Bắt đầu học đại học có thể là một bước ngoặt thú vị; tuy nhiên, nhiều sinh viên thấy mình phải xa nhà, có thể là lần đầu tiên, và trong nhiều trường hợp, phải sống ở một trung tâm đô thị lớn mà họ chưa từng sống trước đây. Việc thích nghi với cuộc sống đô thị có thể rất khó khăn đối với một số sinh viên, nếu họ chưa từng có kinh nghiệm sống ở thành phố.
Việc chuyển đến một thành phố lớn có thể mang lại một vài bất lợi cho nhiều người, chẳng hạn như việc học cách sử dụng phương tiện giao thông công cộng, lập ngân sách chi tiêu cá nhân và tìm kiếm các mối quan hệ xã hội thông qua các sự kiện được tổ chức dành riêng cho sinh viên đại học; tuy nhiên, với sự tổ chức hợp lý và một chút hiểu biết thông thường, những khía cạnh tiêu cực của việc thích nghi với cuộc sống ở một thành phố lớn sẽ ít hơn nhiều so với suy nghĩ của hầu hết mọi người. Dưới đây là một số gợi ý hữu ích dành cho sinh viên mới về cách thích nghi với một khu vực đô thị rộng lớn.
Chọn chỗ ở hỗ trợ cuộc sống sinh viên
Nơi bạn sống đóng vai trò quan trọng trong trải nghiệm của bạn khi đi học, đặc biệt nếu đây là năm đầu tiên. Việc có một chỗ ở phù hợp sẽ giúp bạn thành công hơn trong năm đầu tiên bằng cách cho bạn thời gian để phát triển thói quen và giúp cuộc sống của bạn dễ dàng và bớt căng thẳng hơn. Vị trí gần trường rất quan trọng, nhưng hãy nghĩ đến những gì xung quanh bạn nữa, chẳng hạn như siêu thị, phương tiện giao thông, phòng tập thể dục, thư viện và các địa điểm giao lưu khác.
Chỗ ở cho sinh viên phải an toàn và thoải mái với không gian chung để làm quen với mọi người và tiện nghi tốt cho việc học tập và giải trí. Nhà ở cho sinh viên như Iglu.com.au cung cấp những vị trí tuyệt vời, không gian sống dành cho sinh viên kết hợp giữa sự tiện lợi, cộng đồng và sự thoải mái—lý tưởng cho những người lần đầu xa nhà và thích nghi với cuộc sống thành phố.
Thoải mái khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng
Việc làm quen với phương tiện giao thông công cộng rất quan trọng đối với sinh viên đại học ở các thành phố mới, giúp việc đi lại tiết kiệm và hiệu quả. Khoảng 80% sinh viên đại học phụ thuộc rất nhiều vào hệ thống giao thông công cộng để di chuyển đến và đi từ trường hàng ngày, vì phương tiện này rẻ hơn nhiều so với việc sở hữu ô tô hoặc liên tục trả tiền taxi. Nhiều trường đại học có thỏa thuận với cơ quan quản lý giao thông địa phương để cung cấp thẻ đi lại miễn phí hoặc giảm giá, giúp sinh viên tiết kiệm tới 2,000 đô la mỗi năm và góp phần cải thiện tỷ lệ giữ chân sinh viên và hoàn thành tín chỉ.
Trong tuần đầu tiên chuyển trường, sinh viên nên làm quen với các tuyến đường chính, bao gồm cả việc chuyển tuyến và cách sử dụng thẻ giao thông công cộng thường có sẵn trực tuyến và tại các văn phòng nhà ga. Sinh viên càng sớm thành thạo việc sử dụng phương tiện giao thông công cộng, họ càng tiết kiệm được nhiều thời gian và tiền bạc; càng sớm làm quen với thành phố, họ càng tự tin và độc lập hơn khi ứng phó với môi trường đô thị. Nền tảng được thiết lập sẽ giúp họ thành công trong học tập và hòa nhập xã hội ngay trong năm nhất.
Học cách lập ngân sách và tuân thủ nó
Nếu bạn không cẩn thận trong việc quản lý tiền bạc, việc sống ở thành phố lớn có thể rất tốn kém. Giữa việc trả tiền thuê nhà hàng tháng, tiền điện nước, tiền cà phê mỗi ngày, và cả việc hẹn hò, v.v., bạn rất dễ rơi vào tình trạng chi tiêu vượt quá dự định ban đầu; do đó, bằng cách hình thành thói quen lập ngân sách ngay từ sớm, bạn sẽ có thể tạo ra một công cụ quản lý tài chính thông minh cho riêng mình.
Bạn nên xem xét số tiền mình có mỗi tháng từ tất cả các nguồn, có thể là từ hỗ trợ tài chính của gia đình, tiền tiết kiệm cá nhân, tiền làm thêm hoặc tiền vay sinh viên, sau đó cộng tất cả các nhu cầu thiết yếu (ví dụ: tiền thuê nhà, thực phẩm, phương tiện đi lại) trước khi quyết định cách phân bổ số tiền còn lại cho các nhu cầu hàng ngày khác, v.v. Hãy theo dõi tất cả các khoản chi tiêu hàng tuần của bạn bằng tệp kỹ thuật số hoặc ứng dụng có mục đích liên quan. Ban đầu, việc theo dõi tất cả những chi tiết này có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, nhưng một khi bạn đã biến việc này thành một phần thói quen thường ngày, bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh hơn và bớt căng thẳng hơn vào cuối học kỳ.
Nấu ăn khi bạn có thể và biết nơi để ăn
Đối với những người sống ở đô thị, “sống thông minh” nghĩa là biết cách tiết kiệm tiền mà vẫn có thể tự thưởng cho bản thân. Nấu ăn tại nhà là một cách tiết kiệm chi phí hiệu quả so với việc ăn ngoài. Nấu ăn không đòi hỏi bạn phải là một đầu bếp bậc thầy, nhưng việc nắm vững những kiến thức cơ bản về cách chế biến nhiều loại món ăn sẽ giúp bạn giảm chi phí ăn ngoài và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Mặc dù việc đi nhà hàng là một phần của cuộc sống thành thị, nhưng điều quan trọng là phải biết nên đi đâu. Ăn uống tại nhà hàng không chỉ là về món ăn, mà còn là về trải nghiệm. Có rất nhiều nhà hàng bình dân với các món ăn trưa đặc biệt, cũng như các nhà hàng văn hóa với giá cả phải chăng, được sinh viên ưa chuộng. Sau vài lần ghé thăm các nhà hàng khác nhau, bạn sẽ sớm biết nơi nào có thể thưởng thức món ăn ngon với giá cả phải chăng mà vẫn đảm bảo chất lượng.
Dành thời gian khám phá thành phố
Thật dễ dàng để bị cuốn vào bài vở và thói quen thường nhật, nhưng đừng quên khám phá nơi bạn đang sống. Các thành phố luôn ẩn chứa nhiều nét văn hóa, những viên ngọc ẩn giấu và những điều miễn phí để trải nghiệm nếu bạn biết cách tìm kiếm.
Hãy ghé thăm các công viên, bảo tàng, chợ cuối tuần hoặc hội chợ thành phố địa phương. Việc tiếp cận những gì sẵn có không chỉ giới hạn ở việc chi tiêu thật nhiều tiền. Khi khám phá khu vực, bạn sẽ gắn kết hơn với nơi đó và tránh xa những căng thẳng học tập. Đây cũng là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người ngoài khóa học hoặc chỗ ở của bạn.
Xây dựng mạng lưới hỗ trợ địa phương
Quá trình xây dựng mạng lưới hỗ trợ địa phương rất quan trọng đối với sinh viên năm nhất đại học để tránh bị cô lập xã hội. Nghiên cứu cho thấy điều này làm tăng lo âu, trầm cảm và giảm kết quả học tập. Sinh viên không tham gia vào đời sống xã hội có nguy cơ cô đơn và mất kết nối, dẫn đến căng thẳng, cản trở sự tập trung, động lực và kết quả học tập. Mặt khác, việc tích cực tham gia các sự kiện chào đón, câu lạc bộ và các buổi giao lưu xã hội góp phần kết bạn và xây dựng cảm giác thân thuộc, từ đó nâng cao sức khỏe tinh thần và thành tích học tập.
Chương trình cũng cung cấp lời khuyên thực tế và sự hỗ trợ về mặt tinh thần từ những người cố vấn sinh viên lớn tuổi hơn về cách vượt qua các vấn đề hoặc thách thức ở trường đại học. Ví dụ, sinh viên tham gia các nhóm trong trường đã báo cáo tỷ lệ duy trì tốt hơn và điểm số được cải thiện; giao tiếp xã hội giúp giảm căng thẳng và xây dựng khả năng phục hồi. Do đó, việc kết nối sớm sẽ thiết lập một mạng lưới hỗ trợ có thể mang lại lợi ích trực tiếp cho sự phát triển cá nhân và học tập.
Tìm hiểu về các dịch vụ thiết yếu gần đó
Khi đến nơi, hãy đảm bảo bạn biết bác sĩ đa khoa, hiệu thuốc, siêu thị và trung tâm hỗ trợ sinh viên gần nhất. Việc sắp xếp những việc này ngay từ đầu sẽ dễ dàng hơn nhiều so với việc phải loay hoay tìm kiếm khi bạn không khỏe hoặc quá tải.
Các trường đại học thường cung cấp dịch vụ tư vấn, hỗ trợ học tập và chăm sóc sức khỏe, tất cả đều được tài trợ thông qua Phí Dịch vụ và Tiện ích Sinh viên. Bạn đang trả tiền cho những dịch vụ này, vậy nên hãy tận dụng tối đa chúng. Ai cũng cần một chút giúp đỡ vào một giai đoạn nào đó, và đôi khi cần thời gian để làm quen với một thành phố mới.
Cân bằng giữa học tập và cuộc sống sau đại học
Trong năm đầu tiên, bạn có thể muốn học thật nhiều, hoặc ngược lại, tránh học hoàn toàn và tận hưởng cuộc sống đại học. Tuy nhiên, cách tốt nhất vẫn là cân bằng giữa việc học và giải trí với các hoạt động xã hội để đạt được thành công tối đa trong suốt quá trình học.
Lịch hoặc ứng dụng có thể giúp bạn quản lý bài tập, nhưng bạn nên lên lịch tập thể dục, giờ ăn và thậm chí cả thời gian thư giãn tinh thần. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng vì bị quá tải, bạn có thể giảm bớt thời gian dành cho mỗi bài tập, và điều này sẽ giúp giảm bớt căng thẳng về trường học.
Lựa chọn thông minh cho cuộc sống sinh viên thông minh hơn
Sống ở thành phố trong năm đầu tiên có thể rất áp lực, nhưng rồi mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn. Hãy tạo thói quen tốt, duy trì sự tò mò, và đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ nếu cần. Bạn không cần phải nắm rõ mọi thứ. Chỉ cần tiếp tục tiến về phía trước. Bằng cách áp dụng tư duy đúng đắn, bạn sẽ tận hưởng được cả cuộc sống đại học lẫn cuộc sống thành thị.
