ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည် ဒါမှမဟုတ် ဆေးခြောက်လား။ ဒီအငြင်းပွားဖွယ်ရာ အပင်ရဲ့ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း

အိပ်ရေးဝဝအိပ်စက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါတိုင်း လတ်ဆတ်တဲ့ ပူပူနွေးနွေး chamomile လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ကို သောက်ဖို့ များပါတယ်။ အလုပ်မှာ စွမ်းအင်အနည်းငယ် လိုအပ်တဲ့အခါ ကော်ဖီပါပဲ။ လူအများစုက ဒီအဖျော်ယမကာနှစ်မျိုးထဲက တစ်မျိုးကိုပဲ ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆေးခြောက်ကို သောက်သုံးမယ့် လူအုပ်စုတစ်စု ရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။

ဆေးခြောက်ဆိုတာ ဆေးခြောက်ရဲ့ သိပ္ပံနည်းကျအမည်ဖြစ်ပြီး၊ အင်း၊ ဆေးခြောက်ရဲ့ သိပ္ပံနည်းကျအမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အပင်တစ်ပင်မှ ဆင်းသက်လာသော စိတ်ပြောင်းလဲစေသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဟု ယူဆရသော အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာကို ပေးစွမ်းသည်။ သို့သော်၊ ယနေ့အထိ ဆေးခြောက်သည် အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်ပြီး အကြောင်းပြချက်များစွာကြောင့်ဖြစ်သည်။ အကောင်းဆုံး အမျိုးသမီးဆန်သော ဆေးခြောက်မျိုးစေ့များနှင့် ၎င်းတို့၏ကတ်တလောက်တွင် အခြားအရာများကို ပေးဆောင်သည့် Quebec Cannabis Seeds မှ ဤဆောင်းပါးသည် အောက်ပါအဓိကအချက်များကို ဆွေးနွေးထားသည်-

• ဆေးခြောက်နှင့်ပတ်သက်သော အငြင်းပွားဖွယ်ရာများ
• ဆေးခြောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ
• ကော်ဖီနဲ့ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ဘယ်လိုနှိုင်းယှဉ်ရမလဲ
• ဆေးခြောက်မျိုးစေ့တွေ စိုက်ပျိုးတာ၊ ဘယ်သူမဆိုလား။

ဆေးခြောက် သို့မဟုတ် မာရီဂျူအာနာသည် အဘယ်ကြောင့် အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်သနည်း။ 

ဆစ်ဒနီတက္ကသိုလ်မှ ရရှိသော သမိုင်းဝင်မှတ်တမ်းများအရ လူသားများတွင် အစောဆုံး မှတ်တမ်းတင်ထားသော ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုသည် ဘီစီ ၂၈၀၀ ခန့်က စတင်ခဲ့သည်။ သို့သော် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသည်မှာ ဆေးခြောက်အသုံးပြုမှုကို ယနေ့တိုင် အငြင်းပွားဖွယ်ရာ၊ အလွန်အငြင်းပွားဖွယ်ရာအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရဆဲဖြစ်သည်။

ဆေးခြောက်ကို အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်စေတဲ့ အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းကတော့ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဟာ တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ထားပြီး အလွန်စွဲလမ်းစေနိုင်လို့ပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးတွေရှိပေမယ့် မကောင်းတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုတော့ မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။

နည်းပညာပိုင်းအရ ပြောရလျှင် ဆေးခြောက်သည် ကျန်းမာရေး၊ ဥပဒေ၊ ယဉ်ကျေးမှုနှင့် စီးပွားရေးတို့ ရောနှောနေခြင်းကြောင့် အလွန်အငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်သည်။ ဆေးခြောက်ကို ထောက်ခံသူများက ၎င်း၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အားသာချက်များ၊ ၎င်းသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလွတ်လပ်ခွင့်ကို မည်သို့မြှင့်တင်ပေးပုံနှင့် အခွန်ဝင်ငွေကို မည်သို့မြှင့်တင်ပေးပုံတို့ကို ချီးကျူးကြသည်။

ပြောခဲ့သလိုပဲ၊ ဝေဖန်သူတွေက ၎င်းရဲ့ စွဲလမ်းမှုအန္တရာယ်တွေ၊ မောင်းနှင်မှုအပေါ် သက်ရောက်မှုတွေ၊ အသက်မပြည့်သေးသူနဲ့ ငယ်ရွယ်သူတွေအတွက် ရရှိနိုင်မှုနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုတွေကို ထောက်ပြကြပါတယ်။ မတူညီတဲ့ ဥပဒေတွေနဲ့ လူမှုရေးဆိုင်ရာ သဘောထားတွေက ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက လူထုဆွေးနွေးမှုကို ပိုမိုပြင်းထန်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒါတွေကပဲ အငြင်းပွားဖွယ်ရာ ဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေပါ။

ဒါပေမယ့် အဲဒီထောက်ခံသူတွေဆီ လှည့်ကြည့်ရအောင်- ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ဘာတွေလဲ။

အငြင်းပွားဖွယ်ရာကောင်းပေမယ့် ကောင်းလား။ ဆေးခြောက်ရဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ

မင်းပြောတာ အများအားဖြင့် မှန်တဲ့အတွက် ဒိုပါမင်းထုတ်လွှတ်မှုအကြောင်း မပြောနဲ့။

၁။ ဆေးခြောက်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေသည်

ဆေးခြောက်သည် သောက်သုံးသူများနှင့် သုံးစွဲသူများ၏ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှုများအပါအဝင် JCI Insight မှ ၂၀၁၇ ခုနှစ်တွင် ပြုလုပ်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ CBD သည် လူသားပါဝင်သူများ၏ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဂဏန်းသင်္ချာ၊ isometric လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် cold pressor စမ်းသပ်မှုအပါအဝင် ဖိစီးမှုစမ်းသပ်မှုများပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ အနားယူနေသော သွေးပေါင်ချိန်အပြင် သွေးပေါင်ချိန်ကိုပါ လျော့ကျစေခဲ့သည်။

၂။ ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည်

ရောင်ရမ်းမှုအမျိုးမျိုးခံစားနေရပါသလား။ သုတေသီများ၏ အဆိုအရ ဆေးခြောက်သည် ရောင်ရမ်းမှုနှင့် ၎င်းတို့ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုများကို လျှော့ချရာတွင် အထောက်အကူပြုကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

၃။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်စွဲလမ်းမှု ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်

ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့ ဆေးခြောက်ဟာ မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်စွဲလမ်းမှု ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူတွေက CBD ဟာ လူတွေကို မူးယစ်ဆေးဝါးနဲ့ အရက်စွဲလမ်းမှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့ ကူညီပေးရာမှာ အသုံးဝင်နိုင်တယ်ဆိုတာကို တွေ့ရှိခဲ့ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်တွေနဲ့ စမ်းသပ်ခဲ့ပြီး စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျစေတဲ့ တောင့်တမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနဲ့ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းတွေဖြစ်တဲ့ စိတ်အလိုလိုက်မှု ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းမရှိမှုတွေကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့ပါတယ်။

၄။ ၎င်းသည် စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများကို ကုသပေးသည်

ဒါက ဆေးခြောက်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ ရှာဖွေတွေ့ရှိသူတွေအတွက် ဆရာဝန်တွေတောင် ဆေးခြောက်ကို ညွှန်းပေးပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ CBD ဟာ ယေဘုယျ စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ၊ ထိတ်လန့်ရောဂါ၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ၊ စွဲလမ်းမှုလွန်ရောဂါနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါတွေကို ကုသရာမှာ ထိရောက်မှုရှိနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

၅။ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို သက်သာစေသည်

ဘူဖေးကနေ ပြန်လာတော့ ရုတ်တရက် အက်ဆစ်ပြန်တက်တာမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဆေးခြောက်မှာပါတဲ့ အရာတွေကို အစာအိမ်နဲ့ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေဖြစ်တဲ့ အက်ဆစ်ပြန်တက်တာ၊ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းတဲ့ ရောဂါလက္ခဏာစု၊ အူလမ်းကြောင်း ရောင်ရမ်းတဲ့ရောဂါ၊ Crohn's ရောဂါ၊ ulcerative colitis စတဲ့ ရောဂါတွေ အပါအဝင် ကာကွယ်ကုသရာမှာ ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို လျော့ကျစေပြီး ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေ ရှိပါတယ်။

၆။ တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်

ဟုတ်ပါတယ်၊ အဆုံးသတ်ကိုရောက်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုလို့ ခေါ်ဆိုမယ့်အစား နည်းလမ်းတွေရဲ့ အဆုံးသတ်လို့ ခေါ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်အတော်များများက ၀က်ရူးပြန်ရောဂါနဲ့ တခြားတက်ခြင်းရောဂါလက္ခဏာတွေ ခံစားနေရတဲ့ လူနာတွေအတွက် ဆေးခြောက်ကို အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ လေ့လာမှုတွေအရ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ တက်ခြင်းကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချရာမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိနိုင်တယ်လို့ ပြသနေပါတယ်။

၇။ ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်

ဒီနောက်ဆုံးအရေးကြီးတဲ့ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးက ဆေးခြောက် ဒါမှမဟုတ် ဆေးခြောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဓာတုကုထုံးရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကို သက်သာစေရုံသာမက လေ့လာမှုတွေအရ ဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို တားဆီးပေးနိုင်ပြီး ကင်ဆာပုံစံအမျိုးမျိုးခံစားနေရသူတွေမှာ ဆဲလ်သေဆုံးမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကိုလည်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒီရောဂါကို ကာကွယ်ဖို့၊ အကျိတ်တွေကို ကုသဖို့နဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အကျိုးပြုဖို့ ကူညီပေးနိုင်တဲ့ ကင်ဆာဆန့်ကျင်ရေး အာနိသင်အမျိုးမျိုးကိုလည်း ပြသထားပါတယ်။

သင့်ရဲ့ လက်ဖက်ရည်နဲ့ ကော်ဖီနဲ့ ဆေးခြောက်ကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း

လက်ဖက်ရည်နှင့် ကော်ဖီသောက်သုံးသူများသည် ဆေးခြောက်သုံးစွဲသူများထက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပိုများနေဆဲဖြစ်သော်လည်း၊ လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ဆေးခြောက်ကို ထည့်သွင်းရန် ဆန္ဒရှိကြသည်။ အကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။ အကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် အစွမ်းထက်ပြီး ပိုမိုအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီသုံးခုစလုံးမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲမှုတွေ ယူဆောင်လာပေးတဲ့ သဘာဝဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုကတော့ အတော်လေး ကွာခြားပါတယ်။ နိုးကြားမှုကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် ကော်ဖီနဲ့ ကဖိန်းဓာတ်ကို ရှာဖွေပါ။ အခြေခံအားဖြင့် စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် လက်ဖက်ရည်နဲ့ အင်တီအောက်ဆီးဒင့်တွေကို ရွေးချယ်ပါ။

အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ဆေးခြောက်တွင် THC နှင့် CBD ကဲ့သို့သော cannabinoids များပါဝင်ပြီး နာကျင်မှု၊ စိတ်ခံစားချက်၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားချင်စိတ်တို့ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ သို့သော် တတိယနည်းလမ်းသည် ရိုးရာနည်းလမ်းထက် အန္တရာယ်ပိုများသည်ဟူသောအချက်သည်လည်း မှန်ကန်ပြီး တရားဝင်ဖြစ်သောကြောင့် သင့်ရွေးချယ်မှုများကို ကောင်းစွာချိန်ဆပါ။

ကောက်ချက်

ဆေးခြောက်သည် ကော်ဖီနှင့် လက်ဖက်ရည်တို့တွင် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသော အထောက်အထားအခြေပြု စစ်ဆေးမှုကို ခံထိုက်ပါသည်။ နာကျင်မှုသက်သာစေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပါအဝင် ၎င်း၏ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် အချို့လူများအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သော်လည်း အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ကွဲပြားပါသည်။

ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ချိန်ဆရာတွင် တာဝန်သိစွာအသုံးပြုခြင်း၊ သင့်လျော်သော ဆေးပမာဏနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်မှုများသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ဆဲဖြစ်သည်။ ဆေးခြောက်ကို ရယူရန် နည်းလမ်းအသစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေတွေ့ရှိလိုပါသလား။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဥယျာဉ်ထဲတွင် ဆေးခြောက်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် ငွေစုပါ။