जब तपाईंलाई राम्रो निद्रा चाहिन्छ, तपाईंले एक कप ताजा, तातो क्यामोमाइल चिया पिउने सम्भावना बढी हुन्छ। जब तपाईंलाई काममा अलिकति ऊर्जा चाहिन्छ, त्यो कफी हो, निस्सन्देह। धेरैजसो मानिसहरूले यी दुई पेय पदार्थहरू मध्ये एक मात्र छनौट गर्छन्। तर, के तपाईंलाई थाहा छ कि त्यहाँ केही मानिसहरू छन् जसले गाँजा लिनेछन्?
गाँजाको वैज्ञानिक नाम क्यानाबिस हो। यो एक दिमाग परिवर्तन गर्ने पदार्थ हो जुन बिरुवाबाट आउँछ, जसले स्वास्थ्यको लागि उत्तम मानिने धेरै प्रभावहरू प्रदान गर्दछ। यद्यपि, आजसम्म, गाँजा विवादास्पद छ, र धेरै कारणहरूले गर्दा। क्युबेक क्यानाबिस सीड्सको यो लेख - जसले उत्कृष्ट फेमिनाइज्ड र अटोफ्लावर गाँजाको बीउ प्रदान गर्दछ , साथै तिनीहरूको क्याटलगमा थप - निम्न मुख्य बुँदाहरू छलफल गर्दछ:
- गाँजा वरपरको विवाद
- भांगको स्वास्थ्य लाभ
- यो कफी र चियासँग कसरी तुलना गर्छ
- गाँजाको बीउ उमार्दै हुनुहुन्छ, कोही?
गाँजा, वा गाँजा, किन विवादास्पद छ?
सिड्नी विश्वविद्यालयले प्राप्त गरेको ऐतिहासिक विवरण अनुसार , गाँजाको सबैभन्दा पुरानो दस्तावेजीकरण गरिएको मानव प्रयोग लगभग २८०० ईसा पूर्वमा भएको पाइन्छ। यद्यपि, रोचक कुरा के छ भने, गाँजाको प्रयोगलाई आजको दिनसम्म पनि विवादास्पद, धेरै विवादास्पद मानिन्छ।
गाँजा विवादास्पद हुनुको सबैभन्दा ठूलो कारण यो हो कि यसको प्रयोगलाई अवैध लागूऔषध प्रयोगसँग तुलना गरिएको छ, र यो साँच्चै लत लाग्न सक्छ। राम्रो स्वास्थ्य प्रभावहरू भए पनि, नराम्रो प्रभावहरू देख्न सकिन्छ।
प्राविधिक रूपमा भन्नुपर्दा, स्वास्थ्य, कानून, संस्कृति र अर्थशास्त्रको मिश्रणको कारणले गर्दा गाँजा धेरै विवादास्पद छ। गाँजा समर्थकहरूले यसको चिकित्सा फाइदाहरू, यसले व्यक्तिगत स्वतन्त्रतालाई कसरी प्रवर्द्धन गर्छ र यसले कर राजस्वलाई कसरी प्रवर्द्धन गर्छ भन्ने कुराको प्रशंसा गर्छन्।
भनिएझैं, यसका आलोचकहरूले यसको निर्भरता जोखिम, ड्राइभिङमा पर्ने प्रभाव, नाबालिग र युवा प्रयोगकर्ताहरूको लागि उपलब्धता, र मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताहरू औंल्याउँछन्। फरक कानून र सामाजिक दृष्टिकोणले विश्वभर सार्वजनिक बहसलाई अझ तीव्र बनाउँछ। त्यसैले, यी कारणहरू हुन् जुन यो विवादास्पद छ।
तर यसलाई ती समर्थकहरू तर्फ केन्द्रित गरौं: यसका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यी के हुन्?
विवादास्पद, तर राम्रो? भांगका स्वास्थ्य लाभहरू
डोपामाइन रिलिजको बारेमा कुरा नगर्नुहोस्, किनकि तपाईं प्रायः सही हुनुहुन्छ।
१. भांगले रक्तचाप कम गर्छ
अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि भांगले यसको सेवन गर्ने र प्रयोगकर्ताहरूको रक्तचाप कम गर्न सक्छ। यसले उनीहरूको आराम गर्ने रक्तचाप, साथै उनीहरूको रक्तचाप पनि कम गर्न सक्छ, तनाव परीक्षणहरू अनुसार, २०१७ मा JCI इनसाइट द्वारा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि CBD ले मानव सहभागीहरूको रक्तचाप कम गर्यो। यसले मानसिक अंकगणित, आइसोमेट्रिक व्यायाम, र कोल्ड प्रेसर परीक्षण सहित तनाव परीक्षणहरू पछि उनीहरूको आराम गर्ने रक्तचाप साथै उनीहरूको रक्तचाप कम गर्यो।
२. यसले सूजन कम गर्छ
के तपाईं विभिन्न प्रकारका सूजनबाट पीडित हुनुहुन्छ? अनुसन्धानकर्ताहरूका अनुसार, गाँजाले सूजन र यसले निम्त्याउन सक्ने पीडा कम गर्न मद्दत गर्ने प्रमाणित भएको छ।
३. यसले लागूपदार्थ र मदिराको लत पुनरावृत्ति हुनबाट रोक्छ
यसको विपरीत, गाँजाले लागूपदार्थ र मदिराको लतमा पुनरावृत्ति रोक्न सक्ने क्षमता भएको प्रमाणित भएको छ। विज्ञहरूले पत्ता लगाए कि CBD मानिसहरूलाई लागूपदार्थ र मदिराको लतबाट निको हुन मद्दत गर्न उपयोगी हुन सक्छ। उनीहरूले प्रयोगशाला मुसाहरूमा यो परीक्षण गरे जसले तनाव-कम गर्ने तृष्णा, चिन्ता, र आवेग नियन्त्रणको अभाव, पुनरावृत्तिको कारणहरूलाई कम गर्न सक्षम थिए।
४. यसले चिन्ता विकारहरूको उपचार गर्दछ
यो सायद भांगको सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य लाभहरू मध्ये एक हो। डाक्टरहरूले पनि चिन्ताको निदान भएकाहरूलाई भांग सिफारिस गर्छन्। अध्ययनहरूले पत्ता लगाए कि CBD सामान्यीकृत चिन्ता विकार, आतंक विकार, सामाजिक चिन्ता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, र पोस्ट-ट्रमाटिक तनाव विकारको उपचारमा प्रभावकारी हुन सक्छ।
५. यसले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारहरू कम गर्छ
के तपाईं बुफेबाट आउनुभयो र अचानक एसिड रिफ्लक्स अनुभव गर्नुभयो? भांगको सामग्रीहरू एसिड रिफ्लक्स, इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोम, इन्फ्लेमेटरी बोवेल डिजिज, क्रोहन, अल्सरेटिभ कोलाइटिस, र अन्य धेरै सहित जठरांत्र सम्बन्धी विकारहरूलाई रोक्न र उपचार गर्न प्रभावकारी रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले लक्षणहरूलाई कम गर्न र रोक्न सक्छ।
६. यसले दौरा रोक्छ
ठीक छ, यसलाई अन्त्यको लागि साधन नभई साधनको अन्त्य भन्नुहोस्, तर धेरै डाक्टरहरूले मिर्गी र अन्य दौरा सिन्ड्रोमबाट पीडित बिरामीहरूको लागि भांग सिफारिस गर्न सक्छन्। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि यसले लक्षणहरू र दौरा आवृत्ति कम गर्न सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ।
७. यसले क्यान्सरसँग लड्छ
यो अन्तिम महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभले भांग वा गाँजाको बारेमा तपाईंको प्रश्नहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्छ, किनकि यसले केमोथेरापीको प्रभावलाई कम गर्न मात्र मद्दत गर्दैन, तर अध्ययनहरूले यो पनि पत्ता लगाएका छन् कि यसले विभिन्न क्यान्सर रूपहरूबाट पीडितहरूमा कोशिकाको वृद्धिलाई रोक्न र कोशिकाको मृत्युलाई प्रेरित गर्न सक्छ। यसले क्यान्सर विरोधी प्रभावहरूको विस्तृत श्रृंखला पनि प्रस्तुत गर्दछ जसले यो रोगलाई रोक्न, ट्यूमरको उपचार गर्न र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई फाइदा पुर्याउन मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईंको चिया र कफीसँग गाँजाको तुलना
अवश्य पनि, चिया र कफी पिउनेहरू अझै पनि फाइदाको लागि गाँजा प्रयोग गर्नेहरू भन्दा बढी छन्, तर धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू आफ्नो नियमित दिनचर्यामा गाँजा समावेश गर्न इच्छुक छन्। कारणहरू? प्रभावहरू शक्तिशाली छन् र बढी प्रभाव पार्छन्।
यी तीनवटैमा प्राकृतिक रूपमा हुने यौगिकहरू हुन्छन् जसले तपाईंको शरीरमा परिवर्तन ल्याउँछ, तर तिनीहरूको प्रभाव धेरै फरक हुन्छ। यदि तपाईं सतर्कता खोज्दै हुनुहुन्छ भने, कफी र क्याफिन खोज्नुहोस्। यदि तपाईं मूल रूपमा शान्तता खोज्दै हुनुहुन्छ भने, चिया र एन्टिअक्सिडेन्टहरू छान्नुहोस्।
अर्कोतर्फ, भांगमा THC र CBD जस्ता क्यानाबिनोइडहरू हुन्छन्, जसले दुखाइ, मुड, निद्रा र भोकलाई असर गर्छ। यद्यपि, यो पनि सत्य र आधिकारिक छ कि परम्परागत मार्ग लिने भन्दा तेस्रोमा बढी जोखिम हुन्छ, त्यसैले आफ्ना विकल्पहरू राम्ररी तौल्नुहोस्।
निष्कर्ष
कफी र चियामा लागू हुने प्रमाण-आधारित जाँचको लागि गाँजा पनि उस्तै हुनुपर्छ। दुखाइ कम गर्ने, निद्रामा सुधार, र लक्षण व्यवस्थापन जस्ता यसका सम्भावित फाइदाहरू केही मानिसहरूका लागि अर्थपूर्ण हुन सक्छन्, तर प्रभावहरू फरक-फरक हुन्छन्।
सम्भावित शारीरिक र मनोवैज्ञानिक जोखिमहरूको विरुद्धमा फाइदाहरूको तौल गर्दा जिम्मेवार प्रयोग, उपयुक्त मात्रा, र चिकित्सा मार्गदर्शन आवश्यक रहन्छ। गाँजा पहुँच गर्ने नयाँ तरिका पत्ता लगाउन चाहनुहुन्छ? आफ्नै बगैंचामा गाँजा उब्जाएर पैसा बचत गर्नुहोस्!
