ඇබ්බැහි වීම යනු තත්ත්වය එම මිලියන මුහුණ, නමුත් එය ද එකකි බොහෝ දෙනෙක් ජය ගනී. ඔබ වුවත් අරගල කරනවා සමග ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ අක්රමිකතාව or කෙනෙකුට සහාය දීම ඔවුන්ගේ යථා ගමන, ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමේ පියවර තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මුදාගැනීම පහසු නැත, නමුත් එය හැකි දකුණෙන් මෙවලම්, සම්පත්, සහ මානසිකත්වය. මෙම මාර්ගෝපදේශය එයින් මිදීමට ප්රධාන පියවර ගෙනහැර දක්වයි ඇබ්බැහි වීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න, තෘප්තිමත් ජීවිතයක් නැවත ගොඩනඟන්න.
යතුරු රැගෙන යාම
- ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම ආරම්භ වන්නේ ගැටලුව පිළිගෙන උපකාර පැතීමෙනි.
- ප්රමාණවත් ප්රකෘතියක් සඳහා වෛද්ය ඩෙටොක්ස් සහ නේවාසික ප්රතිකාර වැනි වෘත්තීය සත්කාර අත්යවශ්ය වේ.
- දිගුකාලීන සුවය සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම, චිකිත්සාව සහ ශක්තිමත් ආධාරක පද්ධති ඇතුළත් වේ.
ඇබ්බැහි වීම තේරුම් ගැනීම
ඇබ්බැහි වීම a ට වඩා වැඩි වේ නරක පුරුද්ද or දුර්වල තීරණ ගැනීම- එය a සෞඛ්ය තත්වය. මත්ද්රව්ය භාවිතය ආබාධ මොළයට බලපායි, මිනිසුන්ගේ ආකාරය වෙනස් කරයි සිතන්න, දැනෙන්න, සහ හැසිරෙනවා. කාලයත් එක්ක, ඇබ්බැහි වීම ශාරීරික සෞඛ්යය, සබඳතා සහ මානසික යහපැවැත්මට බලපෑම් කළ හැකිය.
එම ඇබ්බැහි වීමේ සලකුණු වෙනස් නමුත් බොහෝ විට ඇතුළත් වේ ආශාවන්, නොහැකියාව නවත්වන්න තිබියදීත් ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක, සහ ඉවත් වීමේ ලක්ෂණ උත්සාහ කරන විට ඉවත්. වෘත්තීය ඇබ්බැහි ප්රතිකාර යන කායික සහ මනෝවිද්යාත්මක අංශ දෙකම ඉලක්ක කර ගනිමින් මෙම අභියෝග ආමන්ත්රණය කරයි ඇබ්බැහි වීම.
පළමු පියවර: ගැටලුව පිළිගැනීම
ඇබ්බැහි වීම පිළිගැනීම යනු වඩාත් සංකීර්ණ සහ වැදගත්ම පියවර. ප්රතික්ෂේප කිරීම මිනිසුන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ අවතක්සේරු කරන බැවින්, පොදු බාධකයකි ද්රව්ය භාවිතය හෝ එහි බලපෑම. කෙසේ වුවද, ගැටලුව හඳුනා ගැනීම is සවිබල ගැන්වීම සහ ප්රකෘතිමත් වීමේ දොර විවෘත කරයි.
උපකාර පැතීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට සංඥා ඇතුළත් වේ:
- මත්ද්රව්ය හෝ මත්පැන් සඳහා ඉවසීම වැඩි කිරීම.
- රැකියාව, පාසල හෝ පවුලේ වගකීම් ඉටු කිරීමේ අපහසුතාව.
- භාවිතා නොකරන විට ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ අත්විඳීම.
වරක් ගැටලුව හඳුනාගෙන ඇත, a වෙත ළඟා වීම විශ්වාසවන්ත මිතුරා, පවුලේ සාමාජිකයා, හෝ වෘත්තිකයෙකි ලබා දිය හැක දිරිගැන්වීම අවශ්යයි යථා ගමන ආරම්භ කරන්න.
ප්රතිසාධනයේදී වෛද්ය ඩෙටොක්ස් වල කාර්යභාරය
වෛද්ය ඩෙටොක්ස් යනු ක්රියාවලිය of හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සිට සිරුර යටතේ වෛද්ය අධීක්ෂණය. මෙම පියවර වේ වැදගත්ය භෞතික යැපීම අත්විඳින ඕනෑම කෙනෙකුට ඖෂධ or මත්පැන්. ඉවත් වීම රෝග ලක්ෂණ, එවැනි ඔක්කාරය, කාංසාව, හෝ අල්ලා ගැනීම, වෙන්න පුලුවන් බරපතළය නිසි ලෙස කළමනාකරණය නොකළහොත් ජීවිතයට පවා තර්ජනයක් වේ.
වෘත්තීයමය වශයෙන් අධීක්ෂණය කරන ලද ඩෙටොක්ස් සහතික කරයි:
- ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු ක්රියාවලියකි.
- ඖෂධ සහ රැකවරණය සමඟ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම.
- ඉවත් වීමේ ආරම්භක කම්පනය විසඳීමට චිත්තවේගීය සහාය.
Detox පමණක් ඇබ්බැහි වීම සඳහා ප්රතිකාරයක් නොවේ, නමුත් එය වැඩිදුර ප්රතිකාර සඳහා ශක්තිමත් පදනමක් සපයයි.
නේවාසික ප්රතිකාර වැඩසටහන් ගවේෂණය කිරීම
ඩෙටොක්ස් පසු, නේවාසික ප්රතිකාර වැඩසටහන් ඉදිරිපත් විස්තීරණ රැකවරණය. මෙම වැඩසටහන් වලින් තොර ව්යුහගත පරිසරයක් සපයයි ත්රිලව් සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, පුද්ගලයන්ට ඉඩ දීම ප්රකෘතිමත් වීම කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න.
නේවාසික වැඩසටහනක අපේක්ෂා කළ යුතු දේ:
- තනි පුද්ගල සහ කණ්ඩායම් උපදේශනය ඇතුළුව දෛනික චිකිත්සක සැසි.
- වැනි සාක්ෂි මත පදනම් වූ ප්රතිකාර සඳහා ප්රවේශය සංජානන චර්යා චිකිත්සාව (CBT) සහ අපෝහක හැසිරීම් චිකිත්සාව (DBT).
- පරිපූර්ණ භාවිතයන් සඳහා ඇති අවස්ථා අතර යෝග, භාවනා සහ කලා චිකිත්සාව ඇතුළත් වේ.
නේවාසික ප්රතිකාර මගින් පුද්ගල වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරන අතර සන්සුන් භාවය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය මෙවලම්වලින් පුද්ගලයන් සන්නද්ධ කරයි.
දිගු කාලීන ප්රතිසාධන උපාය මාර්ග ගොඩනැගීම
නේවාසික ප්රතිකාර පෝෂණය කරයි පෞද්ගලික වර්ධනයක් සහ නඩත්තු කිරීමට අවශ්ය මෙවලම් සහිත පුද්ගලයන් සන්නද්ධ කරයි සන්සුන්කම.
- චිකිත්සාව සහ උපදේශනය:
දැනට ක්රියාත්මකයි ප්රතිකාර පුද්ගලයන්ට උපකාර කරයි මූල හේතු සොයා බලන්න ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි වීම සහ සංවර්ධනය සටන් යාන්ත්රණ. චර්යා චිකිත්සාව ලිපිනය ද සමගාමී මානසික සෞඛ්ය ආබාධ මෙන් කාංසාව or මානසික අවපීඩනය. - ආධාරක කණ්ඩායම්:
වැනි වැඩසටහන් මත්පැන් නිර්නාමික (AA) සහ මත්ද්රව්ය නිර්නාමික (NA) සැපයීම a ප්රජාවේ හැඟීමක්. බෙදාගැනීම අත්දැකීම් අනෙක් අය සමඟ සමාන තත්වයන් අඩු වේ හුදෙකලාවයි සහ සන්සුන් බව ශක්තිමත් කරයි. - සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවේ වෙනස්කම්:
A සමබර ආහාර වේලක්, නිතිපතා ව්යායාම, සහ සිහිකල්පනාව පුරුදු මෙන් භාවනා ශාරීරික හා චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ප්රවර්ධනය කිරීම. මේවා පුරුදු හැකි මානසික ආතතිය අඩු සහ නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම. - පසු සත්කාර සැලසුම්:
An පසු ආරක්ෂණ සැලැස්ම දළ සටහන් අඛණ්ඩ සහායඇතුළු පිරික්සුම් චිකිත්සකයින් සමඟ සහ පසු විපරම් රැකවරණය. එය සේවය කරයි ආරක්ෂිත දැල ප්රකෘතිමත් වීමේදී අභියෝග සැරිසැරීම සඳහා.
පවුලේ සහ ප්රජා සහයෝගයේ කාර්යභාරය
ඇබ්බැහි වීම පමණක් නොව බලපායි තනි නමුත් ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන්. පවුලක් සහ මිතුරන් ක්රීඩා කරන්න තීරණාත්මක කාර්යභාරය ප්රතිසාධන ක්රියාවලියේදී. මෙන්න ඔවුන්ට හැකි ආකාරය උදව්:
- චිත්තවේගීය සහය ලබා දෙන්න: විනිශ්චයකින් තොරව සවන් දීමෙන් සැලකිය යුතු වෙනසක් ඇති කළ හැකිය.
- සීමාවන් සකසන්න: ප්රකෘතියට සහාය වීම යනු ඇබ්බැහි හැසිරීම් සක්රීය කිරීම නොවේ.
- වෘත්තීය උපකාර දිරිමත් කරන්න: ප්රතිකාර ක්රම නිර්දේශ කිරීම සහ පවුල් උපදේශන සැසිවලට සහභාගි වීම සබඳතා ශක්තිමත් කර ගත හැක.
ප්රාදේශීය ප්රතිසාධන කණ්ඩායම් වැනි ප්රජා සම්පත් අමතර සහාය සහ වගවීම ලබා දෙයි.
නිගමනය
ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම is අභයෝගාත්මක, නමුත් එය ද එකකි වඩාත්ම ඵලදායි ගමන් ඔබ විසින් ගත හැකි. සෑම පියවරක්ම ගැටලුව පිළිගැනීමේ සිට වැදගත් වේ වෘත්තීය රැකවරණය සොයමින් සහ තිරසාර ප්රතිසාධන සැලැස්මක් ගොඩනැගීම. පවුල, ප්රජාව සහ වෘත්තිකයන්ගේ සහාය ප්රතිසාධන ක්රියාවලිය a බවට පරිවර්තනය කළ හැකිය ජීවිතය වෙනස් කරන අත්දැකීමක්.
ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකු ඇබ්බැහි වීම සමඟ පොරබදන්නේ නම්, දයානුකම්පිත උපකාර ලබා ගත හැකිය. Virtue Recovery Houston අමතන්න අද 725-777-5685 ප්රකෘතිමත් වීමට ඔබේ ගමන ආරම්භ කිරීමට.
නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න
ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමේ වැදගත්ම පියවර කුමක්ද?
ගැටලුව පිළිගැනීම සහ වෘත්තීය උපකාර පැතීම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා වන පළමු පියවරයි.
වෛද්ය ඩෙටොක්ස් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
වෛද්ය ඩෙටොක්ස් ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කරන අතරම ශරීරයෙන් ද්රව්ය ආරක්ෂිතව ඉවත් කිරීම සහතික කරයි.
නේවාසික ප්රතිකාර බාහිර රෝගී සත්කාරවලට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
නේවාසික ප්රතිකාර මගින් පැය 24 පුරාම රැකවරණය සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන පරිසරයක් සපයන අතර බාහිර රෝගී සත්කාර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ දෛනික චර්යාවන් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
සම්පත්:
https://nida.nih.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction/treatment-recovery
