Повеќето луѓе забележуваат опаѓање на косата во одводот за туширање или на перницата и веднаш посегнуваат по нов шампон. Но, менувањето на шампонот ретко го решава проблемот - бидејќи проблемот обично не е во вашиот шампон.
Опаѓањето на косата е една од оние состојби каде што видливиот симптом и вистинската причина честопати се многу различни. Разбирањето што навистина го предизвикува опаѓањето на косата е единствениот начин да се открие што всушност ќе помогне.
Зошто косата паѓа: Ретко е само едно нешто
Губењето на косата обично нема една, чиста причина. Повеќето случаи вклучуваат комбинација од внатрешни и надворешни предизвикувачи кои дејствуваат заедно. Затоа две лица можат да следат иста рутина за нега на косата и да имаат сосема различни резултати.
Постојат неколку добро документирани причини за опаѓање на косата кои одат многу подалеку од лошата хигиена на косата - вклучувајќи хормонални промени, недостатоци во исхраната, реакции на стрес, проблеми со здравјето на скалпот и генетски шеми. Тешко е што повеќето од овие причини не се појавуваат на скалпот. Тие потекнуваат од телото и стануваат видливи дури по неколку недели или месеци.
Хормонски дисбаланси и што тие прават со вашата коса
Хормоните имаат директна врска со циклусот на раст на косата. Кога андрогените - особено DHT (дихидротестостерон) - се покачени, тие со текот на времето ги намалуваат фоликулите на косата. Ова е она што ја предизвикува андрогената алопеција, најчестата форма на губење на косата и кај мажите и кај жените.
Кај жените, состојби како што се PCOS, дисфункција на тироидната жлезда или промени по бременоста можат да ги нарушат нивоата на естроген и прогестерон. Овие промени истовремено туркаат голем број фоликули на косата во фаза на мирување, предизвикувајќи дифузно опаѓање низ скалпот.
Овој тип на опаѓање на косата не реагира на масла или серуми. Потребна е хормонална евалуација и, во многу случаи, целна медицинска поддршка.
Нутритивни недостатоци кои тивко ги убиваат вашите фоликули
Косата не е витален орган, па затоа телото ја занемарува кога хранливите материи се во недостиг. Ако имате недостаток на железо, феритин, витамин Д, цинк или протеини, вашето тело ги пренасочува тие ресурси кон посуштински функции - и растот на косата се забавува или запира.
Недостатокот на железо е една од најчесто пропуштените причини за опаѓање на косата, особено кај жените. Нискиот феритин (складирано железо) може да предизвика значително опаѓање дури и кога нивоата на хемоглобин се нормални на рутинските тестови. Недостатокот на витамин Д е слично недодијагностициран и директно влијае на циклусот на раст на косата.
Решението овде не е додаток во исхраната за коса избран случајно - туку е идентификување на специфичен недостаток преку крвна анализа и соодветно решавање на истиот.
Стрес, сон и врската со телоген ефлувиум
Кога телото доживува значителен физички или емоционален стрес - операција, болест, продолжено лишување од сон, драматично губење на тежината или интензивен психолошки притисок - тоа може да предизвика состојба наречена телоген ефлувиум. Во оваа состојба, голем процент од фоликулите на косата преминуваат во фаза на мирување и истовремено ја губат косата.
Фрустрирачкиот дел е времето. Лигањето на влакна обично започнува два до три месеци по стресниот настан, па затоа луѓето честопати се мачат да ја поврзат причината и симптомот. Добрата вест е дека телогениот ефлувиум обично е реверзибилен откако ќе се реши основниот стрес и телото ќе има време да се опорави.
Здравје на скалпот: Фондацијата што се игнорира
Нездравиот скалп често е занемарен фактор за опаѓање на косата. Првутот, себороичниот дерматитис, воспалението на скалпот или прекумерниот раст на габи може да ја ослабат фоликуларната средина и да го забрзаат опаѓањето на косата.
Премногу мрсен или сув скалп може да го наруши природниот циклус на раст. Во некои случаи, затнатите фоликули го ограничуваат растот на нова коса дури и откако постојната коса ќе опаднат. Здравјето на скалпот не е во почестото миење на косата - туку во одржувањето на кожата под неа избалансирана и без хронично воспаление.
Усогласување на третманот со вистинската причина
Тука е местото каде што повеќето луѓе грешат. Тие го третираат симптомот, а не причината. Некој што доживува опаѓање на косата предизвикано од DHT има потреба од пристап што вклучува блокатори на DHT и евентуално лекови препишани од дерматолог. Некој со јаз во исхраната има потреба од суплементација водена од лабораториските резултати. Некој со проблеми со скалпот има потреба од локални интервенции фокусирани на скалпот, а не на стеблото на влакното.
Брендови како Traya се изградени врз овој принцип - тие прво ја проценуваат основната причина пред да препорачаат каков било третман. Разбирањето на што вреди да се инвестира, а на што не е исто така важно; едноставен Траја наспроти цена на други третмани за коса Споредбата може да ви помогне да ги разберете вашите опции без да трошите пари на пристапи што не одговараат на вашата специфична состојба.
Последни мисли
Опаѓањето на косата е речиси секогаш сигнал, а не само површински проблем. Скалпот ви покажува нешто што се случува подлабоко - во вашите хормони, вашата исхрана, нивото на стрес или вашето целокупно здравје. Пред да пробате друг производ, вреди да забавите и да се запрашате што всушност вашето тело можеби се обидува да ви каже. Правилниот третман започнува со правилна дијагноза.
