ലഹരിശ്ശീലം ഒരു ആണ് കണ്ടീഷൻ ആ ദശലക്ഷങ്ങൾ മുഖം, എന്നാൽ അതും ഒന്നാണ് പലരും മറികടക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ആണെങ്കിലും പോരാടുന്നു കൂടെ ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ തകരാറ് or ആരെയെങ്കിലും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു അവരുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്ര, ആസക്തിയെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. വീണ്ടെടുക്കൽ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അത് സാധ്യത വലതുവശത്ത് ഉപകരണങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ, ഒപ്പം മാനസികാവസ്ഥ. ഈ ഗൈഡിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ വിവരിക്കുന്നു ആസക്തി ഒപ്പം ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കുക.
കീ ടേക്ക്അവേസ്
- ആസക്തിയെ മറികടക്കുന്നത് പ്രശ്നം അംഗീകരിച്ച് സഹായം തേടുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
- മതിയായ വീണ്ടെടുക്കലിന് മെഡിക്കൽ ഡിറ്റോക്സും റെസിഡൻഷ്യൽ ചികിത്സയും പോലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം അത്യാവശ്യമാണ്.
- ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിൽ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ, തെറാപ്പി, ശക്തമായ പിന്തുണാ സംവിധാനങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ആസക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു
ലഹരിശ്ശീലം എയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് മോശം ശീലം or മോശം തീരുമാനമെടുക്കൽ-അത് എ മെഡിക്കൽ വ്യവസ്ഥയിൽ. ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗ ക്രമക്കേട് തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്നു, ആളുകളെ എങ്ങനെ മാറ്റുന്നു ചിന്തിക്കുക, അനുഭവിക്കുക, ഒപ്പം പെരുമാറുക. അധിക സമയം, ആസക്തി ശാരീരിക ആരോഗ്യം, ബന്ധങ്ങൾ, മാനസിക ക്ഷേമം എന്നിവയെ ബാധിക്കും.
ദി ആസക്തിയുടെ അടയാളങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുന്നു വഞ്ചന, കഴിവില്ലായ്മ നിർത്തുക എങ്കിലും നെഗറ്റീവ് പരിണതഫലങ്ങൾ, ഒപ്പം പിന്മാറല് ലക്ഷണങ്ങള് ശ്രമിക്കുമ്പോൾ പുറത്തുപോവുക. പ്രൊഫഷണൽ ആസക്തി ചികിത്സ എന്നതിൻ്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വശങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വെച്ചുകൊണ്ട് ഈ വെല്ലുവിളികളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു ആസക്തി.
ആദ്യ ഘട്ടം: പ്രശ്നം അംഗീകരിക്കൽ
ആസക്തിയെ അംഗീകരിക്കുന്നു ആകുന്നു ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ ഒപ്പം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം. നിഷേധിക്കല് ഒരു പൊതു തടസ്സമാണ്, കാരണം ആളുകൾ പലപ്പോഴും അവരെ താഴ്ത്തുന്നു വസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ആഘാതം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയുന്നു is ശാക്തീകരിക്കുക വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വാതിൽ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സഹായം തേടേണ്ട സമയമായി എന്നതിൻ്റെ സൂചനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മദ്യത്തോടുള്ള സഹിഷ്ണുത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- ജോലി, സ്കൂൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബ ബാധ്യതകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്.
- ഉപയോഗിക്കാത്തപ്പോൾ പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ഒരിക്കൽ ഒരു പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞു, a ലേക്ക് എത്തുന്നു വിശ്വസ്ത സുഹൃത്ത്, കുടുംബത്തിലെ അംഗം, അഥവാ പ്രൊഫഷണൽ നൽകാൻ കഴിയും പ്രോത്സാഹനം ആവശ്യമാണ് വീണ്ടെടുക്കൽ യാത്ര ആരംഭിക്കുക.
വീണ്ടെടുക്കലിൽ മെഡിക്കൽ ഡിറ്റോക്സിൻ്റെ പങ്ക്
മെഡിക്കൽ ഡിടോക്സ് ആകുന്നു പ്രക്രിയ of ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നു അതില് നിന്ന് ശരീരം കീഴെ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടം. ഈ ഘട്ടം നിർണ്ണായകമായ ശാരീരിക ആശ്രിതത്വം അനുഭവിക്കുന്ന ആർക്കും മരുന്നുകൾ or മദ്യം. പിന്മാറല് ലക്ഷണങ്ങള്, അതുപോലെ ഓക്കാനം, ഉത്കണ്ഠ, അഥവാ പിടികൂടുക, ആകാം കഠിനമായ ശരിയായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ജീവൻ പോലും അപകടത്തിലാകും.
പ്രൊഫഷണലായി മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്ന ഡിറ്റോക്സ് ഉറപ്പാക്കുന്നു:
- സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ പ്രക്രിയ.
- മരുന്നുകളും പരിചരണവും ഉപയോഗിച്ച് പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
- ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രാരംഭ ആഘാതം പരിഹരിക്കാനുള്ള വൈകാരിക പിന്തുണ.
ഡിറ്റോക്സ് മാത്രം ആസക്തിക്കുള്ള പ്രതിവിധിയല്ല, എന്നാൽ തുടർ ചികിത്സയ്ക്ക് അത് ശക്തമായ അടിത്തറ നൽകുന്നു.
റെസിഡൻഷ്യൽ ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് പ്രോഗ്രാമുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു
ഡിടോക്സിന് ശേഷം, പാർപ്പിട ചികിത്സാ പരിപാടികൾ വാഗ്ദാനം സമഗ്ര പരിചരണം. ഈ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഘടനാപരമായ അന്തരീക്ഷം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു ട്രിഗറുകൾ ഒപ്പം ശ്രദ്ധ, വ്യക്തികളെ അനുവദിക്കുന്നു വീണ്ടെടുക്കലിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
ഒരു റെസിഡൻഷ്യൽ പ്രോഗ്രാമിൽ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്:
- വ്യക്തിഗത, ഗ്രൂപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രതിദിന തെറാപ്പി സെഷനുകൾ.
- പോലുള്ള തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (സിബിടി) ഡയലക്റ്റിക്കൽ ബിഹേവിയർ തെറാപ്പി (DBT).
- യോഗ, ധ്യാനം, ആർട്ട് തെറാപ്പി എന്നിവ സമഗ്രമായ പരിശീലനത്തിനുള്ള അവസരങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
റെസിഡൻഷ്യൽ ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ പരിപോഷിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തികളെ ശാന്തത നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളുമായി സജ്ജരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കൽ തന്ത്രങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു
വീട്ടു ചികിത്സ വളർത്തുക വ്യക്തിഗത വളർച്ച പരിപാലിക്കാൻ ആവശ്യമായ ഉപകരണങ്ങളുമായി വ്യക്തികളെ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ശാന്തത.
- തെറാപ്പിയും കൗൺസിലിംഗും:
നടക്കുന്നു രോഗചികില്സ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നു മൂലകാരണങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക അവരുടെ ആസക്തി വികസിപ്പിക്കുക കോപ്പിംഗ് മെക്കാനിസങ്ങൾ. ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പികൾ വിലാസവും സഹ-സംഭവിക്കുന്ന മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ പോലെ ഉത്കണ്ഠ or നൈരാശം. - പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ:
പോലുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ ആൽക്കഹോളിക്സ് അജ്ഞാതൻ (AA) ഒപ്പം നാർക്കോട്ടിക്സ് അനോണിമസ് (NA) ഒരു നൽകുക സാമൂഹ്യ ബോധം. പങ്കിടുന്നു അനുഭവങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരോടൊപ്പം സമാനമായ സാഹചര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു ഒറ്റപ്പെടൽ ഒപ്പം ശാന്തതയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. - ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:
A സമീകൃതാഹാരം, പതിവ് വ്യായാമം, ഒപ്പം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ രീതികൾ പോലെ ധ്യാനം ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ഇവ ശീലങ്ങൾ കഴിയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക ഒപ്പം ആവർത്തനത്തെ തടയുക. - ആഫ്റ്റർകെയർ പ്ലാനുകൾ:
An ആഫ്റ്റർകെയർ പ്ലാൻ ബാഹ്യരേഖകൾ തുടരുന്ന പിന്തുണഉൾപ്പെടെ ചെക്ക്-ഇന്നുകൾ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കൊപ്പം തുടർന്നുള്ള പരിചരണം. ഇത് ഒരു ആയി വർത്തിക്കുന്നു സുരക്ഷാ വല വീണ്ടെടുക്കൽ സമയത്ത് വെല്ലുവിളികൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന്.
കുടുംബത്തിൻ്റെയും സമൂഹത്തിൻ്റെയും പിന്തുണയുടെ പങ്ക്
ലഹരിശ്ശീലം യെ മാത്രമല്ല ബാധിക്കുന്നത് വ്യക്തിഗത മാത്രമല്ല അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരും. കുടുംബം ഒപ്പം സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരു കളിക്കൂട്ടുക നിർണായക പങ്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ. അവർക്ക് എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് ഇതാ സഹായിക്കൂ:
- വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുക: വിധിയില്ലാതെ കേൾക്കുന്നത് കാര്യമായ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.
- അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക: വീണ്ടെടുക്കലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ആസക്തി നിറഞ്ഞ പെരുമാറ്റങ്ങൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുക എന്നല്ല.
- പ്രൊഫഷണൽ സഹായം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക: ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതും ഫാമിലി കൗൺസിലിംഗ് സെഷനുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും ബന്ധങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
പ്രാദേശിക വീണ്ടെടുക്കൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ പോലുള്ള കമ്മ്യൂണിറ്റി ഉറവിടങ്ങൾ അധിക പിന്തുണയും ഉത്തരവാദിത്തവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
തീരുമാനം
ആസക്തിയെ മറികടക്കുന്നു is വെല്ലുവിളിനിറഞ്ഞ, എന്നാൽ അതും അതിലൊന്നാണ് ഏറ്റവും പ്രതിഫലദായകമായ യാത്രകൾ നിനക്ക് എടുക്കാം. ഓരോ ചുവടും പ്രശ്നം അംഗീകരിക്കുന്നത് മുതൽ പ്രധാനമാണ് പ്രൊഫഷണൽ പരിചരണം തേടുന്നു ഒപ്പം ഒരു സുസ്ഥിര വീണ്ടെടുക്കൽ പദ്ധതി നിർമ്മിക്കുന്നു. കുടുംബം, സമൂഹം, പ്രൊഫഷണലുകൾ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള പിന്തുണ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ ഒരു ആക്കി മാറ്റാൻ കഴിയും ജീവിതം മാറ്റിമറിച്ച അനുഭവം.
നിങ്ങളോ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ആസക്തിയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, അനുകമ്പയുള്ള സഹായം ലഭ്യമാണ്. വിർച്യു റിക്കവറി ഹ്യൂസ്റ്റണുമായി ബന്ധപ്പെടുക ഇന്ന് അത് 725-777-5685 വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ യാത്ര ആരംഭിക്കാൻ.
പതിവ്
ആസക്തിയെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നിർണായക ഘട്ടം എന്താണ്?
പ്രശ്നം അംഗീകരിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യുന്നത് വീണ്ടെടുക്കലിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ്.
എന്തുകൊണ്ടാണ് മെഡിക്കൽ ഡിടോക്സ് ആവശ്യമായി വരുന്നത്?
പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനിടയിൽ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പദാർത്ഥങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് മെഡിക്കൽ ഡിടോക്സ് ഉറപ്പാക്കുന്നു.
ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് പരിചരണത്തിൽ നിന്ന് റസിഡൻഷ്യൽ ചികിത്സ എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
റസിഡൻഷ്യൽ ചികിത്സ മുഴുവൻ സമയ പരിചരണവും ശ്രദ്ധ വ്യതിചലിക്കാത്ത അന്തരീക്ഷവും നൽകുന്നു, അതേസമയം ഔട്ട്പേഷ്യൻ്റ് പരിചരണം വ്യക്തികളെ അവരുടെ ദിനചര്യകൾ നിലനിർത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വിഭവങ്ങൾ:
https://nida.nih.gov/publications/drugs-brains-behavior-science-addiction/treatment-recovery
