သင်ဟာ အရမ်းမြန်မြန်ထရပ်ပြီး ကမ္ဘာကြီးကို ခဏလောက်လည်ပတ်သွားသလို ခံစားဖူးပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် အစာအများကြီးစားပြီးနောက် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာတာကို သတိထားမိဖူးပါသလား။
ဒီသေးငယ်တဲ့အခိုက်အတန့်လေးတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ တစ်ခုခုပိုကြီးဖြစ်ပျက်နေတာကို ညွှန်ပြနေပါတယ်။ သင့်ရဲ့ အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်က နေ့စဉ်စက္ကန့်တိုင်းမှာ တိတ်ဆိတ်စွာအလုပ်လုပ်နေပြီး သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို တည်ငြိမ်အောင်ထားရှိပြီး အစာခြေစနစ်ကို လှုပ်ရှားစေကာ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။
ဒါပေမယ့် ၎င်းသည် ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်တော့သည့်အခါ ရလဒ်များသည် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း၊ ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အားနည်းစေနိုင်သည်။
ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာရောဂါများသည် လူအများထင်မြင်ယူဆထားသည်ထက် ပိုမိုအဖြစ်များပြီး အခြေခံများကို နားလည်ခြင်းသည် မှန်ကန်သောအကူအညီရရှိရန် အမှန်တကယ်ကွာခြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
အော်တိုနိုမစ် အာရုံကြောစနစ်ကို နားလည်ခြင်း
ဘာတွေမှားယွင်းသွားလဲဆိုတာကို မပြောခင်မှာ autonomic nervous system တကယ်ဘာလုပ်လဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ autonomic nervous system ဆိုတာ သင့်ရဲ့ အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံးရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်ရှင်သန်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်။
၎င်းတို့သည် သင်မစဉ်းစားမိသော လုပ်ငန်းစဉ်များဖြစ်ပြီး သင်နိုးနေချိန် သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်နေချိန်တွင် သင့်ဦးနှောက်က စီမံခန့်ခွဲပါသည်။
ခလုတ်တစ်ချက်မှ နှိပ်စရာမလိုဘဲ အဆက်မပြတ်လည်ပတ်နေတဲ့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နောက်ခံဆော့ဖ်ဝဲလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
အဓိကဌာနခွဲနှစ်ခု
အော်တိုနိုမစ် အာရုံကြောစနစ်တွင် အဓိက ဌာနခွဲနှစ်ခုရှိသည်- “တိုက်ခိုက် သို့မဟုတ် ထွက်ပြေး” စနစ်ဖြစ်သည့် ဆင်မတန်တစ်စနစ်နှင့် “အနားယူခြင်းနှင့် အစာချေခြင်း” စနစ်ဖြစ်သည့် ပါရာဆင်မတန်တစ်စနစ်။
sympathetic system က နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြန်စေပြီး သူငယ်အိမ်ကျယ်စေခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် စွမ်းအင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး parasympathetic system ကတော့ နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးစေပြီး အစာခြေစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်ကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။
ဒီအကိုင်းအခက်နှစ်ခုဟာ မိတ်ဖက်တွေလို လုပ်ဆောင်ကြပြီး ပေးတဲ့အချိန်တိုင်းမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ် ဘာလိုအပ်လဲပေါ်မူတည်ပြီး အလှည့်ကျ လုပ်ဆောင်ကြပါတယ်။
Enteric အာရုံကြောစနစ်
သိထားသင့်တဲ့ တတိယအပိုင်းလည်း ရှိပါသေးတယ်။ အော်တိုနိုမစ် အာရုံကြောစနစ်မှာ ခန္ဓာဗေဒအရ ကွဲပြားတဲ့ အပိုင်းသုံးပိုင်း ပါဝင်ပါတယ်- ဆင်မတင့်တယ် (sympathetic), ပါရာဆင်မတင့်တယ် (parasympathetic) နဲ့ အူလမ်းကြောင်း (enteric)။
ပါရာဆင်ပတစ်စနစ်သည် “အနားယူခြင်းနှင့် အစာချေခြင်း” လုပ်ငန်းစဉ်များကို လွယ်ကူချောမွေ့စေပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုနှင့် အစာခြေခြင်းကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေခြင်းကဲ့သို့သော ဟိုမီယိုစတက်တစ် လုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ပေးသည်။
အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို အစမှအဆုံးအထိ အစာခြေခြင်းကို ညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်ပေးသောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် "ဒုတိယဦးနှောက်" ဟုခေါ်သည်။
ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်စနစ် ပျက်ယွင်းသွားတဲ့အခါ ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ
အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ် မှန်ကန်စွာအလုပ်မလုပ်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်သည် ၎င်း၏အတွင်းပိုင်းစနစ်များအကြား ဟန်ချက်ညီမှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စွမ်း ဆုံးရှုံးသွားသည်။ ဤပြိုကွဲမှုသည် အလိုအလျောက်အာရုံကြောရောဂါအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါနယ်ပယ်တွင် အဓိကစိုးရိမ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ.
အခက်အခဲကတော့ ဒီအခြေအနေတွေဟာ မျက်နှာပြင်ပေါ်က တခြားကျန်းမာရေးပြဿနာအများစုနဲ့ ဆင်တူနိုင်တာပါပဲ။ လူတွေဟာ တိကျတဲ့ရောဂါရှာဖွေမှုရဖို့ နှစ်ပေါင်းများစွာ စောင့်ရလေ့ရှိပါတယ်။
သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သော အဖြစ်များသော လက္ခဏာများ
အလိုအလျောက်စနစ်ချို့ယွင်းမှုရှိသူများသည် စနစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော စနစ်များကို ထိန်းညှိရာတွင် အခက်အခဲရှိတတ်ပြီး မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းမူးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်အတက်အကျဖြစ်ခြင်းနှင့် အခြားလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ကိုယ်ပိုင်အာရုံကြောစနစ်ချို့ယွင်းမှုများသည် သီးသန့်ဖြစ်ပွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ ကိုယ်ပိုင် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါများ၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားရောဂါများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
အခြားအဖြစ်များသော ရောဂါလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- အနားယူနေချိန် သို့မဟုတ် အနေအထားပြောင်းလဲနေချိန်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်ခြင်း သို့မဟုတ် မမှန်ခြင်း
- ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းနှင့် gastroparesis အပါအဝင် အစာခြေပြဿနာများ
- ချွေးထွက်များခြင်း သို့မဟုတ် ချွေးထွက်နည်းခြင်း
- ဆီးအိမ်ကမောက်ကမဖြစ်မှု
- မောပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ခြင်း
- ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စဉ်းစားရခက်ခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်းဟု ခေါ်သည်
နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသနည်း။
အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်သည် သင့်နှလုံးမည်မျှမြန်ပြီး ပြင်းထန်စွာညှစ်ထုတ်သည်နှင့် သွေးကြောများ၏အကျယ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။ ထိုစွမ်းရည်များသည် အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်က နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးပုံဖြစ်သည်။
ဤထိန်းညှိမှု မအောင်မြင်သောအခါ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းတွင် သွေးများစုပုံလာနိုင်ပြီး ဖိအားသည် မမျှော်လင့်ဘဲ ကျဆင်းသွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရှင်းလင်းသော လှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲ နှလုံးခုန်မြန်နိုင်သည်။
အဖြစ်အများဆုံး ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာရောဂါများ အမျိုးအစားများ
dysautonomia ဟု စုပေါင်းခေါ်ဆိုသော ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာရောဂါ အနည်းဆုံး ၁၅ မျိုးရှိသည်။ အချို့မှာ အပျော့စားဖြစ်ပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော်လည်း အချို့မှာ နေ့စဉ်ဘဝကို သိသိသာသာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်။
ဆေးခန်းလက်တွေ့တွင် ကြုံတွေ့ရသော အဖြစ်အများဆုံး ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါချို့ယွင်းမှုများမှာ postural orthostatic tachycardia syndrome (POTS)၊ neurocardiogenic syncope နှင့် orthostatic hypotension တို့ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ရောဂါမရှာဖွေရသေးခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာရောဂါများအဖြစ် မှားယွင်းစွာ သတ်မှတ်ခံရခြင်းများ ရှိနိုင်ပါသည်။
POTS: မတ်တပ်ရပ်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သောအခါ
အထူးသဖြင့် အမျိုးသမီးငယ်များတွင် အဖြစ်အများဆုံး ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိရသည့် အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုမှာ postural orthostatic tachycardia syndrome ဖြစ်သည်။ သွေးပေါင်ချိန်နည်းသည်ဟု သတ်မှတ်သည့် အခြေအနေများနှင့်မတူဘဲ POTS ကို မတ်တပ်ရပ်သည့်အခါ နှလုံးခုန်နှုန်း အလွန်အမင်းမြန်ခြင်းဖြင့် သတ်မှတ်သည်။
POTS ရဲ့ လက္ခဏာတွေကတော့ ခေါင်းမူးခြင်း၊ တစ်ခါတစ်ရံ မေ့မြောခြင်း၊ စဉ်းစားရခက်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခြင်း (ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း)၊ မောပန်းခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်ခြင်း (ဦးနှောက်မှုန်ဝါးခြင်း)၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အမြင်အာရုံဝေဝါးခြင်း နဲ့ ရင်တုန်ခြင်းတို့ ပါဝင်ပါတယ်။
Orthostatic Hypotension
Orthostatic hypotension ဆိုတာ လူတစ်ယောက် မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ ရုတ်တရက် သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းပြီး မတ်တပ်ရပ်တဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကျတာပါ။ ဒါက ဦးနှောက်ကို သွေးထောက်ပံ့မှု လျော့ကျစေပါတယ်။ ဒီအခြေအနေက လူတစ်ယောက်ကို မူးဝေခြင်း ဒါမှမဟုတ် မူးဝေခြင်းကို ဖြစ်စေလေ့ရှိပါတယ်။
သင်ထရပ်လိုက်သောအခါ သွေးကြောများသည် ဦးနှောက်သို့ သွေးပြန်တက်စေရန် လုံလောက်သော အရှိန်ဖြင့် ညှစ်မခံရသောကြောင့် ဤသို့ဖြစ်ရခြင်း ဖြစ်သည်။
Neurocardiogenic Syncope
Neurocardiogenic syncope သည် အဖြစ်အများဆုံး dysautonomia ဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အဓိကလက္ခဏာမှာ မူးလဲခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသော autonomic nervous system သည် ခြေထောက်နှင့် ခြေဖဝါးများတွင် သွေးစုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ရန် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် ကြွက်သားတင်းကျပ်မှုကို ချိန်ညှိပေးသော်လည်း neurocardiogenic syncope တွင် ထိုယန္တရားများတွင် ချို့ယွင်းမှုပါဝင်ပြီး ဦးနှောက်တွင် သွေးလည်ပတ်မှု ယာယီဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့် မူးလဲခြင်းဖြစ်စေသည်။
အစာခြေစနစ် ချိတ်ဆက်မှု
အူလမ်းကြောင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် အာရုံကြောစနစ်နှင့် မည်မျှနီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်ကို သိရှိရသောအခါ အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုချို့ယွင်းသူများစွာသည် အံ့အားသင့်ကြသည်။ အစာခြေစနစ်သည် သီးခြားစီလုပ်ဆောင်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ အစားအစာများကို မည်သည့်အချိန်တွင် ရွှေ့ပြောင်းရမည်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် အင်ဇိုင်းများထုတ်လွှတ်ရမည်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို မည်သို့စီမံခန့်ခွဲရမည်ကို သိရှိရန်အတွက် အလိုအလျောက်လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အချက်ပြမှုများပေါ်တွင် များစွာမှီခိုနေရသည်။
အူလမ်းကြောင်း ဘယ်လိုပျက်စီးသွားသလဲ
အစာခြေနေစဉ်အတွင်း အပိုသွေးများသည် အစာအိမ်နှင့် အူသိမ်သို့ လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားပြီး နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာနှင့် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ ဖြစ်စေပြီး အစာခြေစနစ်မှ ဝေးကွာသော သွေးကြောများ ကျဉ်းမြောင်းလာပါသည်။
ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက် သွေးစီးဆင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။ သို့သော် အစာစားပြီးနောက် သွေးပေါင်ကျရောဂါရှိသူများ၌ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် မမှန်မကန်ဖြစ်လာပါသည်။
ပါရာဆင်ပတစ် செறியாட்ட ...သည် အစာခြေလမ်းကြောင်းကို အစားအစာများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန်နှင့် အညစ်အကြေးများကို ဖယ်ရှားရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ပြုပြင်ထားသော အစားအစာမှ စွမ်းအင်ကို တစ်ရှူးများကို ပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့် တည်ဆောက်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
အဲဒီ parasympathetic အချက်ပြမှု အားနည်းနေတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မှားယွင်းစွာ လုပ်ဆောင်တဲ့အခါ အစာခြေဖျက်မှု နှေးကွေးလာပြီး အစားအစာဟာ အစာအိမ်ထဲမှာ အချိန်အကြာကြီး ရှိနေကာ ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနဲ့ ဝမ်းမှန်ခြင်းလိုမျိုး ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ နေ့စဉ် ရုန်းကန်ရလာပါတယ်။
Autonomic Disorders တွေကို ဘာတွေက ဖြစ်စေသလဲ။
ကိုယ်ပိုင်အလိုအလျောက်ဖြစ်ပေါ်သောရောဂါများသည် အမြဲတမ်း အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းမရှိတတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သူ့အလိုလိုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေတစ်ခု၏ ဒုတိယအကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ် ပေါ်လာနိုင်သည်။
အဓိကအကြောင်းရင်းများ
အချို့သော ကိုယ်ပိုင်အလိုအလျောက်စနစ်ဆိုင်ရာရောဂါများသည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်သည် သို့မဟုတ် ခွဲခြားသိရှိနိုင်သော လှုံ့ဆော်မှုမရှိဘဲ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကို primary dysautonomias များဟု လူသိများသည်။ familial dysautonomia နှင့် multiple system atrophy ကဲ့သို့သော အခြေအနေများသည် ဤအမျိုးအစားတွင် ပါဝင်သည်။
၎င်းတို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အခြေအနေများ
ဆီးချိုရောဂါ၊ Guillain-Barré syndrome ကဲ့သို့သော autoimmune ရောဂါများ၊ COVID-19 ကူးစက်မှု၊ အထူးသဖြင့် long COVID၊ Parkinson's ရောဂါ၊ Ehlers-Danlos syndrome၊ multiple sclerosis နှင့် အချို့သောဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ အပါအဝင် dysautonomia ကိုဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် အထောက်အကူပြုသည့် အခြေအနေများ ရှိပါသည်။
| အမျိုးအစား | ဥပမာ |
| ဇီဝဖြစ်စဉ်အခြေအနေများ | ဆီးချိုရောဂါ၊ သိုင်းရွိုက်ဂလင်း လုပ်ဆောင်ချက်ချို့ယွင်းခြင်း |
| Autoimmune ရောဂါများ | လူးပတ်စ်၊ ဂျိုဂရန် ရောဂါလက္ခဏာစု |
| အာရုံကြောအခြေအနေများ | ပါကင်ဆန်ရောဂါ၊ မျိုးစုံစနစ် ယိုယွင်းခြင်း |
| ရောဂါပိုးမကူးစက် | ရှည်လျားသော COVID၊ Lyme ရောဂါ |
| မျိုးရိုးဗီဇရောဂါများ | မိသားစု ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့် ပျက်ယွင်းခြင်း Ehlers-Danlos |
| ဆေးဝါးများ | အချို့သော ကီမိုဆေးဝါးများ |
ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုခံယူခြင်း
ကိုယ်ပိုင်အလိုအလျောက်စနစ်ချို့ယွင်းမှုကို ရောဂါရှာဖွေရန် စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် သင့်တော်သောအထူးကုဆရာဝန် လိုအပ်ပါသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အခြားရောဂါများစွာနှင့် ထပ်တူကျနေသောကြောင့် ရောဂါရှာဖွေမှုမှားယွင်းခြင်းသည် အဖြစ်များပါသည်။ ကဲ့သို့သော အဖွဲ့အစည်းများသည် Liv ဆေးရုံ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုသည် နှလုံး၊ အူလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ်နှင့် ဦးနှောက်အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက် ထိခိုက်စေသည်ကို အသိအမှတ်ပြုကာ ဤကိစ္စရပ်များကို ဘာသာရပ်ပေါင်းစုံအဖွဲ့ဖြင့် ချဉ်းကပ်ပါသည်။
diagnostic စမ်းသပ်မှု
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအတွင်း ဆရာဝန်များသည် orthostatic hypotension ကဲ့သို့သော autonomic disorders များ၏ လက္ခဏာများ ရှိမရှိ စစ်ဆေးပါသည်။ လူတစ်ဦး လှဲလျောင်းနေချိန် သို့မဟုတ် ထိုင်နေချိန်နှင့် ရပ်နေပြီးနောက်တွင် သွေးပေါင်ချိန်နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာပါသည်။
လူတစ်ယောက် မတ်တပ်ရပ်လိုက်တဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန် ကျဆင်းသွားပါတယ်။ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းဖို့အတွက် နှလုံးက ပိုမြန်မြန်ညှစ်ထုတ်ပြီး နှလုံးခုန်နှုန်း မြန်လာပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့လူတွေမှာ ပြောင်းလဲမှုတွေက အနည်းငယ်နဲ့ ခဏတာသာ ဖြစ်ပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုတွေက ပိုကြီးနေရင် ဒါမှမဟုတ် ပိုကြာနေရင် orthostatic hypotension ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အသုံးပြုသော အခြားစစ်ဆေးမှုများတွင် အောက်ပါတို့ ပါဝင်သည်-
- အနေအထားအလိုက် နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲမှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် စောင်းစားပွဲစမ်းသပ်မှု
- ချွေးဂလင်းလုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သွေးပေါင်ချိန်တုံ့ပြန်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုစစ်ဆေးခြင်း
- ချွေးအပူချိန်ထိန်းညှိခြင်းစမ်းသပ်မှု
- အစာခြေစနစ် ပါဝင်ပတ်သက်မှု သံသယရှိသူများအတွက် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှု စစ်ဆေးမှုများ
- အခြေခံရောဂါများကို စစ်ဆေးရန် သွေးနှင့် ဆီးစစ်ဆေးမှုများ
ကုသမှု Options ကို
အဖြစ်များသော ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသခြင်းတွင် ဆားနှင့် အရည်ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ အထူးပြုလုပ်ထားသော လှဲလျောင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် ဘီတာပိတ်ဆို့ဆေးများ၊ သွေးကြောကျဉ်းဆေးများ၊ အယ်လ်ဒိုစတီရုန်း analog များနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ အခြေခံယန္တရားများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် အခြားဆေးဝါးများဖြင့် ဆေးဝါးဆိုင်ရာ ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများ ပါဝင်သည်။
လူနေမှုပုံစံ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများသည်လည်း သိသာထင်ရှားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည်။ အဆိုအရ Cleveland ဆေးခန်းကိုယ်ပိုင်အလိုအလျောက်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် ဆေးဝါး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုနှင့် လူနာတစ်ဦးချင်းစီအတွက် သီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော ဂရုတစိုက်လှုပ်ရှားမှုအရှိန်အဟုန်တို့ကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရန် လိုအပ်လေ့ရှိသည်။
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ဆိုင်ရာရောဂါများသည် နှလုံးအထူးကု၊ အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအထူးကုနှင့် အာရုံကြောအထူးကုတို့၏ လမ်းဆုံလမ်းခွတွင် ရှိနေပြီး၊ ယင်းက ၎င်းတို့ကို မကြာခဏ အထင်လွဲမှားခံရခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ သင့်အာရုံကြောများသည် သင့်နှလုံး၊ သွေးကြောများနှင့် အူလမ်းကြောင်းတို့နှင့် ကောင်းစွာ ဆက်သွယ်တော့မည် မဟုတ်သောအခါ၊ လှိုင်းထသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ ထောင့်တိုင်းနီးပါးကို ထိခိုက်စေပါသည်။
သင် သို့မဟုတ် သင်သိသူတစ်ဦးဦးသည် ရှင်းမပြနိုင်သော မူးဝေခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းမမှန်ခြင်း၊ အစာခြေပြဿနာများ သို့မဟုတ် မေ့မြောခြင်းများကို ခံစားနေရပါက အလိုအလျောက်အာရုံကြောစနစ်ကို နားလည်သော အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းသည် လက်တွေ့ကျပြီး အရေးကြီးသော နောက်တစ်ဆင့်ဖြစ်သည်။
