E taua tele le puleaina o taimi mo tamaiti aʻoga kolisi e faapaleni a latou gaioiga faaopoopo ma manuia aʻoaʻoga. Tomai tau pulega taimi e taua mo tamaiti aʻoga kolisi e taʻalo i taʻaloga ona o le faigata tele o taʻaloga tauvaga. Ina ia maua le mea sili o lalolagi uma e lua, e tatau ona e faʻapitoa i le fuafuaina o lou taimi ma punaoa. O le poto masani ua faʻaalia e le mafai ona e faʻamoemoe e ausia au sini faʻaleaʻoaʻoga ae faʻaalu au taʻaloga taʻaloga poʻo le isi itu.
I totonu o lenei tusiga, ou te ofoina atu taʻiala faʻatautaia taimi faʻapitoa mo tamaiti aʻoga kolisi o loʻo fiafia i taʻaloga. I le faʻaaogaina o nei metotia e faapaleni ai a latou matafaioi faʻaleaʻoaʻoga ma taʻaloga esports, e mafai e tamaiti aʻoga ona faʻateleina lo latou poto masani i kolisi.
Fa'amuamua ma Fuafua
O le laasaga muamua i le pulea lelei o le taimi o le faʻatulagaina lea o mea e ave i ai le faamuamua ma le fuafuaina o galuega. O tamaiti a'oga kolisi e ta'alo ta'aloga e tatau ona fa'amuamua a latou galuega fa'alea'oa'oga, su'ega, ma fa'ata'ita'iga. Fa'atulaga lau vaiaso e ala i le faia o se fa'asologa e fa'amatala au matafaioi, e aofia ai taimi o au vasega, vasega su'esu'e, ma fa'ata'ita'iga esports. E mafai ona e fa'ailoa so'o se taimi avanoa e mafai ona fa'aoga mo ta'aloga e feso'ota'i ma gaioiga e ala i le va'ava'ai i ou tiute.
E tatau ona fa'atulaga le taimi e fa'atatau i mea e tatau ona fa'amae'a muamua. Fai se fa'asologa po'o se lisi o mea e fai e vaevae ai galuega tetele i ni pusi e sili atu ona faigofie. Faʻatulaga oe lava ma tumau i luga o taimi faʻatapulaʻa e faʻaaoga ai kalena poʻo polokalama gaosi oloa. O le setiina o mea e ave i ai le faamuamua mo au galuega ma le fuafuaina muamua o le a fesoasoani ia te oe e faamaea ni tofiga taua i le taimi.
E fa'apena fo'i le fa'atulagaina o le fa'amuamua pe a e tauivi ma le tele o galuega fa'alea'oa'oga ma mana'oga mana'omia ma fa'atapula'aina taimi. E te auai i le tulaga o le tele o tamaiti aʻoga i le lalolagi atoa o loʻo fesili mai, 'E faʻafefea ma o fea e mafai ona ou maua ai auaunaga faʻatuatuaina Talitonu i La'u Pepa e fa'amalie a'u taimi fa'agata i le kolisi? Afai e te vaʻavaʻai totoʻa, e tatau ona e mauaina se auaunaga faʻamaoni e mafai ona faʻamaeʻaina lau tala i le taimi, i se tau taugofie, ma i tulaga maualuga tau aʻoaʻoga ma faʻapolofesa.
Seti ni Manulauti Moni
O le faʻatulagaina o sini moni e manaʻomia mo le pulea lelei o taimi. Seti fa'amoemoega mo taimi pupuu ma fa'amoemoe umi mo lau manuia fa'aa'oa'oga ma fa'atinoga o ta'aloga. E mafai ona e ausia nei sini e ala i le vaevaeina i lalo i ni galuega laiti, fa'atapula'a taimi. O nei sini e tatau foʻi ona moni, faʻatapulaʻaina taimi, ma mafai ona ausia. E te le manaʻo e fatu ni sini ma faʻamoemoega e le mafai ona ausia.
O le siakiina o galuega ua maeʻa e fesoasoani ia te oe e faʻatulaga lelei ma e maua ai se lagona o le ausia. E ala i le faʻatulagaina o sini moni, e mafai ona e faʻasoa le aofaʻi o le taimi mo galuega taʻitasi, aloese mai le faʻaaogaina o le taimi poʻo le faʻaaogaina.
Fausia se Avanoa Fa'apitoa mo Su'esu'ega
Afai e te manaʻo e faʻateleina lau gaosiga, tuʻu ese se nofoaga tuʻufaʻatasia suʻesuʻe e aunoa ma ni faʻalavelave e taua tele. Filifili se nofoaga e mafai ona e taulai atu i au galuega faʻaleaʻoaʻoga e aunoa ma le faʻalavelaveina e lau seti taʻaloga.
I se si'osi'omaga to'afilemu, malamalama lelei, ma maopoopo lelei, e mafai ona fa'aleleia atili lou tomai e fa'alogo ai, fa'apea fo'i ma lou gafatia e fa'auma fa'auma meaaoga vave. E lē gata i lea, ia faailoa atu i lou aiga po o ē tou te potu faatasi i au faasologa o suʻesuʻega ina ia mafai ai ona latou faaaloalo i lou manaʻoga mo le taulaʻi lē motusia. Fa'aaoga tatau tele faʻamatalaga e aʻoaʻo e uiga i le lelei ma le le lelei o nisi o polokalama sili ona lelei pulega taimi ma meafaigaluega.
Fa'ata'ita'i le Fa'asa'o Taimi Lelei
Taimi poloka, lea e aofia ai le vaevaeina o lou aso i poloka eseese o taimi mo galuega taitasi, o se auala aoga. Faʻatulaga taimi faʻapitoa mo le galue i tofiga, auai i taʻaloga, auai i vasega, ma le fiafia. Tu'u atu ia lava le avanoa e manava ai oe e fa'amuta ai i se taimi. Toe fa'aola au maa e lagona ai le malosi atoatoa pe a toe amata au su'esu'ega po'o au ta'aloga.
E tatau ona aloese mai le tele o galuega i nei poloka taimi aua e mafai ona faʻaititia ai le gaosiga ma maua ai iʻuga maualalo. Afai e te taulaʻi atu i le galuega e tasi i le taimi, e mafai ona e taulaʻi manino ma galue sili atu le lelei, faʻasaʻoloto le taimi mo isi matafaioi.
A'oa'o e Fa'asoa ma Galulue
I le lalolagi o ta'aloga, o le galulue fa'atasi ma le galulue fa'atasi o ni tomai taua. E mafai fo'i ona e fa'aogaina nei tomai i lou olaga fa'aa'oa'oga pe a e a'oa'o e tu'u atu galuega i isi ma galulue fa'atasi ma tamaiti o lau vasega. Ina ia fefa'asoaa'i tiute ma a'oa'o mai le tasi i le isi, fa'atū kulupu su'esu'e pe saini mo talanoaga i luga ole laiga.
E ala i le vaevaeina o le galuega, e mafai ona e faʻasaoina le taimi ma maua ni faʻamatalaga fou i mataupu faʻaleaʻoaʻoga luʻitau. E fa'apena fo'i, mafaufau e vaelua fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga ma au 'au i ta'aloga e fa'aleleia atili ai oe ma lelei.
Fa'ata'ita'i le Tausiga o le Tagata Lava ia ma le Taimi mo le Fa'amalie
E ui ina taua tele le pulea lelei o le taimi, e tatau foi ona ave le faamuamua i le tausiga o le tagata lava ia ma le malolo. Fiafia i sailiga malolo e pei o faamalositino, mafaufau loloto, poʻo taimi faʻafiafia e ese mai taaloga ma aʻoaʻoga. E ala i le faia o malologa i taimi masani e faʻaleleia atili ai le taulaʻi ma aloese mai le mu, e mafai ona e faʻatumauina le gaosiga i au taumafaiga faʻaleaʻoaʻoga ma taʻaloga.
E taua tele le tausia lelei o lou soifua maloloina faaletino ma le mafaufau pe afai e te manaʻo e tumau pea le fua. Ia mautinoa e fuafua le taimi e malolo ai, faʻamalositino, ma malepe i lau faʻatulagaga. Aloese mai le faia o le tele o tautinoga, ma aoao e fai atu leai pe a tatau ai. Manatua e faatulaga taimi mo fegalegaleaiga ma gaoioiga paganoa. O le paleni lelei o galuega-olaga o le a fa'ateleina ai le fa'aosofia ma le aoga a'o puipuia le mu.
Aloese mai le Faatuai
O le faatuutuu e mafai ona matua faaleagaina ai le puleaina o taimi. Ina ia motusia lenei masani, taumafai e vaevaeina galuega i ni vaega sili atu ona faigofie. Seti aso fa'apitoa mo vaega ta'itasi ma tali atu ia te oe lava.
E mafai ona e fatuina se siosiomaga lelei suʻesuʻe e ala i le faʻaumatiaina o faʻalavelave e pei o ala o fesoʻotaʻiga lautele ma siosiomaga faʻalavelave. Fa'aoga auala e pei o le Pomodoro Technique, lea e te galue ai i fa'alavelave fa'atotonu ma malolo pupuu i le va, e fa'atumauina le fa'atonuga ma puipuia le mu.
Line pito i lalo
O se tomai taua mo tamaiti aʻoga kolisi o loʻo taʻalo i taʻaloga o le pulea lelei o taimi. E ala i le faʻamuamua o le tausiga o le tagata lava ia, fuafuaina, faʻamuamua le tausiga o le tagata lava ia, faʻatulagaina o sini moni, faʻatuina se avanoa suʻesuʻe tuʻufaʻatasia, faʻataʻitaʻi taimi poloka, tofia galuega, ma faʻataʻitaʻi taimi poloka, e mafai e tamaiti aʻoga kolisi ona faapaleni a latou matafaioi faʻaleaʻoaʻoga ma tautinoga i taʻaloga.
E mafai ona latou fa'ateleina lo latou poto masani i le kolisi e pei o tagata e fiafia i ta'aloga e ala i le fa'ata'ita'iina o nei faiga fa'atonutonu taimi a'o fa'aleleia a latou fa'atinoga o a'oa'oga ma tomai tau ta'aloga.
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O William Fontes o se tusitala faʻapolofesa, tagata taʻalo muamua, ma se faiaoga aʻoga. E fa'apitoa o ia i le fesoasoani i tamaiti a'oga i le puleaina o taimi ma fuafuaga lelei o fuafuaga. I le avea ai o se tagata poto faapitoa i le puleaina o taimi, ua faʻamalosia e Viliamu le anoanoai o tamaiti aoga e faʻaleleia a latou gaosiga, faʻamuamua galuega, ma ausia le manuia o aʻoaʻoga. O lona tomai i le aʻoaʻoina o tamaiti aʻoga ua mafai ai e ia ona tuʻuina atu taʻiala taua, faʻaosofia, ma le lagolago e fesoasoani ai i tamaiti aʻoga e faʻatautaia luitau ma tatala o latou gafatia atoatoa.
