O le fa'atupuina o le fa'atuputeleina o lu'itau o le soifua maloloina o le mafaufau, ua avea le su'esu'eina o lagona ma mea taua i le tausiga o le soifua maloloina o le mafaufau ma le soifua manuia lautele. O nei polokalama o se oloa o faʻaleleia atili tekonolosi. Ua mamanuina e siaki ai lagona eseese o tagata ma faailoa mausa ma aga e ala i le pueina ma le puleaina o faamatalaga.
O le faamaumauina o mea na tutupu e mafua ai le faanoanoa, fiafia, ma le popole e mafai. E suʻesuʻe e le app nei faʻaoso i le taimi e iloa ai pe iai se faʻataʻitaʻiga. Mood tracker apps e mafai ona faʻaaogaina e fai ma soa i aso uma ma mo le aoina o faʻamaumauga masani. E faamaumau ai ou lagona i le umi e iai le masini ia te oe. O polokalame sili ona lauiloa i lenei vaega e aofia ai le Daylio Journal, Moodpath, ma le Worry Watch. Fa'atatau i lo latou fa'atuputeleina o le ta'uta'ua, o lo'o ta'uleleia nei filifiliga e tolu e su'esu'e e fa'atatau i su'esu'ega i luga ole laiga ma iloiloga a tagata.
Daylio Journal
Daylio Journal o se polokalama faigofie e mafai ai e tagata faʻaoga ona siaki gaioiga e aʻafia ai o latou lagona i se vaitaimi. O le app e faigofie ona faʻaoga pe a faʻatusatusa i isi suʻega o lagona. E mafai ona amata se faiga su'esu'e ile na'o le lua pa'i faigofie. Mo se faʻataʻitaʻiga, o loʻo faʻaalia se seti o emojis i lau masini e tali ai "O a mai oe?"
O le taimi lava e te filifilia ai le mea e faʻamatalaina ai ou lagona o loʻo i ai nei, o le isi tap o le faʻamatalaina lea o au gaioiga. E taliina ai le fesili, “O le a le mea na e faia?” E mafai ona faʻasaʻo le emojis ma faʻaopoopo le tele e mafai ai. E fa'apea fo'i, e mafai fo'i ona e fa'aopoopo nisi gaioiga pe a le pu'eina i le app.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te fiafia i soʻo se taimi e te asiasi ai i ala o fesoʻotaʻiga e pei o Instagram poʻo TikTok, e mafai ona e siaki ou lagona i taimi uma. E fa'apea fo'i, pe a ta'alo i ta'aloga i luga o le initaneti, e mafai fo'i ona e mata'ituina le a'afiaga o ou lagona. Talu ai e le'o fa'amalamalamaina ia i'uga, e mafai ona e faia'ina pe manumalo i nisi o ta'aloga. O le app e mafai ai e oe ona siaki nei lagona, e manaia tele.
Faatasi ai ma lena i le mafaufau, oe mafai su'e legit online gambling sites USA i Legit Gambling Sites e taaalo i taaloga e te fiafia i ai. E mafai ona e taʻalo i le faʻataʻitaʻiga faʻataʻitaʻiga, o lea e te le tau popole ai i ou lagona pe a e faiaʻina. O saite e te maua iina e ofoina atu foʻi ponesi mataʻutia ma faʻalauiloa e fesoasoani ia te oe e amata i le sitaili.
Daylio e maua ile Google Play Store ma le Apple Store. O lo'o i ai se fa'ata'ita'iga e leai se totogi ma fa'atapula'aina vaega. Po'o le a lava, ia lesitala i le fa'aliliuga totogi e tatala ai le polokalama atoa. Ole totogi ole $2.99 ile masina ma le $23.88 ile tausaga.
Matamata popole
Worry Watch, e pei ona taʻu mai e le igoa, e mafai ai e tagata faʻaoga ona siaki o latou popolega i le taimi. E lelei tele mo le sailia o mea e mafua ai suiga o lagona ma mo le taulimaina o nei suiga. O le app e tu'ufa'atasia ai le soifua maloloina o le mafaufau, su'esu'eina o lagona, ma se api talaaga o popolega. E le gata i lea, o loʻo ofoina atu taʻiala taʻiala e fesoasoani e faʻaitiitia ai nei popolega. E masani lava, o le app e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻamaumau o latou popolega, popolevale, poʻo le popole i totonu o se api talaaga. O le app e mafai ai e tagata faʻaoga ona iloa mamanu ma faʻavasegaina o latou popolega i le soifua maloloina, mafutaga, galuega, ma isi vaega.
E le gata i lea, o le malosi o le popole e mafai foi ona fuaina i luga o se fua na saunia e le app. E fesoasoani lea e iloa ai le ogaoga e fesootaʻi ma popolega taʻitasi. O lo'o fa'amauina e le tusi talaaga o popolega fa'atonu nei mea na tutupu e fesoasoani ai i tagata fa'aoga i le puleaina o nei popolega. Ta'u mai le mafua'aga, tali, ma manatunatu a'o le'i fa'aogaina auala fa'atonutonu a le app. O lenei vaega e faʻaalia ai oe masani e pei o le manava, vaʻaia, ma mafaufau loloto. O le fa'agasologa mulimuli e mana'omia ai fa'amaoniga lelei e fesoasoani ai i le toe fa'amoemoeina o lou popole ma fesoasoani ia te oe e pulea le popole. O lo'o maua le Worry Watch ile iOS ma le Android. E leai se totogi mo avanoa faʻatapulaʻa ma $11.99 / tausaga mo mea faʻapitoa.
MindDoc
MindDoc o le soa lelei mo i latou o loʻo i luga o le ala toe faʻaleleia faaleleia o latou soifua maloloina faalemafaufau. Ose mea faigaluega fa'apitoa e fa'aogaina mo le puipuia, togafitiga, ma le fa'aauauina o le tausiga o tagata gasegase o lo'o feagai ma lu'itau o le soifua maloloina o le mafaufau. O le MindDoc o se polokalame e mata'ituina ai le tagata lava ia e taula'i atu i fa'afitauli eseese o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o le popole, atuatuvale, moe, ma le 'ai.
E amata i le mata'ituina ma le fa'amauina o fa'ailoga e ono tupu. O nei mea e aofia ai le faanoanoa, maualalo le taua o le tagata lava ia, faigata ona moe, faʻanoanoa, ma le atuatuvale. O le app e mafai ai ona e fa'aofi ou lagona ma fa'amalamalama manino e mafai. E te maua ai le lagona o loʻo e faia se togafitiga. I le su'esu'eina o fa'amatalaga, o lo'o tu'uina mai ai se lipoti au'ili'ili e mafai ona fa'aogaina e foma'i fa'alesoifua maloloina pei o foma'i mafaufau ma foma'i e fai ai fa'ai'uga lelei. E leai se totogi i iPhones ma Google Play. E maua e tagata fa'aoga le fa'asalalauga fa'apitoa mo tupe fa'aopoopo mo le $7 i le masina po'o le $48 i le tausaga.
iʻuga
E tusa ai ma le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi (WHO), O le pule i le ola o lo'o tulaga fa lona fa o le mafua'aga autu o le oti i tupulaga talavou e 15 i le 29 tausaga. O le mea e leaga ai, o lo'o i ai se va tele i le va o le aofa'i o tagata ua a'afia ma lo latou mafai ona maua togafitiga talafeagai.
Tekinolosi e ofoina atu se faʻaola i le tuʻuina atu o meafaigaluega puipuia ma pulega. Fa'atasi ai ma polokalame e siaki ai lagona, e mafai e tagata fa'aoga ona fa'ailoa vave fa'ata'ita'iga o popolega ma fa'aletonu. O nei mea e mafai ona o'o atu ai i le atuatuvale ma le soifua maloloina o le mafaufau. O polokalame e pei o le MindDoc ma le WorryWatch ua avea ma mea taua mo le mata'ituina o fa'amaumauga i taimi moni ma le pulega o le soifua maloloina o le mafaufau.
