Markasta oo aad u baahato hurdo wanaagsan, waxaad u badan tahay inaad cabto koob shaah chamomile ah oo cusub oo kulul. Marka aad u baahan tahay xoogaa tamar ah shaqada, shaki la'aan waa qaxwo. Dadka badankood waxay doortaan oo keliya labada cabitaan. Laakiin, ma ogtahay in ay jiraan koox dad ah oo la doortay oo qaadan lahaa xashiishadda?
Xashiishadda waa magaca sayniska ee xashiishadda. Waa walax maskaxda wax ka beddesha oo ka timaadda geed, taasoo bixisa saameyno dhowr ah oo loo arko inay ugu fiican yihiin caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, ilaa maanta, xashiishaddu waa mid muran badan dhalisay, iyo sababo badan awgood. Maqaalkan laga soo xigtay Seeds Cannabis Seeds ee Quebec - oo bixiya abuurka xashiishadda ee ugu fiican ee feminized iyo autoflower , iyo waxyaabo kale oo badan oo ku jira buug-yarahooda - wuxuu ka hadlayaa qodobbada muhiimka ah ee soo socda:
- Muranka ku saabsan xashiishadda
- Faa'iidooyinka caafimaadka ee xashiishadda
- Sida ay ula mid tahay qaxwada iyo shaaha
- Beerista abuurka xashiishadda, qof ma jiraa?
Maxaa Xashiishadda, ama Xashiishadda, u Muransan yahay?
Isticmaalka xashiishadda ee ugu horreeyay ee aadanaha ee la diiwaan galiyay wuxuu dib ugu soo laabtay qiyaastii 2800 BC, sida laga soo xigtay warbixinno taariikhi ah oo ay heshay Jaamacadda Sydney . Si kastaba ha ahaatee, si xiiso leh, isticmaalka xashiishadda wali waxaa loo arkaa mid muran badan dhaliyay, oo aad u muran badan, ilaa maantadan la joogo.
Sababta ugu weyn ee xashiishaddu muran badan ka dhalisay ayaa ah in isticmaalkeeda loo barbar dhigo isticmaalka daroogada sharci darrada ah, iyo inay runtii noqon karto mid aad u qabatimo badan. In kasta oo saamaynta caafimaad ee wanaagsan ay jirto, haddana waxyeellooyinka xun ayaa la arki karaa.
Farsamo ahaan, xashiishaddu aad bay u muran badan tahay sababtoo ah isku-dhafka caafimaadka, sharciga, dhaqanka, iyo dhaqaalaha. Dadka u dooda xashiishaddu waxay ammaanaan faa'iidooyinkeeda caafimaad, sida ay u horumariso xorriyadda shaqsiyeed, iyo sida ay u horumariso dakhliga canshuurta.
Sida la sheegay, dhaleeceeyayaashu waxay tilmaamayaan khataraha ku tiirsanaantiisa, saameynta ay ku yeelan karto wadista baabuurta, helitaanka dadka aan qaan-gaarin iyo kuwa da'da yar, iyo walaacyada caafimaadka dhimirka. Sharciyada kala duwan iyo dabeecadaha bulshada ayaa sii xoojinaya doodda dadweynaha ee adduunka oo dhan. Markaa, kuwaasi waa sababaha ay u tahay mid muran dhaliyay.
Laakiin aan u jeedino kuwa taageersan: waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo weyn. Waa maxay kuwan?
Muran, laakiin wanaagsan? Faa'iidooyinka Caafimaadka ee Xashiishadda
Ha sheegin sii deynta dopamine-ka, maadaama aad inta badan saxsan tahay.
1. Xashiishadda waxay hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga
Daraasado ayaa lagu ogaaday in xashiishaddu ay hoos u dhigi karto cadaadiska dhiigga ee dadka qaata iyo kuwa isticmaala. Waxay yareyn kartaa cadaadiska dhiigga ee nasashada, iyo sidoo kale dhiigkarkooda, sida laga soo xigtay baaritaannada walbahaarka, oo ay ku jirto daraasad ay samaysay JCI Insight sannadkii 2017 ayaa lagu ogaaday in CBD ay hoos u dhigtay cadaadiska dhiigga ee ka qaybgalayaasha aadanaha. Waxay hoos u dhigtay cadaadiska dhiigga ee nasashada iyo sidoo kale dhiigkarkooda ka dib baaritaannada walbahaarka oo ay ku jiraan xisaabta maskaxda, jimicsiga isometric, iyo baaritaanka cadaadiska qabow.
2. Waxay yareysaa bararka
Sida ay sheegeen cilmi-baarayaashu, xashiishadda ayaa la xaqiijiyay inay yareyso bararka iyo xanuunka ay sababi karto.
3. Waxay ka hortagtaa dib u soo noqoshada balwadda daroogada iyo khamriga
Taas bedelkeeda, xashiishadda waxaa la xaqiijiyay inay leedahay awood ay kaga hortagto soo noqoshada balwadda daroogada iyo khamriga. Khubaradu waxay ogaadeen in CBD ay waxtar u yeelan karto caawinta dadka ka soo kabanaya balwadda daroogada iyo khamriga. Waxay tan ku tijaabiyeen jiirar shaybaar oo awood u yeeshay inay yareeyaan rabitaanka walaaca, walwalka, iyo xakamaynta la'aanta kicinta, kuwaas oo ah sababaha soo noqoshada.
4. Waxay daaweysaa xanuunada walwalka
Tani waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah faa'iidooyinka caafimaad ee ugu waaweyn ee xashiishadda. Xitaa dhakhaatiirtu waxay u qoraan xashiishadda kuwa laga helay walwalka. Daraasado ayaa lagu ogaaday in CBD ay wax ku ool u noqon karto daaweynta xanuunka guud ee walwalka, xanuunka argagaxa, xanuunka walwalka bulshada, xanuunka waswaaska iyo isku-buuqa, iyo xanuunka walbahaarka kadib.
5. Waxay yareysaa xanuunada caloosha iyo mindhicirka.
Ma ka timid cunto karis oo si lama filaan ah ayaad ula kulantay falcelinta aashitada? Waxyaabaha ku jira xashiishadda si wax ku ool ah ayaa loo isticmaali karaa si looga hortago loona daweeyo xanuunnada caloosha iyo mindhicirka, oo ay ku jiraan xasaasiyadda aashitada, cilladda mindhicirka oo xanaaq badan, cudurka bararka mindhicirka, cudurka Crohn's, boogaha caloosha, iyo waxyaabo kaloo badan. Waxay leedahay sifooyin ka hortagga bararka oo yareyn kara oo ka hortagi kara calaamadaha.
6. Waxay ka hortagtaa qalalka
Sax, ugu yeer dhammaadka habka, halkii aad ka ahaan lahayd hab ilaa dhammaad ah, laakiin dhakhaatiir badan ayaa laga yaabaa inay ku taliyaan xashiishadda bukaanada qaba suuxdinta iyo calaamadaha kale ee suuxdinta. Daraasaduhu waxay muujinayaan inay yeelan karto saameyn togan oo ku saabsan yareynta astaamaha iyo soo noqnoqoshada suuxdinta.
7. Waxay la dagaallantaa kansarka
Faa'iidada caafimaad ee ugu dambeysa ee muhiimka ah waxay kaa fogaan kartaa su'aalahaaga ku saabsan xashiishadda ama xashiishadda, maadaama aysan kaliya kaa caawin karin yareynta saameynta kiimoterabiga, laakiin daraasaduhu waxay sidoo kale ogaadeen inay ka hortagi karto koritaanka unugyada oo ay sababi karto dhimashada unugyada kuwa qaba noocyada kala duwan ee kansarka. Waxay sidoo kale soo bandhigaysaa saameyn ballaaran oo ka hortagta kansarka oo kaa caawin kara ka hortagga cudurkan, daaweynta burooyinka, iyo ka faa'iideysiga habdhiska difaaca jirka.
Isbarbardhigga Xashiishadda iyo Shaahaaga iyo Qaxwadaada
In kasta oo, dabcan, dadka caba shaaha iyo kafeega ay wali ka sarreeyaan kuwa isticmaala xashiishadda faa'iidooyinka awgood, haddana dad badan ayaa diyaar u ah inay xashiishadda ku daraan howlahooda caadiga ah. Sababaha? Saamayntu waa kuwo xooggan oo saameyn badan leh.
Saddexdan oo dhan waxay ka kooban yihiin iskudhisyo dabiici ah oo isbeddello ku keena jirkaaga, laakiin saameyntoodu aad bay u kala duwan tahay. Haddii aad raadinayso feejignaan, raadi kafee iyo kafeyn. Haddii aad raadinayso xasillooni, soo qaado shaah iyo antioxidants.
Dhanka kale, xashiishadda waxaa ku jira cannabinoids sida THC iyo CBD, taasoo saameysa xanuunka, niyadda, hurdada, iyo rabitaanka cuntada. Si kastaba ha ahaatee, waa run oo rasmi ah in kan saddexaad uu leeyahay khataro ka badan qaadashada wadada dhaqameed, markaa si fiican u miisaami fursadahaaga.
Ugu Dambeyn
Xashiishadda waxay u qalantaa baaritaan la mid ah oo ku salaysan caddaynta oo badanaa lagu sameeyo qaxwada iyo shaaha. Faa'iidooyinkeeda suurtagalka ah, oo ay ku jiraan yareynta xanuunka, hurdada oo la hagaajiyo, iyo maaraynta calaamadaha, waxay macno u yeelan karaan dadka qaar, laakiin saameyntu way kala duwan tahay.
Isticmaal mas'uuliyad leh, qiyaas ku habboon, iyo hagitaan caafimaad ayaa weli ah lama huraan marka la miisaamayo faa'iidooyinka ka soo horjeeda khataraha jireed iyo maskaxeed ee suurtagalka ah. Ma rabtaa inaad hesho hab cusub oo aad ku heli karto xashiishadda? Lacag kaydso adigoo ku beeraya xashiishadda beertaada!
