گھڻا ماڻهو شاور ڊرين ۾ يا پنهنجي تکي تي وار ڪرڻ جو نوٽيس وٺندا آهن ۽ فوري طور تي هڪ نئون شيمپو ڳوليندا آهن. پر پنهنجو شيمپو تبديل ڪرڻ سان مسئلو گهٽ ئي حل ٿيندو آهي - ڇاڪاڻ ته مسئلو عام طور تي توهان جو شيمپو ناهي.
وار ڪرڻ انهن حالتن مان هڪ آهي جتي ظاهر ٿيندڙ علامت ۽ اصل سبب اڪثر ڪري ميلن جي فاصلي تي هوندا آهن. اهو سمجهڻ ته اصل ۾ وار ڪرڻ جو سبب ڇا آهي اهو معلوم ڪرڻ جو واحد طريقو آهي ته اصل ۾ ڇا مدد ڪندو.
وار ڇو نڪرندا آهن: اهو گهٽ ۾ گهٽ صرف هڪ شيءِ آهي
وارن جي ڇٽڻ جو عام طور تي ڪو هڪ، صاف سبب نه هوندو آهي. گهڻن ڪيسن ۾ اندروني ۽ ٻاهرين محرڪن جو ميلاپ شامل هوندو آهي جيڪي گڏجي ڪم ڪندا آهن. اهو ئي سبب آهي ته ٻه ماڻهو ساڳئي وارن جي سنڀال جي معمول تي عمل ڪري سگهن ٿا ۽ مڪمل طور تي مختلف نتيجا ڏئي سگهن ٿا.
ڪيترائي چڱي طرح دستاويز ٿيل آهن وار ڪرڻ جا سبب جيڪي خراب وارن جي صفائي کان گهڻو اڳتي آهن - جنهن ۾ هارمونل تبديليون، غذائي فرق، دٻاءُ جا ردعمل، چمڙي جي صحت جا مسئلا، ۽ جينياتي نمونا شامل آهن. مشڪل حصو اهو آهي ته انهن مان گهڻا سبب چمڙي تي ظاهر نه ٿيندا آهن. اهي جسم جي اندر پيدا ٿين ٿا ۽ صرف هفتن يا مهينن بعد ظاهر ٿين ٿا.
هارمونل عدم توازن ۽ اهي توهان جي وارن تي ڇا اثر وجهن ٿا
هارمونز جو وارن جي واڌ جي چڪر سان سڌو تعلق آهي. جڏهن اينڊروجن - خاص طور تي DHT (ڊائي هائيڊروٽيسٽوسٽرون) - وڌي ويندا آهن، ته اهي وقت سان گڏ وارن جي ڦڦڙن کي سُڪڙيندا آهن. اهو ئي آهي جيڪو اينڊروجنيٽڪ الوپيشيا جو سبب بڻجي ٿو، جيڪو مردن ۽ عورتن ٻنهي ۾ وارن جي نقصان جي سڀ کان عام شڪل آهي.
عورتن ۾، PCOS، ٿائرائيڊ جي خرابي، يا حمل کان پوءِ تبديليون جهڙيون حالتون ايسٽروجن ۽ پروجيسٽرون جي سطح کي خراب ڪري سگهن ٿيون. اهي تبديليون هڪ ئي وقت وڏي تعداد ۾ وارن جي ڦڦڙن کي آرام واري مرحلي ۾ ڌڪينديون آهن، جنهن جي ڪري سر جي مٿي تي ڦهليل شيڊنگ ٿيندي آهي.
هن قسم جا وار ڪرڻ تيل يا سيرم جو جواب نه ڏيندا. ان کي هارمونل تشخيص ۽ ڪيترن ئي ڪيسن ۾، نشانو بڻايل طبي مدد جي ضرورت آهي.
غذائي کوٽ جيڪي خاموشي سان توهان جي ڦڦڙن کي بکيو ڇڏين ٿيون
وار هڪ اهم عضوو نه آهي، تنهن ڪري جسم ان کي ترجيح کان محروم ڪري ٿو جڏهن غذائي اجزا گهٽ هوندا آهن. جيڪڏهن توهان وٽ لوهه، فيريٽين، وٽامن ڊي، زنڪ، يا پروٽين گهٽ آهي، ته توهان جو جسم انهن وسيلن کي وڌيڪ ضروري ڪمن ڏانهن منتقل ڪري ٿو - ۽ وارن جي واڌ سست يا بند ٿي ويندي آهي.
خاص طور تي عورتن ۾، وار ڪرڻ جي سڀ کان عام طور تي نظرانداز ڪيل سببن مان هڪ آئرن جي گهٽتائي آهي. گهٽ فيريٽين (ذخيره ٿيل آئرن) اهم گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيتوڻيڪ معمول جي ٽيسٽن ۾ هيموگلوبن جي سطح عام نظر اچي ٿي. وٽامن ڊي جي گهٽتائي ساڳئي طرح گهٽ تشخيص ڪئي ويندي آهي ۽ سڌو سنئون وارن جي واڌ جي چڪر کي متاثر ڪري ٿي.
هتي حل بي ترتيب طور تي چونڊيل وارن جي اضافي جو ناهي - اهو رت جي ڪم ذريعي سڃاڻپ ڪري رهيو آهي ته ڪهڙي مخصوص گهٽتائي موجود آهي ۽ ان کي مطابق حل ڪيو وڃي.
دٻاءُ، ننڊ، ۽ ٽيلوجن ايفلوويم ڪنيڪشن
جڏهن جسم اهم جسماني يا جذباتي دٻاءُ جو تجربو ڪري ٿو - سرجري، بيماري، ڊگهي ننڊ جي کوٽ، ڊرامائي وزن ۾ گهٽتائي، يا شديد نفسياتي دٻاءُ - اهو ٽيلوجن ايفلوويم نالي هڪ حالت کي جنم ڏئي سگهي ٿو. هن حالت ۾، وارن جي ڦڦڙن جو هڪ وڏو سيڪڙو آرام واري مرحلي ۾ منتقل ٿئي ٿو ۽ هڪ ئي وقت وار ڇٽي ٿو.
مايوس ڪندڙ حصو وقت آهي. عام طور تي دٻاءُ واري واقعي کان ٻه کان ٽي مهينا پوءِ شيڊنگ شروع ٿيندي آهي، تنهن ڪري ماڻهو اڪثر سبب ۽ علامت کي ڳنڍڻ ۾ جدوجهد ڪندا آهن. سٺي خبر اها آهي ته ٽيلوجن ايفلوويئم عام طور تي هڪ ڀيرو بنيادي دٻاءُ حل ٿي ويندو آهي ۽ جسم کي بحال ٿيڻ جو وقت ملندو آهي ته پوءِ ان کي واپس ڪري سگهجي ٿو.
چمڙي جي صحت: اهو بنياد جيڪو نظرانداز ڪيو ويندو آهي
هڪ غير صحتمند سر جي چمڙي اڪثر ڪري وارن جي ڪِرڻ جو سبب بڻجندي آهي. خشڪي، سيبوريڪ ڊرماتائٽس، سر جي چمڙي جي سوزش، يا فنگل جي واڌ ويجهه وارن جي ماحول کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي ۽ ڇُهڻ کي تيز ڪري سگهي ٿي.
هڪ چمڙي جيڪا تمام گهڻي تيل واري يا خشڪ هجي، قدرتي واڌ جي چڪر کي خراب ڪري سگهي ٿي. ڪجهه حالتن ۾، بند ٿيل ڦڦڙن موجوده وارن جي ڇٽڻ کان پوءِ به نئين وارن جي واڌ کي محدود ڪري ٿو. چمڙي جي صحت توهان جي وارن کي وڌيڪ ڌوئڻ بابت ناهي - اهو چمڙي کي متوازن ۽ دائمي سوزش کان پاڪ رکڻ بابت آهي.
صحيح سبب سان علاج جو ميلاپ
هتي گهڻا ماڻهو غلط ٿي ويندا آهن. اهي سبب جي بدران علامت جو علاج ڪندا آهن. ڪنهن کي DHT جي ڪري وارن جي نقصان جو تجربو آهي ته هڪ اهڙي طريقي جي ضرورت آهي جنهن ۾ DHT بلاڪرز ۽ ممڪن طور تي چمڙي جي ماهر جي تجويز ڪيل دوائون شامل هجن. ڪنهن کي غذائيت جي کوٽ آهي ته ليبارٽري جي نتيجن جي رهنمائي سان اضافي جي ضرورت آهي. ڪنهن کي چمڙي جي مسئلن سان چمڙي جي چمڙي تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، نه ته وارن جي شافٽ تي.
ٽريا جهڙا برانڊ هن اصول تي ٺهيل آهن - اهي ڪنهن به علاج جي سفارش ڪرڻ کان پهريان بنيادي سبب جو جائزو وٺندا آهن. اهو سمجهڻ ته ڇا خرچ ڪرڻ جي لائق آهي ۽ ڇا نه آهي اهو پڻ اهم آهي؛ هڪ سڌو سنئون ٽريا بمقابله ٻين وارن جي علاج جي قيمت مقابلو توهان جي اختيارن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو بغير طريقن تي پئسا ضايع ڪرڻ جي جيڪي توهان جي مخصوص حالت سان نه ملن.
آخري سوچون
وارن جو ڪرڻ تقريبن هميشه هڪ سگنل هوندو آهي، صرف هڪ مٿاڇري جو مسئلو نه. سر جي چمڙي توهان کي ڪجهه وڌيڪ گہرائي ۾ ڏيکاري رهي آهي - توهان جي هارمونز، توهان جي غذائيت، توهان جي دٻاءُ جي سطح، يا توهان جي مجموعي صحت ۾. ٻي پراڊڪٽ جي ڪوشش ڪرڻ کان اڳ، اهو سست ٿيڻ ۽ پڇڻ جي قابل آهي ته توهان جو جسم اصل ۾ توهان کي ڇا ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. صحيح علاج صحيح تشخيص سان شروع ٿئي ٿو.
