Оё шумо ягон бор пас аз лаззат бурдан аз як шиша шароб ё пиво дарди сар доред? Оё шумо вақтҳои охир аз нӯшокиҳои дӯстдоштаи худ аз сабаби дилбеҳузурии ҳалим ва нороҳатӣ худдорӣ кардаед? Агар ин тавр бошад, ҷисми шумо метавонад ба шумо чизе гуфтан мехоҳад. Шумо метавонед ба машрубот таҳаммулнопазирӣ дошта бошед, ки метавонад аломатҳои нороҳаткунанда ба монанди дарди сар, оббозӣ ё мушкилоти ҳозимаро ба вуҷуд орад - ва ҳатто бештар, мушкилоти ҷиддии саломатӣ дар сурати назорат накардан.
Дар ин мақола мо сабабҳои таҳаммулнопазирии машрубот ва чӣ гуна мубориза бо оқибатҳои онро муҳокима хоҳем кард. Пас, ҳоло он шишаи Пинот Григиоро гузоред ва хонед - шумо метавонед дар бораи худ чизи қиматбаҳоро омӯзед.
Таҳаммулнопазирии машрубот чист ва чаро одамон аз нӯшидани машрубот дарди сар мегиранд
Новобаста аз он ки ин як пиёла шароб ё пивои яхдон аст, нӯшидани машрубот чизест, ки бисёриҳо интизоранд, махсусан дар муҳити иҷтимоӣ. Аммо барои баъзе одамон, истеъмоли ҳатто камтарин миқдори нӯшокиҳои спиртӣ метавонад номатлуб ва ҳатто арзанда бошад. Ин аз он сабаб аст, ки баъзеҳо метавонанд ба баъзе намудҳои машрубот таҳаммулнопазирӣ дошта бошанд, ки аз як шаб бо дӯстон лаззат баранд.
Аломатҳои таҳаммулпазирии спиртӣ одатан дарди сар, дилбеҷоӣ ва доғҳоро дар бар мегиранд. Ин реаксия маънои онро дорад, ки бадан машруботро дуруст коркард намекунад ва метаболизм намекунад - одатан аз сабаби набудани ферментҳои муайян - дар натиҷа дарди сар аз хурд то хеле шадид ба вуҷуд меояд. Он метавонад лаззати шуморо кам кунад, аз ин рӯ, пеш аз гирифтани нӯшокиҳои спиртӣ, беҳтар аст, ки бо духтуратон дар бораи хатарҳои эҳтимолии марбут ба нӯшокиҳои спиртӣ сӯҳбат кунед, агар шумо ин аломатҳоро ҳангоми истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ мушоҳида карда бошед.
Сабабҳои таҳаммулнопазирии спиртӣ
Таҳаммулнопазирии машрубот аз сабаби он аст, ки шахс дуруст ҳазм ва мубодилаи машруботро дуруст иҷро карда наметавонад. Он метавонад аз сабаби мушкилот бо фаъолияти ферментҳои бадан ё ҳолати генетикии аслӣ бошад. Масалан, осиёгиҳо нисбат ба дигар нажодҳо аз сабаби генетикаи онҳо, ки метавонад қобилияти онҳоро барои шикастани машрубот маҳдуд кунад, ба таҳаммулпазирии машрубот бештар майл доранд.
Сабабҳои дигари таҳаммулнопазирии машрубот аз аллергияҳои ғизоӣ, баъзе доруҳо ва шароитҳои асосии саломатӣ ба монанди диабет иборатанд. Муҳим аст, ки дар бораи ин мушкилоти эҳтимолӣ огоҳ бошед, то худро аз ҳар гуна зарари номатлуб муҳофизат кунед, агар нӯшокӣ барои саломатӣ ё тарзи ҳаёти шумо зарур бошад.
Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки дарди сари шумо аз таҳаммулнопазирии машрубот ё чизи дигар ба вуҷуд омадааст
Якчанд роҳҳо вуҷуд доранд, ки дарди сари шумо аз таҳаммулнопазирии машрубот ё чизи дигар ба вуҷуд омадааст. Роҳи аввал ин аст, ки ба ҷадвали аломатҳое, ки шумо пас аз нӯшидан эҳсос мекунед, назар кунед. Агар шумо дар давоми дақиқаҳо ё соатҳо пас аз истеъмоли нӯшокиҳои спиртӣ худро бад ҳис кунед, эҳтимол дарди саратон аз сабаби таҳаммулнопазирии машрубот аст.
Роҳи дигари фарқ кардани таҳаммулнопазирии машрубот ва дигар сабабҳои дарди сар ин санҷиши фаъолияти ферментҳо дар бадан мебошад. Духтур метавонад барои ферментҳои муайяне, ки бо номи cytochrome P450 (CYP) маъруфанд, санҷиш гузаронад, ки ба шикастани машрубот дар системаи ҳозима мусоидат мекунанд. Агар ин ферментҳо дуруст кор накунанд, ин метавонад нишон диҳад, ки ҷисми шумо баъзе намудҳои нӯшокиҳоро таҳаммул карда наметавонад.
Аломатҳои таҳаммулнопазирии машрубот ва хатарҳои эҳтимолӣ
Аломатҳои маъмултарини таҳаммулнопазирии машрубот дарди сар, сурхшавӣ, дилбеҷоӣ ва қайкунӣ мебошанд. Инҳо метавонанд аз ҳалим то шадид фарқ кунанд ва метавонанд бо дигар аломатҳои ҷисмонии нороҳаткунанда, ба монанди занбӯруғҳо ё душвории нафаскашӣ ҳамроҳ шаванд. Баъзе одамон ҳатто метавонанд аксуламалҳои аллергӣ дошта бошанд, ки диққати тиббиро талаб мекунанд.
Бояд қайд кард, ки агар назорат карда нашавад, таҳаммулнопазирии машрубот метавонад дар дарозмуддат хатарҳои ҷиддии саломатиро ба вуҷуд орад, ба монанди осеби ҷигар ё мушкилоти ҳозима. Аз ин рӯ, ҳамеша беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар бадани шумо машруботро дуруст коркард накунад ва ягон нишонаҳои дар боло зикршударо эҳсос кунад.
Стратегияҳои идоракунӣ барои кам кардан ё пешгирии дарди сар аз истеъмоли машрубот
Усули беҳтарин барои мубориза бо дарди сар ба таҳаммулпазирии машрубот ин пешгирӣ кардани нӯшокии спиртӣ мебошад. Аммо, агар ин имконнопазир бошад, маҳдуд кардани истеъмоли шумо ва канорагирӣ аз ҳама гуна нӯшокиҳои дорои миқдори зиёди спирт метавонад ба кам кардани шиддати реаксия кӯмак кунад. Илова бар ин, нӯшидани оби нӯшокӣ ё хӯрдани газакҳои сабук пеш аз нӯшидан ва баъд аз нӯшидани нӯшокиҳо инчунин метавонад ба эҳсоси баъд аз он таъсир расонад.
Агар шумо барои идора кардани нишонаҳои худ мубориза баред, бо духтуратон дар бораи роҳҳои ҳалли эҳтимолӣ сӯҳбат кунед. Барои онҳое, ки аксуламалҳои шадидтар доранд, доруҳо ба монанди антигистаминҳо таъин карда мешаванд. Ҳамзамон, стратегияҳои дигар, ба монанди коҳиш додани стресс ё гирифтани танаффусҳои истироҳат дар давоми рӯз инчунин метавонанд дарди сарро, ки аз таҳаммулпазирии машрубот ба вуҷуд омадаанд, рафъ кунанд.
Новобаста аз амали шумо, муҳим аст, ки дар хотир дошта бошед, ки таҳаммулнопазирии машрубот як масъалаи ҷиддӣ аст ва набояд сабукфикрона қабул карда шавад. Агар шумо пас аз нӯшидани нӯшокӣ бо дарди сари зуд-зуд ё дигар аломатҳо мубориза баред, машварат бо духтур роҳи беҳтаринест, ки шумо тамоми чораҳои заруриро барои ҳифзи саломатии худ андешед.
Барои дарди саре, ки аз машрубот ба вуҷуд омадаанд, кай ба машварати тиббӣ муроҷиат кардан лозим аст
Агар дарди сари шумо шадидтар ё зуд-зуд гардад ё ҳатто пас аз тағир додани одатҳои нӯшокии шумо ба вуқӯъ ояд, ба машварати тиббӣ муроҷиат кардан муҳим аст. Илова бар ин, дар сурати пайдо шудани яке аз нишонаҳои зерин, шумо бояд фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед: душвории нафаскашӣ; чарх задани сар; биниши норавшан; дарди сина; қайкунӣ; ва занбӯрҳо.
Илова бар ин, ҳамеша фикри хубест, ки ба духтур муроҷиат кунед, агар шумо фикр кунед, ки ҷисми шумо аз сабаби вазъи саломатӣ, ба монанди диабет ё аллергияи ғизо, машруботро дуруст вайрон карда наметавонад.
Бо фаҳмидани он ки сабаби таҳаммулнопазирии спиртӣ ва чӣ гуна идора кардани он, шумо метавонед барои ҳифзи саломатии худ аз ҳама гуна хатарҳои эҳтимолии марбут ба нӯшокиҳои спиртӣ чораҳо андешед. Агар дуруст риоя карда шавад, ин стратегияҳо барои коҳиш додани шиддати ҳама дарди саре, ки аз машрубот ба вуҷуд омадаанд, кӯмак хоҳанд кард.
