Доштани муҳити хуби омӯзишӣ барои донишҷӯёне, ки мехоҳанд дар мактаб хуб кор кунанд, хеле муҳим аст. Ҳамчун донишҷӯ дар мактаби миёна, донишгоҳ ё муассисаҳои таълимии пешрафта, муҳити омӯзишие, ки шумо дар зери он меомӯзед, дикта мекунад, ки шумо то чӣ андоза дар омӯзиш ва ёдгирӣ пешрафт хоҳед кард. Дар ин мақола мо шарҳ медиҳем, ки чӣ гуна ба муҳити хуби омӯзиш барои ҳавасмандкунӣ, тамаркуз ва таъиноти кӯмак.
Барои бисёре аз донишҷӯён, ноил шудан ба аълои таълимӣ баъзан метавонад душвор бошад. Мувозинат додани супоришҳо, корҳои курсӣ, имтиҳонҳо ва ҳаёти иҷтимоӣ метавонад аз ҳад зиёд бошад. Бо вуҷуди ин, парвариши муҳити дурусти таълим метавонад ҳама чизро тағир диҳад. Агар шумо бо супоришҳо мубориза баред ё ба роҳнамоӣ эҳтиёҷ дошта бошед, ҷустуҷӯи кӯмак барои таъинот низ метавонад муфид бошад, аммо биёед аввал ба он диққат диҳем, ки чӣ гуна фазои омӯзишии худро барои муваффақияти таълимӣ оптимизатсия кунем.
Фаҳмидани аҳамияти муҳити мусбии таълим
Пеш аз муҳокимаи стратегияҳо дар бораи чӣ гуна ташаккул додани муҳити бомуваффақияти таълим, донистани он ки чаро муҳити бомуваффақияти таълим муҳим аст, муҳим аст. Муҳити солими омӯзиш барои донишмандон аз муҳити бароҳати ҷисмонӣ бузургтар аст; ин муносибат, мундариҷа ва ҳамкории иҷтимоӣ дар муҳити атроф аст.
Муҳити омӯзишӣ ва мусбӣ метавонад:
- Таваҷҷӯҳ ва тамаркузро беҳтар кунед.
- Стресс ва шиддатро аз сабаби вазифаи хонагӣ ё имтиҳонҳо коҳиш диҳед.
- Муоширати байни муаллимон ва донишҷӯёнро беҳтар кунед.
- Ҳавасмандӣ ва шавқу ҳавасро барои омӯзиш ҳавасманд кунед.
- Баланд бардоштани ҳосилнокӣ ва идоракунии вақт.
Новобаста аз он ки шумо дар куҷоед - хона, китобхона ё синфхона - дастгирии фазои шумо дар ин соҳаҳо дар маркази муваффақияти таълимии шумо ҳамчун донишҷӯ мебошад.
Ҷанбаҳои асосии муҳити солими таълими академӣ
Ба даст овардан ва нигоҳ доштани муҳити солими таълими академӣ баъзе ҷанбаҳои калидиро дарбар мегирад. Биёед ин омилҳоро гурӯҳбандӣ кунем ва сипас бубинем, ки чӣ гуна онҳо метавонанд таҷрибаи омӯзишии шуморо дар маҷмӯъ оптимизатсия кунанд.
1. Фазои худро барои ҳадди аксар самаранок созед
Аввалин чизе, ки дар омодагӣ ба муҳити барои омӯзиш анҷом дода мешавад, шустани мизи кориатон аст. Мизи омӯзишии шумо набояд ҳеҷ гоҳ ифлос ё бесарусомон бошад, зеро он манбаи саргардонии нолозим хоҳад буд ва аз тамаркуз парешон хоҳад шуд.
Қоидаҳои чӣ гуна бояд тоза нигоҳ дошта шаванд, дар зер оварда шудаанд:
- Баъзан тоза кунед: Барои иҷрои вазифа танҳо маводи заруриро истифода баред. Онҳо китобҳои дарсӣ, канселярӣ ва таҷҳизот мебошанд.
- Як минтақаи мушаххаси омӯзишро таъин кунед: Дар ҳолати имконпазир, як минтақаи мушаххаси омӯзиши хонаро таъин кунед. Ин вақти омӯзишро аз вақтхушӣ ё фароғат фарқ мекунад.
- Воситаҳои ташкилӣ истифода баред: Барои гурӯҳбандӣ кардани мавод ҷузвдонҳо, ташкилкунандагон ва тамғакоғазҳоро истифода баред. Ташкилкунандагони электронӣ, аз қабили рӯйхатҳои вазифаҳо, тақвимҳо ва рӯйхатҳои вазифаҳо метавонанд барои кӯшиши пеш аз кор истифода шаванд.
Доштани майдони таҳсили озода ва тоза на танҳо шуморо дар минтақа нигоҳ медорад, балки эҳсоси назорат ва озода дорад, ки сатҳи стрессро паст мекунад.
2. Аз чизҳои парешон худдорӣ намоед
Эҳтимол парешонҳо яке аз бузургтарин монеаҳо барои омӯзиши самаранок бошад. Новобаста аз он ки он чизе, ки шуморо дар васоити ахбори иҷтимоӣ, телевизион ё муҳити пурғавғо ҷалб мекунад, ин парешонҳо диққати шуморо ба худ ҷалб мекунанд ва маҳсулнокии шуморо паст мекунанд. Агар шумо худро барои тамаркуз кардан ба супоришҳо душворӣ кашед, ҷустуҷӯи кӯмак барои таъинот метавонад роҳнамоиеро, ки ба шумо лозим аст, то дар роҳ бимонед.
Барои пешгирии парешонӣ:
- Телефони худро аз худ дур гузоред ё нармафзореро истифода баред, ки ҳангоми таҳсил огоҳиҳоро хомӯш мекунад.
- Агар дастрас бошад, дар як ҳуҷраи ором таҳсил кунед ё гӯшмонакҳо барои ниқоби садо.
- Дар як вақт таҳсил кунед, то ба реҷа дохил шавед ва аз кашолкорӣ канорагирӣ кунед.
- Парешон шудан ба тамаркуз ба иҷрои супоришҳо кӯмак мекунад.
3. Фазои хуб ва бароҳат эҷод кунед
Фазои мусбати омӯзиш чизе нест, ки бо ором нишастан ва озода будан коре нест - он инчунин бо бароҳат будан коре аст. Агар шумо дар давоми вақт, ки омӯхта истодаед, нороҳат бошед, пас эҳтимол дорад, ки шумо ин қадар самаранок ва самаранок нахоҳед шуд.
Баъзе аз роҳҳое, ки шумо метавонед бароҳат бошед, инҳоянд:
- Равшании хуб: Равшании табиӣ беҳтарин аст, аммо дар акси ҳол, нури сунъии гарм ва нарм дошта бошед, ки ба чашмонатон осеб нарасонад
- Мебели хуб: Як курсии эргономикӣ харед, ки ба ҳолати хуб мусоидат мекунад. Дар бистар таҳсил накунед, зеро он метавонад шуморо ором кунад ва диққати шуморо надиҳад.
- Ҳарорат: Хонаро чунон гарм кунед, ки он бароҳат бошад, аммо на гарм ва на хунук, зеро он тамаркузро халалдор мекунад.
- Фардикунонӣ: Деворҳо ё болои мизҳоро дар ҳуҷра бо чизҳои шахсӣ, аз қабили растаниҳо, расмҳо ё иқтибосҳои илҳомбахш оро диҳед, ки ҳуҷраро фардӣ мекунанд ва ҳуҷраро гарм мекунанд.
Фазои ором шуморо бедор ва ҳушёр месозад ва шумо метавонед бештар ба таҳсил тамаркуз кунед.
4. Реҷаи солим
Муҳити солими омӯзиш на танҳо ба муҳити зист, балки саломатии шумо низ дахл дорад. Доштани як намуди реҷа барои омода кардани ақл ва ҷисми шумо барои омӯзиш хеле муҳим аст.
Баъзе нуктаҳо дар бораи доштани реҷаи солим инҳоянд:
- Дуруст хоб кунед: Хоб барои нигоҳ доштани маводи ғизоӣ ва таъмири майна муҳим аст. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 7-8 соат хоб кунед.
- Хӯрдани ғизо: Майнае, ки дуруст ғизо мегирад, беҳтар фикр мекунад ва нерӯи бештар медиҳад. Аз кофеин ё шириниҳои аз ҳад зиёд худдорӣ кунед, ки энергияи кӯтоҳмуддат медиҳанд, аммо ба садама оварда мерасонанд.
- Машқи ҷисмонӣ: Машқҳои ҷисмонӣ рӯҳия, энергия ва тамаркузро беҳтар мекунанд. Барои ором кардани ақл ва истироҳати худ зуд роҳ равед.
- Танаффусҳои мунтазам гиред: Таҷрибаҳо инчунин исбот карданд, ки самаранокӣ тавассути кор дар блокҳо 25-30 дақиқа пас аз ҳар як танаффус афзоиш меёбад. Ин як равиши бениҳоят муассир аст, ки маъмулан онро техникаи Помодоро меноманд, барои нигоҳ доштани диққат.
Рушди одатҳои мусбӣ ба ақл шаклҳои хуб мебахшад ва интиқоли энергияи баданро осон мекунад ва дар дарозмуддат ба як самаранок табдил меёбад.
5. Муносибатҳои солим бо дӯст ва омӯзгорро инкишоф диҳед
Яке аз чизҳои зеботарин дар ҳама гуна муҳити синфӣ дар мактаб шахсони дар атрофи шумо ҳастанд. Муносибат бо муаллимон ва дӯстон воқеан ба шумо ҳамчун донишҷӯ хидмат мекунад.
Ин аст он чизе ки шумо мекунед:
- Ба гурӯҳи омӯзишӣ ҳамроҳ шавед: Кор бо ҳамсинфон метавонад ба шумо дар мубориза бо маводи душвор кӯмак расонад, бори вазнинро сабук кунад ва ба шумо ҳисси хуби мансубият дар муҳити гурӯҳро диҳад.
- Бо омӯзгорон ё муаллимон сӯҳбат кунед: Аз сӯҳбат бо муаллимони худ шарм надоред, то савол диҳед ё дар бораи супоришҳо маълумоти бештар гиред. Онҳо барои таълим додани шумо ҳастанд.
- Ба муҳокимаи синф ҳамроҳ шавед: Сӯҳбат дар бораи чизҳо дар муҳити таълимӣ на танҳо дониши шуморо беҳтар мекунад, балки омӯзиш низ шавқовар аст.
- Фикрҳои хуб гузоред: Гузоштани шарҳ барои донишҷӯёни дигар метавонад ба ҳама кӯмак расонад, ки беҳтар омӯзанд.
Гурӯҳи ҳавасмандкунанда ва рӯҳбаландкунандаи одамон метавонанд шуморо сахттар таҳсил кунанд ва ҳадафҳои таълимии худро амалӣ созанд.
6. Усулҳои хуби омӯзиш
Муҳити хуби таълим инчунин истифодаи усулҳои хуби омӯзишро пайгирӣ мекунад, ки ба кас имкон медиҳад, ки омӯхта шавад. Одатҳои беҳтарини омӯзишӣ барои омӯхтан ба шумо дар пеш аз кори курсӣ кӯмак мекунанд ва дар вақти имтиҳонҳо камтар стресс мекунанд.
Малакаҳои хуби омӯзиш инҳоянд:
- Бозхонди фаъол: Қайдҳоро ғайрифаъол нахонед, балки кӯшиш кунед, ки ашёро аз хотира берун кунед. Он беҳтар нигоҳ дошта мешавад ва беҳтар фаҳмида мешавад.
- Такрори фосилавӣ: Маводи омӯзишии худро ба қисмҳои хурд тақсим кунед ва онҳоро аз назар гузаронед, ки барои ба хотир овардани хотираи дарозмуддат ҷудо карда шудаанд.
- Харитаи ақл ва ҷамъбаст: Нуқтаҳои ҷамъбастӣ ё харитаҳои тафаккур ёдраскуниҳои визуалӣ мебошанд, ки ба семент кардани далелҳои душвор, беҳтар фаҳмида мешаванд.
- Воситаҳои мнемоникро истифода баред: Ихтисоротҳо ё мнемоникаҳо барои кӯмак расонидан ба шумо дар хотир доштани далелҳо ё рӯйхатҳои душвор истифода мешаванд.
Пас аз ин маслиҳатҳои омӯзишӣ, шумо самараноктар меомӯзед ва фишори имтиҳонҳоро кам мекунед.
Чӣ тавр кӯмаки таъинот метавонад муҳити омӯзиши шуморо беҳтар созад
Ҳолатҳое вуҷуд доранд, ки новобаста аз он ки чӣ қадар кӯшишҳо барои фароҳам овардани муҳити беҳтарини таҳсил анҷом дода мешаванд, донишҷӯёне хоҳанд буд, ки супоришҳоро дуруст иҷро намекунанд. Агар шумо бо як супориш мушкилӣ дошта бошед, шумо метавонед аз кӯмаки супоришҳои касбӣ хеле хуб истифода баред.
Кӯмак барои таъини касбӣ метавонад:
- Барои масъалаҳои душвор роҳнамоии касбӣ пешниҳод кунед.
- Кӯмак дар рушди қобилияти тадқиқотӣ ва навиштан.
- Ба кор танқиди конструктивиро пешниҳод кунед.
- Корҳои худро дар мундариҷа омӯзед.
Бо фароҳам овардани муҳити мувофиқи таълим ва дастгирӣ кардани он бо кӯмаки босифат дар вақти зарурӣ, шумо барои дастовардҳои таълимӣ замина мегузоред.
хулоса
Муҳити мусоид ва солими омӯзиш роҳи муваффақияти таълимӣ мебошад. Аз тоза нигоҳ доштани ҷое, ки шумо таҳсил мекунед, то доштани тақвими бефосила, ҳамаи инҳо шуморо омӯзандаи муттаҳид мегардонанд ва қодир ба тамаркуз ва беҳтарини худ кор мекунанд. Ва бархурдор шудан аз муносибати солим бо ҳамсолон ва муаллимони худ ба ин гуна фазои омӯзишӣ зам мекунад ва ба шумо фазои муштараки омӯзишӣ ва мусоид фароҳам меорад.
Ва бо каме усулҳои санҷидашуда ва озмудашудаи омӯзиш, фаҳмиши равонии шумо метавонад як қадами дигарро пеш барад, то ба шумо имкон диҳад, ки бо мавзӯъ осонтар кор кунед. Ва дар он ҷое, ки даъват барои роҳнамоӣ дар самти дуруст вуҷуд дорад, он гоҳ хадамоти таъинот ба монанди Assignment in Need (assignnmentinneed.com) суръати мураббии касбиро муқаррар мекунад, ки метавонад ба шумо дар рафъи супоришҳои душвор ва таъмини муваффақияти таълимӣ кӯмак кунад.
Бо дохил кардани ҳамаи ин ҷанбаҳо, шумо метавонед ҳаёти омӯзиширо инкишоф диҳед, ки на танҳо дастовардҳои таълимиро нишон медиҳад, балки ба шумо таҷрибаи ҷолиби омӯзиш медиҳад.
