tagata, ava malosi, hangover

Pe e tiga lou ulu pe a uma ona e inu i se ipu uaina po o se pia? Ua e aloese mai meainu e sili ona e fiafia i ai talu ai nei ona o le vaivai vaivai ma le le mautonu? Afai o lea, atonu o loʻo taumafai lou tino e taʻu atu ia te oe se mea. Atonu e iai sou le faapalepale i le ava malosi, e mafai ona mafua ai ni fa'ailoga le lelei e pei o le tiga o le ulu, fuga po'o fa'afitauli o mea'ai-ma e sili atu, fa'afitauli ogaoga o le soifua maloloina pe a tu'u le siakiina.

I lenei tusiga, o le a tatou talanoaina mafuaʻaga o le le faʻapalepale o le ava ma le auala e pulea ai ona aʻafiaga. Ia tuu ese lena fagu o Pinot Grigio mo le taimi nei ma faitau pea—e mafai ona e aoaoina se mea taua e uiga ia te oe lava.

O le a le ava malosi, ma aisea e tiga ai le ulu o tagata mai le inuina o le ava malosi

Pe o se ipu uaina e tasi po o se pia malulu, o le inuina o le ava malosi o se mea e tulimatai i ai le toatele, aemaise lava i tulaga lautele. Ae mo nisi tagata, o le taumafaina e oo lava i sina vaega itiiti o le ava malosi e mafai ona le taliaina ma e oʻo lava i le faʻafefe. E mafua ona o nisi e ono oʻo i le le faapalepale i nisi ituaiga o ava malosi, ma toetoe a le mafai ona fiafia i se po i fafo ma uo.

O auga o le le faapalepale i le ava e masani ona aofia ai le ulu ulu, faufau, ma mageso. O le uiga o lea tali e le sa'o le fa'agaioiina e le tino ma fa'agaoioia le 'ava malosi – e masani lava ona o le le lava o nisi enzymes – e fa'atupu ai le tiga tiga tele. E mafai ona fa'avaivaia ai lou fiafia, o lea a'o le'i inu, atonu e atamai le talanoa i lau foma'i e uiga i so'o se a'afiaga e ono a'afia i le inuina o le 'ava malosi pe afai na e maitauina fa'ailoga nei e tutupu fa'atasi pe a inuina meainu 'ava malosi.

Mafua'aga o le 'ava malosi

O le le fa'apalepale i le 'ava malosi e mafua mai i le le mafaia e le tagata ona fa'amama ma fa'agaoioia lelei le 'ava mālosi. E mafai ona mafua ona o se faʻafitauli i le gaioiga ole enzyme ole tino poʻo se tulaga faʻavae autu. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata Asia e sili atu ona faʻaalia le le faʻapalepale i le ava nai lo isi ituaiga ona o latou genetics e ono faʻatapulaʻaina ai lo latou mafai ona talepeina le ava malosi.

O isi mafua'aga o le le fa'apalepale i le ava e aofia ai mea'ai allergies, vaila'au fa'apitoa, ma tulaga fa'alesoifua maloloina e pei o le ma'i suka. E taua tele le nofouta i nei fa'afitauli e mafai ona puipuia ai oe mai so'o se fa'alavelave le talafeagai pe a mana'omia le inu mo lou soifua maloloina po'o lou olaga.

E fa'afefea ona iloa pe o lou ulu ulu e mafua mai i le inu ava malosi po'o se isi mea

E tele auala e iloa ai pe o lou ulu ulu e mafua mai i le inu ava malosi po'o se isi mea. Ole auala muamua ole va'ai ile fa'asologa ole taimi ole fa'ailoga e te maua pe a uma ona inu. Afai e amata ona e lagona le le lelei i totonu o minute poʻo itula talu ona e taumafaina se meainu 'ava malosi, e foliga mai o lou ulu ulu e mafua mai i le le faapalepale i le ava malosi.

O le isi auala e iloa ai le eseesega i le va o le le faapalepale o le ava malosi ma isi mafuaʻaga o le ulu o le faʻataʻitaʻiga lea mo gaioiga enzyme i totonu o le tino. E mafai e lau foma'i ona faia se su'ega mo ni enzymes e ta'ua o le cytochrome P450 (CYP), lea e fesoasoani i le talepeina o le 'ava malosi i totonu o le tino. Afai o nei enzymes e le o galue saʻo, o lona uiga e mafai ona faʻaalia e le mafai e lou tino ona talia nisi ituaiga o meainu.

Fa'ailoga o le le fa'apalepale i le 'ava malosi ma tulaga lamatia e ono tula'i mai

O fa'ailoga taatele o le le fa'apalepale i le ava o le ulu ulu, fufula, faufau, ma pua'i. O nei mea e mafai ona afua mai i le vaivai i le ogaoga ma e mafai ona faʻatasi ma isi faʻafitauli faʻaletino e pei o sulu poʻo faigata ona manava. O nisi tagata e ono o'o i ni fa'a'i fa'aa'i e mana'omia ai le tausiga fa'afoma'i.

E taua le maitauina afai e le siakiina, o le le faapalepale o le ava e mafai ona tupu ai ni lamatiaga ogaoga mo le soifua maloloina i se taimi umi, e pei o le faʻaleagaina o le ate poʻo faʻafitauli o meaʻai. O le mea lea, e sili i taimi uma le fa'afeso'ota'i se foma'i pe afai e le'o sa'o le fa'agaioiina e lou tino o le 'ava malosi ma o'o ai i fa'ailoga o lo'o i luga.

Ta'iala mo le fa'aitiitia po'o le puipuia o le ulu o le ulu mai le inu ava malosi

O le auala sili i le puleaina o le tiga o le ulu o le le fa'apalepale i le ava o le 'alo'ese atoa. Ae peita'i, afai e le mafai, fa'atapula'aina lou taumafaina ma aloese mai so'o se meainu e tele le 'ava malosi e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai le malosi ole fa'alavelave. E le gata i lea, o le inu vai po'o le 'ai o se mea'ai mama a'o le'i taumafaina ma pe a uma ona inu e mafai foi ona afaina ai ou lagona mulimuli ane.

Afai o lo'o e tauivi e pulea au fa'a'ailoga, ole talanoa i lau foma'i e uiga i vaifofo e mafai ona fai o se filifiliga. O vaila'au e pei o antihistamines e mafai ona fa'atonuina mo i latou e o'o i ni fa'alavelave matuia. I le taimi lava e tasi, o isi taʻiala e pei o le faʻaitiitia o le atuatuvale poʻo le faia o malologa malolo i le aso atoa e mafai foi ona faʻamalolo le ulu e mafua mai i le le faapalepale o le ava.

Po o le a lava lau gaioiga, e taua le manatua o le le faapalepale i le ava o se mataupu ogaoga ma e le tatau ona manatu mama. Afai e te tauivi ma lou ulu soo po'o isi fa'ailoga pe a uma ona e inu, o le fa'atalanoaina o se foma'i o le auala sili lea e fa'amautinoa ai o lo'o e faia uma laasaga talafeagai e puipuia ai lou soifua maloloina.

Le taimi e su'e ai fautuaga fa'afoma'i mo le ulu ulu ona o le 'ava malosi

E mana'omia le su'eina o fautuaga fa'afoma'i pe a fa'ateteleina lou ulu ulu pe fai so'o pe fa'apea fo'i e tupu e tusa lava pe ua uma ona suia lau inu. E le gata i lea, e tatau ona e sailia vave togafitiga faafomai pe afai e te maua se tasi o faailoga nei: faigata ona manava; niniva; va'ai nenefu; tiga o le fatafata; pua'i; ma sulu.

E le gata i lea, e lelei lava le fa'afeso'ota'i se foma'i pe a e manatu e le mafai e lou tino ona talepeina lelei le 'ava malosi ona o se tulaga fa'alesoifua maloloina e pei ole ma'i suka po'o mea'ai allergies.

E ala i le malamalama i mea e mafua ai le le faapalepale o le ava ma le auala e pulea ai, e mafai ona e faia ni laasaga e puipuia ai lou soifua maloloina mai soʻo se lamatiaga e mafai ona fesoʻotaʻi ma le inuina o meainu 'ava malosi. Afai e sa'o le mulimulita'ia, o nei ta'iala o le a fesoasoani e fa'aitiitia le malosi o so'o se ulu tiga e mafua mai i le 'ava malosi e te ono o'o iai.