Läkemedelsbehandling kan vara framgångsrik. Det kan dock finnas tillfällen då någon kan återfalla. Vi kommer att ta en titt på 11 viktiga orsaker till varför någon kan falla tillbaka på droger.
Det är alltid en bra idé att veta vad som kan vara orsaken till ett återfall. Det är därför det är viktigt att avslöja listan nu före dig eller under din behandling. Om du behöver hjälp med drogåtervinning kan du besöka Oändlig återhämtning webbsajt.
Låt oss nu ta en titt på följande elva orsaker, så att du vet vad du ska undvika som resulterar i ett potentiellt återfall.
Abstinenssymptom
Du kan uppleva abstinensbesvär. Det kan vara lättare att bli av med dem genom att stanna på droger. Beroende på hur länge du har varit beroende kan vissa abstinensbesvär pågå i månader.
Du kan lida av något som kallas postakuta abstinensbesvär. Därför är det alltid en bra idé att överväga slutenvård så att du kan förhindra att allvarliga sådana inträffar. Detox i hemmet är för riskabelt och kan leda till dödliga konsekvenser.
Mental hälsofrågor
Dina psykiska problem kan vara hanterbara. Det är dock alltid en bra idé att behandla det på ett alternativt sätt. Många människor kommer att falla tillbaka på droger i ett försök att självmedicinera och dämpar symptomen.
Detta bör aldrig vara fallet. Om du behandlas för en psykisk störning, se till att du följer din behandlingsplan. Du kan också behandlas för en dubbeldiagnos (psykisk ohälsa och missbruk).
Du är på fel ställen
Du kanske befinner dig i fel miljö. Du kan till exempel vara på en fest där alkohol- och droganvändning är utbredd. Detta kommer att öka frestelsen att ta del av droger.
Du tror att "en gång" kommer att räcka. Men snart kommer du tillbaka på drogerna regelbundet. Återigen kommer du att gå igenom samma problem som du har hanterat tidigare.
Häng med fel personer
Du kanske omger dig med fel personer. Det här är den typen av människor som kommer att pressa dig att använda droger igen. Du kan tacka nej till en början.
Men du kan vara säker på att de kommer att reta eller till och med skrämma dig. Hur som helst måste du undvika dessa människor så snart som möjligt. De är den typen av människor som kommer att utmana din nykterhet.
Brist på egenvård
Egenvård är en av hörnstenarna i missbruk. Du kommer att må bättre av att veta att du kan ta hand om dig själv på bästa sätt. Det är därför det är viktigt att överväga att följa en egenvårdsrutin varje dag.
Underlåtenhet att göra detta kan skicka ett meddelande. Det budskapet är att du inte bryr dig om dig själv. Du bryr dig om dig själv tillräckligt bra för att hålla dig borta från droger (fram till denna punkt).
Du kan dock falla tillbaka om det blir lågt. Låt inget dåligt drabba dig. Ta hand om dig själv inifrån och ut.
Du kommer att tacka dig själv senare i framtiden. Ät bättre, träna regelbundet och se till att undvika miljöer eller människor som kan leda till ett återfall.
Objekt
Det finns vissa saker som kan utlösa ett potentiellt återfall. Detta kan vara något så litet som en spruta. Du kanske minns en tid när du injicerade droger i ditt system.
Det är viktigt att du ökar din medvetenhet. Vissa saker kan påminna dig om ditt beroende. Och det är alltid en bra idé att fatta rätt beslut.
Du bestämmer dig för att fortsätta gå framåt och tänker mindre på objektet. Eller så kan du associera det med ett valfritt läkemedel som du har använt tidigare.
Tristess/isolering
Du kanske känner dig uttråkad och inte har något att göra. För att göra saken värre kan du vara ensam. Det är därför du vill överväga positiva aktiviteter.
Du kanske känner att ingenting kan döda tristess. Så droger kan vara svaret eftersom "höga" kan få dig att må bra. Det är dock inget du vill göra när du känner dig uttråkad och ensam.
För mycket stolthet
När du slår ditt beroende kanske du inte blir helt botad. Du kan dock fortfarande återfalla. Därför är det viktigt att hålla chanserna så låga som möjligt.
Du kan känna att du är oberörbar. Du kan känna att du kan göra tillräckligt med droger och aldrig bli beroende igen. Ändå är det inte fallet.
När du kommer tillbaka på droger kommer du att vara tillbaka där du var. Du kommer tillbaka till dina gamla vanor och du kommer att känna att du har fallit längre ner. Låt inte droger bli din undergång (speciellt om du känner att du har kommit över ditt missbruk helt).
Dåliga relationer
Du kanske har att göra med dåliga relationer med vänner, familj eller din partner. Det är därför det är viktigt att se till att du håller saker positiva med dem. Om det finns negativitet i dina relationer, ta reda på vad som kan orsaka dem.
Om de är giftiga människor, vill du bryta dessa relationer. Det kan vara ännu tuffare att ta avstånd från familjen. Du är skyldig dig själv att inte hamna i dåliga relationer (eller stanna i dem, för den delen).
Dåliga känslor
Du kanske känner dig ledsen, och den enda lösningen kan vara droger. Detta borde inte vara svaret. Istället vill du göra andra saker, som att prata med någon eller göra en rolig aktivitet.
Om du känner att du tappar intresset för saker du älskar kan du behöva prata med en professionell. Du kanske har dina dåliga dagar. Men vid det här laget har du överlevt 100 procent av dem.
Belastning
Belastning kan inte undvikas. Men man kan klara sig på olika sätt. Detta kan innefatta att träna regelbundna mindfulnessövningar.
Men droger är inte det bästa sättet att behandla stress. Återigen, att använda droger för att självmedicinera är aldrig problemet. Med mindfulness kan du identifiera vad som stressar dig (och vara medveten om det).
Du kommer att kunna hitta bättre sätt att kontrollera stress utan att förlita dig på droger.
