మీరు మెసోథెలియోమాను త్వరగా ఎలా గుర్తించగలరు?

మెసోథెలియోమాను ముందుగానే గుర్తించడం పెద్ద సవాలుగా ఉంటుంది. ఈ అరుదైన క్యాన్సర్, ప్రధానంగా ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ వల్ల సంభవిస్తుంది, ఇది అధునాతన దశలకు చేరుకునే వరకు సాధారణంగా గుర్తించబడదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని అవగాహన మరియు చురుకైన చర్యలతో, మీరు మెసోథెలియోమాను త్వరగా గుర్తించే సంభావ్యతను పెంచవచ్చు, సంభావ్య ఫలితాలను మరియు చికిత్స ఎంపికలను మెరుగుపరచవచ్చు.

హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడంలో మరియు ముందస్తు గుర్తింపుకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో మీకు సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1. మీ ప్రమాద కారకాలను తెలుసుకోండి

మీసోథెలియోమాను ముందుగానే గుర్తించడంలో మొదటి దశ మీ ప్రమాదాన్ని అర్థం చేసుకోవడం. మెసోథెలియోమాకు ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ ప్రధాన కారణం, కాబట్టి మీరు నిర్మాణం, నౌకానిర్మాణం లేదా ఆటోమోటివ్ రిపేర్ వంటి పరిశ్రమలలో పనిచేసినట్లయితే, మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉండవచ్చు. ఆస్బెస్టాస్ చుట్టూ పనిచేసిన వారితో జీవించడం వంటి పరోక్ష బహిర్గతం కూడా - మీ దుర్బలత్వాన్ని పెంచుతుంది.

మీ ఎక్స్పోజర్ చరిత్రను అంచనా వేయండి. మీరు ఆస్బెస్టాస్-కలిగిన పదార్థాలను నిర్వహించారా లేదా ఆస్బెస్టాస్ దుమ్ము ఉన్న పరిసరాలలో పని చేశారా? సమాధానం అవును అయితే, రెగ్యులర్ హెల్త్ మానిటరింగ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీ ఎక్స్‌పోజర్ చరిత్ర గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి, అందువల్ల వారు లక్షణాలను మూల్యాంకనం చేసేటప్పుడు దానిని పరిగణించవచ్చు.

2. లాంగ్ లాటెన్సీ పీరియడ్ గురించి తెలుసుకోండి

మెసోథెలియోమా యొక్క అత్యంత సవాలుగా ఉన్న అంశాలలో ఒకటి దాని సుదీర్ఘ జాప్యం కాలం. ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ తర్వాత 20 నుండి 50 సంవత్సరాల వరకు లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు, ఇది గత ఎక్స్పోజర్ మరియు ప్రస్తుత ఆరోగ్య సమస్యల మధ్య సంబంధాన్ని విస్మరించడం సులభం చేస్తుంది. వంటి MesotheliomaGuide వివరిస్తుంది, “మెసోథెలియోమా లక్షణాలు సాధారణంగా ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ తర్వాత అభివృద్ధి చెందడానికి దశాబ్దాలు పడుతుంది. అనేక లక్షణాలు సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రతిబింబిస్తాయి. ముందుగా గుర్తించడం మరియు రోగనిర్ధారణ కష్టం."

ఈ జాప్యం కాలం గురించి జాగ్రత్త వహించడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఆస్బెస్టాస్‌కు గురైనట్లు మీకు తెలిస్తే, బహిర్గతం అయిన దశాబ్దాల తర్వాత కూడా ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.

3. ప్రారంభ లక్షణాలను గుర్తించండి

మెసోథెలియోమా యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు అస్పష్టంగా ఉంటాయి మరియు తక్కువ తీవ్రమైన పరిస్థితులకు సులభంగా పొరబడవచ్చు. సాధారణ ప్రారంభ సంకేతాలు:

• నిరంతర దగ్గు
• శ్వాస ఆడకపోవుట
• ఛాతీ లేదా కడుపు నొప్పి
• అలసట
• చెప్పలేని బరువు నష్టం

ప్లూరల్ మెసోథెలియోమా (ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేయడం) కోసం, లక్షణాలు తరచుగా న్యుమోనియా లేదా బ్రోన్కైటిస్‌ను పోలి ఉంటాయి. పెరిటోనియల్ మెసోథెలియోమా (పొత్తికడుపును ప్రభావితం చేయడం) కోసం, లక్షణాలు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి లేదా జీర్ణ సమస్యలు ఉండవచ్చు.

గమ్మత్తైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ లక్షణాలు చాలా ఇతర స్వల్పకాలిక అనారోగ్యాలు మరియు తక్కువ-తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులను ప్రతిబింబిస్తాయి. కాబట్టి వాటిని వదిలేయడం చాలా సులభం. కానీ మీరు ఈ లక్షణాలను చిన్నవిగా మాత్రమే కొట్టిపారేయలేరు - ప్రత్యేకించి మీకు ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ చరిత్ర ఉంటే.

మీరు ఈ సంకేతాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు గతంలో ఆస్బెస్టాస్‌కు గురయ్యారని మరియు ఈ లక్షణాలు కనిపించే దానికంటే ఎక్కువ తీవ్రమైన వాటిని సూచించకుండా చూసుకోవడంలో మీరు చురుకుగా ఉండాలనుకుంటున్నారని వారికి తెలియజేయండి.

4. రెగ్యులర్ మెడికల్ చెకప్‌లను పొందండి

సాధారణ వైద్య పరీక్షలు ముందస్తుగా గుర్తించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మీరు అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నట్లయితే, మీ వైద్యునితో రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్‌లు లేదా రోగనిర్ధారణ పరీక్షల గురించి చర్చించండి. మెసోథెలియోమా కోసం సార్వత్రిక స్క్రీనింగ్ పరీక్ష లేనప్పటికీ, ఛాతీ ఎక్స్-కిరణాలు, CT స్కాన్‌లు లేదా MRIలు వంటి నిర్దిష్ట ఇమేజింగ్ స్కాన్‌లు అసాధారణతలను ముందుగానే గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.

రక్త పరీక్షలు, వంటివి MESOMARK పరీక్ష, మెసోథెలియోమాతో సంబంధం ఉన్న బయోమార్కర్లను కూడా గుర్తించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఈ పరీక్షలు ఖచ్చితమైనవి కావు మరియు సాధారణంగా ఇమేజింగ్ మరియు బయాప్సీలతో కలిపి ఉపయోగించబడతాయి. రెగ్యులర్ మానిటరింగ్ ఏదైనా సంబంధిత సంకేతాలు వెంటనే దర్యాప్తు చేయబడుతుందని నిర్ధారిస్తుంది. మెసోథెలియోమాను ముందుగానే గుర్తించడానికి (ఆశాజనక) మీరు ఎంత తరచుగా తనిఖీ చేయాలి/స్కాన్ చేయాలి అనే దాని గురించి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీ వైద్యునితో కలిసి పని చేయండి (ఇది మీ శరీరంలో ఎప్పుడైనా కనిపిస్తే).

5. మీ కోసం న్యాయవాది

మేము చెప్పినట్లుగా, అనేక మెసోథెలియోమా లక్షణాలు ఇతర అనారోగ్యాలను అనుకరిస్తాయి, ఇది సంభావ్య తప్పు నిర్ధారణలకు దారితీస్తుంది. మీరు ఏదో తప్పుగా భావిస్తే, మీ ప్రవృత్తిని విశ్వసించండి మరియు తదుపరి పరీక్ష కోసం ముందుకు సాగండి. మీ ఆందోళనలు తీవ్రంగా పరిగణించబడుతున్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ ఆస్బెస్టాస్ ఎక్స్పోజర్ చరిత్రను పేర్కొనండి.

మీ కోసం వాదించడం అంటే ప్రశ్నలు అడగడం, రెండవ అభిప్రాయాలను వెతకడం మరియు అస్పష్టమైన సమాధానాల కోసం స్థిరపడకపోవడం. ఆస్బెస్టాస్-సంబంధిత వ్యాధులలో నిపుణులు లేదా మెసోథెలియోమాలో అనుభవం ఉన్న ఆంకాలజిస్టులు తరచుగా పరిస్థితిని ఖచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి మరియు చికిత్స చేయడానికి మెరుగైన సన్నద్ధతను కలిగి ఉంటారు.

6. డిటెక్షన్‌లో అడ్వాన్స్‌ల గురించి సమాచారంతో ఉండండి

మెసోథెలియోమా గుర్తింపుపై పరిశోధన కొనసాగుతోంది, కొత్త పురోగతులు మునుపటి రోగనిర్ధారణలకు ఆశను అందిస్తాయి. క్యాన్సర్ మార్కర్ల కోసం రక్తం లేదా ద్రవ నమూనాలను విశ్లేషించే లిక్విడ్ బయాప్సీలు నాన్-ఇన్వాసివ్ డయాగ్నొస్టిక్ సాధనాలుగా వాగ్దానం చేస్తున్నాయి. అదనంగా, ఇమేజింగ్ ఖచ్చితత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మెసోథెలియోమాను ముందుగా గుర్తించడానికి కృత్రిమ మేధస్సు మరియు యంత్ర అభ్యాసం అన్వేషించబడుతున్నాయి.

విశ్వసనీయ మూలాధారాలను అనుసరించడం ద్వారా మరియు నిపుణులతో సంప్రదించడం ద్వారా తాజా పరిణామాలపై తాజాగా ఉండండి. అత్యాధునిక రోగనిర్ధారణ సాధనాల గురించిన అవగాహన మీ ఆరోగ్యం గురించి సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

7. మంచి జీవనశైలి ఎంపికలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి

జీవనశైలి మార్పులు మీసోథెలియోమాను నిరోధించలేవు, మంచి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం అనారోగ్యంతో పోరాడే మీ శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. వంటి అలవాట్లను స్వీకరించండి:

• సమతుల్య, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం
• ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మరింత దిగజార్చే ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం
• మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ లేదా రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌ల ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం

A ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు మీసోథెలియోమా నిర్ధారణ అయినట్లయితే చికిత్సలను బాగా తట్టుకోవడంలో మీకు సహాయపడవచ్చు. మీ రోజువారీ జీవితంలో ఈ అలవాట్లలో మరిన్నింటిని ఏకీకృతం చేయడానికి మార్గాలను కనుగొనండి మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం ప్రయోజనం పొందుతుంది.

మెసోథెలియోమాతో చురుకుగా ఉండటం

మెసోథెలియోమా చాలా ప్రాణాంతక వ్యాధి. కానీ, అదృష్టవశాత్తూ, అది ముందుగానే పట్టుకున్నట్లయితే, అది పరిష్కరించబడుతుంది. మీ కోసం వాదించడం మరియు మీకు వీలైనన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడం ప్రధాన విషయం. ఇది దీర్ఘకాలంలో మెరుగైన ఫలితాల కోసం మిమ్మల్ని సెటప్ చేస్తుంది.