முதல் பார்வையில், பாட்டில் உணவு எளிமையானது. உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட பாட்டில் மற்றும் பேக்கேஜிங்கில் உள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி தயாரிக்கப்பட்ட குழந்தை சூத்திரம் அல்லது உங்கள் சொந்த பால். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நிஜ வாழ்க்கையில், பணி சற்று சிக்கலானது. இருப்பினும், பாட்டில் உணவு சீராக மற்றும் ஆச்சரியங்கள் இல்லாமல் போகும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இந்த கட்டுரையில், பெற்றோரின் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கான பதில்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
குழந்தைக்கு எவ்வளவு பேபி ஃபார்முலா கொடுக்க வேண்டும்?
மருத்துவர்களின் பரிந்துரைகளின்படி, குழந்தைகள் முதல் ஆறு மாதங்களில் தினமும் சுமார் 5-7 பால் கொடுக்க வேண்டும். முதல் மாதத்தில், தோராயமாக 110 மில்லி என்ற அளவில், குழந்தைக்கு ஏழு பாகங்கள் சூத்திரம் கொடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இரண்டாவது, மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது மாதங்களில், உங்கள் குழந்தைக்கு தினமும் 120-140 மில்லி சூத்திரத்தின் ஆறு பகுதிகளைக் கொடுங்கள். ஐந்தாவது மாதத்திலிருந்து, குழந்தைக்கு முதல் நிரப்பு உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தும் போது, ஒவ்வொரு நாளும் 150-160 மில்லி பால் நான்கு பகுதிகள் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
இருப்பினும், உங்கள் குழந்தைக்கு எவ்வளவு பால் தேவை என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் அதை தினமும் பார்த்து, அது எவ்வாறு உருவாகிறது என்பதைப் பார்க்கவும். சில குழந்தைகளுக்கு கொஞ்சம் குறைவாகவும், மற்றவர்களுக்கு சரியாக வளர அதிக பால் தேவைப்படுகிறது. தவிர, பெரியவர்களைப் போலவே, குழந்தைகளுக்கும் நல்ல மற்றும் கெட்ட நாட்கள் உள்ளன. ஒரு நாள் உங்கள் குழந்தையின் பசி நன்றாக இருக்கும்; அடுத்தது, உங்கள் குழந்தை நேற்று செய்ததில் பாதியை மட்டுமே சாப்பிடுகிறது. இது இயற்கையானது மற்றும் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது.
என் குழந்தைக்கு நான் எவ்வளவு அடிக்கடி உணவளிக்க வேண்டும்?
குழந்தை சூத்திரத்தின் தொகுப்பில் நீங்கள் எப்போதும் உணவு அட்டவணையை சரிபார்க்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அதை கடைபிடிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. குழந்தைகள் வேறுபட்டவர்கள், அவர்களின் தேவைகளும் வேறுபட்டவை. சிலர் 3-4 மணி நேரத்திற்கு ஒரு முறை நிரம்ப சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் சிறிய பகுதிகளை விரும்புகிறார்கள் HiPP டச்சு சூத்திரம், ஆனால் அடிக்கடி. குழந்தைகள் பொதுவாக சில உணவு நேரங்களுக்கு விரைவாகப் பழகுவார்கள், இதனால் அவர்களின் திட்டங்களை நிறுவுகிறது.
என் குழந்தை நிரம்பியுள்ளது என்பதை நான் எப்படி அறிவது?
உணவுக்குப் பிறகு குழந்தை அமைதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்கும்போது, உணவு கொடுத்த பிறகு அது வெடிப்பதை நீங்கள் கேட்கும்போது, அது நிரம்பியதாக நீங்கள் கருதலாம்.
சாப்பிட்ட பிறகும் குழந்தை பசியுடன் இருப்பதாகத் தோன்றினால், அதற்கு கூடுதல் கலவையைக் கொடுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி சாப்பிட விரும்பினால் மற்றும் மிக விரைவாக உடல் எடையை அதிகரிக்க விரும்பினால், வேறு வழிகளில் முயற்சிக்கவும். ஒருவேளை உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி சாப்பிட விரும்புகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், உணவின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கவும், குழந்தைக்கு சிறிது சிறிய பகுதிகளை வழங்கவும். உணவின் போது அதிக பேராசையுடன் பால் (காற்றுடன்) விழுங்குவதால் ஏற்படக்கூடிய பெருங்குடல் மற்றும் வீக்கத்தைத் தவிர்க்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
பால் குழந்தைக்கு சரியான வெப்பநிலையாக இருக்கிறதா என்பதை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?
குழந்தைக்கு கொடுக்கப்பட்ட கலவை சுமார் 36˚C வெப்பநிலையில் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு தெர்மோமீட்டர் மூலம் சரிபார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. உங்கள் மணிக்கட்டின் உட்புறத்தில் சில துளிகள் ஊற்றவும். அது எரியாது மற்றும் இனிமையான சூடாக இருந்தால், அதை உங்கள் குழந்தைக்கு கொடுக்கலாம்.
ஒரு குழந்தையை சரியாக உணவளிப்பது எப்படி?
உணவளிக்கும் போது, குழந்தையை உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்க வேண்டும், இதனால் தலை உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் குழந்தையின் தலை மற்றும் பின்புறம் உங்கள் முன்கையில் இருக்கும்படி வைக்கவும். குழந்தையின் வாய்க்கு செங்குத்தாக பாட்டிலைப் பிடிக்கவும். உணவளிக்கும் போது முலைக்காம்பு பால் நிரப்பப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். குழந்தை சரியாக உறிஞ்சினால், பாட்டிலில் காற்று குமிழ்கள் தோன்றும்.
ஃபார்முலாவை முன்கூட்டியே தயாரிக்க முடியுமா?
துரதிருஷ்டவசமாக, இல்லை. பேபி ஃபார்முலா எப்பொழுதும் பரிமாறுவதற்கு முன்பு புதிதாகத் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். ஃபார்முலாவை ஃப்ரிட்ஜில் வைத்தாலும், குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள் பெருகும் அபாயம் உள்ளது.
குழந்தைகளுக்கான ஃபார்முலாவை முன்கூட்டியே தயார் செய்ய முடியாவிட்டாலும், உங்கள் வாழ்க்கையை எப்போதும் எளிதாக்கலாம், குறிப்பாக இரவில். மாலையில், கொதிக்கவைத்து, ஒரு தெர்மோஸில் அளவிடப்பட்ட தண்ணீரை ஊற்றவும். இரவு உணவளிக்கும் நேரம் வரும்போது, சரியான அளவு பொடியை தண்ணீரில் சேர்க்கவும், சூத்திரம் தயாராக உள்ளது.
பேபி ஃபார்முலா தயாரிக்க என்ன தண்ணீர் பயன்படுத்த வேண்டும்?
சிறந்த நீரூற்று நீர், அல்லாத கார்பனேட் மற்றும் குறைந்த கனிமமயமாக்கப்பட்டது. அதிக அல்லது மிதமான கனிம நீர் குழந்தையின் சிறுநீரகங்களை சுமக்கக்கூடும். சாதாரண குழாய் நீர், இதையொட்டி, எப்போதும் சிறந்த தரம் வாய்ந்ததாக இருக்காது.
ஒவ்வொரு முறை உணவளித்த பிறகும் குழந்தை பர்ப் செய்ய வேண்டுமா?
பாட்டில் உணவளிக்கும் போது குழந்தை காற்று குமிழிகளை விழுங்குவதை தவிர்க்க முடியாது. வயிற்றில் திரட்சியானது குழந்தைக்கு வலிமிகுந்த பெருங்குடல் அல்லது எழுச்சியை ஏற்படுத்தும். இதைச் செய்ய, உணவளித்த பிறகு, உங்கள் சிறிய வயிற்றை உங்கள் தோளில் வைத்து உங்கள் மார்பின் மீது வைத்து, அது வெடிக்கும் வரை காத்திருக்கவும். உங்கள் குழந்தை இன்னும் வெடிக்கவில்லை என்றால் படுக்கையில் வைக்க வேண்டாம்.
குழந்தை நீண்ட நேரம் பர்ப் செய்ய முடியாது என்று நடக்கும். பின்னர் அதன் நிலையை பல முறை மாற்ற முயற்சிக்கவும். இது கூட வேலை செய்யாமல், குழந்தை தூங்கினால், அதை மெதுவாக அதன் பக்கத்தில் வைக்கலாம். இருப்பினும், குழந்தையை கவனிக்காமல் தொட்டிலில் விடாதீர்கள்.
பாட்டில்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளை எவ்வாறு பராமரிப்பது?
உணவுப் பாட்டில்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளைப் பயன்படுத்திய உடனேயே பாத்திரங்களைக் கழுவும் திரவத்தால் கழுவ வேண்டும். குழந்தையின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு உணவளிக்கும் பாகங்கள் கண்டிப்பாக கருத்தடை செய்யப்பட வேண்டும். பாட்டில் அல்லது டீட் சேதமடையாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். முலைக்காம்பு கடித்ததை நீங்கள் கவனித்தால், அதை தூக்கி எறியுங்கள். சிலிகான் முலைக்காம்புகள் கீறப்பட்டால், மற்றும் ரப்பர் முலைகள் - அவை ஒட்டும் போது பயன்படுத்த முடியாது. பாட்டில் மந்தமாகவோ அல்லது கீறலாகவோ மாறும்போது புதியதாக மாற்றப்பட வேண்டும். கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்ட உணவு பாகங்கள் சுத்தமான, பிளாஸ்டிக், மூடி மூடிய கொள்கலனில் சிறப்பாக சேமிக்கப்படுகின்றன.
எதை தவிர்க்க வேண்டும்?
பேபி ஃபார்முலா தயாரிக்கும் போது, தண்ணீரில் அதிக தூள் சேர்க்க வேண்டாம். இது மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து தவறு, பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை போதுமான அளவு சாப்பிடவில்லை என்று கவலைப்படுகிறார்கள். பேபி ஃபார்முலா எப்பொழுதும் தொகுப்பில் கொடுக்கப்பட்டுள்ள அறிவுறுத்தல்களின்படி தயாரிக்கப்பட வேண்டும்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்! பாட்டிலை உறிஞ்சும் உங்கள் குழந்தையை ஒருபோதும் தனியாக விடாதீர்கள். குழந்தை ஏற்கனவே சீராக உட்கார்ந்து, ஒரு பாட்டிலை சுதந்திரமாக வைத்திருக்க முடிந்தாலும் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம்.
