Ali želite v letu 2022 preizkusiti nekaj novih stvari, da bi svoje življenje naredili bolj prijetno? Kakovosten čas s prijatelji ali družino je najpomembnejši trenutek, ki ga cenimo; to so ribolov, odhod na plažo, igranje družabnih iger in številne druge. Če želite izvedeti več o idealnih dejavnostih za vašo družino, je tukaj nekaj vznemirljivih stvari, ki jih boste letos lahko počeli, v katerih boste nedvomno uživali.

#1. Oglejte si priljubljene filme, ki ste jih z ogledom odlašali 

Filmi so prijetni iz različnih razlogov, vključno z dejstvom, da omogočajo zabavo s prijatelji, hkrati pa hitro razbremenijo napetost. Gledanje priljubljenih filmov je lahko odličen način za sprostitev od vsakodnevnih življenjskih stresov. Povečuje samozavedanje in medosebne sposobnosti. Poleg tega daje navdih in priložnost za deljenje in smeh, kar je popoln način, da preživite zabavno noč s svojo ljubljeno osebo.

#2. Igrajte svoje najljubše računalniške igre

 Mnogi ljudje kritizirajo videoigre kot nezahtevne ali domeno lenuhov, toda ali ste se zavedali, da lahko številne standardne komponente teh virtualnih svetov dajejo pomembne prednosti tudi v resničnem življenju? Odkrijte nekaj prednosti igranja računalniških iger za najstnike in odrasle: stimulira možgane za dobro zdravje, krepi sposobnosti reševanja problemov in je odlična terapija za lajšanje stresa.

#3. Preberi knjigo 

Branje je za posameznike vseh starosti; če se sprašujete, kako pomembno je branje knjige za naše zdravje, je tukaj seznam: Branje je koristno za vaše možgane, saj izboljšuje koncentracijo in pozornost. Branje tudi izboljša vaše razumevanje, kar dvigne vaš IQ. Poleg tega, da je vir brezplačne zabave, služi tudi kot nekakšna motivacija in spodbuja empatijo. Poleg tega branje pomaga pri lajšanju napetosti in pomaga pri spanju.

#4. Pojdite na šport (ne čakajte na ponedeljek)

Šport je lahko prijeten, zlasti če ga izvajate v skupini ali z družino in prijatelji. Lahko bi ga uporabili tudi kot način za sprostitev ali zabavo v vsakdanjem življenju. Z zdravim srcem, ki pomaga pri pravilnem delovanju pljuč, izboljša kakovost življenja. Prav tako izboljša vaše duševno zdravje, preprečuje tesnobo in poveča vašo samozavest. Je odličen pristop k ustvarjanju novih odnosov in krepitvi obstoječih.

#5. Tečaji tujih jezikov

Učenje novega jezika vam lahko obogati življenje, na voljo pa so tudi brezplačni spletni tečaji, kot so Duolingo, Babbel in drugi. Dokazano je, da učenje jezika izboljša kognitivne funkcije na več načinov, vključno z boljšim reševanjem problemov, jezikovnimi in spominskimi sposobnostmi. Lahko poveča vaše kreativno razmišljanje in prilagodljivost. Poznavanje drugih jezikov lahko izboljša tudi vaš odnos do ciljne kulture.

#6. Pripravite sladico ali svoj najljubši obrok

Ko večerjamo zunaj, plačamo tako obrok kot tudi obratovalne stroške restavracije. Priprava naše najljubše sladice ali jedi ni samo stroškovno učinkovita, ampak tudi zadovoljiva. Prihrani čas in uporablja bolj zdrave sestavine pri kuhanju naše kuhinje. Je poceni, alergijam in intolerancam se lahko izognemo pri kuhanju naše jedi. Poleg tega, če to počnete s prijatelji ali družinskimi člani, krepite močne vezi.

# 7. Eksperimentirajte z lasmi

Eden najodličnejših jesenskih obredov je nova pričeska ali barva. Tudi manjša sprememba vaše pričeske lahko poveča vašo samozavest in veliko pripomore. Med eksperimentiranjem s svojimi lasmi upoštevajte naslednje bistvene spremenljivke: Povečuje vašo samozavest in koristi vašim lasem. Zamujate s preobrazbo, zato je zdaj čas, da preizkusite novo pričesko, ki vašim lasem doda volumen in gostoto.

#8. Privoščite si domače karaoke

Vse več je dokazov, da se s petjem ali karaokami doma počutite srečnejše in bolje. Endorfini, serotonin in dopamin so "srečne" kemikalije, zaradi katerih se počutite bolje in izboljšajo vaše razpoloženje. Znanstveniki verjamejo, da je to eden od vzrokov, da se ljudje po petju počutijo pozitivno, vzneseno in motivirano. S petjem v kri vstopi več kisika, izboljša se prekrvavitev in poskrbi, da se bolje počutite. Petje z najdražjimi ustvarja spomine in odlične povezave.

#9. Preizkusite spletne igralne avtomate s svojimi najljubšimi liki iz iger PS

Igralni avtomat je zabavna in vznemirljiva zabava, ki temelji na preprostem konceptu, ki se je dobro prilagodil internetu in se zdi, da cveti v svojem spletnem okolju. Prednosti igranja na igralnih avtomatih vključujejo možnost dobitka dejanskega denarja, enostavnost igranja, zabavno komponento in faktor priročnosti. Poleg tega prihrani čas, ponuja raznoliko paleto iger in omogoča uporabnikom, da igrajo v miru, ne da bi jih nadlegovali zainteresirani mimoidoči.

#10. Brskajte po kanalih priljubljenih streamerjev Twitch

Milijoni ljudi po vsem svetu radi gledajo videoigre, storitev pa vsak mesec uporablja na milijone posameznikov. Več najbolj znanih predvajalnikov pretakanja ponuja gledalcem naslednje prednosti: predvajalniki pretakanja gledalcem ponujajo strategijo igre in možnost gledanja na profesionalni ravni. Gledalci doživijo vznemirjenje in vznemirjenje, ko gledajo svoje najljubše streamerje. Poleg užitka spodbuja osebno in družbeno integracijo, kar pomaga sprostiti napetosti.

#11. Preizkusite najboljše aplikacije za mobilne igralnice

Mobilne igralniške aplikacije so postale norma za stranke, ki želijo igrati na poti, poleg priročnosti in udobja, ki krepi vaše strateške sposobnosti. Igranje mobilnih igralniških iger ima še druge prednosti. Tukaj je nekaj bistvenih: Igranje v mobilnih igralnicah ponuja več igralnih možnosti in možnost, da med igranjem ostanete anonimni. Ima mamljiv bonus dobrodošlice in morda boste za igranje na svojem pametnem telefonu porabili manj denarja kot v pravi igralnici.

#12. Brezplačno se potopite v svet iger s spletnimi pokiji

Brezplačno igranje spletnih pokijev je ena najbolj prijetnih dejavnosti, saj so pravila igre preprosta. Brezplačno zavrtite kolute in lovite tiste glavne dobitke, ki vam spremenijo življenje. Naslednje so prednosti igranja spletnih pokijev: Pomaga vam vaditi svoje sposobnosti z brezplačnimi igrami, hkrati pa preprečuje izgubo denarja. Lahko preizkusite nove strategije in tehnike ter se lahko igrate s svojimi prijatelji.

#13. Poskusite svojo srečo v spletnih pokijih za pravi denar

Brezplačni spletni pokiji so ena najbolj znanih iger na internetu. Večina posameznikov pa se ne zaveda, da lahko spletne igre na srečo zagotovijo znaten stranski zaslužek. Obstaja več razlogov, zakaj je igranje spletnih pokijev za pravi denar odlična ideja. Ponuja varno alternativo tradicionalnim igralnicam z varnimi prenosi in varnim stavnim okoljem. Ti brezplačni igralni avtomati nudijo privlačne sisteme bonusov za nove igralce, so priročni in ponujajo različne možnosti plačila, med katerimi lahko izbirate.

#14. Poslušajte motivacijski seznam predvajanja

Najverjetneje imate seznam predvajanja glasbe, ki jo redno poslušate. Medtem ko je poslušanje glasbe za užitek prijetno, lahko uporabite tudi posebne spodbudne melodije, ki vam pomagajo pri sprostitvi. Te navdihujoče pesmi vam lahko pomagajo na naslednje načine: odvrnejo vašo pozornost od monotonih opravil in vam pomagajo pri soočanju s stresom. Poenostavlja težke situacije in vas navdihuje, da takoj ukrepate.

#15. Rezervirajte si počitnice

Večina ljudi dela dlje in si vzame manj dopustov, kar povzroča različne duševne in fizične zdravstvene težave. Odmor ima več zdravstvenih prednosti, ki presegajo težave pri načrtovanju pobega – dopust koristi tako psihičnemu kot fizičnemu počutju. Dvignil je občutek dobrega počutja in zmanjšal izgorelost. Dela vas srečnejše, sproščene in krepi družinske vezi.

#16. Udeležite se tečaja digitalne joge

Vaditelji joge so navdušeni nad zamenjavo svojega dejanskega članstva v studiu joge za svoje digitalne partnerje. Imate moč, da se znajdete na globlji ravni in izkusite tečaje prek prenosa v živo, kar je ena od ugodnosti. Omogoča vam povezovanje s trenerji in drugimi jogiji iz različnih družbenih slojev. Vadite lahko kadar koli vam ustreza, kar vam omogoča, da to počnete v mirnem okolju. Poleg tega vam omogoča raziskovanje in izbiro želenega razreda.

#17. Prenesite svojo domišljijo na platno, rišite

Vesolje je zdaj odprlo nove poti in možnosti za oživljanje vaših fotografij. Toda ali ste vedeli, da imata slikanje in risanje številne zdravstvene prednosti? Izboljša motorične sposobnosti in koordinacijo, hkrati pa pomirja um. Povezan je z razvojem spomina, kar vse prispeva k občutku uspeha. Sprošča napetost, hkrati pa spodbuja čustveni razvoj in opuščanje. Prav tako zniža srčni utrip in lahko pomaga preprečiti težave s srcem pozneje v življenju.

#18. Prijavite se na brezplačno lekcijo ali tečaje, ki ste si jih tako dolgo želeli

Verjetno razmišljate, da bi se vpisali v spletno šolo ali da bi se pripravljali na tečaj, ki ste si ga vedno želeli. Ko se učite na spletu, sta vaš urnik in delovno okolje bolj prilagodljiva in imate več svobode. Zmanjšuje stroške in dolgove, kar omogoča, da se ponudi več predmetov, ter razvija samokontrolo in odgovornost.

#19. Vklopite meditacijo in se sprostite

Meditacija vas nauči, kako vsakodnevno koncentrirati svoje misli. Nekatere zdravstvene prednosti meditacije so navedene spodaj. Zmanjšuje anksioznost in deluje kot zmanjševalec stresa. Vaše samozavedanje se izboljša, povečata se osredotočenost in koncentracija. Pomaga pri obvladovanju bolečine in lahko pomaga pri znižanju krvnega tlaka. Izboljšuje vaš spomin in vam pomaga bolje spati, ko se starate. Poleg tega lahko pomaga v boju proti odvisnostim in spodbuja sočutje.

Kaj storiti, ko ne veste, kaj storiti?

#20. Ustvarite novo družino Sims

Pikniki v parku, kampiranje na dvorišču in druge družinske dejavnosti Simčkov so odlične metode za krepitev družinskih odnosov. Če ste se kdaj spraševali, zakaj je čas, preživet z družino, tako ključen, razmislite o naslednjem: krepi učni uspeh otrok in njihovo samospoštovanje. Več časa za družino vodi do manj vedenjskih težav, kar uči manj agresije, več časa za družino pa zmanjša možnost odvisnosti od snovi. Pomaga tudi pri razvoju starševskih veščin in večjem občutku zadovoljstva pri otrocih.

#21. Igrajte družabno igro

Vam in vašim otrokom bo koristilo igranje družabnih iger med dolgim ​​počitniškim vikendom. Preverite naslednje prednosti: Igranje družabnih iger pomaga izboljšati odnose in spodbuja vrednost sodelovanja. Poveča vaše jezikovne sposobnosti in tudi vaše kognitivne funkcije. Povečuje vašo koncentracijo in spodbuja vašo izvirnost in samozavest. Poleg tega je odličen za lajšanje stresa, povečanje sreče in vam pomaga pri spoznavanju novih ljudi.

#22. Čisto na polici in v omari

Če imate na policah in omarah veliko stvari, ni dobro tako za vaše fizično kot čustveno zdravje, da imate preveč razmetanih stvari. Torej, če imate prosti čas, poskusite razmetavati in pospraviti svojo omaro, da vam ne bo treba skrbeti za razmetane stvari, ki so posledica več prostora v vašem domu. Ko odpravljanje nereda pomeni, da odkrijete nepotrebne stvari, vas darovanje teh stvari naredi bolj sočutnega.

#23. Spremenite podrobnosti notranjosti

Ko govorimo o notranjem dizajnu, se na splošno nanašamo na to, kako stvari izgledajo. En vidik, ki je včasih spregledan, je, kako notranja oprema vpliva na vašo podzavest. Spreminjanje notranjih elementov ima prednosti za notranjost vašega doma in vas. Preoblikovanje notranjosti sobe naredi prostor večji. In izbira barv vpliva na vaše razpoloženje, zato bo vaša hiša napolnjena s prijetno energijo.

#24. Pospravite svoj pripomoček, izbrišite nepotrebne datoteke

Čiščenje telefona ali odstranjevanje neuporabnih podatkov je odličen način, da kar najbolje izkoristite svoj telefon in druge naprave. Posledično je odstranjevanje odvečnih datotek primerno za naše telefone. Izboljša zmogljivost in omogoča hitrejše nalaganje in nalaganje; prav tako poveča učinkovitost, ker imate več prostora za shranjevanje ključnih datotek in porabi manj energije baterije.

#25. Poskusite pisati poezijo

Pisanje poezije je lep hobi, s katerim se ukvarjate v prostem času. Ne glede na to, ali se odločite deliti svojo poezijo ali ne, je pisanje poezije lahko koristno, saj poveča našo sposobnost razmišljanja in postane bolj samozavedni. Usposablja vaš um za ustvarjalnost. Poezija pomaga pri zdravljenju čustvene bolečine in stresa. Nekomu drugemu daje tudi dar navdiha ali znanja.

#26. Potujte (virtualno) v največja mesta na svetu

To ne pomeni, da pametno trženje in inovativne virtualne storitve v prihodnjih letih ne bodo naredile velikih sprememb. Tukaj je nekaj prednosti virtualnega potovanja: Lokacijo si lahko ogledate in izkusite, ne da bi morali potovati tja ali plačati kakršne koli stroške. Od COVID-19 ima turizem manjši vpliv na ogrožena območja, zaradi česar so virtualna potovanja primerna. Gledalci si lahko predstavljajo sebe v letovišču s 360-stopinjskim pogledom na nepremičnino in njene ugodnosti v visoki ločljivosti.

#27. Napišite kartico želja za leto

Izdelava čestitke z željami za posebno priložnost je lep način, da svojim najdražjim izrazite svoje iskrene želje in sporočite prednosti. Na posebne načine je razburljivo napisati pismo z željami ali prejeti voščilnico od prijatelja. Bolj pomembno vpliva na vaše čustveno jedro. Omogoča vam, da se izrazite in poskrbite, da se vaši prejemniki počutijo cenjene in zanje skrbijo. Osebne kartice z željami imajo večji učinek kot e-razglednice.

#28. Organizirajte lov na mrhovinarje v zaprtih prostorih

Lov na mrhovinarje v zaprtih prostorih je lahko zabaven način za izobraževanje vašega otroka ali drugih družinskih članov o tem, kako sami odkrivajo predmete. Ta igra je prilagodljiva in podrobna za igranje ter izboljšuje odnose vsakega družinskega člana. Izboljša vaše sposobnosti opazovanja in pomaga mladim pri učenju osnovnih veščin. Prav tako je prijetno in preprosto, zaradi česar je lov na mrhovinarje odlično orodje za povezovanje in zabavo.

Najboljše zabavne stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji doma

#29. Povabite prijatelje na zabavo v pižamah

Pižama zabave ali spanje so srečanja najstnikov ali mladih s prijatelji v hišni dnevni sobi, ki se imenujejo različno. Vključevanje v takšne dejavnosti za mlade ima več prednosti. Zabava v pižamah spodbudi vašo domišljijo in ustvarjalnost. Pomaga vam zgraditi občutek odgovornosti, hkrati pa poveča vašo svobodo. Krepi vezi in zaupanje med prijatelji.

#30. Ustvarite svoje sveče

Izdelovanje sveč je lahko prijeten in razveseljiv hobi, ki je tudi zabaven. Tu so glavne prednosti izdelave sveč namesto nakupa. Izdelava sveč vam prinaša dobiček, kar je tudi odličen način za prihranek denarja. Izdelava sveč je odlična obrt za otroke, ki je dobra tudi za okolje. Poleg tega je fantastična metoda za lajšanje napetosti in sprostitev uma.

#31. Sprostite se z ASMR na YouTubu

Videoposnetki ASMR – YouTubova uspešnica, ki se osredotoča na posnetke posameznikov, ki si krtačijo lase, zlagajo brisače in šepetajo – imajo lahko zdravstvene prednosti. Ti videoposnetki so si prislužili milijone ogledov in številnim jih dajejo prednost. Po eni raziskavi lahko filmi SMR znižajo srčni utrip in izboljšajo razpoloženje pri določenih ljudeh. Aktivira tudi vaš avtosenzorični meridianski odziv in je fascinantno gledati.

#32. Priredite Netflix Digital Party

Digitalne zabave Netflix vam omogočajo gledanje vaše najljubše oddaje s prijatelji in družino na napravah, kot so prenosniki. Prirejanje digitalne zabave Netflix je preprosto brez zapletene nastavitve. Ni oglasov, zato je to odličen način za preživljanje časa s prijatelji. Netflix digital vam omogoča shranjevanje vsebine in ogled pozneje po razumni ceni.

#33. Skuhajte okusno kavo

Da, priprava kave doma zahteva nekoliko več truda kot uporaba instant kave ali potovanje v kavarno, a trud je vreden! Tukaj je nekaj razlogov, zakaj bi morali poskusiti. Ročno mletje kave je lahko pomirjujoča izkušnja, okus pa lahko prilagodite. Cenejši je, ker lahko uporabite okolju prijazne skodelice in skodelice za večkratno uporabo. Je družaben, saj lahko vsakemu družinskemu članu pripraviš kavo še v pižami.

#34. Sestavi sestavljanko

Glede na to, kako obsedena je naša kultura z aplikacijami za mobilne telefone in video igrami, vas bo priljubljenost ugank morda presenetila. Družinsko ustvarjanje ugankarskih iger je odličen način za izboljšanje duševnega in fizičnega počutja. Igranje ugank vam omogoča urjenje vizualno-prostorskega razmišljanja ter obenem leve in desne hemisfere možganov. Ljudem, ki živijo z Alzheimerjevo in Parkinsonovo boleznijo, pomaga izboljšati svoj kratkoročni spomin in zagotoviti mentalno stimulacijo. Je tudi orodje za lajšanje stresa.

#35. Nauči se igrati kitaro

Za glasbo pravijo, da lahko pomiri dušo. Medtem ko ima poslušanje glasbe veliko prednosti, je lahko učenje igranja instrumenta veliko bolj koristno. Izboljša vašo koncentracijo in vam nudi koristen talent. Koristi vašemu duševnemu zdravju, saj izostri vaše možgane, ko se starate, poveča funkcijo spomina ter izboljša vaše aritmetične in pismene sposobnosti. Daje vam samozavest in vam pomaga bolje upravljati svoj čas.

Kaj početi s prijatelji, ko je dolgčas

#36. Posnemite kuharsko oddajo

Če vam je dolgčas, je ena najbolj nenavadnih stvari, ki jih lahko počnete s prijatelji, snemanje kulinarične oddaje. Na ta način lahko pripravite privlačno in fascinantno predstavitev za vaše občinstvo. Tukaj je seznam možnih prednosti snemanja oddaje o hrani: Izboljša vaše povezave s prijatelji, tako da jih nauči sodelovanja. Omogoča vam, da izpopolnite svoje talente, hkrati pa poudarite osebni zagon. Snemanje kulinaričnega programa je zelo zabavno in krepi vezi s prijatelji.

#37. Izdelajte voščilnice za prihajajoči praznik

Ko gre za izkazovanje hvaležnosti, so lahko voščilnice pomembnejše od drugih oblik promocijskih daril: prejemnik bo cenil čas in trud, ki ste ga vložili v izdelavo čestitke. Morda niste vedeli, a ročno izdelane počitniške voščilnice ponujajo kup prednosti. To je vaša priložnost, da se kreativno izrazite s pisanjem prilagojenega sporočila. Izdelava voščilnic vam omogoča, da na unikaten način izrazite svojo hvaležnost in hkrati izboljšate svoje zdravje.

#38. Naredite izvirne okraske

Načrtovanje okraskov ali okrasitev lastne hiše ima več prednosti, bodisi za praznike ali posebne priložnosti. In svoje delo bi lahko imeli bolj radi, saj ste ga delali sami. Prihranite lahko denar in čas, če načrtujete in naredite sami. Poleg tega imate morda večjo svobodo in ste v celoti odgovorni za rezultat svojih okraskov.

#39. Poskusite DIY

Nič ni tako kot občutek dosežka, ki izhaja iz dokončanja projekta, za katerega ste porabili veliko časa in truda. Praktični DIY hobiji so prijetni in koristni za vaš um, telo in finance. To, da to naredite sami, je dragoceno in proračunsko prijazno. Pridobili boste novo veščino in boste lahko več časa preživeli z družino. Spodbuja vas k večji aktivnosti, zmanjšuje stres in izboljšuje razpoloženje.

#40. Organizirajte foto sejo

Načrtovanje slikanja ima različne prednosti, bodisi za fotografiranje para ali drug dogodek. Vlaganje v portretno sejo para ali poročne fotografije je lahko izjemno koristno na naslednje načine: omogoča vam, da ste ustvarjalni in spontani, hkrati pa omogoča fotografu, da vas spozna. Ker so slike v pomoč, vam načrtovanje fotografiranja daje priložnost za vadbo pred veliko predstavo.

#41. Priredite angleško čajanko

Zdravstvene prednosti angleškega jutranjega čaja so bile znova in znova dokazane v strokovnih raziskavah, zaradi česar je okusen in zdrav način za začetek dneva. Tisti, ki sodelujejo, pridobijo vrsto takojšnjih in dolgoročnih prednosti. Zjutraj pogreje kosti in kri. Deluje tudi tako, da upočasni uro in pomaga pri izločanju ledvičnih kamnov in bolezni v človeškem telesu.

#42. Pripravite zdrave smutije

Smutiji lahko spremenijo življenja ljudi. Priprava smutijev ali njihovo pitje zjutraj prinaša številne zdravstvene prednosti. Torej, če želite izkoristiti prednosti, zakaj ne bi začeli ustvarjati smutijev in jih dodajati svoji običajni prehrani? Pitje hranljivih smutijev preprečuje zaprtje, znižuje holesterol in vas ohranja nahranjene dlje čez dan. Zagotavlja veliko energije, antioksidantov in drugih hranil.

#43. Privoščite si penečo kopel

Kopeli z mehurčki so lahko zelo dobre za vaše zdravje. Poleg sproščujočega učinka vam lahko pomaga hitro zaspati. Posledično boste želeli čim prej skočiti v kad. Peneča kopel pomaga očistiti kožo in poveča proizvodnjo serotonina. Privoščite si peneče kopeli, da omogočite toksinom, da zapustijo telo, hkrati pa stimulirate svoj limfni sistem.

#44. Degustacija vin

Degustacije vin postajajo vse bolj priljubljene v podjetništvu in na pomembnih dogodkih, saj so enostavne za organizacijo in ponujajo številne prednosti. Udeležba na dogodku degustacije vin je idealna za ustvarjanje prijetnega okolja za zabavo strank, druženje ali neformalno poslovanje. Pomaga pri rasti afinitet in širi znanje o različnih sortah grozdja in vinskih slogih.

#45. Igraj Just Dance

Biti v formi je torej lahko koristno, vendar vas ideja o vadbi v vlažni telovadnici ne privlači. S plesom vso noč lahko porabite kalorije s Just Dance. Tukaj so prednosti: Zagotavlja srednje intenzivno vadbo, ki lahko pomaga pri izgubi teže. Popoln je za vaše telo in duševno zdravje. Lahko plešete vso noč ali ves dan, medtem ko se zabavate s prijatelji iz udobja svojega doma.

#46. Poskusite z beležkami

Scrapbooking je več kot le lep papir, unikatni okraski in odlične fotografije. Morda se ne zavedamo fizioloških koristi scrapbookinga, vendar nam zagotavlja številne čustvene koristi. Poveča vaš spomin, samospoštovanje in občutek dosežka. Scrapbooking je oblika meditacije, ki vam pomaga postati boljša različica samega sebe. Je čudovit družbeni mehanizem, ki vam omogoča, da izrazite svoja čustva, se sprostite in razveselite svoje srce.

#47. Privoščite si dan v zdravilišču

Tretmaji v toplicah postajajo vse bolj priljubljena alternativa za ohranjanje zdrave postave. Najbolj značilna zdraviliška terapija je masaža. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj bi morali obiskati zdravilišče, če še niste. Deluje kot razstrupljevalec, lajša bolečine in znižuje krvni tlak. Zdravilniški tretmaji vam pomagajo shujšati, kar poveča vašo samozavest in samozavest. Lahko se uporablja kot režim nege kože.

#48. Pojdi v park

Sprehod po parku je koristen za ljudi vseh starosti in življenjskih obdobij. Ne glede na to, ali tečete, se sprehajate ali se sprostite in uživate v pokrajini, lahko pridobite vse te prednosti.

Obisk parka vam omogoča, da se odklopite od tehnologije in naporov vsakdanjega življenja. Sprehodi po parku so primerni za vaše telesno in duševno zdravje. Je protistrup za zimski blues. Poleg tega, ker lahko v parku srečate različne posameznike, krepi komunikacijske sposobnosti in spodbuja ustvarjalnost.

#49. Organizirajte razprodajo artiklov

Poletje je najbolj fantastičen čas za prodajo svojih stvari, če želite počistiti in sprostiti nekaj prostora. Oglejmo si globlje nekatere prednosti. Odstranjevanje navlake prihrani čas in zmanjša stres. Poenostavlja in znižuje stroške selitve ter vam omogoča, da zaslužite denar.

Tako prihranite dejanski prostor, kar je fantastičen koncept, ki ga ne boste nikoli obžalovali.

#50. Pojdite na pohod ali piknik v gozdu

Večina posameznikov se odpravi na pohod ali piknik v gozd, ker jim je mesto dolgčas ali pa si želijo avanture. Pohodništvo vam podaljšuje življenje, izboljša življenjski slog in daje številne pomembne zdravstvene prednosti, kot so socializacija, nove izkušnje, vadba in sprostitev. Izboljša razpoloženje in zmanjša stres, kar zagotavlja udoben spanec. Pohodništvo po gozdu vam omogoča, da uživate na svežem zraku in soncu.

#51. Ugotovite, kdaj je vaš lokalni muzej ali živalski vrt brezplačen

Izlet v živalski vrt ali muzej spodbuja zdrav življenjski slog, hkrati pa zbližuje družino in prijatelje. Prihranite lahko tudi z brezplačnimi obiski muzejev in živalskih vrtov. Ena od prednosti obiska živalskega vrta ali muzeja je, da spodbuja okoljsko občutljivost in razumevanje zgodovinskih in kulturnih dogodkov. Posledično širi vaše akademsko znanje in nudi izobraževalne storitve. Obisk muzeja ali živalskega vrta je odlična vadba in omogoča samoodkrivanje in raziskovanje.

#52. Igrati se skrivalnice

Skrivalnice so znana otroška igra, vendar je več kot le zabava. Odlično je za um, srce in telo vseh starosti! Spoznajte prednosti, ki jih prinaša.

Ta igra izboljšuje vašo čustveno inteligenco, hkrati pa izboljšuje vaše izvršilne sposobnosti in razvoj velike motorike. Igranje skrivalnic je priložnost za povezovanje z drugimi in širjenje veselja. Ker je zabavno in razburljivo, ko se igrate s prijatelji in družino.

#53. Zgradite zavetje iz blazin in odej

Prijetno je narediti zavetje iz blazin in odej. Nekatere prednosti izdelave zatočišča iz blazin in odej, ki krepijo vaše možgane, vključujejo učenje, da ste bolj družabni ter izboljšate svoj besedni zaklad in jezikovne sposobnosti. Razvija motorične sposobnosti otrok. Spodbuja vas, da ste bolj ustvarjalni in razmišljate, kaj bi lahko dosegli.

#54. Naredite milne mehurčke

Medtem ko so igre z mehurčki preprost način za zabavo, je izdelovanje milnih mehurčkov tudi odličen način za vadbo različnih razvojnih veščin. Vključuje fine motorične sposobnosti, koordinacijo rok in oči, senzorične sposobnosti obdelave, vizualne sposobnosti sledenja ter oralne in socialne motorične sposobnosti. Pomaga izboljšati jezikovne in kognitivne sposobnosti ter vas nauči slediti navodilom.

#55. Zgradite SandCastle

Igra s peskom, bodisi na plaži ali v peskovniku, lahko nudi veliko več kot le zabavo. Sledi povzetek številnih prednosti igre s peskom. Igra s peskom krepi senzorični razvoj, obenem pa spodbuja rast mišic. Gradnja gradu iz peska krepi vašo imuniteto. Izboljšuje socialne in jezikovne sposobnosti. Prav tako krepi ustvarjalnost in iznajdljivost.

#56. Naredi sluz

Slime je več kot »otroška igrača«; uživajo pa ga posamezniki vseh starosti. Sledi nekaj prednosti izdelave sluzi in igranja z njo: Pomaga pri osredotočenosti in sprostitvi. Igranje z njim razbremeni skrbi in vas zadovolji. Omogoča vam, da ste trenutno prisotni in se povežete s svojim otroškim jazom.

#57. Ustvari ptičjo krmilnico

Številni posamezniki po vsem svetu so v svoje vrtove namestili ptičje krmilnice, da nudijo hrano divjim pticam vse leto. Ker ptice ljudem zagotavljajo zabavo in uravnovešajo naš ekosistem, jih je treba zaščititi in hraniti. Ima veliko koristi za ptice in ljudi, saj lahko komunicirate z naravo in ustvarite odličen mini ekosistem za ptice. Tudi živali lahko uspevajo v interakciji z nekaj prebivalci dvorišča.

#58. Boj z vodnimi pištolami

Vsi se spominjajo navdušenja in užitka boja z vodnimi pištolami kot otroka. Vendar naj vas ne skrbi; lahko postaneš vodni bojevnik v kateri koli starosti. Igranje vodne puške ima prednosti: krepi in zabava skupino. Igranje z njim spodbuja dobro taktično in strateško razmišljanje. Je tudi odlična vadba, ki izboljša vašo koncentracijo. Poleg tega vas nauči, kako slediti navodilom.

#59. Naučite se origamija

Origami je en sam list papirja, ki ga je mogoče zložiti v različne oblike. Učenje origamija je za otroke zelo zabavno in ima številne izobraževalne koristi tako za otroke kot za odrasle. Origami je namenjen spoznavanju drugih kultur in sodelovanju. Spodbuja skladnost oči in rok, sposobnosti zaporedja, prostorske sposobnosti in sposobnosti matematičnega mišljenja. Origami vam ne samo pomaga izboljšati vašo osredotočenost in priklic besed, ampak vam tudi pomaga povečati vašo potrpežljivost in pozornost.

Katere zabavne stvari početi ta konec tedna, da preživite čas s koristmi?

#60. Pokličite nekoga, s katerim že nekaj časa niste govorili

Povezovanje in sodelovanje z drugimi je bistvenega pomena za zdravo življenje, zlasti če že dolgo niste govorili ali videli prijatelja. Preučite prednosti poglobljenega pogovora s posamezniki:

Vzpostavlja odnos in vam daje zaupanje in razumevanje. Pogovor s prijateljem razbremeni stres in pomaga pri navezovanju prijateljstev. Lahko tudi doda leta k pričakovani življenjski dobi.

#61. Začni teči

Vsi vedo, da je tek odlična metoda, da pridete v formo, lahko pa tudi izboljša vaše razpoloženje in pomaga skoraj vsakemu delu vašega telesa. Naj vas te prednosti prepričajo, da jih vzamete, če razmišljate, da bi preskočili tek. Tek izboljša vašo samozavest in prepreči bolezni. Lajša napetost in lahko ublaži depresijo. Tek je koristen za vaše zdravje in če boste z njim nadaljevali, lahko shujšate.

#62. Začnite vrtnariti

Več znanstvenih raziskav je pokazalo, da lahko negovanje sobnih rastlin izboljša zdravje. Kopanje, sajenje in pletje so odlični načini, da si spomladi in poleti umažete roke. Skrb za vaše gredice se lahko dolgoročno obrestuje.

Vrtnarjenje je odlična metoda za hujšanje, čas, preživet zunaj, pa blagodejno vpliva na vaše kosti. Pomaga vam lahko znižati krvni tlak ter ublažiti stres in tesnobo.

#63. Sprehod s psom ali preživljanje časa s hišnim ljubljenčkom

Sprehajanje vašega psa ali preživljanje časa s hišnim ljubljenčkom nekajkrat na teden lastnikom psov prinaša zdravstvene in socialne koristi. Vključuje izboljšano kardiovaskularno sposobnost, zmanjšanje krvnega tlaka in stresa ter krepitev mišic in kosti. Sprehajanje psa na tem območju vam omogoča izmenjavo uslug s sosedi in spoznavanje novih ljudi v vaši skupnosti.

#64. Pripravite pokovko

Pokovka je znana kot stalnica filmske kulture v Združenih državah Amerike, vendar je priljubljen prigrizek tudi v tujini. Vendar sta hranljiva vrednost prigrizka in nizka vsebnost kalorij nepričakovani zdravstveni prednosti. Vsebuje veliko vlaknin in fenolnih kislin ter antioksidantov. Varuje ljudi pred boleznimi srca in previsokim krvnim tlakom ter zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen.

#65. Oglejte si najnovejše novice

Prejemate dnevni vir novic, medtem ko izveste, kaj se dogaja okoli vas. Še vedno lahko sledite slavnim osebam, vendar je biti na tekočem z novicami veliko pomembnejšega pomena. Novice vas obveščajo in vas veliko naučijo. To je učinkovita praksa za razvoj, saj vam omogoča, da odprete svoj um novim izkušnjam in idejam. Ponuja vam dodatne teme za pogovor in vam omogoča, da se bolj svobodno izražate.

#66. Naredite svojo žemljico

Peka žemljic s prijatelji in družino ob koncu tedna je zabavno preživeti čas skupaj. Tukaj je nekaj prednosti, ki dokazujejo, kako pomembno je imeti kruh na mizi. Telesu zagotavlja energijo in pomaga vzdrževati raven glukoze v telesu. Vsebuje vitamine B in pomaga pri presnovi beljakovin in obnavljanju celic. Vsebuje tudi vitamin E, antioksidant, ki raztaplja krvne strdke.

#67. Pojdi na ribolov

Ribolov je prijeten. To je odličen način za izmenjavo spominov in povezovanje z družino in prijatelji. Zagotavlja tudi nekatere zdravstvene prednosti. Ko lovite ribe na soncu, se raven vitamina D dvigne, kar pomaga nadzorovati količino kalcija in fosfata v telesu. Ribolov izboljšuje koncentracijo in deluje kot lajšanje stresa. Poveča vašo samozavest in vas ohranja v formi.

#68. Preuredite pohištvo v hiši

Pomemben vpliv ima lahko tudi razporeditev pohištva na vašem območju. Oglejmo si nekaj prednosti selitve pohištva, na katere morda niste pomislili. Preurejanje pohištva vas navdihne, da darujete, pospravljate in organizirate svoje imetje. Vašemu bivalnemu prostoru doda prostor in nov slog, zaradi česar je vaš dom varnejši.

#69. Pojdite na vožnjo s kolesom

Kolesarjenje je odličen način za ohranjanje energije ob vadbi. Gre za aerobno vadbo z majhnim učinkom, ki ima številne zdravstvene prednosti. Jutranja vožnja s kolesom vam lahko ponudi odličen začetek dneva in hkrati okrepi vaše noge. Pomaga pri izgubi teže in lahko zniža raven holesterola. Pomaga pri preprečevanju in zdravljenju zdravstvenih motenj, kot je zmanjšanje tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg tega izboljšuje duševno počutje in kognitivne sposobnosti.

#70. Napišite svoj življenjski načrt 

Zavedamo se nujnosti ustvarjanja ciljev, vendar naših ciljev običajno ni niti količinsko niti eksplicitno izraženih. Glede na raziskave o postavljanju ciljev imajo ljudje, ki si cilje zapišejo, precej večjo verjetnost, da jih bodo uresničili kot tisti, ki jih ne.

Prednosti navajanja vaših želja poudarjajo nujnost ustvarjanja posebnih ciljev in njihove uporabe za merjenje vašega napredka.

To je strategija spreminjanja vaše vizije v resničnost, ki pomaga pri izbiri možnosti in deluje kot opomin.

#71. Pojdi kegljat

Morda kegljate le občasno in želite to početi pogosteje. Bowling je fantastična zabava, ki jo lahko vključite v svoje življenje iz različnih razlogov. Sledi nekaj fizičnih in psihičnih prednosti bowlinga: bowling izboljša vašo mentalno igro, poveča gibčnost in ravnotežje.

Bowling je zabavna družabna aktivnost, ki sprosti napetost in dvigne adrenalin.

#72. Pojdite po nakupih s prijatelji

Zdi se, da je nakupovanje s prijatelji drago in lahko vas redno obuboža. Nakupovanje pa ima nekaj pozitivnih plati. Razlogi so naslednji: Izboljša ustvarjalnost in estetiko zaradi bolj brezhibnih prehodov. Nakupovanje je način, da se sprostite in pobegnete od stresa vsakdanjega življenja. Zlasti ženske imajo koristi od napredovanja družbenih povezav in zmanjševanja stresa.

#73. Obisk staršev

Res je, da bi nam ohranjanje stikov z družino in prijatelji ter obiskovanje staršev lahko pomagalo preprečiti nevarne kognitivne in telesne težave, ko se staramo. Izvedite več o prednostih obiska pri starših. Obisk staršev pomaga ohraniti njihovo dobro počutje in se počutijo bolj povezane z zunanjim svetom. Pomaga izboljšati duševno počutje in odpira vrata novim izkušnjam. Še več, če preživite čas z njimi, jih bo to spomnilo, da so ljubljeni.

#74. Pojdi plesat

Glede na raziskave lahko ples pomaga pri izgubi teže, fleksibilnosti, lajšanju stresa, sklepanju prijateljstev in še več. Začnite že danes ceniti številne zdravstvene prednosti plesa.

Ples razvija vašo prilagodljivost in izboljšuje ravnotežje. Blaži žalost, krepi srce in krepi vitalnost. Ples je odličen način za spoznavanje novih ljudi in izboljšanje spomina.

#75. Gostite filmski festival na prostem

Tudi če se zdi, da je na prostem idealna lokacija za kateri koli dogodek, morate imeti možnost, da dogodek na prostem izstopa. Gostovanje dogodka na prostem ima nekaj manjših slabosti, vendar prednosti odtehtajo slabosti. Vaši udeleženci bodo lahko izkusili naravne lepote okolice, če boste svoj dogodek izvedli zunaj. Imate več prostora za praznovanje in lahko sprejmete veliko število gostov ter prihranite denar.

#76. Obiščite umetniško galerijo

Ljudje še vedno niso obveščeni o številnih prednostih obiska umetniških galerij, bodisi v svojem mestu bodisi v tujini. Zakaj? Ker boste dobili priložnost spoznati druge ljubitelje umetnosti in se potopiti v zgodovino. Umetnostne galerije ponujajo edinstveno mešanico užitka in izobraževanja. Omogoča vam, da uživate v umetnosti na nov in fascinanten način, hkrati pa vam pomaga pri vzpostavljanju miselnih povezav. Umetniške galerije dajejo vašo sposobnost ustvarjanju pomena.

#77. Zakurite ogenj na dvorišču

Dvoriščna kurišča postajajo vse bolj priljubljena in preprosto je razumeti, zakaj: kurišča nudijo več prednosti, od dovršenih miz za kurišča do primarnih kamnitih jam za podžiganje lesa. Med podaljšanjem sezone na prostem boste morda občutili vsestransko toploto.

Gradbena kurišča ponujajo prostor za srečanja na prostem, hkrati pa izboljšajo videz vašega zunanjega prostora in ga naredijo funkcionalnega.

#78. Postavite kampiranje

Kampiranje krepi odnose in vas približa naravi. Toda ali ste ugotovili, da ima več koristi, kot si mislite? Tukaj je nekaj ugodnosti kampiranja s prijatelji in družino. Kampiranje pomaga pri reševanju težav in lahko privede do povečane telesne vadbe. Kampiranje poveča absorpcijo vitamina D. Primeren je tudi za izobraževanje mladih.

#79. Obiščite svoje starše

Starši so naša največja podpora, vendar se včasih moramo ločiti od njih. Ali želite v prostem času obiskati svoje starše? Tukaj je nekaj prednosti:

Tvoji starši so bili veseli, da te vidijo, ko si jih obiskal.

Mislijo, da so cenjeni in spoštovani. Podaljšuje pričakovano življenjsko dobo z izboljšanjem spomina ter preprečevanjem kognitivnih in telesnih motenj.

#80. Pojdi v knjižnico

Tudi če niste bralec, vam lahko izlet v knjižnico pomaga na različne načine. Ali želite vedeti, kaj so? Nato berite naprej za več informacij. Obisk knjižnice izboljša vaše bralne sposobnosti in IQ. Odkrili boste koristne stvari, ki vam bodo pomagale na različne načine. Knjižnice ponujajo več kot le knjige, zato vas spodbujajo, da se udeležite brezplačnih dogodkov in dejavnosti.

#81. Poskusite slikati po številkah

Prednosti slikanja po številkah so tako številne, da jih lahko uživa vsak, tako otroci kot odrasli. Te prednosti vas bodo prepričale, da kupite barvo po številkah in jo preizkusite. Pomaga pri učenju in izvajanju umetnosti ter vam omogoča boljše razumevanje različnih umetniških vrst. Spodbuja strpnost in potrpežljivost, hkrati pa izboljšuje kognitivne funkcije in spomin. Zdaj, ko je umetnost bolj dostopna, jo lahko cenijo vsi.

#82. Igrajte družabne igre ali igre s kartami

Družabnih iger ne smemo pospravljati. Igranje družabnih iger ali igranje kart je poceni dejavnost, ki ponuja številne prednosti za posameznike vseh starosti. Oglejmo si nekaj razlogov za to. Družabne igre so odličen način, da preživite manj časa z elektroniko, hkrati pa ohranite vezi s prijatelji in družino. Ustvarja lepe spomine in spodbuja socializacijo.

Zagotavlja tudi odlična izobraževalna orodja za mlade, saj izboljšuje kognitivne funkcije in povečuje samozavest.

#83. Pojdi na plažo

 Ste pripravljeni na plažo? Zdravstvene prednosti odhoda na plažo so obsežnejše, kot bi pričakovali, in segajo od zdravljenja težav s kožo do povečanja energije. Ena od prednosti je, da je odličen način za sprostitev duha in telesa. Svež morski veter vam bo pomagal do boljšega spanca. Sončenje je koristno za vaše duševno zdravje in lahko pomaga pri nekaterih kožnih boleznih. Izlet na plažo je idealen za družinska srečanja.

#84. Poskusite kotalke

Rolanje je odličen način za odrasle in otroke, da ostanejo fit, se naučijo novih veščin in se zabavajo. Izkoristite lastnosti kotalkanja. Je odlična metoda za družinsko preživljanje časa skupaj in zmanjšanje stresa. Rolanje je odličen način za učenje edinstvenih veščin, povečanje moči in kurjenje kalorij. Rolanje je idealno za izboljšanje zdravja vašega srca in kurjenje kalorij.

# 85. Začnite Blog

Bloganje je izjemen pristop k služenju denarja na spletu. Čeprav se je blogersko okolje v zadnjem desetletju razvilo, so prednosti bloganja še vedno številne. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj vam lahko bloganje pomaga v osebnem in poklicnem življenju. Pisanje bloga vam omogoča, da delite svoja zanimanja in se izrazite. Izboljša vaše pisne sposobnosti in vam bo omogočil zgraditi profesionalno mrežo.

#86. Gostite noč pokra

Na družinskih srečanjih se pogosto zapletemo v majhne pogovore ali kratke pogovore z najbližjimi znanci. Popolna igra pokra lahko traja več ur, ostane pa dovolj časa za hrano, smeh in nepozaben večer. Prijetno je igrati in omogoča spoznavanje novih ljudi. Uči potrpežljivosti in strategije ter možnosti zaslužka pravega denarja.

#89. Pojdi na plažo

Plaža je idealna lokacija za preživljanje časa s prijatelji in družino. Ste vedeli, da ima odhod na plažo več prednosti? Oglejte si naslednji seznam, da vidite, kaj so: Vonj morskega vetriča je pomirjujoč in nam pomaga bolje spati. Modra je vesela barva, peščena pa je zdrava za vašo kožo. Plaža lahko pospeši vaš metabolizem, vitamin D pa lahko dobite iz morja.

#90. Poiščite brezplačno glasbo v živo blizu mene

Kdaj ste nazadnje videli izvedbo glasbe v živo? Ni nujno, da gre za drag odrski dogodek na vašem lokalnem stadionu; morda nekdo igra kitaro v kavarni. Ta srečanja niso samo fascinantna, ampak so lahko tudi koristna za vaše zdravje. Ustvarja navdušenje in služi kot osrednja točka. Videti glasbo v živo je enkratna izkušnja.

#91. Preizkusite brezplačno zabavo Strawberry Festival

Udeležba na brezplačnem festivalu jagod je še ena lepa vikend aktivnost. Ta dogodek je zabaven in koristen na različne načine. Praznik jagod je zabaven in privlačen dogodek. Predstavlja rasno ustvarjalnost z osredotočanjem na določen kmetijski proizvod. Podpira podjetniški duh skupnosti in spodbuja iznajdljivost.

#93. Obiščite zavetišče za živali

Obisk zavetišča ob koncu tedna je lep način za povračilo s preživljanjem časa z živalmi, ki potrebujejo ljubezen in nego. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj bi morali iti v lokalno zavetišče. Imate priložnost pomagati ljudem v vaši skupnosti in hkrati skrbeti za živali v stiski. Prostovoljstvo odpira dodatne zmožnosti za služenje.

#94. Poslušajte poddaje 

Obstaja na stotine visokokakovostnih podcastov, ki so informativni ali zabavni in se ustvarjajo ves čas. Odkrijte, zakaj so podcasti koristni za vaše življenje in kako vam lahko pomagajo. Poslušate jih lahko na kateri koli lokaciji. Podcaste lahko gledate brezplačno in so na splošno pogovori in ne zgodbe. Poslušanje podcastov vas lahko nauči o temi, podjetju ali karkoli drugega.

#95. Peljite pse v pasji park

Telovaditi in preživeti več časa s svojim psom lahko oboje dosežete tako, da greste s psom v park. Toda kakšne so prednosti, če svojega psa pripeljete v park? Peljati svojega psa na potovanje je odlična ideja za fizično zdravje vašega psa. Daje vam priložnost, da izveste več o svojem psu. Če psa vzamete s seboj, bo vaš pes prijetnejši.

#96. Pojdite v nakupovalno središče

Dandanes obstajajo številne možnosti nakupovanja, vendar je morda težko izbrati tisto, ki ustreza vašemu burnemu sodobnemu življenju. Nakupovalni centri imajo različne namene, vključno s spoznavanjem novih ljudi, zabavo in hitrim nakupovanjem. Nakupovalni centri so priročni in imajo prijeten ambient. Varen je za avtomobile in varen za sprehajalce. V trgovskih centrih lahko izkoristite posebne popuste.

#97. Izdelava mila

Izdelovanje mila s sodelavci in družinskimi člani je zelo zabavno. Ni drago in lahko ga izkoristite. Tukaj je nekaj prednosti izdelave vašega mila: Izdelava vašega mila vam omogoča prihranek! Ščiti vašo kožo in vam omogoča ustvarjanje poljubnih kombinacij. Povečuje vašo ustvarjalnost in sposobnosti. Z njim lahko tudi zaslužite.

#98. Očistite hladilnik in odstranite nepotrebne stvari

Ste čez vikend prosti? Potem je čas, da odmrznete svoj hladilnik! Čiščenje hladilnika je lahko zamudno opravilo, vendar so lahko koristi številne. Čisti hladilniki prispevajo k zdravi prehrani. Če želite narediti več prostora v hladilniku, lahko vanj shranite vse, kar potrebujete, in vržete ven vse, kar ne potrebujete. Prihranite lahko tudi pri električni energiji.

#99. Operite okna

Tudi če se vam pomivanje oken morda ne zdi prioriteta, ga je treba opraviti vsaj dvakrat letno. Spodnji kontrolni seznam vam bo pomagal podaljšati življenjsko dobo vaših oken in razložil prednosti pomivanja oken. Več svetlobe vstopi v hišo, hkrati pa zagotavlja kakovost zraka v zaprtih prostorih, ko pomivate okna. S čiščenjem oken boste ohranili boljše pogoje delovanja in ohranili njihovo učinkovitost.

#100. Sestavite jedilnik, lepo se oblecite, pogrnite mizo in prižgite sveče

Dober odnos z nekom vključuje kuhanje večerje, pravilno oblačenje, pogrnitev mize in prižiganje sveč. Kakšne so prednosti zmenkov z ljubljenimi? Biti v dobrem razmerju ali biti zaljubljen ima moč izboljšati vaše razpoloženje. Lahko vam pomaga pri elegantnem staranju in daljšem življenju. Lahko lajša bolečine in preprečuje srčne napade. Pomaga pri lajšanju stresa, kar ima za posledico boljši spanec.

Članek je napisal Jeremy Smith, višji vodja poslovnih projektov in ustanovitelj freeslotshub.com. 

Razvil ga je Henry Williams, velik ljubitelj spletnih pokies iger in lastnik pokieslab.com