සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රධාන ජයග්‍රහණයකි - ඒ සඳහා කැපවීම, විනය සහ බොහෝ විට සම්පූර්ණ ජීවන රටාවක් වෙනස් කිරීම අවශ්‍ය වේ. නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට, පරිමාණයේ අංකය එහි ඉලක්කයට ළඟා වූ පසු ගමන අවසන් නොවේ. එක් පොදු පුදුමයක් නම්, මේදය නැති වූ පසු ඔබේ ශරීරයේ හැඩය වෙනස් වන ආකාරයයි - විශේෂයෙන් පරිමාව අඩුවීම ඔබට ඇතුළතින් කොතරම් ශක්තිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්නද යන්න පිළිබිඹු නොකරන හැඩයක් ලබා දෙන විට.
හැඩය සැමවිටම පසුපසට නොයන්නේ ඇයි
අපේ සම කැපී පෙනෙන ලෙස ප්‍රත්‍යාස්ථ වේ, නමුත් එයට සීමාවන් තිබේ. ප්‍රධාන බර අඩු වීමෙන් පසු, විශේෂයෙන් එය ඉක්මනින් හෝ පසුකාලීනව සිදු වූ විට, සම සහ යටින් පවතින පටක සෑම විටම ආපසු හැරී නොයයි. මෙය මුහුණ, පියයුරු හෝ තට්ටම් වැනි ප්‍රදේශ හිස් හෝ වාතයෙන් පිරී ඇති බවක් පෙනෙන්නට සැලැස්විය හැකිය. නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ සමබර ආහාර වේලක් සමඟ වුවද, ස්වාභාවික ක්‍රමවලට කළ හැකි දේ ඉතා අල්පය.
මිනිසුන් ගවේෂණය කරන එක් විකල්පයක් නම් මේද බද්ධ කිරීමේ පර්ත්— ඉලක්කගත ප්‍රදේශවල පරිමාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඔබේම ශරීරයේ මේදය භාවිතා කරන තාක්‍ෂණයකි. මෙම ප්‍රවේශය ඔබේ හැඩය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, ස්වභාවික පෙනුමක් සහ හැඟීමක් ඇති කරන ආකාරයෙන් එය කරයි.
මේදය බද්ධ කිරීම යනු කුමක්ද?
මේද බද්ධ කිරීම, ලෙසද හැඳින්වේ මේදය මාරු කිරීම, ශරීරයේ එක් කොටසකින් (සාමාන්‍යයෙන් කලවා හෝ උදරය වැනි අඩුවෙන් අවශ්‍ය වන ප්‍රදේශවලින්) මේදය ලබා ගැනීම සහ වැඩි පරිමාවක් අවශ්‍ය ප්‍රදේශවලට උපායමාර්ගිකව එන්නත් කිරීම ඇතුළත් වේ. පොදු ඉලක්ක කලාප අතරට මුහුණ, පියයුරු, උකුල් හෝ තට්ටම් ඇතුළත් වේ.
මේද බද්ධ කිරීම කෘතිම පිරවුම් හෝ බද්ධ කිරීම් වලින් වෙන්කර හඳුනා ගන්නේ ඔබ ඔබේම පටක භාවිතා කිරීමයි. එයින් අදහස් වන්නේ ප්‍රතිඵල දිගු කල් පවතිනවා පමණක් නොව, අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා හෝ ප්‍රතික්ෂේප වීමේ අවදානම ද සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වන බවයි.
බර අඩු වීමෙන් පසු එය උපකාරී වන ආකාරය
සැලකිය යුතු බර අඩු කර ගත් පුද්ගලයින් සඳහා මේද බද්ධ කිරීමේ නිශ්චිත ප්‍රතිලාභ කිහිපයක් මෙන්න:
1. සමානුපාතිකය ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි
බර අඩු කර ගැනීමෙන් පසු, ඔබේ ශරීරයේ සමබරතාවය නැති වී ඇති බවක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබේ උරහිස් හා සසඳන විට ඔබේ උකුල් ඉතා පටු බව හෝ ඔබේ කම්මුල් ගිලී ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. මේදය බද්ධ කිරීම මඟින් ඔබට පරිමාව නැවත ගොඩනැගීමට සහ සමගිය ඇති කිරීමට මෙම නිශ්චිත ප්‍රදේශ ඉලක්ක කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
2. අක්‍රමිකතා සුමට කරයි
මේදය අඩුවීම සැමවිටම ඒකාකාර නොවේ. ශරීරය මේදය ගබඩා කර නැති කරන ආකාරය නිසා සමහර ප්‍රදේශ ගැටිති හෝ විකෘති ලෙස පෙනෙන්නට පුළුවන. දක්ෂ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුට එම සංක්‍රාන්ති සුමට කිරීමට සහ වඩාත් පිරිපහදු කළ සිල්වට් එකක් නිර්මාණය කිරීමට මේද බද්ධ කිරීම භාවිතා කළ හැකිය.
3. විශ්වාසය වැඩි කරයි
භෞතික පරිවර්තනය යනු ඔබේ පෙනුමට වඩා වැඩි යමක් - එය ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන ද වේ. ඔබේ බාහිර පෙනුම ඔබ දැරූ උත්සාහය සමඟ සමපාත වන විට, එය ඔබට ආත්ම විශ්වාසය සහ ශරීර ධනාත්මක බව සඳහා බෙහෙවින් අවශ්‍ය තල්ලුවක් ලබා දිය හැකිය.
ක්රියා පටිපාටියෙන් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ
මේදය බද්ධ කිරීම සාමාන්‍යයෙන් බාහිර රෝගී ක්රියා පටිපාටියක් ලෙස සිදු කෙරේ. පළමුව, liposuction පරිත්‍යාගශීලී ප්‍රදේශවලින් මේදය නිස්සාරණය කිරීමට භාවිතා කරයි. ඉන්පසු මේදය සකස් කර පිරිසිදු කර පරිමාව අවශ්‍ය ප්‍රදේශවලට එන්නත් කරනු ලැබේ.
සාමාන්‍යයෙන් අක්‍රීය කාලය අවම වන අතර, බොහෝ අය දින කිහිපයක් ඇතුළත සැහැල්ලු ක්‍රියාකාරකම් වලට නැවත පැමිණේ. යම් ඉදිමීමක් හෝ තැලීම් ඇති විය හැකි නමුත්, මෙය සාමාන්‍යයෙන් සති කිහිපයක් ඇතුළත පහව යයි.
මාරු කරන ලද සියලුම මේදය නොනැසී පවතින බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය - සාමාන්‍යයෙන් 60-80% ක් පමණ දිගු කාලීනව පවතී, එම නිසා ඔබේ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර ඉලක්කගත ප්‍රදේශ තරමක් අධික ලෙස පුරවා ගත හැකිය.
එය ඔබට සුදුසුද?
මේද බද්ධ කිරීම එක ප්‍රමාණයකට ගැලපෙන විසඳුමක් නොවේ. හොඳම අපේක්ෂකයින් වන්නේ තම ඉලක්ක බරට ආසන්නව සිටින, මාස කිහිපයක් ස්ථාවර බරක් පවත්වා ගෙන ගිය සහ ක්රියා පටිපාටියෙන් ලබා ගත හැකි දේ පිළිබඳ යථාර්ථවාදී අපේක්ෂාවන් ඇති පුද්ගලයින් ය.
සුදුසුකම් ලත් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ ඉලක්ක සහ ශරීර වර්ගය සඳහා මේද බද්ධ කිරීම සුදුසු දැයි තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් ඔබේ සමේ නම්‍යතාවය, ලබා ගත හැකි පරිත්‍යාගශීලී මේදය තක්සේරු කර ඔබේ අපේක්ෂාවන් විස්තරාත්මකව සාකච්ඡා කරනු ඇත.
දිගුකාලීන සලකා බැලීම්
මේදය බද්ධ කිරීමේ ප්‍රතිඵල වසර ගණනාවක් පැවතිය හැකිය, විශේෂයෙන් ස්ථාවර බරක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සමඟ යුගල කළ විට. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ශරීරය වයසට යාම සහ වෙනස් වීම දිගටම පවතිනු ඇත, එය කාලයත් සමඟ ප්‍රතිඵල පෙනෙන ආකාරය කෙරෙහි බලපෑ හැකිය. සමහර අය අනාගතයේදී ස්පර්ශ කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි තෝරා ගනී.
තවද, මේද බද්ධ කිරීම ඔබේම පටක භාවිතා කරන බැවින්, ප්‍රතිඵල බොහෝ විට බද්ධ කිරීම් සමඟ ලබා ගන්නා ප්‍රතිඵලවලට වඩා සියුම් හා ස්වාභාවික පෙනුමක් ලබා දෙයි. ඔබ නාටකාකාර වෙනසක් සොයන්නේ නම්, ඔබේ ශල්‍ය වෛද්‍යවරයා මේද බද්ධ කිරීම වෙනත් ක්රියා පටිපාටි සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට යෝජනා කළ හැකිය.
ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ඉලක්කය කරා ළඟා වීම ප්‍රධාන සන්ධිස්ථානයකි - නමුත් එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ කොතරම් දුරක් පැමිණ ඇත්ද යන්න පිළිබිඹු නොකරන හැඩ වෙනස්කම් වලට එකඟ විය යුතු බව නොවේ. මේද බද්ධ කිරීම ඔබේ සිල්වට් එක පිරිපහදු කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරය තුළ වඩාත් විශ්වාසදායක බවක් දැනීමට ස්වභාවික, දිගුකාලීන ක්‍රමයක් ලබා දිය හැකිය.
