Hayatınızı daha keyifli hale getirmeyi düşünmek için 2022'de yeni şeyler denemek ister misiniz? Arkadaşlarınızla veya ailenizle geçireceğiniz kaliteli zaman, değer verdiğimiz en önemli andır; bunlar arasında balık tutmak, plaja gitmek, masa oyunları oynamak ve daha pek çok şey yer alır. Aileniz için ideal aktiviteler hakkında daha fazla bilgi edinmek için, bu yıl kesinlikle keyif alacağınız bazı heyecan verici şeyleri burada bulabilirsiniz.
#1. İzlemeyi ertelediğiniz trend filmleri izleyin
Filmler, arkadaşlarla eğlenceli vakit geçirmenin yanı sıra gerginliği hızla gidermesi de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı keyiflidir. Popüler filmleri izlemek günlük yaşamın stresinden kurtulmak için mükemmel bir yol olabilir. Kişilerarası yeteneklerin yanı sıra kişisel farkındalığı da arttırır. Ayrıca ilham verir ve paylaşma ve gülme fırsatı verir, bu da sevdiğiniz kişiyle eğlenceli bir gece geçirmenin mükemmel bir yoludur.
#2. Favori PC oyunlarınızı oynayın
Pek çok kişi video oyunlarını basit veya tembellerin alanı olarak eleştiriyor, ancak bu sanal dünyaların birçok standart bileşeninin gerçek hayatta da önemli avantajlar sağlayabileceğinin farkında mıydınız? Gençler ve yetişkinler için PC oyunları oynamanın bazı faydalarını keşfedin: Beyni sağlıklı bir şekilde uyarır, problem çözme yeteneklerini geliştirir ve mükemmel bir stres giderici terapidir.
#3. Kitap okumak
Okumak her yaştan birey içindir; Kitap okumanın sağlığımız açısından ne kadar kritik olduğunu merak ediyorsanız işte bir liste: Okumak, konsantrasyonu ve dikkati geliştirdiği için beyniniz için faydalıdır. Okumak aynı zamanda anlayışınızı da geliştirir, bu da IQ'nuzu yükseltir. Ücretsiz bir eğlence kaynağı olmasının yanı sıra, bir tür motivasyon görevi de görüyor ve empatiyi güçlendiriyor. Ayrıca okumak gerginliği gidermeye yardımcı olur ve uykuya yardımcı olur.
#4. Spora gidin (Pazartesiyi beklemeyin)
Spor, özellikle bir grup halinde veya aile ve arkadaşlarla yapıldığında keyifli olabilir. Günlük hayatınızda gevşemek veya eğlenmek için de bir yöntem olarak bunu takip edebilirsiniz. Akciğerlerinizin doğru çalışmasına yardımcı olan sağlıklı bir kalbe sahip olarak yaşam kalitenizi artırır. Aynı zamanda zihinsel sağlığınızı iyileştirir, kaygıyı önler ve özgüveninizi artırır. Yeni ilişkiler kurmak ve mevcut ilişkileri güçlendirmek için mükemmel bir yaklaşımdır.
#5. Yabancı dil kursları
Yeni bir dil öğrenmek hayatınızı zenginleştirebilir ve Duolingo, Babbel ve diğerleri gibi ücretsiz çevrimiçi kurslar mevcuttur. Dil öğrenmenin, daha iyi problem çözme, dilsel ve hafıza yetenekleri de dahil olmak üzere bilişsel işlevi çeşitli şekillerde iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Yaratıcı düşüncenizi ve esnekliğinizi artırabilir. Başka dilleri bilmek de hedef kültüre karşı tutumunuzu geliştirebilir.
#6. Tatlıyı veya en sevdiğiniz yemeği hazırlayın
Dışarıda yemek yediğimizde hem yemek parasını hem de restoranın işletme masraflarını ödüyoruz. En sevdiğimiz tatlıyı veya yemeği hazırlamak sadece uygun maliyetli değil aynı zamanda tatmin edicidir. Mutfağımızı pişirirken zamandan tasarruf sağlar ve daha sağlıklı malzemeler kullanır. Ucuzdur, yemeğimizi pişirirken alerji ve intoleranslardan kaçınılabilir. Üstelik bunu arkadaşlarla veya aile üyeleriyle yapmak güçlü bağları güçlendirir.
# 7. Saçla denemeler yapın
En mükemmel sonbahar geçiş ritüellerinden biri yeni bir saç modeli veya rengi elde etmektir. Saç stilinizdeki küçük bir değişiklik bile özgüveninizi artırabilir ve uzun bir yol kat edebilir. Saçınızla denemeler yaparken aşağıdaki temel değişkenleri göz önünde bulundurun: Kendinize olan güveninizi artırır ve saçınıza fayda sağlar. Makyaj yapmak için geç kaldınız, şimdi saçınıza hacim ve kalınlık katacak yeni bir saç modeli denemenin zamanı geldi.
#8. Ev yapımı karaoke yapın
Evde şarkı söylemenin veya karaoke yapmanın kendinizi daha mutlu ve daha iyi hissetmenizi sağladığına dair giderek daha fazla kanıt var. Endorfin, serotonin ve dopamin, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan ve ruh halinizi yükselten “mutlu” kimyasallardır. Bilim insanları, insanların şarkı söyledikten sonra kendilerini olumlu, neşeli ve motive hissetmelerinin nedenlerinden birinin de bu olduğuna inanıyor. Şarkı söylemek kana daha fazla oksijen gitmesini sağlar, dolaşımı iyileştirir ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Sevdiklerinizle şarkı söylemek anılar ve harika bağlantılar yaratır.
#9. PS oyunlarından favori karakterlerinizle Çevrimiçi slot makinelerini deneyin
Slot makinesi, internete iyi uyum sağlayan ve çevrimiçi ortamda gelişen basit bir konsepte dayanan eğlenceli ve heyecan verici bir eğlencedir. Slot makinelerinde oynamanın faydaları arasında gerçek para kazanma olasılığı, oyun kolaylığı, eğlence bileşeni ve kolaylık faktörü yer alır. Ayrıca zamandan tasarruf sağlar, çok çeşitli oyunlar sunar ve kullanıcıların, ilgilenen çevredeki kişiler tarafından rahatsız edilmeden, huzur içinde oynamasına olanak tanır.
#10. Popüler Twitch yayıncılarının kanallarına göz atın
Dünya çapında milyonlarca insan video oyunları izlemeyi seviyor ve hizmet her ay milyonlarca kişi tarafından kullanılıyor. En tanınmış yayıncılardan bazıları izleyicilere aşağıdaki avantajları sağlar: Yayıncılar, izleyicilere oyun stratejisi ve profesyonel düzeyde yeterlilik izleme yeteneği sunar. İzleyiciler en sevdikleri yayıncıları izlerken heyecan ve heyecan yaşıyor. Zevk almanın yanı sıra kişisel ve toplumsal entegrasyonu teşvik eder, bu da gerginliklerin giderilmesine yardımcı olur.
#11. En iyi mobil casino uygulamalarını deneyin
Mobil casino uygulamaları, stratejik yeteneklerinizi geliştiren kolaylık ve rahatlığın yanı sıra, hareket halindeyken de oynamak isteyen müşteriler için norm haline geldi. Mobil casino oyunları oynamanın başka avantajları da vardır. İşte önemli olanlardan bazıları: Mobil kumarhanelerde oynamak, daha fazla oyun seçeneği ve oyun sırasında anonim kalma şansı sağlar. Cazip bir hoşgeldin bonusu var ve akıllı telefonunuzda oynayarak gerçek bir kumarhanede harcayacağınızdan daha az para harcayabilirsiniz.
#12. Ücretsiz çevrimiçi slotlarla kendinizi oyun dünyasına bırakın
Ücretsiz çevrimiçi slot oynamak, oyun kuralları basit olduğundan en keyifli aktivitelerden biridir. Hayat değiştiren jackpotları yakalamak için makaraları ücretsiz döndürün. Çevrimiçi slot oynamanın avantajları şunlardır: Ücretsiz oyunlar aracılığıyla yeteneklerinizi geliştirmenize yardımcı olurken aynı zamanda para kaybetmenizi de önler. Yeni strateji ve teknikleri deneyebilir, arkadaşlarınızla birlikte oynayabilirsiniz.
#13. Gerçek parayla çevrimiçi slotlarda şansınızı deneyin
Ücretsiz çevrimiçi slotlar internetteki en ünlü oyunlardan biridir. Ancak çoğu kişi çevrimiçi oyunların önemli bir yan gelir sağlayabileceğinin farkında değil. Gerçek parayla çevrimiçi slot oynamanın harika bir fikir olmasının birkaç nedeni var. Güvenli transferler ve güvenli bir bahis ortamı ile geleneksel kumarhanelere güvenli bir alternatif sunar. Bu ücretsiz slot makineleri, yeni oyuncular için cazip bonus sistemleri sağlar, kullanışlıdır ve seçilebilecek çeşitli ödeme alternatiflerine sahiptir.
#14. Motivasyon verici bir çalma listesi dinleyin
Büyük ihtimalle düzenli olarak dinlediğiniz bir müzik listeniz vardır. Zevk için müzik dinlemek keyifli olsa da, rahatlamanıza yardımcı olacak özel teşvik edici melodilerden de yararlanabilirsiniz. Bu ilham verici şarkılar size şu şekillerde yardımcı olabilir: Odaklanmanızı monoton işlerden uzaklaştırır ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olur. Zor durumları basitleştirir ve hemen harekete geçmeniz için size ilham verir.
#15. Tatilinizi ayırtın
İnsanların çoğunluğu daha uzun saatler çalışıyor ve daha az tatile çıkıyor, bu da çeşitli zihinsel ve fiziksel sağlık sorunlarına neden oluyor. Mola vermenin, bir kaçamak planlamanın zorluğunu aşan birçok sağlık avantajı vardır; tatil yapmak hem psikolojik hem de fiziksel sağlığa fayda sağlar. Kişinin refah duygusunu arttırdı ve tükenmişliği azalttı. Sizi daha mutlu eder, rahatlatır ve aile bağlarını güçlendirir.
#16. Dijital yoga dersine katılın
Yoga uygulayıcıları, gerçek yoga stüdyosu üyeliklerini dijital meslektaşlarıyla değiştirmenin mutluluğunu yaşıyor. Canlı yayın sayesinde kendinizi daha derin bir seviyede bulma ve dersleri deneyimleme gücüne sahipsiniz ki bu da avantajlarından biridir. Hayatın farklı kesimlerinden antrenörler ve diğer yogilerle bağlantı kurmanıza olanak tanır. Sizin için uygun olan her zaman pratik yapabilirsiniz, bu da bunu sakin bir ortamda yapmanızı sağlar. Ayrıca, tercih ettiğiniz sınıfı keşfetmenize ve seçmenize olanak tanır.
#17. Hayal gücünüzü tuvale taşıyın, çizin
Kozmos artık fotoğraflarınıza hayat vermeniz için yeni yollar ve olanaklar sunuyor. Peki resim ve çizim yapmanın sağlık açısından çeşitli avantajlar sunduğunu biliyor muydunuz? Zihni sakinleştirirken aynı zamanda motor becerileri ve koordinasyonu geliştirir. Başarı duygusuna katkıda bulunan hafızanın gelişimiyle bağlantılıdır. Gerginliği azaltırken aynı zamanda duygusal gelişimi ve bırakmayı da teşvik eder. Ayrıca kalp atış hızını düşürür ve yaşamın ilerleyen dönemlerinde kalp sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir.
#18. Uzun zamandır istediğiniz ücretsiz ders veya kurslara kaydolun
Muhtemelen çevrimiçi bir okula kaydolmayı veya her zaman almak istediğiniz o derse katılmaya hazırlanmayı düşünüyorsunuz. Çevrimiçi öğrendiğinizde programınız ve çalışma ortamınız daha uyumlu hale gelir ve daha fazla özgürlüğe sahip olursunuz. Masrafları ve borcu azaltır, daha fazla ders konusunun sunulmasına olanak tanır ve öz kontrolü ve hesap verebilirliği geliştirir.
#19. Meditasyonu açın ve rahatlayın
Meditasyon size düşüncelerinizi günlük olarak nasıl yoğunlaştıracağınızı öğretir. Meditasyonun sağlık açısından faydalarından bazıları aşağıda listelenmiştir. Kaygıyı azaltır ve stres azaltıcı görevi görür. Kişisel farkındalığınız gelişir, odaklanma ve konsantrasyon artar. Ağrının yönetilmesine yardımcı olur ve kan basıncının azaltılmasına yardımcı olabilir. Hafızanızı geliştirir ve yaşlandıkça daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Ayrıca bağımlılıklarla mücadelede yardımcı olabilir ve şefkati teşvik edebilir.
Ne Yapacağınızı Bilmiyorsanız Ne Yapmalısınız?
#20. Yeni bir Sims ailesi yaratın
Parkta piknik yapmak, arka bahçede kamp yapmak ve Sim'lerin diğer aile aktiviteleri, aile ilişkilerini geliştirmek için mükemmel yöntemlerdir. Aile zamanının neden bu kadar hayati olduğunu merak ettiyseniz, şunları düşünün: Bu, çocukların akademik başarısının yanı sıra özgüvenlerini de artırır. Daha fazla aile zamanı, daha az davranış sorununa yol açar, bu da daha az saldırganlığı öğretir ve daha fazla aile zamanı, madde bağımlılığı olasılığını azaltır. Aynı zamanda ebeveyn becerilerinin geliştirilmesine ve çocuklarda memnuniyet duygusunun artmasına yardımcı olur.
#21. Masa oyunu oyna
Siz ve çocuklarınız uzun bir tatil hafta sonu boyunca masa oyunları oynamanın faydasını göreceksiniz. Aşağıdaki avantajlara göz atın: Masa oyunları oynamak ilişkileri geliştirmeye yardımcı olur ve işbirliğinin değerini artırır. Dil becerilerinizin yanı sıra bilişsel işlevinizi de artırır. Konsantrasyonunuzu artırır, özgünlüğünüzü ve özgüveninizi artırır. Ayrıca stresi azaltmak, mutluluğu artırmak için mükemmeldir ve yeni insanlarla tanışmanıza yardımcı olur.
#22. Rafta ve dolapta temizleyin
Raflarınızda ve dolaplarınızda çok fazla eşya varsa, bu kadar eşyanın dağınık olması hem fiziksel hem de duygusal sağlığınız için iyi değildir. Bu nedenle, boş zamanınız varsa, dolabınızı düzenlemeyi ve temizlemeyi deneyin, böylece evinizde daha fazla yer olmasından kaynaklanan dağınık şeyler konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Dağınıklığı ortadan kaldırmak gereksiz şeyleri keşfetmeniz anlamına geldiğinde, bunları bağışlamak sizi daha şefkatli yapar.
#23. İç detayları değiştir
İç tasarımdan bahsederken genellikle nesnelerin nasıl göründüğünden bahsediyoruz. Bazen gözden kaçırılan bir husus da iç tasarımın bilinçaltınızı nasıl etkilediğidir. İç mekan özelliklerini değiştirmenin evinizin iç mekanı ve sizin için avantajları vardır. Bir odanın iç tasarımını dönüştürmek, odanın daha büyük görünmesini sağlar. Renk seçimi de ruh halinizi etkiler, böylece eviniz hoş bir enerjiyle dolar.
#24. Gadget'ınızı düzenleyin, gereksiz dosyaları silin
Telefonunuzu temizlemek veya gereksiz verileri ortadan kaldırmak, telefonunuzdan ve diğer cihazlarınızdan en iyi şekilde yararlanmanın mükemmel bir yoludur. Sonuç olarak gereksiz dosyaların kaldırılması telefonlarımız için uygundur. Performansı artırır ve daha hızlı indirme ve yüklemeye olanak tanır; önemli dosyaların kaydedilmesi için daha fazla alana sahip olmanız ve daha az pil gücü kullanması nedeniyle verimliliği de artırır.
#25. Şiir yazmayı dene
Şiir yazmak boş zamanlarınızda yapabileceğiniz güzel bir hobidir. Şiirinizi paylaşmayı seçseniz de seçmeseniz de şiir yazmak, düşünme yeteneğimizi arttırdığı ve kendimizin daha fazla farkında olmamızı sağladığı için faydalı olabilir. Zihninizi yaratıcı olmaya eğitir. Şiir duygusal acı ve stresin iyileşmesine yardımcı olur. Aynı zamanda bir başkasına ilham veya bilgi armağanı da sağlar.
#26. Dünyanın en büyük şehirlerine (neredeyse) seyahat edin
Bu, akıllı pazarlamanın ve yenilikçi sanal hizmetlerin önümüzdeki yıllarda büyük bir fark yaratmayacağı anlamına gelmiyor. Sanal seyahatin bazı avantajları şunlardır: Bir yeri, oraya seyahat etmenize veya herhangi bir ücret ödemenize gerek kalmadan görüntüleyebilir ve deneyimleyebilirsiniz. COVID-19'dan bu yana turizmin tehlike altındaki alanlar üzerinde daha az etkisi oldu ve bu da sanal seyahati uygun hale getirdi. İzleyiciler kendilerini bir mülkün ve içindeki olanakların yüksek çözünürlükte 360 derecelik manzarasını sunan bir tesiste hayal edebilirler.
#27. Yıl için bir dilek kartı yazın
Özel bir gün için dilek kartı hazırlamak, sevdiklerinize en içten dileklerinizi ifade etmenin güzel bir yoludur ve avantajlar taşır. Bir dilek mektubu yazmak ya da bir arkadaştan kart almak belirli açılardan heyecan vericidir. Duygusal çekirdeğiniz üzerinde daha önemli bir etkisi vardır. Kendinizi ifade etmenize ve alıcılarınızın takdir edildiğini ve önemsendiğini hissetmelerini sağlar. Kişisel dilek kartları, e-kartlardan daha önemli bir etki sağlar.
#28. Kapalı alanda bir çöpçü avı düzenleyin
İç mekandaki çöpçü avları, çocuğunuzu veya diğer aile üyelerini kendi başlarına eşyaları keşfetme konusunda eğitmenin eğlenceli yolları olabilir. Bu oyun, her aile üyesinin ilişkilerini geliştiren esnek ve ayrıntılı bir oynanışa sahiptir. Gözlem yeteneklerinizi geliştirir ve gençlerin temel becerileri öğrenmelerine yardımcı olur. Aynı zamanda eğlenceli ve basittir, çöpçü avlarını bağ kurmak ve eğlenmek için mükemmel bir araç haline getirir.
Evde Arkadaşlarla Yapılacak En İyi Eğlenceli Şeyler
#29. Arkadaşlarınızı pijama partisine davet edin
Pijama partileri veya pijama partileri, gençlerin veya gençlerin arkadaşlarıyla birlikte bir evin oturma odasında çeşitli adlarla anılan toplantılarıdır. Gençler için bu tür faaliyetlerde bulunmanın birçok avantajı vardır. Bir pijama partisi hayal gücünüzü ve yaratıcılığınızı harekete geçirir. Özgürlüğünüzü arttırırken aynı zamanda sorumluluk duygusu geliştirmenize yardımcı olur. Arkadaşlar arasındaki bağları ve güveni güçlendirir.
#30. Kendi mumlarınızı yaratın
Mum yapmak hoş ve tatmin edici, aynı zamanda eğlenceli bir hobi olabilir. Mumlarınızı satın almak yerine yaratmanın başlıca avantajları şunlardır. Mum yapmak size kazanç sağlar ve bu aynı zamanda paradan tasarruf etmenin de harika bir yoludur. Mum yapmak çocuklar için harika bir zanaattır ve aynı zamanda çevreye de faydalıdır. Üstelik gerginliği azaltmak ve zihni rahatlatmak için harika bir yöntemdir.
#31. YouTube'da ASMR ile rahatlayın
Saçlarını fırçalayan, havlu katlayan ve fısıldayan kişilerin kayıtlarına odaklanan bir YouTube hiti olan ASMR videolarının sağlık açısından avantajları olabilir. Bu videolar milyonlarca görüntüleme aldı ve birçok kişi tarafından tercih edildi. Bir araştırmaya göre SMR filmleri bazı kişilerde kalp atış hızını düşürebilir ve ruh halini iyileştirebilir. Aynı zamanda otomatik-duyusal meridyen tepkinizi de etkinleştirir ve izlemesi büyüleyicidir.
#32. Netflix Dijital Partisi Düzenleyin
Netflix dijital partileri, en sevdiğiniz programı arkadaşlarınızla ve ailenizle dizüstü bilgisayar gibi cihazlarda izlemenize olanak tanır. Netflix dijital partisi düzenlemek, karmaşık bir kurulum olmadan basittir. Hiçbir reklam yok, bu nedenle arkadaşlarınızla vakit geçirmenin harika bir yolu. Netflix dijital, içeriği kaydetmenize ve daha sonra makul bir maliyetle görüntülemenize olanak tanır.
#33. Lezzetli kahve yapın
Evet, evde kahve yapmak, hazır kahve kullanmaktan veya bir kafeye gitmekten biraz daha fazla çaba gerektirir, ancak bu çabaya değer! İşte bunu denemeniz için bazı nedenler. Kahveyi elle öğütmek rahatlatıcı bir deneyim olabilir ve tadı kişiselleştirebilirsiniz. Çevre dostu, tekrar kullanılabilen bardak ve kupaları kullanabildiğiniz için daha ucuzdur. Hala pijamalarınız üzerindeyken her aile üyesi için kahve hazırlayabildiğiniz için sosyaldir.
#34. Bulmacayı birleştir
Kültürümüzün cep telefonu uygulamaları ve video oyunlarına ne kadar takıntılı olduğu göz önüne alındığında, bulmacaların popülaritesi sizi şaşırtabilir. Ailece bulmaca oyunları yapmak, zihinsel ve fiziksel sağlığınızı artırmak için mükemmel bir yöntemdir. Bulmaca oynamak, görsel-mekansal düşünmeyi ve beyninizin hem sol hem de sağ yarıkürelerini aynı anda eğitmenize olanak tanır. Alzheimer ve Parkinson hastalığıyla yaşayan kişilerin kısa süreli hafızalarını geliştirmelerine ve zihinsel uyarım sağlamalarına yardımcı olur. Aynı zamanda stres giderici bir araçtır.
#35. Gitar çalmayı öğrenin
Müziğin ruhu sakinleştirdiği söylenir. Müzik dinlemenin birçok avantajı olsa da enstrüman çalmayı öğrenmek çok daha avantajlı olabilir. Konsantrasyonunuzu geliştirir ve size yardımcı bir yetenek kazandırır. Yaşlandıkça beyninizi keskinleştirerek, hafıza fonksiyonunuzu artırarak ve aritmetik ve okuryazarlık yeteneklerinizi geliştirerek zihinsel sağlığınıza fayda sağlar. Size güven verir ve zamanınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olur.
Sıkıldığınızda Arkadaşlarla Yapılacak Şeyler
#36. Bir yemek pişirme programını filme alın
Canınız sıkılıyorsa arkadaşlarınızla yapabileceğiniz en sıra dışı şeylerden biri yemek programı çekmektir. Bu şekilde izleyicilerinize ilgi çekici ve etkileyici bir sunum yapabilirsiniz. İşte bir yemek programı çekmenin potansiyel avantajlarının bir listesi: Arkadaşlarınıza işbirliği yapmayı öğreterek onlarla olan bağlantılarınızı geliştirir. Kişisel motivasyonunuzu vurgularken aynı zamanda yeteneklerinizi geliştirmenize olanak tanır. Yemek programı çekmek çok eğlencelidir ve arkadaşlarınızla bağlarınızı güçlendirir.
#37. Yaklaşan tatil için tebrik kartları hazırlayın
Minnettarlığı gösterme söz konusu olduğunda, tebrik kartları diğer promosyon hediyelerinden daha önemli olabilir: Alıcı, kartın üretimi için harcadığınız zamanı ve çabayı takdir edecektir. Farkında olmayabilirsiniz ama el yapımı tatil kartları birçok avantaj sağlar. Kişiselleştirilmiş bir mesaj yazarak kendinizi yaratıcı bir şekilde ifade etme şansınız. Tebrik kartları yapmak, sağlığınızı iyileştirirken minnettarlığınızı benzersiz bir şekilde ifade etmenize olanak tanır.
#38. Orijinal dekorasyonlar yapın
İster tatil ister özel günler için dekorasyonlarınızı tasarlamanın veya kendi evinizi dekore etmenin birçok avantajı vardır. Ve kendin yaptığın için işini daha çok sevebilirsin. Kendiniz tasarlayıp yaparak paradan ve zamandan tasarruf edebilirsiniz. Dahası, daha fazla özgürlüğe sahip olabilirsiniz ve dekorasyonlarınızın sonuçlarından tamamen siz sorumlusunuz.
#39. Kendin Yap'ı deneyin
Üzerinde çok fazla zaman ve çaba harcadığınız bir projeyi tamamlamanın verdiği başarı duygusu gibisi yoktur. Pratik Kendin Yap hobileri eğlencelidir ve zihninize, bedeninize ve mali durumunuza faydalıdır. Kendi başınıza yapmanız değerli ve bütçe dostudur. Yeni bir beceri kazanacak ve ailenizle daha fazla zaman geçirebileceksiniz. Sizi daha aktif olmaya teşvik eder, stresi azaltır ve ruh halinizi iyileştirir.
#40. Bir fotoğraf çekimi düzenleyin
Bir çiftin fotoğraf çekimi veya başka bir etkinlik için bir fotoğraf çekimi planlamanın çeşitli avantajları vardır. Bir çiftin portre çekimine veya düğün fotoğraflarına yatırım yapmak aşağıdaki açılardan son derece yararlı olabilir: Fotoğrafçının sizi tanımasına olanak tanırken, yaratıcı ve spontane olmanızı sağlar. Görseller yararlı olduğundan, bir fotoğraf çekimi planlamak size büyük gösteriden önce pratik yapma şansı verir.
#41. İngiliz çay partisi yapın
İngiliz sabah çayının sağlık açısından faydaları, hakemli araştırmalarla defalarca kanıtlanmıştır ve bu da onu güne lezzetli ve sağlıklı bir şekilde başlamanın bir yolu haline getirmektedir. Katılanlar çok sayıda anlık ve uzun vadeli avantaj elde ediyor. Sabah tüketildiğinde kemikleri ve kanı ısıtır. Ayrıca saati yavaşlatarak çalışır ve böbrek taşlarının ve insan vücudundaki hastalıkların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
#42. Sağlıklı smoothie'ler yapın
Smoothie'ler insanların hayatlarını değiştirebilir. Sabah ilk iş olarak smoothie hazırlamak veya içmek, sağlık açısından birçok avantaj sunar. Öyleyse faydalarından yararlanmak için neden smoothieler hazırlayıp bunları normal beslenmenize eklemiyorsunuz? Besleyici smoothieler içmek kabızlığı önler, kolesterolü düşürür ve gün boyunca daha uzun süre beslenmenizi sağlar. Çok fazla enerji, antioksidan ve diğer besinleri sağlar.
#43. Köpük banyosu yapın
Köpüklü banyolar sağlığınız için oldukça iyi olabilir. Rahatlatıcı etkisinin yanı sıra, çabuk uykuya dalmanıza da yardımcı olabilir. Sonuç olarak, mümkün olan en kısa sürede küvete atlamak isteyeceksiniz. Köpük banyosu yapmak cildinizi temizlemeye ve serotonin üretimini artırmaya yardımcı olur. Lenfatik sisteminizi uyarırken toksinlerin vücudunuzdan çıkmasını sağlamak için köpük banyoları yapın.
#44. Şarap tadımı
Şarap tadımları, organize edilmesinin basit olması ve çeşitli avantajlar sunması nedeniyle kurumsal sektörde ve önemli etkinliklerde giderek daha popüler hale geliyor. Şarap tadımı etkinliğine katılmak, müşterileri eğlendirmek, sosyalleşmek veya resmi olmayan işleri yürütmek için hoş bir ortam yaratmak için idealdir. Yakınlıkların artmasına yardımcı olur ve kişinin çeşitli üzüm çeşitleri ve şarap stilleri hakkındaki bilgisini genişletir.
#45. Sadece Dans Et oyna
Yani formda olmak faydalı olabilir ancak nemli bir spor salonunda egzersiz yapma fikri size çekici gelmiyor. Just Dance ile gece boyu dans ederek kalori yakabilirsiniz. Faydaları şunlardır: Kilo kaybına yardımcı olabilecek orta yoğunlukta bir egzersiz sağlar. Bedeniniz ve zihinsel sağlığınız için mükemmeldir. Evinizin rahatlığında arkadaşlarınızla eğlenirken gece veya gündüz dans edebilirsiniz.
#46. Albüm yapmayı deneyin
Scrapbooking, güzel kağıtlardan, benzersiz dekorasyonlardan ve harika fotoğraflardan daha fazlasıdır. Scrapbooking'in fizyolojik faydalarının farkında olmayabiliriz, ancak bize birçok duygusal fayda sağlar. Hafızanızı, özgüveninizi ve başarı duygunuzu artırır. Scrapbooking, kendinizin daha iyi bir versiyonu olmanıza yardımcı olan bir meditasyon şeklidir. Duygularınızı ifade etmenize, rahatlamanıza ve kalbinizi mutlu etmenize olanak tanıyan güzel bir sosyal mekanizmadır.
#47. Spa Günü Geçirin
Sağlıklı bir fiziğe sahip olmak için spa uygulamaları giderek daha popüler bir alternatif haline geliyor. En tipik spa terapisi masajdır. Daha önce yapmadıysanız bir spaya gitmeniz için bazı nedenleri burada bulabilirsiniz. Ağrı hissini hafifleten ve kan basıncını düşüren bir detokslayıcı olarak işlev görür. Spa uygulamaları kilo vermenize yardımcı olur, bu da özgüveninizi ve özgüveninizi artırır. Cilt bakım rejimi olarak kullanılabilir.
#48. Parka git
Parkta yürüyüş yapmak her yaştan ve her yaştan insana fayda sağlar. İster koşun, ister gezinin, ister rahatlayın ve manzaranın tadını çıkarın, tüm bu avantajlardan yararlanabilirsiniz.
Parka gitmek teknolojiden ve günlük hayatın getirdiği zorluklardan uzaklaşmanızı sağlar. Parkta yürümek fiziksel ve zihinsel sağlığınız için uygundur. Kış hüznünün panzehiridir. Ayrıca parkta farklı kişilerle tanışabilmeniz iletişim becerilerinizi geliştirir ve yaratıcılığı teşvik eder.
#49. Bir Ürün Satışı Düzenleyin
Eğer temizlemek ve biraz yer açmak istiyorsanız yaz, eşyalarınızı satmak için en harika zamandır. Bazı faydalara daha derinlemesine bakalım. Dağınıklığı ortadan kaldırmak zamandan tasarruf sağlar ve stresi azaltır. Taşınma masraflarını basitleştirir ve azaltır ve para kazanmanız için bir araç sağlar.
Asla pişman olmayacağınız harika bir konsept olan gerçek yerden tasarruf etmenizi sağlar.
#50. Yürüyüşe Çıkın veya Ormanda Piknik Yapın
Çoğu kişi şehirden sıkıldığı veya macera istediği için ormanda yürüyüşe veya pikniğe gider. Yürüyüş hayatınızı uzatır, yaşam tarzınızı iyileştirir ve sosyalleşme, yeni deneyimler, egzersiz ve rahatlama gibi birçok önemli sağlık avantajı sağlar. Ruh halini artırır ve stresi azaltır, böylece rahat bir gece uykusu sağlanır. Ormanda yürüyüş yapmak temiz havanın ve güneşin tadını çıkarmanızı sağlar.
#51. Yerel Müzenizin veya Hayvanat Bahçenizin Ne Zaman Ücretsiz Olduğunu Öğrenin
Hayvanat bahçesine veya müzeye yapılacak bir gezi, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik ederken aynı zamanda aileyi ve arkadaşları birbirine yakınlaştırır. Ayrıca ücretsiz müzelere ve hayvanat bahçelerine giderek paradan tasarruf edebilirsiniz. Hayvanat bahçesini veya müzeyi ziyaret etmenin avantajlarından biri de çevreye duyarlılığı ve tarihi ve kültürel olayların anlaşılmasını teşvik etmesidir. Sonuç olarak, akademik bilginizi genişletir ve eğitim hizmetleri sunar. Bir müzeyi veya hayvanat bahçesini ziyaret etmek harika bir egzersizdir ve kendini keşfetmeye ve keşfetmeye olanak tanır.
#52. Saklambaç oynamak
Saklambaç ünlü bir çocuk oyunudur ama basit bir eğlenceden daha fazlasıdır. Her yaştan kişinin zihni, kalbi ve bedeni için harikadır! Getirdiği faydaları bilin.
Bu oyun, yönetici yeteneklerinizi ve kaba motor gelişiminizi geliştirirken duygusal zekanızı da geliştirir. Saklambaç oynamak başkalarıyla bağlantı kurmak ve neşeyi yaymak için bir fırsattır. Arkadaşlarınızla ve ailenizle oynamak eğlenceli ve heyecan verici olduğu için.
#53. Yastık ve Battaniyelerden Bir Barınak İnşa Edin
Minder ve battaniyelerden barınak yapmak çok keyifli. Beyninizi güçlendiren yastık ve battaniyelerden bir barınak yapmanın bazı avantajları arasında daha sosyal olmayı öğrenmek, kelime dağarcığınızı ve dil becerilerinizi geliştirmek yer alır. Çocukların motor becerilerini geliştirir. Sizi daha yaratıcı olmaya teşvik eder ve neyi başarabileceğinizi düşünmenizi sağlar.
#54. Sabun Köpüğü Yap
Baloncuk oyunları eğlenmenin basit bir yolu olsa da sabun köpüğü yapmak aynı zamanda çeşitli gelişimsel becerileri geliştirmenin de harika bir yoludur. İnce motor becerilerini, el-göz koordinasyonunu, duyusal işlem becerilerini, görsel izleme becerilerini ve sözlü ve sosyal motor becerilerini içerir. Kişinin dilsel ve bilişsel yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olur ve size talimatları nasıl takip edeceğinizi öğretir.
#55. Kumdan Kale İnşa Et
Kum oyunu, ister plajda ister kum havuzunda olsun, eğlenceli bir zamandan çok daha fazlasını sağlayabilir. Aşağıda kum oyununun çeşitli avantajlarının bir özeti bulunmaktadır. Kum oyunu duyusal gelişimi artırırken aynı zamanda kas gelişimini de destekler. Kumdan kale yapmak bağışıklığınızı güçlendirir. Sosyal ve dilsel yetenekleri geliştirir. Aynı zamanda yaratıcılığı ve buluşçuluğu da geliştirir.
#56. Balçık Yap
Slime bir “çocuk oyuncağı”ndan çok daha fazlasıdır; ve her yaştan birey tarafından beğenilmektedir. Slime üretmenin ve onunla oynamanın bazı avantajları şunlardır: Odaklanmaya ve rahatlamaya yardımcı olur. Onunla oynamak endişelerinizi giderir ve sizi tatmin eder. Şu anda mevcut olmanızı ve çocukluk benliğinizle bağlantı kurmanızı sağlar.
#57. Kuş Besleyici Oluşturun
Dünya çapında birçok kişi, yabani kuşlara tüm yıl boyunca yiyecek sunmak için bahçelerine kuş besleyiciler yerleştirmiştir. Kuşlar insanlara eğlence sağladığı ve ekosistemimizi dengelediği için korunmalı ve beslenmelidir. Kuşlara ve insanlara pek çok faydası vardır çünkü doğayla etkileşime girebilir ve kuşlar için mükemmel bir mini ekosistem oluşturabilirsiniz. Ayrıca hayvanlar arka bahçedeki birkaç sakinle etkileşime girerek gelişebilirler.
#58. Su Tabancası Savaşı
Çocukluğunda su tabancasıyla yapılan kavganın heyecanını ve zevkini herkes hatırlar. Ama endişelenmeyin; Her yaşta su savaşçısı olabilirsiniz. Su tabancası oynamanın avantajları vardır: Grubu güçlendirir ve eğlendirir. Onunla oynamak iyi taktiksel ve stratejik düşünmeyi teşvik eder. Aynı zamanda konsantrasyonunuzu geliştiren harika bir egzersizdir. Ayrıca size talimatları nasıl takip edeceğinizi öğretir.
#59. Origami'yi öğrenin
Origami, çeşitli şekillerde katlanabilen tek bir kağıt yaprağıdır. Origami öğrenmek çocuklar için çok eğlencelidir ve hem çocuklar hem de yetişkinler için birçok eğitici faydaya sahiptir. Origami tamamen diğer kültürleri öğrenmek ve birlikte çalışmakla ilgilidir. El-göz tutarlılığını, sıralama yeteneklerini, uzamsal yetenekleri ve matematiksel düşünme yeteneklerini geliştirir. Origami yalnızca odaklanmanızı ve kelime hatırlamanızı geliştirmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sabrınızı ve dikkatinizi artırmanıza da yardımcı olur.
Faydalarıyla Vakit Geçirmek İçin Bu Hafta Sonu Hangi Eğlenceli Şeyler Yapılmalı?
#60. Bir süredir konuşmadığınız birini arayın
Başkalarıyla bağlantı kurmak ve etkileşimde bulunmak, sağlıklı bir yaşam sürmek için çok önemlidir, özellikle de uzun süredir bir arkadaşınızla konuşmadıysanız veya bir arkadaşınızı görmediyseniz. Bireylerle daha derinlemesine konuşmanın avantajlarını inceleyin:
Bir ilişki kurar ve size güven ve anlayış verir. Bir arkadaşla konuşmak stresi azaltır ve arkadaşlıkların kurulmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kişinin yaşam beklentisine yıllar da ekleyebilir.
#61. Koşmaya başla
Herkes koşunun forma girmek için mükemmel bir yöntem olduğunu bilir, ancak aynı zamanda ruh halinizi de iyileştirebilir ve vücudunuzun hemen hemen her alanına yardımcı olabilir. Bir koşuyu atlamayı düşünüyorsanız bu avantajların sizi ikna etmesine izin verin. Koşmak özgüveninizi artırır ve rahatsızlıkları uzak tutar. Gerginliği azaltır ve depresyonu hafifletme potansiyeline sahiptir. Koşmak sağlığınız için faydalıdır ve eğer koşmaya devam ederseniz kilo verebilirsiniz.
#62. Bahçe İşlerine Başlayın
Çeşitli bilimsel araştırmalar ev bitkilerine bakmanın kişinin sağlığını iyileştirebileceğini bulmuştur. Kazmak, ekim yapmak ve yabani otları ayıklamak ilkbahar ve yaz aylarında ellerinizi kirletmenin harika yollarıdır. Bahçe yataklarınızın bakımı uzun vadede fayda sağlayabilir.
Bahçecilik kilo vermek için mükemmel bir yöntemdir ve dışarıda geçirilen zaman kemikleriniz için faydalıdır. Kan basıncınızı düşürmenize, stres ve kaygıyı hafifletmenize yardımcı olabilir.
#63. Köpeğinizi Yürütmek veya Evcil Hayvanınızla Vakit Geçirmek
Haftada birkaç kez köpeğinizi gezdirmek veya evcil hayvanınızla vakit geçirmek, köpek sahiplerine sağlık ve sosyal faydalar sağlar. Geliştirilmiş kardiyovasküler kondisyon, kan basıncı ve stresin azaltılması, kas ve kemiklerin güçlendirilmesini içerir. Köpeğinizi bölgede gezdirmek, komşularınızla iyilik alışverişinde bulunmanıza ve topluluğunuzdaki yeni insanlarla tanışmanıza olanak tanır.
#64. Patlamış Mısırı Hazırlayın
Patlamış mısır, Amerika Birleşik Devletleri'nde film kültürünün temel öğesi olarak bilinir, ancak aynı zamanda yurtdışında da popüler bir atıştırmalıktır. Ancak atıştırmalıkların besleyici değeri ve düşük kalorili içeriği sağlık açısından beklenmedik avantajlardır. Önemli miktarda lif içeriğine, fenolik asitlere ve antioksidanlara sahiptir. İnsanlarda kalp hastalıklarına ve aşırı tansiyona karşı koruma sağlar ve diyabet riskini azaltır.
#65. En Son Haberlere Göz Atın
Etrafınızda olup bitenleri öğrenirken günlük haber akışınızı alırsınız. Ünlüleri hâlâ takip edebilirsiniz ama haberleri takip etmek çok daha hayati. Haberler sizi bilgilendirir ve size çok şey öğretir. Zihninizi yeni deneyimlere ve fikirlere açmanıza olanak tanıdığından geliştirilmesi etkili bir uygulamadır. Size konuşacak ek konular verir ve kendinizi daha özgürce ifade etmenizi sağlar.
#66. Ekmeğinizi Rulo Yapın
Hafta sonları arkadaşlarınızla ve ailenizle birlikte çörek pişirmek birlikte vakit geçirmek eğlencelidir. Sofrada ekmek bulundurmanın ne kadar önemli olduğunu gösteren avantajlardan bazıları şunlardır. Vücuda enerji sağlar ve vücudun glikoz seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. B vitaminleri içerir ve protein metabolizmasına ve hücre yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca kan pıhtılarını çözen bir antioksidan olan E Vitamini de içerir.
#67. Balığa çıkmak
Balık tutmak keyiflidir. Anılarınızı paylaşmanın, aileniz ve arkadaşlarınızla bağlantı kurmanın harika bir yolu. Aynı zamanda sağlık açısından da bazı avantajlar sağlar. Güneşte balık tuttuğunuzda D vitamini seviyeniz yükselir ve bu da vücudunuzdaki kalsiyum ve fosfat miktarını kontrol etmenize yardımcı olur. Balık tutmak konsantrasyonu artırır ve stresi azaltır. Benlik saygınızı artırır ve formda kalmanızı sağlar.
#68. Evdeki Mobilyaları Yeniden Düzenleyin
Bölgenizdeki mobilya düzenlemesinin de önemli bir etkisi olabilir. Mobilyaların yerini değiştirmenin göz önünde bulundurmadığınız bazı avantajlarına bir göz atalım. Mobilyalarınızı yeniden düzenlemek, eşyalarınızı bağışlamanıza, düzenlemenize ve düzenlemenize ilham verir. Yaşam alanınıza alan ve yeni bir tarz katarak evinizi daha güvenli hale getirir.
#69. Bisiklet Turuna Çıkın
Bisiklete binmek, egzersiz yaparken aynı zamanda enerjik kalmanın harika bir yoludur. Çeşitli sağlık avantajlarına sahip, düşük etkili bir aerobik egzersizidir. Sabah bisiklete binmek bacaklarınızı güçlendirirken güne harika bir başlangıç yapmanızı da sağlayabilir. Kilo kaybına yardımcı olur ve kolesterol seviyelerini azaltabilir. Kardiyovasküler hastalık riskinin azaltılması gibi tıbbi bozuklukların önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur. Ayrıca zihinsel sağlığı ve bilişsel yeteneği geliştirir.
#70. Yaşam Planınızı Yazın
Hedefler oluşturmanın gerekliliğini biliyoruz, ancak hedeflerimiz genellikle ne ölçülebilir ne de açıkça ifade edilir. Hedef belirleme araştırmalarına göre, hedeflerini yazan kişilerin, bunları gerçekleştirme olasılığı, yazmayanlara göre çok daha yüksek.
Hedeflerinizi listelemenin faydaları, belirli hedefler oluşturmanın ve ilerlemenizi ölçmek için bunları kullanmanın gerekliliğini vurgular.
Vizyonunuzu, olasılıkları seçmenize yardımcı olan ve bir hatırlatma görevi gören bir gerçeğe dönüştürme stratejisidir.
#71. Bowlinge gitmek
Belki arada bir bowling oynuyorsunuz ve bunu daha sık yapmaya başlamak istiyorsunuz. Bowling, çeşitli nedenlerden dolayı hayatınıza entegre edebileceğiniz harika bir eğlencedir. Bowlingin fiziksel ve zihinsel avantajlarından bazıları şunlardır: Bowling, zihinsel oyununuzu geliştirerek esnekliği ve dengeyi artırır.
Bowling, gerginliği azaltan ve adrenalin artışı sağlayan eğlenceli bir sosyal aktivitedir.
#72. Arkadaşlarınızla Alışverişe Gidin
Arkadaşlarla alışveriş yapmak pahalı gibi görünüyor ve düzenli olarak yapılırsa sizi yoksul bırakma potansiyeline sahip. Alışverişin ise bazı olumlu yönleri var. Sebepleri şunlardır: Daha kusursuz geçişler sonucunda yaratıcılığı ve estetiği geliştirir. Alışveriş, günlük yaşamın stresinden uzaklaşmanın ve rahatlamanın bir yoludur. Özellikle kadınlar, sosyal bağlantının gelişmesinden ve stresin azaltılmasından yararlanır.
#73. Ebeveynleri Ziyaret Edin
Ailemiz ve arkadaşlarımızla iletişim kurmanın yanı sıra ebeveynlerimizi ziyaret etmenin, yaşlandıkça tehlikeli bilişsel ve fiziksel zorluklardan kaçınmamıza yardımcı olabileceği doğrudur. Anne babanızı ziyaret etmenin avantajları hakkında daha fazla bilgi edinin. Anne babanızı ziyaret etmek onların refahını korumanıza yardımcı olur ve kendilerini dış dünyayla daha bağlantılı hissetmelerini sağlar. Zihinsel sağlığın artmasına yardımcı olur ve yeni deneyimlere kapı açar. Üstelik onlarla vakit geçirmek onlara sevildiklerini hatırlatacaktır.
#74. Dans etmeye gitmek
Araştırmaya göre dans etmek; kilo vermeye, esnekliğe, stresi azaltmaya, arkadaş edinmeye ve daha fazlasına yardımcı olabilir. Dans etmenin sağlığa sayısız faydasını takdir etmeye bugün başlayın.
Dans etmek uyum yeteneğinizi geliştirir ve dengenizi geliştirir. Üzüntüyü hafifletir, kalbinizi güçlendirir ve canlılığınızı artırır. Dans etmek yeni insanlarla tanışmanın ve hafızanızı geliştirmenin harika bir yoludur.
#75. Açık Hava Film Festivaline Ev Sahipliği Yapın
Açık hava herhangi bir etkinlik için ideal bir yer gibi görünse bile, bir açık hava etkinliğini öne çıkarabilmelisiniz. Açık havada bir etkinliğe ev sahipliği yapmanın bazı küçük dezavantajları vardır, ancak faydaları eksilerinden daha ağır basmaktadır. Etkinliğinizi dışarıda gerçekleştirirseniz, katılımcılarınız çevrenin doğal güzelliklerini deneyimleyebilecektir. Kutlamak için daha fazla alanınız var ve çok sayıda konuğu ağırlayabilirsiniz, bu da paradan tasarruf etmenizi sağlar.
#76. Bir Sanat Galerisini Ziyaret Edin
İnsanlar, ister kendi şehirlerinde ister yurtdışında olsun, sanat galerilerini ziyaret etmenin birçok faydası konusunda hâlâ bilgisiz. Neden? Çünkü diğer sanatseverlerle tanışma ve kendinizi tarihe kaptırma fırsatı bulacaksınız. Sanat galerileri eğlence ve eğitimin eşsiz bir karışımını sunar. Sanattan yeni ve büyüleyici bir şekilde keyif almanızı sağlarken aynı zamanda zihinsel bağlantılar kurmanıza da yardımcı olur. Sanat Galerileri anlam yaratma kapasitenizi ortaya koyar.
#77. Arka Bahçede Ateş Yak
Arka bahçedeki ateş çukurları giderek daha popüler hale geliyor ve nedenini anlamak basit: Ateş çukurları, ayrıntılı ateş çukuru masalarından odun ateşi başlatmak için birincil taş çukurlara kadar çeşitli avantajlar sağlar. Açık hava sezonunuzu uzatırken her yönüyle sıcaklığı deneyimleyebilirsiniz.
Ateş çukurları inşa etmek, açık havada bir buluşma noktası sunarken aynı zamanda dış alanınızın görünümünü iyileştirir ve onu işlevsel hale getirir.
#78. Kamp Kurma
Kamp yapmak ilişkileri güçlendirir ve sizi doğaya yakınlaştırır. Peki düşündüğünüzden daha fazla faydası olduğunu fark ettiniz mi? İşte arkadaşlarınız ve ailenizle kampa gitmenin bazı avantajları. Kamp yapmak zorlukları çözmeye yardımcı olur ve fiziksel egzersizin artmasına yol açabilir. Kampa çıkmak D vitamini emilimini arttırır. Gençlerin eğitimine de uygundur.
#79. Ebeveynlerinizi Ziyaret Edin
Ebeveynler bizim en büyük destekçimizdir ancak onlardan uzak durmamız gereken zamanlar da vardır. Boş zamanlarınızda anne babanızı ziyaret etmek ister misiniz? İşte avantajlardan bazıları:
Annenle baban onları ziyaret ettiğinde seni gördüklerine çok sevindiler.
Kendilerine değer verildiğini ve saygı duyulduğunu düşünüyorlar. Hafızayı geliştirerek ve bilişsel ve fiziksel bozuklukları önleyerek yaşam beklentisini artırır.
# 80. Kütüphaneye git
Okuyucu olmasanız bile kütüphaneye gitmek çeşitli şekillerde faydalı olabilir. Ne olduklarını bilmek ister misin? Daha sonra daha fazla bilgi için okumaya devam edin. Kütüphaneyi ziyaret etmek okuma yeteneğinizi ve IQ'nuzu geliştirir. Size farklı şekillerde yardımcı olacak faydalı şeyleri keşfedeceksiniz. Kütüphaneler kitaplardan daha fazlasını sağlar ve ücretsiz etkinlik ve aktivitelere katılmanız teşvik edilir.
#81. Sayılarla Boyamayı Deneyin
Rakamlarla boyamanın avantajları o kadar çoktur ki, çocuklar ve yetişkinler de dahil olmak üzere herkes bu uygulamadan keyif alabilir. Bu avantajlar sizi numaralara göre boyama satın almaya ve denemeye ikna edecektir. Sanatın öğrenilmesine ve uygulanmasına yardımcı olarak farklı sanatsal türleri daha iyi kavramanızı sağlar. Toleransı ve sabrı teşvik ederken aynı zamanda bilişsel işlevi ve hafızayı da geliştirir. Artık sanat daha geniş bir kitleye ulaşabildiği için herkes onu takdir edebilir.
# 82. Masa Oyunları veya Kart Oyunları Oynayın
Masa oyunlarını bir kenara bırakmamalıyız. Masa oyunları veya kart oynamak, her yaştan insana çeşitli avantajlar sunan düşük maliyetli bir aktivitedir. Gelin bunun arkasında yatan bazı nedenlere bir göz atalım. Masa oyunları, arkadaşlarınız ve ailenizle bağlarınızı korurken elektronik cihazlarla daha az zaman geçirmenin harika bir yoludur. Güzel anılar yaratır ve sosyalleşmeyi teşvik eder.
Aynı zamanda gençler için mükemmel eğitim araçları sağlar, bilişsel işlevleri geliştirir ve özgüveni artırır.
#83. Sahile git
Plaja gitmeye hazır mısın? Plaja gitmenin sağlık açısından faydaları, cilt sorunlarının iyileştirilmesinden enerjinin arttırılmasına kadar sandığınızdan daha kapsamlıdır. Faydalarından biri de hem zihni hem de bedeni rahatlatmanın harika bir yolu olmasıdır. Taze deniz rüzgarı daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır. Güneşlenmek zihinsel sağlığınıza faydalıdır ve bazı cilt rahatsızlıklarına da yardımcı olabilir. Plaja yapılacak bir gezi aile toplantıları için idealdir.
#84. Patenleri Deneyin
Paten kaymak yetişkinler ve çocuklar için formda kalmanın, yeni beceriler öğrenmenin ve eğlenmenin mükemmel bir yoludur. Paten kaymanın özelliklerinden yararlanın. Ailelerin birlikte vakit geçirmesi ve stresi azaltması için mükemmel bir yöntemdir. Paten kaymak benzersiz beceriler öğrenmenin, güç geliştirmenin ve kalori yakmanın harika bir yoludur. Paten, kalp sağlığınızı iyileştirmek için idealdir ve kalori yakar.
#85. Blog Başlat
Blog yazmak, çevrimiçi para kazanmaya yönelik olağanüstü bir yaklaşımdır. Bloglama ortamı son on yılda gelişmiş olsa da, blog yazmanın faydaları sayısız olmaya devam ediyor. İşte blog yazmanın kişisel ve profesyonel yaşamınızda size yardımcı olmasının bazı nedenleri. Blog yazmak ilgi alanlarınızı paylaşmanıza ve kendinizi ifade etmenize olanak tanır. Yazma becerilerinizi geliştirir ve profesyonel bir ağ kurmanızı sağlar.
# 86. Bir Poker Gecesine Ev Sahipliği Yapın
Aile toplantılarında sık sık en yakın tanıdıklarımızla havadan sudan konuşuruz veya kısa tartışmalar yaparız. Eksiksiz bir poker oyunu birkaç saat sürebilir; böylece yemek, kahkaha ve unutulmaz bir akşam için yeterli zaman kalır. Oynaması zevklidir ve yeni insanlarla tanışmanıza olanak sağlar. Sabrı, stratejiyi ve gerçek para kazanma olasılığını öğretir.
#89. Sahile git
Plaj arkadaşlarınız ve ailenizle vakit geçirmek için ideal bir yerdir. Plaja gitmenin birçok avantajı olduğunu biliyor muydunuz? Ne olduklarını görmek için aşağıdaki listeye göz atın: Deniz melteminin kokusu rahatlatıcıdır ve daha iyi uyumamıza yardımcı olur. Mavi mutlu bir renktir ve kum cildiniz için sağlıklıdır. Plaj metabolizmanızı hızlandırabilir ve D vitaminini denizden alabilirsiniz.
# 90. Yakınımdaki Ücretsiz Canlı Müzik Bul
En son ne zaman canlı bir müzik performansı gördünüz? Yerel stadyumunuzda pahalı bir sahne etkinliği olması gerekmez; bir kafede gitar çalan biri olabilir. Bu karşılaşmalar sadece büyüleyici değil, aynı zamanda sağlığınıza da faydalı olabilir. Heyecan yaratır ve odak noktası görevi görür. Canlı müziği izlemek, hayatta bir kez yaşanacak bir deneyimdir.
# 91. Çilek Festivali Ücretsiz Eğlencesini Deneyin
Ücretsiz çilek festivaline katılmak da bir başka güzel hafta sonu etkinliği. Bu etkinlik çeşitli şekillerde eğlenceli ve faydalıdır. Çilek Festivali eğlenceli ve ilgi çekici bir etkinliktir. Belirli bir tarımsal ürüne odaklanarak ırksal yaratıcılığı sergiliyor. Bir topluluğun girişimci ruhunu destekler ve yaratıcılığı teşvik eder.
#93. Bir Hayvan Barınağını Ziyaret Edin
Hafta sonu barınağı ziyaret etmek, sevgiye ve bakıma muhtaç hayvanlarla vakit geçirerek karşılığını vermenin güzel bir yoludur. İşte yerel barınağınıza gitmenizin nedenlerinden bazıları. İhtiyaç sahibi hayvanlarla ilgilenirken aynı zamanda topluluğunuzdaki insanlara yardım etme şansınız var. Gönüllülük, hizmet etmek için ekstra yeteneklerin önünü açar.
#94. Podcast'leri dinleyin
Bilgilendirici veya eğlenceli olan ve her zaman yapılan yüzlerce yüksek kaliteli podcast vardır. Podcast'lerin hayatınıza neden faydalı olduğunu ve size nasıl yardımcı olabileceklerini keşfedin. Bunları aklınıza gelebilecek her yerde dinleyebilirsiniz. Podcast'leri ücretsiz olarak izleyebilirsiniz ve bunlar genellikle hikayelerden ziyade sohbetlerdir. Podcast'leri dinlemek size bir konu, bir şirket veya başka herhangi bir şey hakkında bilgi verebilir.
#95. Köpekleri Köpek Parkına Götürün
Egzersiz yapmak ve köpeğinizle daha fazla vakit geçirmek, köpeğinizle birlikte parka giderek başarılabilir. Peki köpeğinizi parka getirmenin faydaları nelerdir? Köpeğinizi geziye çıkarmak, köpeğinizin fiziksel sağlığı için harika bir fikirdir. Köpeğiniz hakkında daha fazla bilgi edinme fırsatı sunar. Köpeğinizi yanınıza almanız köpeğinizin daha keyifli olmasını sağlayacaktır.
#96. Alışveriş İçin Alışveriş Merkezine Gidin
Günümüzde çok sayıda alışveriş alternatifi var ancak yoğun modern yaşamınıza uygun olanı seçmek zor olabilir. Alışveriş merkezlerinin yeni insanlarla tanışmak, eğlenmek, hızlı alışveriş yapmak gibi birçok amacı vardır. Alışveriş merkezleri kullanışlıdır ve davetkar bir ambiyansa sahiptir. Hem otomobiller için hem de yürüyüş yapanlar için güvenlidir. Alışveriş merkezlerinde özel indirimlerden yararlanabilirsiniz.
#97. Sabun Yapımı
İş arkadaşlarınız ve aile üyelerinizle sabun yapmak çok eğlenceli. Pahalı değil ve bundan yararlanabilirsiniz. Sabununuzu üretmenin faydalarından bazıları şunlardır: Sabununuzu yapmak paradan tasarruf etmenizi sağlar! Cildinizi korur ve istediğiniz kadar kombinasyon oluşturmanıza olanak sağlar. Yaratıcılığınızı ve yeteneğinizi artırır. Ayrıca bununla para kazanabilirsiniz.
# 98. Buzdolabını Temizleyin ve Gereksiz Şeyleri Uzaklaştırın
Hafta sonu boş musun? O halde buzdolabınızın buzunu çözmenin zamanı geldi! Buzdolabınızı temizlemek zaman alıcı bir iş olabilir, ancak ödülleri çok sayıda olabilir. Temiz buzdolapları beslenme sağlığına faydalıdır. Buzdolabında ekstra yer açmak için ihtiyacınız olanı buzdolabında saklayabilir ve ihtiyacınız olmayan şeyleri atabilirsiniz. Ayrıca elektrikten de tasarruf edebilirsiniz.
#99. Pencereleri yıkayın
Pencerelerinizi yıkamak çok öncelikli gibi görünmese bile yılda en az iki kez yapılmalıdır. Aşağıdaki kontrol listesi pencerelerinizin ömrünü uzatmanıza yardımcı olacak ve pencere yıkamanın faydalarını açıklayacaktır. Pencerelerinizi yıkarken iç mekan hava kalitesini sağlarken eve daha fazla ışık girer. Pencerelerinizi temizlemek onları daha iyi çalışma koşullarında tutacak ve verimliliklerini koruyacaktır.
#100. Menü Hazırlayın, Güzel Giyinin, Masayı Kurun ve Mum Yak
Birisiyle iyi bir ilişki kurmak, akşam yemeği pişirmeyi, doğru giyinmeyi, sofrayı kurmayı ve mum yakmayı içerir. Sevdiklerinizle çıkmanın avantajları nelerdir? İyi bir ilişki içinde olmak veya aşık olmak, ruh halinizi iyileştirme gücüne sahiptir. Zarif bir şekilde yaşlanmanıza ve daha uzun bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Ağrıları hafifletebilir ve kalp krizlerini önleyebilir. Stresin azalmasına yardımcı olarak daha iyi bir uyku sağlar.
Makale, Kıdemli İşletme Proje Yöneticisi ve kurucusu Jeremy Smith tarafından yazılmıştır. freeslotshub.com.
Çevrimiçi slot oyunlarının büyük bir hayranı ve sahibi Henry Williams tarafından geliştirildi. pokieslab.com
