Naha anjeun terang pasar eSports diperkirakeun ngahasilkeun $ 317 juta dina panghasilan di Amérika Serikat taun ieu?
Numutkeun ka Statista, pendapatan tiasa tumbuh dina tingkat pertumbuhan taunan sanyawa 7.42% ti taun ieu dugi ka 2027 - ngahontal $ 422.1 juta dina ahir jaman ramalan.
Jalma anu kalibet dina eSports nyandak karajinanna sacara serius. Tapi teuing waktos linggih di tukangeun komputer - euweuh urusan kumaha nyaman korsi - tiasa nyandak tol na lamun anjeun teu ati-ati.
Kalayan saurna, ieu mangrupikeun sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun tetep dina bentuk tip-top bari ngaraosan eSports.
1. Ngalakukeun Pigeulang jeung Latihan Leungeun
Upami anjeun resep eSports, anjeun kedah rutin ngalakukeun latihan pigeulang sareng panangan. Éta tiasa masihan karir eSports anjeun sababaraha umur panjang. Anjeun teu hoyong nahan kacilakaan galur repetitive sapertos sindrom carpal torowongan. Kacilakaan sapertos kitu tiasa ngaganggu karir bahkan pamilon eSports anu paling ngajangjikeun. Salian ngamungkinkeun pikeun istirahat rutin, anjeun kedah manteng pigeulang anjeun, muterkeun pigeulang anjeun dina bunderan, sareng ngabengkokkeun ramo anjeun. Coba lakukeun latihan basajan ieu unggal jam atanapi langkung nalika kalibet dina eSports. Inget yén hiji ons pencegahan patut pon cageur. Anjeun bakal siap pikeun rigors of eSports lamun tetep dina luhureun pigeulang jeung latihan leungeun.
2. Ngahindarkeun Panon
Naha anjeun nyaho yén ampir dua dina tilu Urang Amerika ngalaman gejala galur panon digital? Gejala ieu tiasa kalebet panon garing, nyeri panon atanapi kacapean, visi kabur, nyeri sirah, sareng nyeri beuheung sareng tonggong. Nalika anjeun dikonci dina kaulinan eSports, éta tiasa gampang dibawa kabur. Tapi leuwih sae pikeun nginget-nginget istirahat panon anjeun kalana. Aturan umum nyaéta pikeun unggal 20 menit, anjeun nyéépkeun layar, anjeun kedah ningali anu jarakna sakitar 20 suku salami 20 detik. Anjeun oge bisa mariksa pikeun mastikeun monitor Anjeun teu kaleuleuwihan caang.
3. Lalajo Sikep Anjeun
Éta ogé penting pikeun émut kana sikep anjeun. Korsi ergonomis moal ngimbangan upami anjeun kaleuleuwihan, tapi éta bakal ngabantosan anjeun resep ilubiung dina eSports. Anjeun bakal ngalakukeun sorangan euweuh nikmat mun anjeun hunched leuwih pikeun jam dina hiji waktu maén video kaulinan. Upami anjeun ngagaduhan korsi anu pas, éta bakal ngagampangkeun pikeun diuk dina posisi maén anu saé. Balik anjeun kudu lempeng, sarta pigeulang anjeun sarta leungeun kudu adequately Blok. Anjeun bakal leuwih berharga pikeun tim eSports anjeun nalika anjeun nyaman. Korsi kaulinan ergonomis bakal ngabantosan anjeun.
4. Cicing dihidrasi
Anjeun oge bakal hoyong mastikeun Anjeun tetep cukup caian. Tapi teu percaya kana hype. Ngonsumsi seueur teuing inuman énérgi anu ngandung kafein sareng gula tiasa langkung bahaya tibatan anu saé. Euweuh nu ngéléhkeun cai baheula alus. Inuman anu seueur. Upami tingkat hidrasi anjeun turun teuing, tingkat énergi anjeun tiasa ningali turunna anu saluyu. Éta sanés anu anjeun pikahoyong nalika ngiringan kompetisi eSports anu sumanget ngalawan lawan anu tahan banting. Anjeun kudu jadi on luhureun kaulinan Anjeun.
Mun anjeun ngarasa bener lemes jeung butuh dorongan séhat, hiji pilihan nyaéta mertimbangkeun meunang hiji perlakuan terapi hidrasi IV. Sababaraha panyadia ladenan bakal ngirim profésional médis ka bumi anjeun sareng nyayogikeun terapi IV. Éta hartosna anjeun henteu kedah angkat ka pusat médis. Anjeun bakal dihidrasi sacara aman, sareng anjeun tiasa nyuhunkeun vitamin sareng mineral tambahan. Perawatan bakal ngareset awak anjeun, masihan anjeun dorongan, sareng nyiapkeun anjeun pikeun kompetisi eSports anjeun.
5. Kéngingkeun Saré cekap
Dupi anjeun meunang cukup sare? Éta bakal sesah kéngingkeun shuteye anu cekap upami anjeun narik sadayana wengi, naha maén eSports, pésta, atanapi bahkan diajar sakola. Nalika wirahma sirkadian anjeun kaganggu, anjeun bakal mendakan éta hésé bobo. Anjeun kudu narékahan pikeun sahenteuna tujuh jam saré per wengi. Kurangna sare alus bisa ngakibatkeun a kurang tanaga, pamikiran kalem, jeung goréng-pembuatan kaputusan. Gejala sapertos tiasa ngahambat karir eSports anjeun. Ku kituna, meunang cukup saré.
eSports mangrupikeun bagéan anu ngembang anu siap-siap pikeun terus ningkat dina taun-taun ka hareup. Upami anjeun latihan sareng ngembangkeun kaahlian anjeun, anjeun tiasa ngadamel karir di eSports. Tapi penting pikeun ngalakukeun hal-hal anu leres. Mertimbangkeun saran di luhur pikeun tetep aman bari anjeun senang.
