Trid tipprova xi affarijiet ġodda fl-2022 biex tikkunsidra li tagħmel ħajtek aktar pjaċevoli? Il-ħin ta’ kwalità mal-ħbieb jew mal-familji tiegħek huwa l-aktar mument sinifikanti li ngħożżu; dawn jinkludu sajd, tmur il-bajja, logħob tal-bord, u ħafna oħrajn. Biex tkun taf aktar dwar attivitajiet ideali għall-familja tiegħek, hawn xi affarijiet eċċitanti x'tagħmel din is-sena li bla dubju se tgawdi.

#1. Ara l-films tat-tendenza li kont qed tpoġġa tara 

Il-films huma pjaċevoli għal diversi raġunijiet, inkluż il-fatt li jagħtu ħin ta’ divertiment mal-ħbieb filwaqt li jtaffu wkoll malajr it-tensjoni. Li tara films popolari jista 'jkun mod eċċellenti biex tirrilassa mill-istress tal-ħajja ta' kuljum. Iżżid l-għarfien personali kif ukoll l-abbiltajiet interpersonali. Barra minn hekk, tagħti ispirazzjoni u opportunità biex taqsam u tidħaq, li huwa mod perfett biex tqatta’ lejl divertenti mal-maħbub tiegħek.

#2. Ilgħab il-logħob tal-PC favorit tiegħek

 Ħafna nies jikkritikaw il-logħob tal-kompjuter bħala mhux sofistikat jew id-dominju ta 'slackers, imma rrealizzajt li ħafna komponenti standard ta' dawn id-dinjiet virtwali jistgħu wkoll jagħtu vantaġġi sinifikanti fil-ħajja reali? Skopri xi wħud mill-benefiċċji tal-logħob tal-kompjuter għall-adoloxxenti u l-adulti: Jistimula l-moħħ għal saħħa tajba, isaħħaħ l-abbiltajiet biex isolvi l-problemi, u huwa terapija eċċellenti li ttaffi l-istress.

#3. Aqra ktieb 

Il-qari huwa għal individwi ta’ kull età; jekk qed tistaqsi kemm hu kritiku l-qari ta’ ktieb għal saħħitna, hawn lista: Il-qari huwa ta’ għajnuna għal moħħok peress li jtejjeb il-konċentrazzjoni u l-attenzjoni. Il-qari jtejjeb ukoll il-fehim tiegħek, li jgħolli l-IQ tiegħek. Minbarra li huwa sors ta’ divertiment b’xejn, iservi wkoll bħala tip ta’ motivazzjoni u jrawwem l-empatija. Barra minn hekk, il-qari jgħin biex itaffi t-tensjoni u jgħin fl-irqad.

#4. Idħol għall-isports (tistenniex it-Tnejn)

L-isports jistgħu jkunu pjaċevoli, speċjalment meta jsir fi grupp jew mal-familja u l-ħbieb. Tista 'wkoll issegwiha bħala metodu biex tbatti jew tieħu pjaċir fil-ħajja tiegħek ta' kuljum. Iżżid il-kwalità tal-ħajja tiegħek billi jkollok qalb b'saħħitha, li tgħin lill-pulmuni tiegħek joperaw b'mod korrett. Itejjeb ukoll is-saħħa mentali tiegħek, jipprevjeni l-ansjetà, u jsaħħaħ l-istima personali tiegħek. Huwa approċċ eċċellenti biex isiru relazzjonijiet ġodda u jissaħħu dawk eżistenti.

#5. Korsijiet ta' lingwa barranija

It-tagħlim ta’ lingwa ġdida jista’ jsaħħaħ ħajtek, u hemm korsijiet onlajn b’xejn disponibbli, bħal Duolingo, Babbel, u oħrajn. Intwera li t-tagħlim ta' lingwa jtejjeb il-funzjoni konjittiva b'diversi modi, inklużi kapaċitajiet aħjar ta' soluzzjoni tal-problemi, lingwistiċi u tal-memorja. Jista 'jsaħħaħ il-ħsieb tiegħek b'mod kreattiv u flessibbiltà. Li tkun taf lingwi oħra tista 'ttejjeb l-attitudni tiegħek lejn il-kultura fil-mira wkoll.

#6. Ipprepara d-deżerta jew l-ikla favorita tiegħek

Meta nieklu barra, inħallsu għall-ikla kif ukoll l-ispejjeż operattivi tar-ristorant. Il-preparazzjoni tad-deżerta jew tal-platt favorit tagħna mhux biss hija kosteffettiva iżda wkoll sodisfaċenti. Jiffranka l-ħin u juża ingredjenti aktar b'saħħithom meta jsajjar il-kċina tagħna. Huwa rħas, allerġiji u intolleranzi jistgħu jiġu evitati meta issajjar id-dixx tagħna. Barra minn hekk, li tagħmel dan ma 'ħbieb jew membri tal-familja trawwem rabtiet b'saħħithom.

# 7. Esperiment max-xagħar

Wieħed mill-aktar riti tal-waqgħa eċċellenti tal-passaġġ huwa li jkollok hairdo jew kulur ġdid. Anke alterazzjoni minuri fil-hairstyle tiegħek tista 'żżid l-istima personali tiegħek u tmur triq twila. Ikkunsidra l-varjabbli essenzjali li ġejjin waqt li tkun qed tesperimenta max-xagħar tiegħek: Dan isaħħaħ il-kunfidenza tiegħek u jibbenefika xagħar tiegħek. Għadek misshom għal makeover, għalhekk issa huwa ż-żmien li tipprova hairdo ġdid li jżid il-volum u l-ħxuna tax-xagħar tiegħek.

#8. Ikollok karaoke homemade

Hemm aktar u aktar prova li tkanta jew tagħmel karaoke id-dar iġġiegħlek tħossok aktar ferħan u aħjar dwarek innifsek. Endorphins, serotonin, u dopamine huma s-sustanzi kimiċi "kuntenti" li jġiegħlek tħossok aħjar u jqawwu l-burdata tiegħek. Ix-xjentisti jemmnu li dik hija waħda mill-kawżi li n-nies iħossuhom pożittivi, mgħollija, u motivati ​​wara li jkantaw. Il-kant idaħħal aktar ossiġnu fid-demm, itejjeb iċ-ċirkolazzjoni u jġiegħlek tħossok aħjar dwarek innifsek. Il-kant mal-maħbubin joħloq memorji u konnessjonijiet mill-aqwa.

#9. Ipprova slot machines Online bil-karattri favoriti tiegħek mil-logħob PS

Is-slot machine hija divertiment divertenti u eċċitanti bbażat fuq kunċett sempliċi li addatta tajjeb għall-Internet u jidher li jiffjorixxi fl-issettjar onlajn tiegħu. Il-benefiċċji tal-logħob slot machines jinkludu l-possibbiltà li tirbaħ flus attwali, il-faċilità tal-logħob, il-komponent tad-divertiment, u l-fattur ta 'konvenjenza. Barra minn hekk, jiffranka l-ħin, jipprovdi firxa diversa ta 'logħob, u jippermetti lill-utenti jilagħbu fil-paċi mingħajr ma jiġu ffastidjati minn nies fil-qrib.

#10. Ibbrawżja l-kanali ta 'streamers Twitch popolari

Miljuni ta 'nies madwar id-dinja bħal jaraw logħob tal-kompjuter u s-servizz huma utilizzati minn miljuni ta' individwi kull xahar. Bosta mill-aktar streamers magħrufa jipprovdu l-vantaġġi li ġejjin lit-telespettaturi: Streamers joffru lit-telespettaturi strateġija tal-logħob u l-abbiltà li jaraw kompetenza fil-livell professjonali. L-osservaturi jesperjenzaw eċċitament u eċċitament meta jaraw l-istreamers favoriti tagħhom. Minbarra t-tgawdija, tinkoraġġixxi l-integrazzjoni personali u tas-soċjetà, li tgħin biex tirrilaxxa t-tensjonijiet.

#11. Ipprova l-aqwa apps tal-każinò mobbli

L-applikazzjonijiet tal-każinò mobbli saru n-norma għall-klijenti li jridu jilagħbu waqt li jkunu għaddejjin, apparti l-konvenjenza u l-kumdità, li jsaħħu l-kapaċitajiet strateġiċi tiegħek. Hemm vantaġġi oħra biex tilgħab logħob tal-casino mobbli. Hawn huma xi wħud minn dawk essenzjali: Il-logħob fil-casinos mobbli jipprovdi aktar għażliet ta 'logħob u ċ-ċans li tibqa' anonima waqt li tilgħab. Għandu bonus ta’ merħba jitħajjar, u tista’ tonfoq inqas flus tilgħab fuq l-ismartphone tiegħek milli kieku f’każinò reali.

#12. Għaddas ruħek fid-dinja tal-logħob bi pokies onlajn b'xejn

Il-logħob tal-pokies onlajn b'xejn hija waħda mill-aktar attivitajiet pjaċevoli peress li r-regoli tal-logħba huma sempliċi. Dawwar ir-rukkelli b'xejn biex tiġri dawk il-jackpots li jbiddlu l-ħajja. Dawn li ġejjin huma l-vantaġġi tal-logħob tal-pokies onlajn: Jgħinek tipprattika l-abbiltajiet tiegħek permezz ta' logħob b'xejn filwaqt li tipprevjeni wkoll milli titlef il-flus. Tista' tipprova strateġiji u tekniki ġodda, u tista' tilgħab ma' sħabek.

#13. Ipprova xortik fil-pokies online għal flus reali

Pokies online b'xejn huma wieħed mill-aktar gameplay famużi fuq l-internet. Il-biċċa l-kbira tal-individwi, madankollu, mhumiex konxji li l-logħob onlajn jista 'jipprovdi dħul sekondarju sostanzjali. Hemm diversi raġunijiet għaliex il-logħob tal-pokies onlajn għal flus reali hija idea brillanti. Joffri alternattiva sigura għall-casinos tradizzjonali, bi trasferimenti sikuri u ambjent ta’ mħatri sikur. Dawn il-magni slots b'xejn jipprovdu sistemi ta 'bonus attraenti għal plejers ġodda, huma konvenjenti, u għandhom varjetà ta' alternattivi ta 'ħlas minn fejn jagħżlu.

#14. Isma 'playlist motivazzjonali

X'aktarx ikollok playlist ta' mużika li tisma' regolarment. Filwaqt li tisma 'l-mużika għat-tgawdija hija pjaċevoli, tista' wkoll tuża melodiji speċifiċi ta' inkoraġġiment biex jgħinuk tirrilassa. Dawn il-kanzunetti ta’ ispirazzjoni jistgħu jgħinuk bil-modi li ġejjin: Huma jneħħu l-attenzjoni tiegħek minn xogħlijiet monotoni u jgħinuk biex tittratta l-istress. Jissimplifika sitwazzjonijiet diffiċli u jispirak biex tieħu azzjoni immedjata.

#15. Ibbukkja l-vaganza tiegħek

Il-maġġoranza tan-nies jaħdmu sigħat itwal u jieħdu inqas vaganzi, li jikkawża varjetà ta 'kwistjonijiet ta' saħħa mentali u fiżika. Waqfa għandha bosta vantaġġi għas-saħħa li jaqbżu d-diffikultà li tippjana l-waqgħa—li tieħu vaganza tibbenefika kemm il-benessri psikoloġiku kif ukoll fiżiku. Għolli s-sens ta’ benesseri u naqqas il-burnout. Jagħmel inti aktar ferħan, rilassat u ssaħħaħ ir-rabtiet tal-familja.

#16. Ħu klassi tal-yoga diġitali

Il-prattikanti tal-yoga huma ecstatic li jiskambjaw is-sħubija attwali tagħhom fl-istudjo tal-yoga għall-kontropartijiet diġitali tagħhom. Għandek is-setgħa li ssib ruħek fuq livell aktar profond u tesperjenza korsijiet permezz ta 'xandir dirett, li hija waħda mill-vantaġġi. Jippermettilek tikkonnettja ma 'kowċis u yogis oħra minn oqsma differenti tal-ħajja. Tista' tipprattika kull meta jkun konvenjenti għalik, u b'hekk tkun tista' tagħmel dan f'ambjent kalm. Barra minn hekk, jippermettilek tesplora u tagħżel il-klassi preferuta tiegħek.

#17. Ħu l-immaġinazzjoni tiegħek fuq il-kanvas, iġbed

Il-kożmo issa fetaħ toroq u possibbiltajiet ġodda biex ir-ritratti tiegħek jingħataw il-ħajja. Imma kont taf li l-pittura u t-tpinġija joffru diversi vantaġġi għas-saħħa? Ittejjeb il-ħiliet bil-mutur u l-koordinazzjoni filwaqt li tikkalma wkoll il-moħħ. Ġie marbut mal-iżvilupp tal-memorja, li kollha jikkontribwixxu għal sens ta 'suċċess. Ittaffi t-tensjoni filwaqt li jippromwovi wkoll l-iżvilupp emozzjonali u l-kiri. Tbaxxi wkoll ir-rata tal-qalb u tista 'tgħin biex tevita problemi kardijaċi aktar tard fil-ħajja.

#18. Irreġistra għal lezzjoni jew korsijiet b'xejn li tant ilek trid

Probabbilment qed taħseb li tirreġistra fi skola online jew tipprepara biex tattendi dik il-klassi li dejjem xtaqt tieħu. Meta titgħallem onlajn, l-iskeda u l-ambjent tax-xogħol tiegħek huma aktar adattabbli, u jkollok aktar libertà. Tnaqqas l-ispejjeż u d-dejn, u tippermetti li jiġu offruti aktar suġġetti tal-kors, u tiżviluppa awtokontroll u responsabbiltà.

#19. Ixgħel il-meditazzjoni u jirrilassaw

Il-meditazzjoni tgħallem kif tikkonċentra l-ħsibijiet tiegħek kuljum. Xi wħud mill-vantaġġi tas-saħħa tal-meditazzjoni huma elenkati hawn taħt. Inaqqas l-ansjetà u jaġixxi bħala jnaqqas l-istress. L-għarfien tiegħek innifsek titjieb, u żżid l-attenzjoni u l-konċentrazzjoni. Jgħin biex jimmaniġġja l-uġigħ u jista 'jgħin fit-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm. Ittejjeb il-memorja tiegħek u tgħinek torqod aħjar hekk kif tixjieħ. Barra minn hekk, jista 'jgħin fil-ġlieda kontra l-vizzji u jippromwovi l-kompassjoni.

X'Għandek Tagħmel Meta Ma Tafx X'Għandek Tagħmel?

#20. Oħloq familja Sims ġdida

Picnics fil-park, ikkampjar fil-bitħa, u attivitajiet oħra tal-familja Sims huma metodi eċċellenti biex jitrawmu relazzjonijiet tal-familja. Jekk qatt ħsibt għaliex il-ħin tal-familja huwa daqshekk vitali, ikkunsidra dan li ġej: Dan isaħħaħ il-kisba akkademika tat-tfal kif ukoll l-istima tagħhom infushom. Aktar ħin tal-familja jwassal għal inqas kwistjonijiet ta 'mġieba, li jgħallem inqas aggressjoni, u aktar ħin tal-familja inaqqas iċ-ċans ta' dipendenza minn sustanzi. Jgħin ukoll fl-iżvilupp tal-ħiliet tal-ġenituri u sensazzjoni akbar ta’ kuntentizza fit-tfal.

#21. Ilgħab logħba tal-bord

Int u t-tfal tiegħek ser tibbenefikaw milli tilgħab logħob tal-bord matul tmiem il-ġimgħa twil ta’ vaganza. Iċċekkja l-vantaġġi li ġejjin: Il-logħob tal-bord jgħin biex itejjeb ir-relazzjonijiet u jippromwovi l-valur tal-kollaborazzjoni. Iżżid il-kapaċitajiet lingwistiċi tiegħek kif ukoll il-funzjoni konjittiva tiegħek. Dan isaħħaħ il-konċentrazzjoni tiegħek u jippromwovi l-oriġinalità u l-kunfidenza tiegħek innifsek. Barra minn hekk, huwa eċċellenti biex itaffi l-istress, iżid il-kuntentizza, u jgħinek tiltaqa 'ma' nies ġodda.

#22. Naddaf fuq l-ixkaffa u fil-closet

Jekk għandek ħafna affarijiet fuq l-ixkafef u l-armarji tiegħek, mhux tajjeb kemm għas-saħħa fiżika kif ukoll għal dik emozzjonali tiegħek li jkollok wisq affarijiet imxerrda. Għalhekk, jekk għandek ħin liberu, ipprova neħħi u neħħi l-armarju tiegħek sabiex ma jkollokx għalfejn tinkwieta dwar affarijiet imxerrda li jirriżultaw milli jkollok aktar spazju fid-dar tiegħek. Meta decluttering ifisser li tiskopri affarijiet mhux meħtieġa, id-donazzjoni ta 'dawk l-affarijiet tagħmlek aktar kompassjoni.

#23. Ibdel id-dettalji ta 'ġewwa

Ġeneralment nirreferu għal kif jidhru l-affarijiet meta nitkellmu dwar id-disinn interjuri. Aspett wieħed li kultant jiġi injorat huwa kif id-disinn interjuri jinfluwenza s-subkonxju tiegħek. It-tibdil fil-karatteristiċi ta 'ġewwa għandu vantaġġi għall-intern tad-dar tiegħek u għalik. It-trasformazzjoni tad-disinn interjuri ta 'kamra jagħmilha tidher akbar. U l-għażla tal-kuluri taffettwa l-burdata tiegħek, għalhekk id-dar tiegħek tkun mimlija b'enerġija pjaċevoli.

#24. Irranġa l-gadget tiegħek, ħassar fajls mhux meħtieġa

It-tindif tat-telefon tiegħek jew l-eliminazzjoni ta 'data inutli huwa metodu eċċellenti biex tikseb l-aħjar mit-telefon tiegħek u tagħmir ieħor. Bħala riżultat, it-tneħħija ta 'fajls superfluwi hija xierqa għat-telefowns tagħna. Ittejjeb il-prestazzjoni u tippermetti tniżżil u uploading aktar mgħaġġel; ittejjeb ukoll l-effiċjenza għaliex għandek aktar spazju għal fajls kruċjali biex tissejvja, u tuża inqas enerġija tal-batterija.

#25. Ipprova tikteb poeżija

Il-kitba tal-poeżija hija passatemp sabiħ li ssegwi fil-ħin liberu tiegħek. Kemm jekk tagħżel li taqsam il-poeżija tiegħek jew le, il-kitba tal-poeżija tista’ tkun ta’ benefiċċju peress li żżid il-kapaċità tagħna li naħsbu u tagħmilna aktar konxji nfusna. Tħarreġ moħħok biex tkun kreattiv. Il-poeżija tgħin fil-fejqan ta 'uġigħ emozzjonali u stress. Jipprovdi wkoll lil xi ħadd ieħor ir-rigal ta 'ispirazzjoni jew għarfien.

#26. Ivvjaġġa (virtwalment) lejn l-akbar bliet tad-dinja

Dan ma jfissirx li kummerċjalizzazzjoni intelliġenti u servizzi virtwali innovattivi mhux se jagħmlu differenza kbira fis-snin li ġejjin. Hawn huma xi wħud mill-vantaġġi tal-ivvjaġġar virtwali: Tista' tara u tesperjenza post mingħajr ma jkollok għalfejn tivvjaġġa hemmhekk jew tħallas xi ħlas. Minn COVID-19, it-turiżmu kellu inqas influwenza fuq żoni fil-periklu, u għamel l-ivvjaġġar virtwali adattat. It-telespettaturi jistgħu jipprevedu lilhom infushom f'resort b'veduti ta '360 grad ta' proprjetà u l-kumditajiet tagħha f'riżoluzzjoni għolja.

#27. Ikteb karta tax-xewqa għas-sena

Li tagħmel karta ta 'xewqa għal okkażjoni speċjali hija mod sabiħ kif tesprimi x-xewqat mill-qalb tiegħek lill-maħbubin tiegħek u twassal vantaġġi. Huwa exhilaring b'modi speċifiċi li tikteb ittra ta 'xewqa jew tirċievi karta minn ħabib. Għandu influwenza aktar sinifikanti fuq il-qalba emozzjonali tiegħek. Jippermettilek tesprimi lilek innifsek u tagħmel lir-riċevituri tiegħek iħossuhom apprezzati u kkurati. Il-karti tax-xewqa personali jipprovdu impatt aktar sostanzjali mill-ecards.

#28. Organizza kaċċa għall-kennies fuq ġewwa

Il-kaċċa għall-kennies fuq ġewwa jistgħu jkunu modi divertenti biex teduka lil ibnek jew membri oħra tal-familja biex jiskopru oġġetti waħedhom. Din il-logħba hija flessibbli u dettaljata biex tilgħab, u ttejjeb ir-relazzjonijiet ta 'kull membru tal-familja. Ittejjeb il-kapaċitajiet ta' osservazzjoni tiegħek u tgħin liż-żgħażagħ jitgħallmu ħiliet essenzjali. Huwa wkoll pjaċevoli u sempliċi, u jagħmel il-kaċċa għall-kennies għodda eċċellenti biex tingħaqad u tieħdu gost.

L-Aħjar Affarijiet Divertenti Li Tagħmel Mal-Ħbieb Fid-Dar

#29. Stieden lil sħabek għal festa tal-pajama

Pyjama parties jew sleepovers huma laqgħat ta’ żagħżagħ jew żgħażagħ ma’ sħabhom fil-kamra tal-għixien ta’ dar li jgħaddu minn diversi titoli. Hemm bosta vantaġġi biex wieħed jidħol f'attivitajiet bħal dawn għaż-żgħażagħ. Parti tal-pajama tistimula l-immaġinazzjoni u l-kreattività tiegħek. Jgħinek tibni sens ta’ responsabbiltà filwaqt li żżid ukoll il-libertà tiegħek. Issaħħaħ ir-rabtiet u l-fiduċja bejn il-ħbieb.

#30. Oħloq ix-xemgħat tiegħek

Li tagħmel xemgħat jista 'jkun passatemp pjaċevoli u sodisfazzjoni li huwa wkoll pjaċevoli. Hawn huma l-vantaġġi primarji tal-ħolqien tax-xemgħat tiegħek aktar milli jixtruhom. Li tagħmel xemgħat jaqlagħlek profitt, li huwa wkoll mod tajjeb ħafna biex tiffranka l-flus. Li tagħmel xemgħat hija inġenju kbir għat-tfal li huwa tajjeb ukoll għall-ambjent. Barra minn hekk, huwa metodu meraviljuż biex ittaffi t-tensjoni u tirrilassa l-moħħ.

#31. Irrilassa ma 'ASMR fuq YouTube

Vidjows ASMR – hit ta’ YouTube li jiffoka fuq reġistrazzjonijiet ta’ individwi li jaħslu xagħarhom, jintwew xugamani, u whispering – jista’ jkollhom vantaġġi għas-saħħa. Dawn il-videos kisbu miljuni ta’ fehmiet u huma ppreferuti minn ħafna. Skont riċerka waħda, il-films SMR jistgħu jbaxxu r-rata tal-qalb u jtejbu l-burdata f'ċerti nies. Jattiva wkoll ir-rispons meridjan auto-sensorju tiegħek u huwa affaxxinanti biex tara.

#32. Tarmi Netflix Digital Party

Il-partijiet diġitali Netflix jippermettulek tara l-ispettaklu favorit tiegħek mal-ħbieb u l-familja tiegħek fuq apparati bħal laptops. Li titfa 'parti diġitali Netflix hija sempliċi mingħajr setup ikkumplikat. M'hemm l-ebda reklami, għalhekk huwa mod tajjeb ħafna biex tqatta' ħin mal-sħabek. Netflix diġitali jippermettilek li tiffranka l-kontenut u tarah aktar tard bi spiża raġonevoli.

#33. Agħmel kafè Delicious

Iva, li tagħmel il-kafè fid-dar teħtieġ ftit aktar sforz milli tuża kafè instantanju jew tivvjaġġa lejn ħanut tal-kafè, iżda l-isforz huwa worth it! Hawn huma xi wħud mir-raġunijiet għaliex għandek tagħtiha ċans. It-tħin tal-kafè bl-idejn jista 'jkun esperjenza serħan il-moħħ, u tista' tippersonalizza t-togħma. Huwa inqas għali għaliex tista 'tuża tazzi u mugs li ma jagħmlux ħsara lill-ambjent. Huwa soċjevoli peress li tista 'tipprepara l-kafè għal kull membru tal-familja waqt li tkun għadha fil-piġami tiegħek.

#34. Arma l-puzzle

Meta wieħed iqis kemm il-kultura tagħna hija ossessjonata bl-apps tat-telefon ċellulari u l-logħob tal-kompjuter, il-popolarità tal-puzzles tista’ tissorprendik. Li tagħmel puzzle games bħala familja huwa metodu eċċellenti biex isaħħaħ il-benessri mentali u fiżiku tiegħek. Il-logħob tal-puzzles jippermettilek tħarreġ il-ħsieb viżwali-spazjali u kemm l-emisferi tax-xellug u tal-lemin tal-moħħ fl-istess ħin. Jgħin lin-nies li jgħixu bl-Alzheimer u l-Parkinson's itejbu l-memorja tagħhom għal żmien qasir u jipprovdu stimulazzjoni mentali. Hija wkoll għodda li ttaffi l-istress.

#35. Tgħallem idoqq il-kitarra

Jingħad li l-mużika tista’ tikkalma r-ruħ. Filwaqt li tisma 'l-mużika għandu ħafna vantaġġi, it-tagħlim tad-doqq ta' strument jista 'jkun ħafna aktar vantaġġuż. Ittejjeb il-konċentrazzjoni tiegħek u tagħtik talent utli. Jibbenefika s-saħħa mentali tiegħek billi ssaħħaħ il-moħħ tiegħek hekk kif tixjieħ, iżżid il-funzjoni tal-memorja, u ttejjeb l-abbiltajiet tal-aritmetika u l-litteriżmu tiegħek. Jagħtik kunfidenza u jgħinek timmaniġġja aħjar il-ħin tiegħek.

Affarijiet Li Tagħmel Mal-Ħbieb Meta Tiddejjaq

#36. Film a show tat-tisjir

Jekk qed tiddejjaq, waħda mill-aktar affarijiet straordinarji li tista 'tagħmel mal-ħbieb tiegħek hija li tispara spettaklu kulinari. Tista 'tagħmel preżentazzjoni involviment u affaxxinanti għall-udjenza tiegħek b'dan il-mod. Hawnhekk hawn lista ta 'vantaġġi potenzjali tal-ġbid ta' spettaklu tal-ikel: Ittejjeb il-konnessjonijiet tiegħek mal-ħbieb tiegħek billi tgħallimhom jikkooperaw. Jippermettilek ttejjeb it-talenti tiegħek filwaqt li tenfasizza wkoll is-sewqan personali. Il-filmjar ta' programm kulinari huwa ta' pjaċir ħafna, u jsaħħaħ ir-rabtiet tiegħek mal-ħbieb tiegħek.

#37. Agħmel greeting cards għall-vaganza li ġejja

Meta niġu biex turi l-gratitudni, il-kartolini tal-awguri jistgħu jkunu aktar sinifikanti minn forom oħra ta 'rigali promozzjonali: ir-riċevitur se japprezza l-ħin u l-isforz li tagħmel biex tipproduċi l-karta. Forsi ma tafx, iżda l-karti tal-vaganzi magħmulin bl-idejn jipprovdu għadd kbir ta 'vantaġġi. Huwa ċ-ċans tiegħek li tesprimi ruħek b'mod kreattiv billi tikteb messaġġ personalizzat. Li tagħmel greeting cards jippermettilek tesprimi l-gratitudni tiegħek b'mod uniku filwaqt li ttejjeb is-saħħa tiegħek.

#38. Agħmel dekorazzjonijiet oriġinali

Hemm diversi vantaġġi għall-abbozzar ta 'dekorazzjonijiet tiegħek jew dekorazzjoni tad-dar tiegħek, kemm għall-vaganzi jew okkażjonijiet speċjali. U tista 'tħobb ix-xogħol tiegħek aktar peress li għamiltu lilek innifsek. Tista 'tiffranka l-flus u l-ħin billi tfassal u tagħmel it yourself. Barra minn hekk, jista 'jkollok libertà akbar, u tkun kompletament responsabbli għall-eżitu tad-dekorazzjonijiet tiegħek.

#39. Ipprova DIY

M'hemm xejn bħall-sens ta 'tlestija li jiġi mit-tlestija ta' proġett li inti ħadthom qattgħu ħafna ħin u sforz. Il-passatempi prattiċi tad-DIY huma pjaċevoli u ta 'benefiċċju għall-moħħ, il-ġisem u l-finanzi tiegħek. Tagħmel it yourself huwa ta 'valur u faċli għall-baġit. Takkwista ħila ġdida u tkun tista' tqatta' aktar ħin mal-familja tiegħek. Jinkoraġġik tkun aktar attiv, inaqqas l-istress, u jtejjeb il-burdata tiegħek.

#40. Irranġa sessjoni tar-ritratti

L-ippjanar ta’ sessjoni ta’ stampa għandu diversi vantaġġi, kemm jekk għal photoshoot ta’ koppja jew għal avveniment ieħor. L-investiment f'sessjoni ta' ritratti ta' koppja jew ritratti ta' tieġ jista' jkun ta' għajnuna kbira fil-modi li ġejjin: Jippermettilek tkun kreattiv u spontanju filwaqt li tippermetti lill-fotografu jsir jafek. Peress li l-immaġini huma ta 'għajnuna, l-ippjanar ta' photoshoot jagħtik iċ-ċans li tipprattika qabel l-ispettaklu kbir.

#41. Ikollok tea party bl-Ingliż

Il-vantaġġi għas-saħħa tat-te Ingliż ta 'filgħodu ġew murija f'riċerka riveduta mill-pari għal darb'oħra, u dan jagħmilha mod Delicious u b'saħħtu biex tibda l-ġurnata. Dawk li jipparteċipaw jiksbu għadd kbir ta 'vantaġġi immedjati u fit-tul. Issaħħan l-għadam u d-demm meta jiġi kkunsmat filgħodu. Jaħdem ukoll billi jnaqqas l-arloġġ u jgħin fl-eliminazzjoni tal-ġebel fil-kliewi u l-mard fil-ġisem tal-bniedem.

#42. Agħmel smoothies b'saħħithom

Smoothies jistgħu jittrasformaw il-ħajja tan-nies. Li tagħmel smoothies tiegħek jew tixrobhom l-ewwel ħaġa filgħodu toffri diversi vantaġġi għas-saħħa. Allura, biex tikseb il-benefiċċji, għaliex ma tibda toħloq smoothies u żżidhom mad-dieta regolari tiegħek? Ix-xorb smoothies nutrittivi jevita stitikezza, inaqqas il-kolesterol, u jżommok mitmugħ għal aktar żmien matul il-ġurnata. Jipprovdi ħafna enerġija, antiossidanti, u nutrijenti oħra.

#43. Ħu banju tal-bużżieqa

Banjijiet bil-bżieżaq jistgħu jkunu pjuttost tajbin għal saħħtek. Minbarra l-effett rilassanti, jista 'jgħinek torqod malajr. Bħala riżultat, tkun trid taqbeż fit-tub kemm jista 'jkun malajr. Li tieħu banju tal-bużżieqa tgħin biex tnaddaf il-ġilda tiegħek u tagħti spinta lill-produzzjoni tas-serotonin. Ħu banjijiet tal-bużżieqa biex jippermettu li t-tossini joħorġu minn ġismek filwaqt li tistimula s-sistema limfatika tiegħek.

#44. Tidwiq tal-Inbid

It-tidwiq tal-inbid qed isiru dejjem aktar popolari fis-settur korporattiv u f'avvenimenti importanti peress li huma sempliċi biex jiġu organizzati u joffru diversi vantaġġi. L-attendenza ta’ avveniment ta’ tidwiq tal-inbid hija ideali biex jinħoloq ambjent pjaċevoli biex tilqa’ lill-klijenti, tissoċjalizza, jew twettaq negozju informali. Hija tgħin fit-tkabbir ta 'affinitajiet u twessa' l-għarfien ta 'diversi varjetajiet ta' għeneb u stili ta 'inbid.

#45. Play Just Dance

Allura li tkun fil-forma jista 'jkun ta' benefiċċju, iżda l-kunċett li taħdem f'ġinnasju umdu ma tappellalekx. Tista 'taħraq kaloriji billi tiżfen il-lejl ma' Just Dance. Hawn huma l-benefiċċji: Jipprovdi workout ta 'intensità medja li jista' jgħin fit-telf tal-piż. Hija perfetta għall-ġisem tiegħek u għas-saħħa mentali. Tista’ tiżfen il-lejl kollu jew il-ġurnata kollha waqt li tieħu pjaċir mal-ħbieb mill-kumdità ta’ darek stess.

#46. Ipprova scrapbooking

Scrapbooking huwa aktar minn sempliċiment karta sabiħa, dekorazzjonijiet uniċi, u ritratti mill-aqwa. Jista 'jkun li ma nkunux konxji tal-benefiċċji fiżjoloġiċi ta' scrapbooking, iżda jipprovdilna diversi benefiċċji emozzjonali. Dan iżid il-memorja tiegħek, l-istima personali tiegħek, u s-sens ta 'tlestija tiegħek. Scrapbooking hija forma ta’ meditazzjoni li tgħinek issir verżjoni aħjar ta’ lilek innifsek. Huwa mekkaniżmu soċjali sabiħ li jippermettilek tesprimi s-sentimenti tiegħek, tirrilassa, u tagħmel qalbek kuntenta.

#47. Have A Jum Spa

It-trattamenti Spa qed isiru alternattiva aktar popolari għaż-żamma ta 'fiżika b'saħħitha. L-aktar terapija spa tipika hija massaġġi. Hawn huma xi raġunijiet li għandek iżżur spa jekk ma kontx qabel. Jiffunzjona bħala ditossifikatur, itaffi s-sensazzjonijiet ta 'uġigħ u jbaxxi l-pressjoni tad-demm. It-trattamenti spa jgħinuk titlef il-piż, li jsaħħaħ l-istima personali u l-kunfidenza tiegħek. Jista 'jintuża bħala kors għall-kura tal-ġilda.

#48. Mur Il-Park

Passeġġa fil-park hija ta 'benefiċċju għan-nies ta' kull età u fażijiet tal-ħajja. Kemm jekk tmexxi, timxi, jew tirrilassa u tgawdi l-pajsaġġ, tista' tikseb dawn il-benefiċċji kollha.

Li tmur fil-park tippermettilek tiskonnettja mit-teknoloġija u r-razez tal-ħajja ta 'kuljum. Il-mixi fil-park huwa adattat għas-saħħa fiżika u mentali tiegħek. Huwa antidotu għall-blu tax-xitwa. Barra minn hekk, minħabba li tista 'tiltaqa' ma' individwi differenti fil-park, ittejjeb il-ħiliet ta 'komunikazzjoni u trawwem il-kreattività.

#49. Organizza Bejgħ Oġġett

Is-sajf huwa l-iktar żmien meraviljuż biex tbigħ l-affarijiet tiegħek jekk trid tnaddaf u tillibera xi kamra. Ejja nagħtu ħarsa aktar fil-fond lejn xi wħud mill-benefiċċji. Id-decluttering jiffranka l-ħin u jnaqqas l-istress. Tissimplifika u tnaqqas l-ispiża tar-rilokazzjoni u tipprovdi mezz biex taqla 'flus.

Jagħmel inti tiffranka l-ispazju attwali, li huwa kunċett meraviljuż li qatt mhu se jiddispjaċik.

#50. Mur Mixi jew Have A Picnic Fil-Boskijiet

Ħafna individwi jmorru mixi jew picnicking fil-boskijiet minħabba li huma bored bil-belt jew jixtiequ avventura. Il-mixi testendi ħajtek, ittejjeb l-istil tal-ħajja tiegħek, u tagħti bosta vantaġġi sinifikanti għas-saħħa bħal soċjalizzazzjoni, esperjenzi ġodda, eżerċizzju u rilassament. Dan iżid il-burdata u jnaqqas l-istress, li jirriżulta fi rqad bil-lejl komdu. Il-mixi fil-boskijiet jippermettilek tgawdi l-arja friska u x-xemx.

#51. Skopri Meta l-Mużew Lokali jew Zoo Tiegħek Huwa Ħieles

Vjaġġ lejn iż-zoo jew il-mużew jinkoraġġixxi stil ta’ ħajja b’saħħtu filwaqt li jqarreb lill-familja u lill-ħbieb ukoll. Tista' wkoll tiffranka l-flus billi tmur f'mużewijiet u żoos b'xejn. Wieħed mill-vantaġġi li jżuru żoo jew mużew huwa li jinkoraġġixxi s-sensittività ambjentali u l-fehim ta 'avvenimenti storiċi u kulturali. Bħala riżultat, twessa' l-għarfien akkademiku tiegħek u jagħti servizzi edukattivi. Iż-żjara ta 'mużew jew żoo hija workout kbir u tippermetti l-iskoperta personali u l-esplorazzjoni.

#52. Ilgħab Hide and Seek

Hide and seek hija logħba famuża għat-tfal, iżda hija aktar minn sempliċi divertiment. Huwa kbir għall-moħħ, il-qalb, u l-ġisem ta 'kull età! Kun af il-benefiċċji li ġġib magħha.

Din il-logħba ttejjeb l-intelliġenza emozzjonali tiegħek filwaqt li ttejjeb il-kapaċitajiet eżekuttivi u l-iżvilupp gross tal-mutur tiegħek. Il-logħob tal-moħbi huwa opportunità biex tingħaqad ma’ ħaddieħor u nxerred il-ferħ. Peress li huwa divertenti u eċċitanti meta tilgħab mal-ħbieb u l-familja.

#53. Ibni Kenn Minn Mħaded u Kutri

Huwa pjaċevoli li tagħmel kenn minn kuxxini u kutri. Xi vantaġġi li tagħmel kenn minn mħaded u kutri li jsaħħu moħħok jinkludu t-tagħlim biex tkun aktar soċjevoli u t-titjib tal-vokabularju u l-abbiltajiet lingwistiċi tiegħek. Jiżviluppa l-abbiltajiet tal-mutur tat-tfal. Jinkoraġġik tkun aktar kreattiv u jġiegħlek tikkunsidra dak li tista 'tikseb.

#54. Agħmel bżieżaq tas-sapun

Filwaqt li l-logħob tal-bżieżaq huma mod sempliċi biex tieħdu gost, li tagħmel bżieżaq tas-sapun huma wkoll mod tajjeb ħafna biex tipprattika diversi ħiliet ta 'żvilupp. Jinkorpora ħiliet bil-mutur fini, koordinazzjoni ta 'l-idejn u l-għajnejn, ħiliet ta' pproċessar sensorjali, ħiliet ta 'traċċar viżwali, u ħiliet bil-mutur orali u soċjali. Jgħin biex ittejjeb il-kapaċitajiet lingwistiċi u konjittivi tiegħu u jgħallem kif issegwi l-istruzzjonijiet.

#55. Ibni Kastell tar-ramel

Il-logħob tar-ramel, kemm jekk fuq il-bajja jew f'kaxxa tar-ramel, jista 'jipprovdi ħafna aktar minn sempliċi ħin ta' divertiment. Dan li ġej huwa sommarju tad-diversi vantaġġi tal-logħob tar-ramel. Il-logħob tar-ramel isaħħaħ l-iżvilupp sensorju filwaqt li jippromwovi wkoll it-tkabbir muskolari. Il-bini ta 'sandcastle isaħħaħ l-immunità tiegħek. Ittejjeb l-abbiltajiet soċjali u lingwistiċi. Ittejjeb ukoll il-kreattività u l-inventiva.

#56. Agħmel Ħama

Il-ħama hija aktar minn "ġugarell tat-tfal"; u jitgawda minn individwi ta’ kull età. Dawn li ġejjin huma wħud mill-vantaġġi tal-produzzjoni u l-logħob bil-ħama: Jgħin b'fokus u rilassament. Il-logħob miegħu jtaffi l-inkwiet u jissodisfak. Jippermettilek tkun preżenti fil-mument u tikkonnettja mal-awto tat-tfulija tiegħek.

#57. Oħloq Feeder tal-Għasafar

Ħafna individwi madwar id-dinja installaw feeders għall-għasafar fil-ġonna tagħhom biex joffru ikel għall-għasafar selvaġġi s-sena kollha. Peress li l-għasafar jipprovdu divertiment lill-bnedmin u jibbilanċjaw l-ekosistema tagħna, iridu jiġu protetti u mitmugħa. Għandu ħafna benefiċċji għall-għasafar u l-bnedmin għaliex tista 'tinteraġixxi man-natura u toħloq mini-ekosistema eċċellenti għall-għasafar. Ukoll, l-annimali jistgħu jirnexxu billi jinteraġixxu ma 'ftit abitanti tal-bitħa.

#58. Ilma Gun Ġlieda

Kulħadd jiftakar l-eċċitament u l-pjaċir ta 'ġlieda kontra l-pistoli tal-ilma bħala tifel. Imma tinkwetax; inti tista 'ssir gwerriera ilma fi kwalunkwe età. Il-logħob ta 'pistola ta' l-ilma għandu vantaġġi: Issaħħaħ u divertiment lill-grupp. Il-logħob magħha jrawwem ħsieb tattiku u strateġiku tajjeb. Huwa wkoll workout terrific li jtejjeb il-konċentrazzjoni tiegħek. Barra minn hekk, jgħallem kif issegwi d-direzzjonijiet.

#59. Tgħallem l-Origami

Origami hija folja waħda ta 'karta li tista' tintewa f'diversi forom. It-tagħlim ta 'l-origami huwa ta' pjaċir ħafna għat-tfal u għandu ħafna benefiċċji edukattivi kemm għat-tfal kif ukoll għall-adulti. L-origami huwa kollu dwar it-tagħlim dwar kulturi oħra u l-ħidma flimkien. Huwa jrawwem il-koerenza ta 'l-għajnejn, l-abbiltajiet ta' sekwenzar, l-abbiltajiet spazjali, u l-abbiltajiet ta 'ħsieb matematiku. L-origami mhux biss jgħinek ittejjeb l-attenzjoni tiegħek u t-tifkira tal-kelma tiegħek, iżda wkoll tgħinek iżżid il-paċenzja u l-attenzjoni tiegħek.

X'Affarijiet Divertenti Tagħmel Dan il-Weekend Biex Tqatta' Ħin Bil-Benefiċċji?

#60. Ċempel lil xi ħadd li ma tkellimtx

Il-konnessjoni u l-involviment ma' ħaddieħor huwa essenzjali biex tgħix ħajja b'saħħitha, l-aktar jekk ilek ma tkellimtx jew ma tarax xi ħabib għal żmien twil. Eżamina l-vantaġġi li titkellem ma 'individwi f'aktar fond:

Jistabbilixxi relazzjoni u jagħtik kunfidenza u fehim. Li titkellem ma 'ħabib ittaffi l-istress u tgħin fil-formazzjoni ta' ħbiberiji. Jista 'wkoll iżżid is-snin għall-istennija tal-ħajja ta' wieħed.

#61. Ibda Running

Kulħadd jaf li l-jogging huwa metodu eċċellenti biex tieħu l-forma, iżda jista 'wkoll isaħħaħ il-burdata tiegħek u jgħin kważi kull żona ta' ġismek. Ħalli dawn il-vantaġġi jipperswaduk biex tieħu jekk qed tikkunsidra taqbeż ġirja. It-tmexxija ttejjeb l-istima tiegħek innifsek u żżomm il-mard fil-bajja. Ittaffi t-tensjoni u għandha l-potenzjal li ttaffi d-dipressjoni. Il-ġiri huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa tiegħek, u jekk tkompli magħha, tista' titlef il-piż.

#62. Ħu Ġardinaġġ

Diversi investigazzjonijiet xjentifiċi sabu li l-kura tal-pjanti tad-dar tista’ ttejjeb is-saħħa. It-tħaffir, it-tħawwil u t-tnaqqija huma kollha modi tajbin biex tħammġu idejk fir-rebbiegħa u fis-sajf. Li tieħu ħsieb is-sodod tal-ġnien tiegħek tista 'tħallas dividendi fit-tul.

Il-ġardinaġġ huwa metodu eċċellenti biex jitnaqqas il-piż, u l-ħin mqatta 'barra huwa ta' benefiċċju għall-għadam tiegħek. Jista 'jgħin biex inaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek u ttaffi l-istress u l-ansjetà.

#63. Imxi l-Kelb jew Tqatta’ Ħin Mal- Pet tiegħek

Li timxi mal-kelb tiegħek jew li tqatta' ħin mal-pet tiegħek ftit drabi kull ġimgħa tagħti benefiċċji għas-saħħa u soċjali lis-sidien tal-klieb. Jinkludi saħħa kardjovaskulari mtejba, pressjoni tad-demm u tnaqqis tal-istress, tisħiħ muskolari u tal-għadam. Il-mixi tal-kelb tiegħek fiż-żona jippermettilek li tiskambja favuri mal-ġirien tiegħek u tiltaqa 'ma' nies ġodda fil-komunità tiegħek.

#64. Ħu l-Popcorn Lest

Il-popcorn huwa magħruf bħala staple tal-kultura tal-films fl-Istati Uniti, iżda huwa wkoll snack popolari barra l-pajjiż. Madankollu, il-valur nutrittiv tas-snack u l-kontenut baxx ta 'kaloriji huma vantaġġi għas-saħħa mhux mistennija. Għandu kontenut sinifikanti ta 'fibra u aċidi fenoliċi, u antiossidanti. Jipproteġi kontra mard tal-qalb u pressjoni tad-demm eċċessiva fin-nies u jnaqqas ir-riskju tad-dijabete.

#65. Iċċekkja l-Aħbar Aħbarijiet

Inti tirċievi l-aħbarijiet ta' kuljum tiegħek waqt li titgħallem dwar dak li qed jiġri madwarek. Xorta tista' tlaħħaq maċ-ċelebritajiet, iżda li tibqa' aġġornata ma' l-aħbarijiet hija ferm aktar vitali. L-aħbarijiet iżommok infurmat u jgħallimk ħafna. Hija prattika effettiva li tiżviluppa peress li tippermettilek tiftaħ moħħok għal esperjenzi u ideat ġodda. Jagħtik suġġetti addizzjonali biex titkellem dwarhom u se tippermettilek tesprimi ruħek b'mod aktar liberu.

#66. Agħmel Roll Ħobż Tiegħek

Il-ħami tar-rombli mal-ħbieb u l-familja fi tmiem il-ġimgħa huwa pjaċevoli li tqatta’ ħin flimkien. Hawn huma xi wħud mill-vantaġġi biex turi kemm hu kruċjali li jkollok ħobż fuq il-mejda. Jipprovdi enerġija lill-ġisem u jgħin biex iżomm il-livelli tal-glukożju tal-ġisem taħt kontroll. Fiha vitamini B u tgħin fil-metaboliżmu tal-proteini u t-tiġdid taċ-ċelluli. Fiha wkoll Vitamina E, antiossidant li jxolji l-emboli tad-demm.

#67. Mur Sajd

Is-sajd huwa pjaċevoli. Huwa mod tajjeb ħafna biex taqsam memorji u tikkonnettja mal-familja u l-ħbieb. Jipprovdi wkoll xi vantaġġi għas-saħħa. Meta tistad fix-xemx, il-livell tal-vitamina D tiegħek jogħla, li jgħin biex tikkontrolla l-kwantità ta 'kalċju u fosfat fil-ġisem tiegħek. Is-sajd itejjeb il-konċentrazzjoni u jaġixxi bħala serħan mill-istress. Dan isaħħaħ l-istima personali tiegħek u jżommok tajjeb.

#68. Irranġa L-Għamara Fid-Dar

L-arranġament tal-għamara fiż-żona tiegħek jista 'wkoll ikollu influwenza sinifikanti. Ejja nagħtu ħarsa lejn xi wħud mill-vantaġġi tar-rilokazzjoni tal-għamara li forsi ma kkunsidrajtx. Ir-rranġament mill-ġdid tal-għamara tiegħek jispirak biex tagħti donazzjoni, inaqqas, u torganizza l-possedimenti tiegħek. Iżżid spazju u stil ġdid għaż-żona tal-għajxien tiegħek, u b'hekk id-dar tiegħek tkun aktar sigura.

#69. Mur għal Bike Ride

Iċ-ċikliżmu huwa mod meraviljuż biex iżżomm l-enerġija filwaqt li teżerċita wkoll. Huwa workout aerobiku b'impatt baxx b'diversi vantaġġi għas-saħħa. L-irkib tar-rota filgħodu jista’ joffrilek bidu mill-aqwa għall-ġurnata filwaqt li ssaħħaħ saqajk. Jgħin fit-telf tal-piż u jista 'jnaqqas il-livelli tal-kolesterol. Jgħin fil-prevenzjoni u t-trattament ta 'disturbi mediċi bħat-tnaqqis tar-riskju ta' mard kardjovaskulari. Barra minn hekk, ittejjeb il-benessri mentali u l-kapaċità konjittiva.

#70. Ikteb il-Pjan tal-Ħajja Tiegħek 

Aħna nafu l-ħtieġa li noħolqu għanijiet, iżda l-għanijiet tagħna ġeneralment la huma kwantifikabbli u lanqas espressi b'mod espliċitu. Skont ir-riċerka dwar l-iffissar tal-għanijiet, in-nies li jikteb il-miri tagħhom huma konsiderevolment aktar probabbli li jirrealizzawhom minn dawk li ma jagħmlux dan.

Il-benefiċċji tal-elenkar tal-aspirazzjonijiet tiegħek jenfasizzaw il-ħtieġa li toħloq miri speċifiċi u tużahom biex tkejjel il-progress tiegħek.

Hija strateġija li ddawwar il-viżjoni tiegħek f'realtà li tgħin fl-għażla tal-possibbiltajiet u taġixxi bħala tfakkira.

#71. Mur, Bowling

Forsi skutella darba biss u trid tibda tagħmel dan aktar spiss. Il-bowling huwa pastime meraviljuż li tintegra f'ħajtek għal diversi raġunijiet. Dawn li ġejjin huma wħud mill-vantaġġi fiżiċi u mentali tal-bowling: Il-bowling itejjeb il-logħba mentali tiegħek, u jżid il-flessibilità u l-bilanċ.

Il-bowling huwa attività soċjali divertenti li ttaffi t-tensjoni u tipprovdi spinta tal-adrenalina.

#72. Mur Xiri Mal-Ħbieb Tiegħek

Xiri mal-ħbieb jidher li jiswa ħafna flus, u għandu l-potenzjal li jħallik fqir jekk isir regolarment. Ix-xiri, min-naħa l-oħra, għandu xi aspetti pożittivi. Dawn li ġejjin huma r-raġunijiet: Ittejjeb il-kreattività u l-estetika bħala riżultat ta 'tranżizzjonijiet aktar bla xkiel. Ix-xiri huwa mod kif tbatti u titbiegħed mill-istress tal-ħajja ta’ kuljum. In-nisa, b'mod partikolari, jibbenefikaw mill-avvanz tal-konnessjoni soċjali u t-tnaqqis tal-istress.

#73. Żur Ġenituri

Huwa veru li nżommu kuntatt mal-familja u l-ħbieb, kif ukoll inżuru l-ġenituri tagħna, jistgħu jgħinuna nevitaw diffikultajiet konjittivi u fiżiċi perikolużi hekk kif nixjieħu. Tgħallem aktar dwar il-vantaġġi li tagħmel żjara lill-ġenituri tiegħek. Li jżuru l-ġenituri tiegħek jgħin biex jippreserva l-benesseri tagħhom u jagħmilhom iħossuhom aktar konnessi mad-dinja ta 'barra. Jgħin biex isaħħaħ il-benessri mentali u jiftaħ il-bieb għal esperjenzi ġodda. Barra minn hekk, jekk tqattaʼ ħin magħhom, tfakkarhom li huma maħbubin.

#74. Mur Żfin

Iż-żfin, skond ir-riċerka, jista 'jgħin fit-tnaqqis tal-piż, flessibbiltà, serħan mill-istress, tagħmel ħbieb, u aktar. Ibda llum biex tapprezza l-vantaġġi numerużi tas-saħħa taż-żfin.

Iż-żfin jiżviluppa l-adattabilità tiegħek u jtejjeb il-bilanċ tiegħek. Ittaffi d-dwejjaq, isaħħaħ qalbek, u jsaħħaħ il-vitalità tiegħek. Iż-żfin huwa mod tajjeb ħafna biex tiltaqa' ma' nies ġodda u ttejjeb il-memorja tiegħek.

#75. Jospita Festival tal-Films ta' Barra

Anke jekk barra tidher li hija l-post ideali għal kwalunkwe avveniment, trid tkun kapaċi tagħmel avveniment barra jispikka. Hemm xi żvantaġġi minuri biex jospitaw avveniment fil-beraħ, iżda l-benefiċċji jegħlbu l-iżvantaġġi. Dawk li jattendu tiegħek ikunu jistgħu jesperjenzaw is-sbuħija naturali tal-madwar jekk iżżomm l-avveniment tiegħek barra. Għandek aktar spazju biex tiċċelebra u tista 'takkomoda numru kbir ta' mistednin, u tiffranka l-flus.

#76. Żur Gallerija tal-Arti

In-nies għadhom mhux infurmati dwar il-benefiċċji multipli li jżuru galleriji tal-arti, kemm jekk fil-belt tagħhom jew barra. Għaliex? Għax se jkollok l-opportunità li tiltaqa' ma' dilettanti oħra tal-arti u tgħaddas ruħek fl-istorja. Il-galleriji tal-arti joffru taħlita unika ta’ tgawdija u edukazzjoni. Jippermettilek tgawdi l-arti b'mod ġdid u affaxxinanti filwaqt li tgħinek ukoll tagħmel konnessjonijiet mentali. Galleriji tal-Arti jpoġġu l-kapaċità tiegħek li toħloq tifsira.

#77. Ibni Nar Fil-bitħa

Il-fosos tan-nar tal-bitħa qed isiru dejjem aktar popolari, u huwa sempliċi li wieħed jifhem għaliex: Il-ħofor tan-nar jipprovdu diversi vantaġġi, li jvarjaw minn tabelli elaborati għall-ħofor tan-nar għal fosos tal-ġebel primarji biex jibdew in-nirien tal-injam. Tista 'tesperjenza sħana kollha waqt li testendi l-istaġun ta' barra tiegħek.

Il-fosos tan-nar tal-bini joffru post ta 'laqgħa fil-beraħ filwaqt li jtejbu wkoll id-dehra tal-ispazju ta' barra tiegħek u jagħmluh funzjonali.

#78. Twaqqif Ikkampjar

Il-kampeġġ isaħħaħ ir-relazzjonijiet u jġibek eqreb man-natura. Imma rrealizzajt li għandha aktar benefiċċji milli taħseb? Hawn huma xi vantaġġi li tmur għall-ikkampjar mal-ħbieb u l-familja. Il-kampeġġ jgħin biex issolvi d-diffikultajiet u jista’ jwassal għal żieda fl-eżerċizzju fiżiku. Il-ħruġ tal-ikkampjar isaħħaħ l-assorbiment tal-vitamina D. Huwa adattat għall-edukazzjoni taż-żgħażagħ ukoll.

#79. Żur il-Ġenituri Tiegħek

Il-ġenituri huma l-akbar partitarji tagħna, iżda hemm żminijiet meta rridu nkunu barra minnhom. Trid tagħti żjara lill-ġenituri tiegħek fil-ħin liberu tiegħek? Hawn huma xi wħud mill-vantaġġi:

Il-ġenituri tiegħek kienu ferħanin li jarawk meta tajthom żjara.

Jaħsbu li huma stmati u rispettati. Dan isaħħaħ l-istennija tal-ħajja billi jtejjeb il-memorja tagħhom u jipprevjeni disturbi konjittivi u fiżiċi.

#80. Mur Il-Librerija

Anke jekk m'intix qarrej, vjaġġ lejn il-librerija jista' jkun ta' għajnuna f'diversi modi. Trid tkun taf x'inhuma? Imbagħad aqra għal aktar informazzjoni. Żjara fil-librerija ttejjeb l-abbiltajiet tal-qari u l-IQ tiegħek. Inti ser tiskopri affarijiet ta 'benefiċċju li jgħinuk b'modi differenti. Il-libreriji jipprovdu aktar minn sempliċiment kotba, u inti mħeġġa tattendi avvenimenti u attivitajiet b'xejn.

#81. Ipprova Pittura bin-Numri

Il-vantaġġi taż-żebgħa bin-numri huma tant numerużi li kulħadd jista' jgawdihom, inklużi tfal u adulti. Dawn il-vantaġġi jipperswaduk biex tixtri żebgħa bin-numri u tipprovaha. Jgħin fit-tagħlim u l-prattika tal-arti, u jagħtik ħakma aktar eċċellenti ta 'tipi artistiċi differenti. Jippromwovi t-tolleranza u l-paċenzja filwaqt li jtejjeb ukoll il-funzjoni konjittiva u l-memorja. Issa li l-arti hija aktar disponibbli, kulħadd jista 'japprezzaha.

#82. Ilgħab Logħob tal-Bord jew Logħob tal-Karti

M'għandniex inpoġġu l-logħob tal-bord. Il-logħob tal-bord jew il-karti hija attività bi prezz baxx li toffri diversi vantaġġi għal individwi ta 'kull età. Ejja nagħtu ħarsa lejn uħud mir-raġunijiet wara dan. Il-logħob tal-bord huwa mod tajjeb ħafna biex tqatta’ inqas ħin bl-elettronika filwaqt li żżomm rabtiet mal-ħbieb u l-familja. Joħloq memorji sbieħ u jippromwovi s-soċjalizzazzjoni.

Jipprovdi wkoll għodod edukattivi eċċellenti għaż-żgħażagħ, ittejjeb il-funzjoni konjittiva u żżid il-kunfidenza fihom infushom.

#83. Mur Il-Bajja

 Inti lest biex tmur il-bajja? Il-vantaġġi għas-saħħa li tmur il-bajja huma aktar estensivi milli tistenna, li jvarjaw minn kwistjonijiet ta 'fejqan tal-ġilda għal żieda fl-enerġija. Wieħed mill-benefiċċji huwa li huwa mod tajjeb ħafna biex tirrilassa kemm il-moħħ kif ukoll il-ġisem. Ir-riħ frisk tal-baħar jgħinek torqod aħjar. It-tixmix huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa mentali tiegħek, u jista' jgħin f'xi kundizzjonijiet tal-ġilda. Vjaġġ lejn il-bajja hija ideali għal laqgħat tal-familja.

#84. Ipprova Roller Skates

Roller skating huwa mod eċċellenti għall-adulti u t-tfal biex jibqgħu tajbin, jitgħallmu ħiliet ġodda, u jieħdu pjaċir. Ħu vantaġġ mill-karatteristiċi tar-roller skating. Huwa metodu eċċellenti għall-familji biex iqattgħu ħin flimkien u jnaqqsu l-istress. Roller skating huwa mod tajjeb ħafna biex titgħallem ħiliet uniċi, tibni s-saħħa, u taħraq kaloriji. Roller skating huwa ideali biex ittejjeb is-saħħa tal-qalb tiegħek, u jaħraq kaloriji.

# 85. Ibda Blog

Il-blogging huwa approċċ straordinarju biex taqla 'flus onlajn. Anki jekk l-ambjent tal-blogging żviluppa matul l-aħħar għaxar snin, il-benefiċċji tal-blogging għadhom ikunu numerużi. Hawn huma xi raġunijiet għaliex il-blogging jista' jgħinek fil-ħajja personali u professjonali tiegħek. Il-blogging jippermettilek taqsam l-interessi tiegħek u tesprimi lilek innifsek. Ittejjeb l-abbiltajiet tal-kitba tiegħek u se tippermettilek tibni netwerk professjonali.

#86. Jospita Lejla tal-Poker

Ħafna drabi nieħdu sehem f’taħditiet żgħar jew ikollna diskussjonijiet qosra mal-​eqreb konoxxenti tagħna fil-​laqgħat tal-​familja. Logħba sħiħa tal-poker tista' ddum diversi sigħat, u tħalli biżżejjed ħin għall-ikel, jidħak, u lejla memorabbli. Huwa pjaċevoli li tilgħab u jippermettilek tiltaqa 'ma' nies ġodda. Jgħallem il-paċenzja u l-istrateġija u l-possibbiltà li taqla 'flus reali.

#89. Mur Il-Bajja

Il-bajja hija post ideali biex tqatta’ ħin mal-ħbieb u l-familja. Kont taf li tmur il-bajja għandha diversi vantaġġi? Iċċekkja l-lista li ġejja biex tara x'inhuma: Ir-riħa tar-riħ tal-baħar serħan il-moħħ, u tgħinna torqod aħjar. Il-blu huwa kulur kuntenti, u r-ramel huwa b'saħħtu għall-ġilda tiegħek. Il-bajja tista 'tsaħħaħ il-metaboliżmu tiegħek, u tista' tikseb il-vitamina D mill-baħar.

#90. Sib Mużika Live Ħieles Ħdejn Tiegħi

Meta kienet l-aħħar darba li rajt prestazzjoni live ta' mużika? M'għandux għalfejn ikun avveniment tal-istadju għali fl-istadium lokali tiegħek; jista’ jkun xi ħadd li jdoqq il-kitarra f’ħanut tal-kafè. Dawn il-laqgħat mhumiex biss affaxxinanti, iżda jistgħu wkoll ikunu ta 'benefiċċju għas-saħħa tiegħek. Jiġġenera eċċitament u jservi bħala punt fokali. Li tara mużika live hija esperjenza ta’ darba fil-ħajja.

#91. Ipprova Strawberry Festival Free Entertainment

L-attendenza għal festival tal-frawli b'xejn hija attività oħra sabiħa ta' tmiem il-ġimgħa. Dan l-avveniment huwa divertenti u ta 'benefiċċju f'diversi modi. Il-Festival tal-Frawli huwa avveniment divertenti u impenjattiv. Hija turi l-kreattività razzjali billi tiffoka fuq komodità agrikola partikolari. Jappoġġja l-ispirtu intraprenditorjali ta' komunità u jħeġġeġ l-għerf.

#93. Żur Xelter għall-Annimali

Iż-żjara ta’ xelter fi tmiem il-ġimgħa hija mod sabiħ kif tagħti lura billi tqatta’ ħin ma’ annimali li għandhom bżonn l-imħabba u l-kura. Hawn huma xi wħud mir-raġunijiet għaliex għandek tmur fil-kenn lokali tiegħek. Għandek iċ-ċans li tgħin lin-nies fil-komunità tiegħek filwaqt li tieħu ħsieb ukoll annimali fil-bżonn. Il-volontarjat jiftaħ kapaċitajiet żejda biex iservu.

#94. Isma' Podcasts 

Hemm mijiet ta’ podcasts ta’ kwalità għolja li huma jew informattivi jew divertenti u li jsiru l-ħin kollu. Skopri għaliex il-podcasts huma ta' benefiċċju għal ħajtek u kif jistgħu jgħinuk. Tista 'tismagħhom fi kwalunkwe post inti tista' taħseb. Tista' tara podcasts b'xejn, u ġeneralment huma konversazzjonijiet aktar milli stejjer. Li tisma’ podcasts jista’ jgħallemk dwar suġġett, kumpanija, jew xi ħaġa oħra.

#95. Ħu L-Klieb Għall-Park tal-Klieb

L-eżerċizzju u l-infiq aktar ħin mal-kelb tiegħek jistgħu t-tnejn jitwettqu billi tmur il-park mal-kelb tiegħek. Iżda, x'inhuma l-benefiċċji li ġġib il-kelb tiegħek fil-park? Li tieħu l-kelb tiegħek fuq vjaġġ hija idea meraviljuża għas-saħħa fiżika tal-kelb tiegħek. Hija tagħtik l-opportunità li titgħallem aktar dwar il-kelb tiegħek. Li tieħu l-kelb tiegħek flimkien se tagħmel il-kelb tiegħek aktar pjaċevoli.

#96. Mur Il-Mall Għax-Xiri

Hemm bosta alternattivi ta 'xiri f'dawn il-jiem, iżda jista' jkun ta 'sfida li tagħżel waħda li tidħol fil-ħajja moderna hectic tiegħek. Iċ-ċentri tax-xiri għandhom varjetà ta 'skopijiet, inkluż li jiltaqgħu ma' nies ġodda, jieħdu pjaċir, u jixtru malajr. Iċ-ċentri tax-xiri huma konvenjenti u għandhom atmosfera akkoljenti. Huwa kemm sikur għall-karozzi kif ukoll sigur għal dawk li jimxu. Fiċ-ċentri tax-xiri, tista' tieħu vantaġġ minn roħs speċjali.

# 97. Nagħmlu Sapun

Li tagħmel is-sapun mal-kollegi u l-membri tal-familja huwa ta 'gost ħafna. Mhuwiex għali, u tista 'tieħu vantaġġ minnha. Hawn huma xi wħud mill-benefiċċji tal-produzzjoni tas-sapun tiegħek: Li tagħmel is-sapun tiegħek tippermettilek tiffranka l-flus! Jipproteġi l-ġilda tiegħek u jippermettilek toħloq kemm trid kombinazzjonijiet. Dan isaħħaħ il-kreattività u l-ħila tiegħek. Tista 'wkoll tagħmel flus magħha.

#98. Naddaf il-Friġġ u Neħħi l-Affarijiet Mhux Neċessarji

Int liberu fi tmiem il-ġimgħa? Imbagħad wasal iż-żmien li tiddefrost il-friġġ tiegħek! It-tindif tal-friġġ tiegħek jista 'jkun kompitu li jieħu ħafna ħin, iżda l-premjijiet jistgħu jkunu numerużi. Friġġijiet nodfa jwasslu għas-saħħa nutrittiva. Biex tagħmel spazju żejjed fil-friġġ, tista 'taħżen dak li għandek bżonn fil-friġġ u tarmi kull ħaġa li m'għandekx bżonn. Tista 'wkoll tiffranka l-flus fuq l-elettriku.

#99. Aħsel il-Windows

Anke jekk il-ħasil tat-twieqi tiegħek jista 'ma jidhirx bħala prijorità għolja, għandu jsir mill-inqas darbtejn fis-sena. Il-lista ta' kontroll hawn taħt tgħinek testendi l-ħajja tat-twieqi tiegħek u tispjega l-benefiċċji tal-ħasil tat-twieqi. Aktar dawl jidħol fid-dar filwaqt li tiżgura l-kwalità tal-arja ta 'ġewwa meta taħsel it-twieqi tiegħek. It-tindif tat-twieqi tiegħek se jżommhom f'kundizzjonijiet ta 'tħaddim aħjar u jippreserva l-effiċjenza tagħhom.

#100. Agħmel Menu, Ilbes Ġiħ, Issettja l-Mejda u Dagħlel Xemgħat

Li jkollok relazzjoni tajba ma 'xi ħadd jinkludi t-tisjir tal-pranzu, il-libsa korretta, it-tqegħid tal-mejda, u x-xemgħat. X'inhuma l-vantaġġi li wieħed joħroġ ma 'maħbubin? Li tkun f'relazzjoni tajba jew li tkun fl-imħabba għandha s-setgħa li ttejjeb il-burdata tiegħek. Jista' jgħinek tixjieħ b'grazzja u tgħix ħajja itwal. Jista 'jtaffi l-uġigħ u l-uġigħ kif ukoll jipprevjeni attakki tal-qalb. Jgħin fl-eżenzjoni mill-istress, li jirriżulta f'irqad aħjar.

Artikolu miktub minn Jeremy Smith, Senior Business Project Manager u fundatur ta' freeslotshub.com. 

Żviluppat minn Henry Williams, fan kbir ta 'logħob online pokies u sid ta' pokieslab.com