Ҳар сол дар Иёлоти Муттаҳида ҳазорон нафар ба мезотелиома ташхис карда мешаванд. Ва ҳар сол, он барои одамон душвории бузурге мегардад, ки бо ақл, ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ мубориза баранд. Гарчанде ки дурнамо дар бораи ташхис на ҳамеша хуб аст, фаҳмидани тарзи идоракунии нишонаҳои шумо як қадами калидӣ дар раванди мубориза бо ин беморӣ мегардад.
7 Маслиҳат барои нишонаҳои мезотелиомаи шумо
Мезотелиома аксар вақт дар марҳилаҳои рушд ташхис карда мешавад, ки дар ин ҳолат на ҳама вақт имкони баргардонидан ё суст кардани беморӣ имконпазир аст. Бо вуҷуди ин, ҳамеша имконоти идоракунии нишонаҳо, рафъи нороҳатӣ ва лаззат бурдан аз сифати баландтари зиндагӣ вуҷуд доранд.
Биёед якчанд маслиҳат ва стратегияро якҷоя тафтиш кунем.
1. Аломатҳои худро фаҳмед
Барои самаранок идора кардан нишонаҳои мезотелиома, муҳим аст, ки фаҳмиши равшани он, ки чӣ интизор аст. Аломатҳои маъмулии мезотелиома дарди қафаси сина, кӯтоҳ будани нафас, сулфаи доимӣ, хастагӣ ва талафоти нофаҳмо вазнро дар бар мегиранд. Дарназардошти барвақти ин нишонаҳо метавонад ба дахолати зудтар ва идоракунии беҳтари таъсири беморӣ ба ҳаёти шумо оварда расонад.
2. Бо дастаи тандурустии худ кор кунед
Ҳамкории зич бо мутахассисони тиббии шумо дар идоракунии нишонаҳои мезотелиома муҳим аст. Гурӯҳи тандурустии шумо, ки метавонад онкологҳо, мутахассисони нигоҳубини паллиативӣ ва коршиносони идоракунии дардро дар бар гирад, метавонад фаҳмиш ва роҳнамоии арзишмандро пешниҳод кунад.
Муоширати мунтазам бо провайдерҳои тиббии шумо кафолат медиҳад, ки нишонаҳои шумо дар тӯли сафари табобататон ба таври кофӣ ҳал карда мешаванд. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки фаҳмед, ки чӣ рӯй дода истодааст, интихобҳо чӣ гунаанд ва чӣ гуна пешрафтро интизор шавед.
3. Имкониятҳои табобатро барои нишонаҳо пайгирӣ кунед
Имкониятҳои муомила барои мезотелиома метавонад ҷарроҳӣ, химиотерапия, терапияи радиатсионӣ ва иммунотерапия ва ғайраҳоро дар бар гирад. Ин табобатҳо на танҳо ба худи саратон нигаронида шудаанд, балки инчунин метавонанд баъзе нишонаҳои алоқамандро сабук кунанд. Бо вуҷуди ин, муҳим аст, ки аз таъсири эҳтимолии табобат огоҳ бошед ва бо гурӯҳи тиббии худ кор кунед, то онҳоро самаранок коҳиш диҳед.
4. Суроғаи идоракунии дард Сар-Дар
Дард як аломати маъмул дар беморони мезотелиома мебошад, ки аксар вақт дар натиҷаи фишори варам ба бофтаҳо ё асабҳои атроф ба вуҷуд меояд. (Дар баъзе ҳолатҳо, дард локализатсия намешавад.)
Стратегияҳои идоракунии дард метавонанд доруҳо, блокҳои асаб ё ҳатто дахолати ҷарроҳиро дар бар гиранд. Ин хеле муҳим аст, ки шумо сатҳи дард ва нигарониҳои худро ба дастаи тандурустии худ ирсол кунед, то онҳо тавонанд нақшаи мувофиқи идоракунии дардро барои шумо таҳия кунанд.
5. Барои мушкилоти нафаскашӣ асбобҳо дошта бошед
Кӯтох нафас яке аз аломатҳои маъмултарин дар беморони мезотелиома мебошад, бахусус дар беморони гирифтори мезотелиомаи плевралӣ, ки ба қабати шуш таъсир мерасонад. Машқҳои нафаскашӣ, аз қабили нафаскашии лаби лаб ва нафаскашии диафрагматикӣ, метавонанд ба беҳтар шудани кори шуш ва сабук кардани нафаскашӣ мусоидат кунанд. Илова бар ин, табобати оксиген метавонад барои баланд бардоштани бароҳатии нафас тавсия дода шавад.
Даҳҳо машқҳои гуногуни нафаскашӣ, маҳсулоти кӯмаки тиббӣ ва дигар асбобҳо мавҷуданд, ки шумо метавонед барои ҳалли мушкилоти нафаскашӣ истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо гурӯҳи тиббии худ машварат карда истодаед, то пешниҳодҳои фардӣ, ки ба ташхис ва нишонаҳои шумо мувофиқанд, гиред.
6. Парҳези дуруст ва ғизоро риоя кунед
Нигоҳ доштани ғизои дуруст барои некӯаҳволии умумӣ муҳим аст ва метавонад дар идоракунии аломатҳо кӯмак расонад. Парҳези мутавозин бо протеин ва маводи ғизоии кофӣ метавонад системаи иммунӣ ва сатҳи энергетикии шуморо дастгирӣ кунад. Вобаста аз нишонаҳои шумо, тағир додани парҳез метавонад барои ҳалли мушкилот, ба монанди мушкилоти фурӯ бурдан ё тағирёбии таъм зарур бошад.
Вақте ки сухан дар бораи парҳез ва ғизо меравад, диққати худро ба рафъи хӯрокҳои коркардшуда ва истеъмоли парҳезе, ки аз ғизо ва компонентҳои табиӣ бой аст, равона кунед. Гидратсияи дуруст низ калиди муҳим аст. Бо ғизои хуб ва намнок мондан, шумо системаи иммунии худро мустаҳкам мекунед ва ба бадани шумо лавозимоти ҷангӣ медиҳед, ки барои муқобилат кардан лозим аст.
7. Табобатҳои иловагӣ ва алтернативӣро санҷед
Ин метавонад "хоки" садо диҳад, агар шумо ҳеҷ гоҳ ин корро накарда бошед, аммо бисёре аз беморони мезотелиома табобатҳои алтернативӣ доранд, ки махсусан дар мубориза бо дарди ҷисмонӣ ва мушкилоти эмотсионалӣ, ба монанди стресс ва изтироб муфиданд.
Табобатҳои иловагӣ ба монанди акупунктура, массаж ва усулҳои истироҳат метавонанд аз нишонаҳо сабукӣ пешниҳод кунанд ва ба бароҳатии умумии шумо мусоидат кунанд. Гарчанде ки ин табобатҳо иваз кардани табобатҳои тиббӣ нестанд, муҳокима кардани манфиатҳои эҳтимолии онҳо бо дастаи тандурустии шумо тавсия дода мешавад.
Қабули чаҳорчӯбаи дурусти ақл
Аломатҳои мезотелиома метавонанд душвор бошанд, аммо бо стратегияҳо ва дастгирии дуруст онҳо метавонанд самаранок идора карда шаванд. Бо ҳамкории зич бо дастаи тиббии худ, татбиқи муолиҷаҳои мушаххаси аломатҳо ва қабули таҷрибаҳои худтанзимкунӣ, шумо метавонед сифати зиндагии худро ҳангоми зиндагӣ бо мезотелиома баланд бардоред. Дар хотир доред, ки шумо дар ин сафар танҳо нестед ва ҳатто дар муқобили чунин ташхиси шадид умед ва устуворӣ вуҷуд дорад.
