Дали сакате да пробате некои нови работи во 2022 година за да размислите да го направите вашиот живот попријатен? Квалитетното време со вашите пријатели или семејства е најзначајниот момент што го негуваме; тие вклучуваат риболов, одење на плажа, играње друштвени игри и многу други. За да дознаете повеќе за идеалните активности за вашето семејство, еве неколку возбудливи работи што треба да ги направите оваа година во кои несомнено ќе уживате.
#1. Гледајте ги трендовските филмови што сте го одложиле да ги гледате
Филмовите се пријатни од различни причини, вклучувајќи го и фактот дека тие даваат време за забава со пријателите, а исто така брзо ја намалуваат напнатоста. Гледањето популарни филмови може да биде одличен начин да се опуштите од секојдневниот животен стрес. Ја зголемува самосвеста, како и меѓучовечките способности. Понатаму, дава инспирација и можност за споделување и смеење, што е совршен начин да поминете забавна ноќ со вашата сакана.
#2. Играјте ги омилените игри за компјутер
Многу луѓе ги критикуваат видео игрите како несофистицирани или домен на мрзливите, но дали сфативте дека многу стандардни компоненти на овие виртуелни светови може да дадат значителни предности во реалниот живот? Откријте некои од придобивките од играњето компјутерски игри за тинејџери и возрасни: го стимулира мозокот за добро здравје, ги подобрува способностите за решавање проблеми и е одлична терапија за ослободување од стрес.
#3. Прочитај книга
Читањето е за поединци од сите возрасти; Ако се прашувате колку е критично читањето книга за нашето здравје, еве листа: Читањето е корисно за вашиот мозок бидејќи ја подобрува концентрацијата и вниманието. Читањето исто така го подобрува вашето разбирање, што го зголемува вашиот коефициент на интелигенција. Освен што е извор на бесплатна забава, тој служи и како еден вид мотивација и поттикнува емпатија. Дополнително, читањето помага во ублажување на напнатоста и помага при спиење.
#4. Одете за спорт (не чекајте понеделник)
Спортот може да биде пријатен, особено кога се прави во група или со семејството и пријателите. Може да го следите и како метод за да се опуштите или да се забавувате во секојдневниот живот. Го зголемува квалитетот на вашиот живот со тоа што имате здраво срце, кое им помага на вашите бели дробови да работат правилно. Исто така, го подобрува вашето ментално здравје, спречува анксиозност и ја зголемува вашата самодоверба. Тоа е одличен пристап за создавање нови врски и зајакнување на постоечките.
#5. Курсеви за странски јазици
Учењето нов јазик може да го збогати вашиот живот, а достапни се и бесплатни онлајн курсеви, како што се Duolingo, Babbel и други. Докажано е дека учењето јазик ја подобрува когнитивната функција на неколку начини, вклучувајќи подобри способности за решавање проблеми, лингвистички и мемориски способности. Тоа може да го поттикне вашето размислување креативно и флексибилност. Познавањето на други јазици може да го подобри и вашиот став кон целната култура.
#6. Подгответе десерт или омилен оброк
Кога вечераме надвор, плаќаме за оброкот, како и оперативните трошоци на ресторанот. Подготовката на нашиот омилен десерт или јадење не е само исплатлива, туку и задоволувачка. Заштедува време и користи поздрави состојки при готвењето на нашата кујна. Тоа е евтино, алергиите и нетолеранциите може да се избегнат при готвењето на нашето јадење. Понатаму, правејќи го тоа со пријателите или членовите на семејството поттикнува силни врски.
# 7. Експериментирајте со коса
Еден од најубавите есенски обреди на поминување е добивање нова фризура или боја. Дури и мала промена во вашата фризура може да ја зголеми вашата самодоверба и да ви оддаде долг пат. Разгледајте ги следните суштински варијабли додека експериментирате со вашата коса: Ја зголемува вашата самодоверба и има корист за вашата коса. Задоцнивте за преуредување, па сега е време да пробате нова фризура која ќе додаде волумен и густина на вашата коса.
#8. Имајте домашно караоке
Има сè повеќе докази дека пеењето или правењето караоке дома прави да се чувствувате посреќни и подобро за себе. Ендорфините, серотонинот и допаминот се „среќните“ хемикалии кои прават да се чувствувате подобро и го подобруваат вашето расположение. Научниците веруваат дека тоа е една од причините поради кои луѓето се чувствуваат позитивно, возбудено и мотивирано откако ќе пеат. Пеењето внесува повеќе кислород во крвта, ја подобрува циркулацијата и прави да се чувствувате подобро за себе. Пеењето со саканите создава спомени и одлични врски.
#9. Пробајте онлајн слот машини со вашите омилени ликови од PS игрите
Слот машината е забавна и возбудлива забава заснована на едноставен концепт кој добро се прилагодил на Интернет и се чини дека цвета во неговиот онлајн амбиент. Придобивките од играњето слот машини вклучуваат можност за освојување вистински пари, леснотија на играње, компонента за забава и фактор на погодност. Понатаму, заштедува време, обезбедува разновиден опсег на игри и им овозможува на корисниците да играат мирно без да бидат малтретирани од заинтересираните минувачи.
#10. Прелистајте ги каналите на популарните стримери Twitch
Милиони луѓе ширум светот сакаат да гледаат видео игри и услугата ја користат милиони поединци секој месец. Неколку од најпознатите стримери им ги обезбедуваат следните предности на гледачите: Стримерите им нудат на гледачите стратегија за игра и способност да гледаат компетентност на професионално ниво. Гледачите доживуваат возбуда и возбуда кога ги гледаат нивните омилени стримери. Освен уживањето, поттикнува лична и општествена интеграција, што помага да се ослободат тензиите.
#11. Пробајте ги најдобрите мобилни казино апликации
Апликациите за мобилни казино станаа норма за клиентите кои сакаат да играат додека се во движење, настрана од практичноста и удобноста, што ги подобрува вашите стратешки способности. Има и други предности за играње мобилни казино игри. Еве некои од суштинските: Играњето во мобилни казина обезбедува повеќе опции за игри и можност да останете анонимни додека играте. Има примамлив бонус за добредојде и може да потрошите помалку пари играјќи на вашиот паметен телефон отколку во вистинско казино.
#12. Потопете се во светот на игрите со онлајн pokies бесплатно
Бесплатно играње онлајн pokies е една од најпријатните активности бидејќи правилата на играта се едноставни. Свртете ги ролните бесплатно за да ги бркате оние џекпот што го менуваат животот. Следниве се предностите од играњето онлајн pokies: Ви помага да ги вежбате своите способности преку бесплатни игри, а исто така ве спречува да изгубите пари. Може да испробате нови стратегии и техники и можете да си играте со вашите пријатели.
#13. Пробајте ја вашата среќа во онлајн pokies за вистински пари
Бесплатни онлајн pokies се еден од најпознатите гејмплеј на интернет. Сепак, повеќето поединци не се свесни дека онлајн игрите може да обезбедат значителен спореден приход. Постојат неколку причини зошто играњето онлајн pokies за вистински пари е брилијантна идеја. Тој нуди безбедна алтернатива на традиционалните казина, со безбедни трансфери и безбедна средина за обложување. Овие бесплатни слотови машини обезбедуваат привлечни системи за бонуси за новите играчи, погодни се и имаат различни алтернативи за плаќање од кои може да се избере.
#14. Слушајте мотивациска плејлиста
Најверојатно имате плејлиста со музика што редовно ја слушате. Додека слушањето музика за уживање е пријатно, можете да употребите и специфични охрабрувачки мелодии кои ќе ви помогнат да се опуштите. Овие инспиративни песни можат да ви помогнат на следниве начини: Ви го одземаат фокусот од монотоните задолженија и ви помагаат да се справите со стресот. Ги поедноставува тешките ситуации и ве инспирира да преземете итна акција.
#15. Резервирајте го вашиот одмор
Мнозинството луѓе работат подолго време и земаат помалку одмори, што предизвикува различни ментални и физички здравствени проблеми. Паузата има неколку здравствени предности кои ја надминуваат тешкотијата да се планира бегство - одењето на одмор има корист и психолошка и физичка благосостојба. Го подигна нечие чувство за благосостојба и го намали исцрпеноста. Ве прави посреќни, опуштени и ги зајакнува семејните врски.
#16. Одете на час по дигитална јога
Практичарите на јога се воодушевени да го разменат своето вистинско членство во јога студио за нивните дигитални колеги. Имате моќ да се најдете на подлабоко ниво и да доживеете курсеви преку пренос во живо, што е една од придобивките. Тоа ви овозможува да се поврзете со тренери и други јоги од различни сфери на животот. Може да вежбате секогаш кога ви е погодно, што ќе ви овозможи да го правите тоа во мирен амбиент. Понатаму, ви овозможува да истражувате и да ја изберете вашата претпочитана класа.
#17. Однесете ја вашата имагинација на платно, нацртајте
Космосот сега отвори нови патишта и можности за оживување на вашите фотографии. Но, дали знаевте дека сликањето и цртањето нудат неколку здравствени предности? Ги подобрува моторните вештини и координацијата, а истовремено го смирува умот. Тоа е поврзано со развојот на меморијата, а сето тоа придонесува за чувство на успех. Ја ублажува напнатоста, а истовремено го промовира емоционалниот развој и се ослободува. Исто така, го намалува отчукувањата на срцето и може да помогне да се избегнат срцеви проблеми подоцна во животот.
#18. Пријавете се за бесплатна лекција или курсеви што ги посакувате толку долго
Веројатно размислувате да се запишете во онлајн училиште или да се подготвувате да присуствувате на оној час на кој отсекогаш сте сакале да одите. Кога учите онлајн, вашиот распоред и работна средина се поприлагодливи и имате поголема слобода. Ги намалува трошоците и долговите, овозможувајќи да се понудат повеќе предмети за курсеви и развива самоконтрола и одговорност.
#19. Вклучете медитација и опуштете се
Медитацијата ве учи како да ги концентрирате вашите мисли секојдневно. Некои од здравствените предности на медитацијата се наведени подолу. Ја намалува анксиозноста и делува како намалување на стресот. Вашата самосвест се подобрува, зголемувајќи го фокусот и концентрацијата. Помага во управувањето со болката и може да помогне во намалувањето на крвниот притисок. Ја подобрува вашата меморија и ви помага да спиете подобро како што стареете. Понатаму, може да помогне во битката против зависностите и да промовира сочувство.
Што да правите кога не знаете што да правите?
#20. Создадете ново семејство на Симс
Излети во паркот, кампување во дворот и други семејни активности на Симс се одлични методи за зајакнување на семејните односи. Ако некогаш сте се запрашале зошто времето за семејството е толку витално, размислете за следново: Тоа ги зголемува академските достигнувања на децата, како и нивната самодоверба. Повеќето време за семејството доведува до помалку проблеми во однесувањето, што учи за помалку агресија, а повеќе време за семејството ја намалува можноста за зависност од супстанции. Исто така, помага во развивање на родителските вештини и зголемено чувство на задоволство кај децата.
#21. Играјте игра на табла
Вие и вашите деца ќе имаат корист од играње игри на табла за време на долгиот викенд на одмор. Проверете ги следните предности: Играњето друштвени игри помага да се подобрат односите и да се промовира вредноста на соработката. Ги зголемува вашите јазични способности, како и когнитивната функција. Ја зголемува вашата концентрација и ја промовира вашата оригиналност и самодоверба. Понатаму, тој е одличен за ублажување на стресот, зголемување на среќата и ви помага во запознавање нови луѓе.
#22. Чистете на полицата и во плакарот
Ако имате многу работи на вашите полици и шкафови, не е добро и за вашето физичко и емоционално здравје да имате премногу расфрлани работи. Затоа, ако имате слободно време, обидете се да го расчистите и расчистите вашиот плакар за да не се грижите за расфрланите работи што произлегуваат од тоа што ќе имате повеќе простор во вашиот дом. Кога расчистувањето значи дека откривате непотребни работи, донирањето на тие работи ве прави посочувствителни.
#23. Променете ги внатрешните детали
Генерално се однесуваме на тоа како изгледаат работите кога зборуваме за внатрешен дизајн. Еден аспект што понекогаш се занемарува е како внатрешниот дизајн влијае на вашата потсвест. Промената на внатрешните карактеристики има предности за внатрешноста на вашиот дом и за вас. Трансформирањето на внатрешниот дизајн на собата прави таа да изгледа поголема. А изборот на бои влијае на вашето расположение, па куќата ќе ви биде исполнета со пријатна енергија.
#24. Средете го вашиот гаџет, избришете ги непотребните датотеки
Чистењето на телефонот или елиминирањето на бескорисните податоци е одличен метод за да го извлечете максимумот од телефонот и другите уреди. Како резултат на тоа, отстранувањето на излишни датотеки е соодветно за нашите телефони. Ги подобрува перформансите и овозможува побрзо преземање и поставување; ја подобрува и ефикасноста бидејќи имате повеќе простор за зачувување на клучните датотеки и троши помалку енергија од батеријата.
#25. Обидете се да пишувате поезија
Пишувањето поезија е прекрасно хоби кое треба да го следите во вашето слободно време. Без разлика дали ќе одлучите да ја споделите вашата поезија или не, пишувањето поезија може да биде корисно бидејќи ја зголемува нашата способност за размислување и нè прави посвесни за себе. Тоа го тренира вашиот ум да биде креативен. Поезијата помага во заздравувањето на емоционалната болка и стресот. Исто така, на некој друг му дава дар на инспирација или знаење.
#26. Патувајте (виртуелно) до најголемите градови во светот
Тоа не значи дека паметниот маркетинг и иновативните виртуелни услуги нема да направат голема разлика во наредните години. Еве некои од предностите на виртуелното патување: може да гледате и искусите локација без да мора да патувате таму или да плаќате какви било трошоци. Од СОВИД-19, туризмот има помало влијание врз загрозените области, што го прави виртуелното патување погодно. Гледачите може да се замислат во одморалиште со поглед од 360 степени на имотот и неговите удобности во висока резолуција.
#27. Напишете картичка со желби за годината
Изработката на честитка со желби за посебна пригода е прекрасен начин да ги изразите вашите искрени желби на вашите најблиски и да ги пренесете предностите. Возбудливо е на специфични начини да напишете писмо со желба или да добиете картичка од пријател. Има позначајно влијание врз вашето емотивно јадро. Тоа ви овозможува да се изразите и да направите вашите приматели да се чувствуваат ценети и згрижени. Картичките за лични желби даваат позначајно влијание од е-картичките.
#28. Организирајте лов на чистачи во затворен простор
Ловот на чистачи во затворен простор може да биде забавен начин да го едуцирате вашето дете или другите членови на семејството сами да откриваат предмети. Оваа игра е флексибилна и детална за играње, подобрувајќи ги односите на секој член на семејството. Ги подобрува вашите способности за набљудување и им помага на младите да ги научат основните вештини. Исто така е пријатно и едноставно, што го прави ловот на чистачи одлична алатка за поврзување и забава.
Најдобрите забавни работи што треба да ги направите со пријателите дома
#29. Поканете ги вашите пријатели на забава со пижами
Забавите со пижами или спиења се собири на тинејџери или млади луѓе со нивните пријатели во дневната соба на куќата, кои се под различни наслови. Има повеќекратни предности за вклучување во такви активности за младите. Забавата со пижами ја поттикнува вашата имагинација и креативност. Тоа ви помага да изградите чувство на одговорност, а истовремено да ја зголемите вашата слобода. Ги зајакнува врските и довербата меѓу пријателите.
#30. Создадете свои свеќи
Правењето свеќи може да биде пријатно и пријатно хоби кое е исто така забавно. Еве ги примарните предности од создавањето на вашите свеќи наместо да ги купувате. Правењето свеќи ви носи профит, што е исто така одличен начин да заштедите пари. Изработката на свеќи е одличен занает за деца што е добар и за животната средина. Плус, тоа е фантастичен метод за ослободување од напнатоста и опуштање на умот.
#31. Опуштете се со ASMR на YouTube
ASMR видеата - хит на YouTube што се фокусира на снимки од поединци како ја четкаат косата, виткаат крпи и шепотат - може да имаат здравствени предности. Овие видеа заработија милиони прегледи и се омилени од многумина. Според едно истражување, SMR филмовите можат да го намалат пулсот и да го подобрат расположението кај одредени луѓе. Исто така, го активира вашиот авто-сензорен меридијански одговор и е фасцинантен за гледање.
#32. Направете дигитална забава на Нетфликс
Дигиталните забави на Нетфликс ви овозможуваат да го гледате омиленото шоу со пријателите и семејството на уреди како што се лаптопи. Да се организира дигитална забава на Netflix е едноставно без комплицирано поставување. Нема реклами, па затоа е одличен начин да поминете време со вашите пријатели. Netflix digital ви овозможува да зачувате содржина и да ја гледате подоцна по разумна цена.
#33. Направете вкусно кафе
Да, правењето кафе дома бара малку повеќе напор отколку користење инстант кафе или патување во кафуле, но трудот вреди! Еве некои од причините зошто треба да го дадете. Рачно мелење кафе може да биде смирувачко искуство и можете да го прилагодите вкусот. Тоа е помалку скапо бидејќи можете да користите еколошки чаши и чаши за повеќекратна употреба. Друштвено е бидејќи можете да подготвите кафе за секој член на семејството додека сте во пижами.
#34. Соберете ја сложувалката
Со оглед на тоа колку нашата култура е опседната со апликации за мобилни телефони и видео игри, популарноста на загатките може да ве изненади. Правењето игри со загатки како семејство е одличен метод за зајакнување на вашата ментална и физичка благосостојба. Играњето загатки ви овозможува да тренирате визуелно-просторно размислување и левата и десната хемисфера на вашиот мозок во исто време. Им помага на луѓето кои живеат со Алцхајмерова и Паркинсонова болест да ја подобрат својата краткорочна меморија и да обезбедат ментална стимулација. Тоа е исто така алатка за ослободување од стрес.
#35. Научете да свирите гитара
Се вели дека музиката може да ја смири душата. Додека слушањето музика има многу предности, учењето да свири на инструмент може да биде многу поповолно. Ја подобрува вашата концентрација и ви дава корисен талент. Тоа е корисно за вашето ментално здравје со заострување на мозокот како што стареете, ја зголемува функцијата на меморијата и ги подобрува вашите способности за аритметика и писменост. Тоа ви дава самодоверба и ви помага подобро да управувате со вашето време.
Работи што треба да ги правите со пријателите кога ви е досадно
#36. Снимете емисија за готвење
Ако ви е здодевно, една од најнеобичните работи што можете да ги направите со вашите другари е снимањето на кулинарско шоу. На овој начин можете да направите привлечна и фасцинантна презентација за вашата публика. Еве список на потенцијални предности од снимањето шоу за храна: ги подобрува вашите врски со вашите пријатели со тоа што ги учи да соработуваат. Тоа ви овозможува да ги усовршите вашите таленти, истовремено нагласувајќи го личниот нагон. Снимањето кулинарска програма е многу забавно и ги зајакнува вашите врски со пријателите.
#37. Направете честитки за претстојниот празник
Кога станува збор за покажување благодарност, честитките може да бидат позначајни од другите форми на промотивни подароци: примачот ќе го цени времето и напорот што сте ги вложиле за производство на картичката. Можеби не сте го знаеле тоа, но рачно изработените картички за одмор даваат голем број на предности. Тоа е вашата шанса да се изразите креативно со пишување персонализирана порака. Изработката на честитки ви овозможува уникатно да ја изразите вашата благодарност додека го подобрувате вашето здравје.
#38. Направете оригинални украси
Има неколку предности во изготвувањето на вашите украси или украсувањето на вашата куќа, без разлика дали станува збор за празници или специјални прилики. И можеш повеќе да ја сакаш својата работа бидејќи си ја направил сам. Можете да заштедите пари и време со дизајнирање и правење сами. Понатаму, можеби ќе имате поголема слобода и сте целосно одговорни за исходот од вашите украси.
#39. Пробајте сами
Ништо не е слично на чувството за постигнување што доаѓа од завршување на проект на кој сте потрошиле многу време и труд. Практичните хоби сам за себе се пријатни и корисни за вашиот ум, тело и финансии. Да го направите тоа сами е вредно и е прифатливо за буџетот. Ќе стекнете нова вештина и ќе можете да поминувате повеќе време со семејството. Ве поттикнува да бидете поактивни, го намалува стресот и го подобрува вашето расположение.
#40. Организирајте фотосесија
Планирањето на сесија со слики има различни предности, без разлика дали се работи за фотосесија на пар или друг настан. Инвестирањето во сесија на портрет или свадбени фотографии на пар може да биде исклучително корисно на следниве начини: Ви овозможува да бидете креативни и спонтани додека му дозволувате на фотографот да ве запознае. Бидејќи сликите се корисни, планирањето фотосесија ви дава можност да вежбате пред големото шоу.
#41. Направете англиска чајна забава
Здравствените предности на англискиот утрински чај се покажаа во рецензирани истражувања одново и одново, што го прави вкусен и здрав начин за почеток на денот. Оние кои учествуваат добиваат низа непосредни и долгорочни предности. Ги загрева коските и крвта кога се консумира наутро. Работи и со забавување на часовникот и помага во елиминацијата на камењата во бубрезите и болестите во човечкото тело.
#42. Направете здрави смути
Смути може да го трансформираат животот на луѓето. Правењето на вашите смути или нивното пиење првото нешто наутро нуди неколку здравствени предности. Значи, за да ги добиете придобивките, зошто да не започнете да создавате смути и да ги додавате во вашата редовна исхрана? Пиењето хранливи смути го избегнува запекот, го намалува холестеролот и ве одржува хранети подолго во текот на денот. Обезбедува многу енергија, антиоксиданси и други хранливи материи.
#43. Земете меур бања
Бањите со меурчиња може да бидат прилично добри за вашето здравје. Освен релаксирачкиот ефект, може да ви помогне брзо да заспиете. Како резултат на тоа, ќе сакате да скокнете во кадата што е можно поскоро. Земањето меур бања помага да се исчисти вашата кожа и да се зголеми производството на серотонин. Земете меур бањи за да им овозможите на токсините да излезат од вашето тело додека го стимулирате вашиот лимфен систем.
#44. Пробување на вино
Дегустациите на вино стануваат сè попопуларни во корпоративниот сектор и на важни настани бидејќи се едноставни за организирање и нудат неколку предности. Присуството на настан за дегустација на вино е идеално за создавање пријатна средина за забава на клиентите, дружење или водење неформален бизнис. Помага во растот на афинитетите и го проширува нечие знаење за различни сорти на грозје и стилови на вино.
#45. Играјте само танцувајте
Значи, да се биде во форма може да биде од корист, но идејата за вежбање во влажна теретана не ви се допаѓа. Можете да согорувате калории со танцување во текот на ноќта со Just Dance. Еве ги придобивките: Обезбедува вежбање со среден интензитет што може да помогне во губење на тежината. Совршено е за вашето тело и ментално здравје. Може да танцувате цела ноќ или цел ден додека се забавувате со пријателите од удобноста на вашиот дом.
#46. Обидете се со scrapbooking
Scrapbooking е повеќе од едноставно убава хартија, уникатни украси и одлични фотографии. Можеби не сме свесни за физиолошките придобивки од скрапбукингот, но тоа ни обезбедува неколку емоционални придобивки. Тоа ја зголемува вашата меморија, вашата самодоверба и вашето чувство за постигнување. Scrapbooking е форма на медитација која ви помага да станете подобра верзија од себе. Тоа е прекрасен социјален механизам кој ви овозможува да ги изразите вашите чувства, да се опуштите и да го израдувате вашето срце.
#47. Имајте Спа ден
Спа третманите стануваат се попопуларна алтернатива за одржување на здрава фигура. Најтипична бањска терапија е масажата. Еве неколку причини зошто треба да посетите спа центар ако не сте го посетиле досега. Функционира како детоксификатор, ги ублажува болките и го намалува крвниот притисок. Спа третманите ви помагаат да изгубите тежина, што ја зголемува вашата самодоверба и самодоверба. Може да се користи како режим за нега на кожата.
#48. Оди во парк
Прошетката во паркот е корисна за луѓето од сите возрасти и фази од животот. Без разлика дали трчате, шетате или се релаксирате и уживате во пејзажот, може да ги добиете сите овие придобивки.
Одењето во парк ви овозможува да се исклучите од технологијата и напорите на секојдневниот живот. Шетањето во парк е погодно за вашето физичко и ментално здравје. Тоа е противотров за зимскиот блуз. Понатаму, бидејќи може да сретнете различни поединци во паркот, тој ги подобрува комуникациските вештини и ја поттикнува креативноста.
#49. Организирајте продажба на артикал
Летото е најфантастичното време за продажба на вашите работи ако сакате да исчистите и ослободите простор. Ајде да погледнеме подлабоко во некои од придобивките. Намалувањето заштедува време и го намалува стресот. Ги поедноставува и намалува трошоците за преселување и ви обезбедува средства да заработите пари.
Тоа ве тера да заштедите вистински простор, што е фантастичен концепт за кој никогаш нема да зажалите.
#50. Одете на планинарење или на пикник во шумата
Повеќето поединци одат на планинарење или пикник во шумата затоа што им е здодевно со градот или сакаат авантура. Планинарењето го продолжува вашиот живот, го подобрува вашиот животен стил и дава неколку значајни здравствени предности како што се социјализација, нови искуства, вежбање и релаксација. Го зголемува расположението и го намалува стресот, што резултира со удобен ноќен сон. Пешачењето во шума ви овозможува да уживате во свеж воздух и сонце.
#51. Дознајте кога вашиот локален музеј или зоолошка градина е бесплатен
Патувањето во зоолошка градина или музеј поттикнува здрав начин на живот, а исто така ги зближува семејството и пријателите. Можете исто така да заштедите пари со одење во бесплатни музеи и зоолошки градини. Една од предностите на посетата на зоолошка градина или музеј е тоа што ја поттикнува еколошката чувствителност и разбирањето на историските и културните настани. Како резултат на тоа, го проширува вашето академско знаење и обезбедува образовни услуги. Посета на музеј или зоолошка градина е одличен тренинг и овозможува самооткривање и истражување.
#52. Играј криенка
Криенка е позната детска игра, но таа е повеќе од обична забава. Тоа е одлично за умот, срцето и телото од сите возрасти! Знајте ги придобивките што ги носи.
Оваа игра ја подобрува вашата емоционална интелигенција додека ги подобрува вашите извршни способности и бруто моторниот развој. Играњето криенка е можност да се поврзете со другите и да ширите радост. Бидејќи е забавно и возбудливо кога се игра со пријателите и семејството.
#53. Изградете засолниште од перници и ќебиња
Убаво е да се направи засолниште од перници и ќебиња. Некои од предностите на правење засолниште од перници и ќебиња кои го зајакнуваат вашиот мозок вклучуваат учење да бидете подружељубиви и подобрување на вашиот вокабулар и јазични способности. Ги развива моторните способности на децата. Тоа ве поттикнува да бидете покреативни и ве тера да размислите што би можеле да постигнете.
#54. Направете меурчиња од сапуница
Додека игрите со меурчиња се едноставен начин за забава, правењето меурчиња од сапуница е исто така одличен начин за вежбање различни развојни вештини. Вклучува фини моторни вештини, координација на рака-око, вештини за сензорна обработка, вештини за визуелно следење и орални и социјални моторни вештини. Тоа помага да се подобрат јазичните и когнитивните способности и ве учи како да ги следите упатствата.
#55. Изгради замок од песок
Играта со песок, без разлика дали е на плажа или во кутија со песок, може да обезбеди многу повеќе од само забавно време. Следното е резиме на неколкуте предности на играта со песок. Играта со песок го подобрува сетилниот развој, а истовремено го промовира и мускулниот раст. Градењето замок од песок го зајакнува вашиот имунитет. Ги подобрува социјалните и јазичните способности. Исто така, ја подобрува креативноста и инвентивноста.
#56. Направете лигите
Слајмот е повеќе од „детска играчка“; и во него уживаат поединци од сите возрасти. Следниве се некои од предностите на производството и играњето со лигите: Помага при фокусирање и релаксација. Играњето со него ја ублажува грижата и ве задоволува. Тоа ви овозможува да бидете присутни во моментот и да се поврзете со вашето јас од детството.
#57. Креирај Внесувач на птици
Многу поединци ширум светот имаат инсталирано хранилки за птици во нивните градини за да понудат храна за дивите птици цела година. Бидејќи птиците обезбедуваат забава за луѓето и го балансираат нашиот екосистем, тие мора да бидат заштитени и негувани. Има многу придобивки за птиците и луѓето затоа што можете да комуницирате со природата и да создадете одличен мини-екосистем за птиците. Исто така, животните можат да напредуваат преку интеракција со неколку жители на дворот.
#58. Борба со воден пиштол
Сите се сеќаваат на возбудата и задоволството од борбата со водени пиштоли како дете. Но, не грижете се; може да станете воин на која било возраст. Играњето со воден пиштол има предности: ја зајакнува и забавува групата. Играњето со него поттикнува добро тактичко и стратешко размислување. Тоа е исто така одличен тренинг кој ја подобрува вашата концентрација. Плус, ве учи како да ги следите упатствата.
#59. Научете оригами
Оригами е единечен лист хартија што може да се свитка во различни форми. Учењето оригами е многу забавно за децата и има многу образовни придобивки и за децата и за возрасните. Оригами е за учење за другите култури и за заедничка работа. Негува кохерентност око-рака, способности за секвенционирање, просторни способности и способности за математичко размислување. Оригами не само што ви помага да го подобрите вашиот фокус и да се потсетите на зборовите, туку исто така ви помага да го зголемите вашето трпение и внимание.
Кои забавни работи да ги правите овој викенд за да поминете време со придобивки?
#60. Повикајте некој со кого не сте разговарале подолго време
Поврзувањето и ангажирањето со другите е од суштинско значење за водење здрав живот, главно ако не сте разговарале или не сте виделе со некој пријател долго време. Разгледајте ги предностите од разговорот со поединци во поголема длабочина:
Тоа воспоставува врска и ви дава доверба и разбирање. Разговорот со пријател го ублажува стресот и помага во создавањето пријателства. Исто така, може да додаде години на очекуваниот животен век.
#61. Започнете со трчање
Секој знае дека џогирањето е одличен метод за да се стекнете во форма, но исто така може да го подобри вашето расположение и да помогне во речиси секоја област од вашето тело. Дозволете овие предности да ве убедат да преземете доколку размислувате да прескокнете трчање. Трчањето ја подобрува вашата самодоверба и ги држи настрана болестите. Ја ублажува напнатоста и има потенцијал да ја ублажи депресијата. Трчањето е корисно за вашето здравје, а ако продолжите со тоа, може да изгубите тежина.
#62. Земете Градинарство
Неколку научни истражувања покажаа дека грижата за домашните растенија може да го подобри здравјето. Копањето, садењето и плевењето се одлични начини да ги извалкате рацете во пролет и лето. Грижата за вашите градинарски кревети може да исплати дивиденди на долг рок.
Градинарството е одличен метод за намалување на килограмите, а времето поминато надвор е корисно за вашите коски. Може да ви помогне да го намалите крвниот притисок и да го ослободите стресот и анксиозноста.
#63. Прошетајте го кучето или поминувајте време со вашето домашно милениче
Шетањето на вашето куче или поминувањето време со вашето домашно милениче неколку пати неделно дава здравствени и социјални придобивки за сопствениците на кучиња. Вклучува подобрена кардиоваскуларна кондиција, намалување на крвниот притисок и стресот, зајакнување на мускулите и коските. Шетањето на вашето куче во областа ви овозможува да разменувате услуги со вашите соседи и да запознавате нови луѓе во вашата заедница.
#64. Подгответе ги пуканките
Пуканките се добро познати како главен производ на филмската култура во Соединетите Држави, но исто така се популарна закуска во странство. Сепак, хранливата вредност на закуската и нискокалоричната содржина се неочекувани здравствени предности. Има значителна содржина на влакна и фенолни киселини и антиоксиданси. Заштитува од срцеви заболувања и прекумерен крвен притисок кај луѓето и го намалува ризикот од дијабетес.
#65. Проверете ги најновите вести
Ја добивате вашата дневна вест додека учите за тоа што се случува околу вас. Сè уште можете да бидете во чекор со познатите личности, но да останете во тек со вестите е многу поважно. Вестите ве информираат и ве учат многу. Тоа е ефикасна практика за развивање бидејќи ви овозможува да го отворите вашиот ум за нови искуства и идеи. Тоа ви дава дополнителни теми за разговор и ќе ви овозможи послободно да се изразувате.
#66. Направете го вашиот лебник
Печењето кифлички со пријателите и семејството за време на викендот е забавно да се поминува време заедно. Еве некои од предностите за да покажете колку е клучно да се има леб на трпезата. Тој му дава енергија на телото и помага да се контролира нивото на гликоза во телото. Содржи витамини од групата Б и помага во метаболизмот на протеините и обновувањето на клетките. Содржи и витамин Е, антиоксиданс кој ги раствора згрутчувањето на крвта.
#67. Оди на риболов
Риболовот е пријатен. Тоа е одличен начин за споделување спомени и поврзување со семејството и пријателите. Исто така, дава некои здравствени предности. Кога рибите на сонце, нивото на витамин Д ви се зголемува, што помага да се контролира количината на калциум и фосфат во вашето тело. Риболовот ја подобрува концентрацијата и делува како ослободување од стрес. Ја зголемува вашата самодоверба и ве одржува во форма.
#68. Преуредете го мебелот во куќата
Аранжманот на мебел во вашата област исто така може да има значително влијание. Ајде да погледнеме во некои од предностите на преместувањето на мебелот што можеби не сте ги разгледале. Преуредувањето на вашиот мебел ве инспирира да донирате, да го нарушите и да го организирате вашиот имот. Додава простор и нов стил во вашата дневна област, правејќи го вашиот дом побезбеден.
#69. Одете на возење велосипед
Возењето велосипед е фантастичен начин да останете енергични додека вежбате. Тоа е аеробен тренинг со низок удар со неколку здравствени предности. Возењето велосипед наутро може да ви понуди одличен почеток на денот додека ги зајакнувате нозете. Помага во губење на тежината и може да го намали нивото на холестерол. Помага во спречување и лекување на медицински нарушувања како што е намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести. Понатаму, ја подобрува менталната благосостојба и когнитивните способности.
#70. Напишете го вашиот животен план
Ја знаеме потребата од создавање цели, но нашите цели обично не се квантитативни ниту експлицитно изразени. Според истражувањето за поставување цели, луѓето кои ги запишуваат своите цели имаат значително поголема веројатност да ги реализираат отколку оние кои не ги прават.
Придобивките од набројувањето на вашите аспирации ја нагласуваат неопходноста од креирање конкретни цели и нивно користење за мерење на вашиот напредок.
Тоа е стратегија за претворање на вашата визија во реалност која помага во изборот на можности и делува како потсетник.
#71. Оди на куглање
Можеби јадете само еднаш во некое време и сакате да почнете да го правите тоа почесто. Куглањето е фантастична забава за интегрирање во вашиот живот од различни причини. Следниве се некои од физичките и менталните предности на куглањето: Куглањето ја подобрува вашата ментална игра, зголемувајќи ја флексибилноста и рамнотежата.
Куглањето е забавна социјална активност која ја ублажува напнатоста и обезбедува зголемување на адреналинот.
#72. Одете на шопинг со вашите пријатели
Се чини дека купувањето со пријателите е скапо и има потенцијал да ве осиромаши ако го правите редовно. Купувањето, од друга страна, има некои позитивни аспекти. Следниве се причините: Ја подобрува креативноста и естетиката како резултат на повеќе беспрекорни транзиции. Купувањето е начин да се опуштите и да се извлечете од стресовите на секојдневниот живот. Жените, особено, имаат корист од унапредувањето на социјалната поврзаност и ублажувањето на стресот.
#73. Посетете ги родителите
Вистина е дека одржувањето контакт со семејството и пријателите, како и посетата на нашите родители, може да ни помогне да избегнеме опасни когнитивни и физички тешкотии додека старееме. Дознајте повеќе за предностите од посетата на вашите родители. Посетата на вашите родители помага да се зачува нивната благосостојба и да се чувствуваат повеќе поврзани со надворешниот свет. Тоа помага да се зајакне менталната благосостојба и ја отвора вратата за нови искуства. Освен тоа, ако поминете време со нив, тоа ќе ги потсети дека се сакани.
#74. Оди Танцувај
Танцувањето, според истражувањата, може да помогне во намалувањето на тежината, флексибилноста, ослободувањето од стресот, стекнувањето пријатели и многу повеќе. Започнете денес да ги цените бројните здравствени предности на танцувањето.
Танцувањето ја развива вашата приспособливост и ја подобрува вашата рамнотежа. Ја ублажува тагата, го зајакнува вашето срце и ја зајакнува вашата виталност. Танцувањето е одличен начин да запознаете нови луѓе и да ја подобрите вашата меморија.
#75. Домаќин на филмски фестивал на отворено
Дури и ако се чини дека отвореното е идеална локација за кој било настан, мора да бидете во можност да направите настан на отворено да издвоите. Има некои мали недостатоци за одржување на настан на отворено, но придобивките ги надминуваат лошите страни. Вашите присутни ќе можат да ја искусат природната убавина на околината ако го одржите вашиот настан надвор. Имате повеќе простор за славење и можете да примите голем број гости, заштедувајќи ви пари.
#76. Посетете уметничка галерија
Луѓето сè уште се неинформирани за повеќекратните придобивки од посетата на уметнички галерии, без разлика дали се во нивниот град или во странство. Зошто? Затоа што ќе добиете можност да запознаете други љубители на уметноста и да се нурнете во историјата. Уметничките галерии нудат уникатен спој на уживање и образование. Тоа ви овозможува да уживате во уметноста на нов и фасцинантен начин, а исто така ви помага во создавањето ментални врски. Уметничките галерии го ставаат вашиот капацитет да создадете значење.
#77. Направете оган во дворот
Пожарните јами во дворот стануваат сè попопуларни, а едноставно е да се разбере зошто: огнот обезбедува неколку предности, кои се движат од разработени маси за пожарни јами до основни камени јами за палење пожари на дрва. Може да почувствувате сеопфатна топлина додека ја продолжувате сезоната на отворено.
Огнените јами за градење нудат место за состаноци на отворено, а истовремено го подобруваат изгледот на вашиот надворешен простор и го прават функционален.
#78. Поставете кампување
Кампувањето ги зајакнува односите и ве зближува со природата. Но, дали сфативте дека има повеќе придобивки отколку што мислите? Еве неколку придобивки од одењето на кампување со пријателите и семејството. Кампувањето помага во решавањето на тешкотиите и може да доведе до зголемено физичко вежбање. Излегувањето на кампување ја подобрува апсорпцијата на витаминот Д. Погодно е и за едукација на младите.
#79. Посетете ги вашите родители
Родителите се нашите најголеми поддржувачи, но сепак има моменти кога треба да бидеме одвоени од нив. Дали сакате да ги посетите родителите во вашето слободно време? Еве некои од предностите:
Твоите родители беа воодушевени што те видоа кога си ги посетил.
Тие мислат дека се ценети и почитувани. Го зголемува животниот век преку подобрување на нивната меморија и спречување на когнитивни и физички нарушувања.
#80. Одете во библиотеката
Дури и ако не сте читател, патувањето во библиотеката може да биде корисно на различни начини. Дали сакате да знаете што се тие? Потоа прочитајте за повеќе информации. Посетата на библиотеката ги подобрува вашите способности за читање и коефициент на интелигенција. Ќе откриете корисни работи кои ќе ви помогнат на различни начини. Библиотеките обезбедуваат повеќе од само книги, а вие сте охрабрени да присуствувате на бесплатни настани и активности.
#81. Обидете се да сликате по броеви
Предностите на бојата по бројки се толку многубројни што секој може да ужива во нив, вклучувајќи ги и децата и возрасните. Овие предности ќе ве убедат да купите боја по броеви и да се обидете. Тоа помага во учењето и практикувањето на уметноста, давајќи ви подобро разбирање на различни уметнички типови. Промовира толеранција и трпение, а исто така ја подобрува когнитивната функција и меморијата. Сега кога уметноста е пошироко достапна, секој може да ја цени.
#82. Играјте друштвени игри или игри со карти
Не треба да ги оставаме игрите на табла. Играњето друштвени игри или карти е активност со ниска цена која нуди неколку предности за поединци од сите возрасти. Ајде да погледнеме некои од причините зад ова. Друштвените игри се одличен начин да поминете помалку време со електрониката додека одржувате врски со пријателите и семејството. Создава убави спомени и промовира социјализација.
Исто така, обезбедува одлични образовни алатки за младите, подобрување на когнитивната функција и зголемување на самодовербата.
#83. Оди на плажа
Дали сте подготвени да одите на плажа? Здравствените предности од одењето на плажа се пообемни отколку што би очекувале, почнувајќи од лекување проблеми со кожата до зголемување на енергијата. Една од придобивките е тоа што е одличен начин да се опуштите и умот и телото. Свежиот морски ветер ќе ви помогне да спиете подобро. Сончањето е корисно за вашето ментално здравје и може да помогне при некои кожни заболувања. Патувањето на плажа е идеално за семејни собири.
#84. Обидете се со ролери
Уметничкото лизгање на ролери е одличен начин за возрасните и децата да останат фит, да научат нови вештини и да се забавуваат. Искористете ги предностите на карактеристиките на лизгањето на ролери. Тоа е одличен метод за семејствата да поминуваат време заедно и да го намалат стресот. Уметничкото лизгање е одличен начин да научите уникатни вештини, да изградите сила и да согорите калории. Уметничкото лизгање на ролери е идеално за подобрување на здравјето на вашето срце и согорува калории.
#85. Започнете блог
Блогирањето е извонреден пристап за заработка на интернет. Иако околината за блогирање се разви во текот на последната деценија, придобивките од блогирањето продолжуваат да бидат многубројни. Еве неколку причини зошто блогирањето може да ви помогне во вашиот личен и професионален живот. Блогирањето ви овозможува да ги споделите вашите интереси и да се изразувате. Ги подобрува вашите способности за пишување и ќе ви овозможи да изградите професионална мрежа.
#86. Домаќин на покер вечер
Честопати разговараме или водиме кратки разговори со нашите најблиски познаници на семејните собири. Комплетна игра покер може да трае неколку часа, оставајќи доволно време за храна, смеа и незаборавна вечер. Убаво е да се игра и ви овозможува да запознавате нови луѓе. Тоа учи трпение и стратегија и можност за заработка вистински пари.
#89. Оди на плажа
Плажата е идеална локација за поминување време со пријателите и семејството. Дали знаевте дека одењето на плажа има неколку предности? Проверете ја следната листа за да видите кои се тие: Мирисот на морскиот ветар е смирувачки и ни помага да спиеме подобро. Сината е среќна боја, а песокот е здрав за вашата кожа. Плажата може да го зајакне вашиот метаболизам, а витаминот Д можете да го добиете од морето.
#90. Најдете бесплатна музика во живо во близина на мене
Кога последен пат сте виделе музика во живо? Тоа не мора да биде скап сценски настан на вашиот локален стадион; можеби некој свири гитара во кафуле. Овие средби не само што се фасцинантни, туку можат да бидат и корисни за вашето здравје. Тоа генерира возбуда и служи како фокусна точка. Гледањето музика во живо е искуство кое се случува еднаш во животот.
#91. Пробајте ја бесплатна забава на фестивалот јагода
Присуството на бесплатен фестивал на јагоди е уште една убава викенд активност. Овој настан е забавен и корисен на различни начини. Фестивалот на јагоди е забавен и привлечен настан. Ја прикажува расната креативност со фокусирање на одредена земјоделска стока. Го поддржува претприемачкиот дух на заедницата и ја поттикнува генијалноста.
#93. Посетете засолниште за животни
Посетата на засолниште за време на викендот е прекрасен начин да се вратите со тоа што ќе поминете време со животни на кои им треба љубов и грижа. Еве некои од причините зошто треба да одите во вашето локално засолниште. Имате шанса да им помогнете на луѓето во вашата заедница, а истовремено да се грижите за животните на кои им е потребна. Волонтирањето отвора дополнителни способности за да се служи.
#94. Слушајте Поткасти
Има стотици висококвалитетни подкасти кои се или информативни или забавни и се прават постојано. Откријте зошто подкастите се корисни за вашиот живот и како можат да ви помогнат. Можете да ги слушате на која било локација што ќе ви текне. Може да гледате подкасти бесплатно, и тие се генерално разговори наместо приказни. Слушањето на подкасти може да ве научи на тема, компанија или нешто друго.
#95. Однесете ги кучињата во паркот за кучиња
Вежбањето и поминувањето повеќе време со вашето куче може да се постигне со одење во парк со вашето куче. Но, кои се придобивките од носењето на вашето куче во паркот? Однесувањето на вашето куче на патување е фантастична идеја за физичкото здравје на вашето куче. Тоа ви дава можност да дознаете повеќе за вашето куче. Земањето на вашето куче заедно ќе го направи вашето куче попријатно.
#96. Одете во трговскиот центар за шопинг
Постојат бројни алтернативи за купување овие денови, но можеби е предизвик да се избере онаа што се вклопува во вашиот бурен модерен живот. Трговските центри имаат различни намени, вклучувајќи запознавање нови луѓе, забава и брзо пазарување. Трговските центри се погодни и имаат пријатен амбиент. Безбеден е и за автомобили и безбеден за пешаци. Во трговските центри, можете да ги искористите специјалните попусти.
#97 Изработка на сапун
Правењето сапун со соработниците и членовите на семејството е многу забавно. Тоа не е скапо, и можете да го искористите тоа. Еве некои од придобивките од производството на вашиот сапун: правењето сапун ви овозможува да заштедите пари! Ја заштитува вашата кожа и ви овозможува да креирате онолку комбинации колку што сакате. Ја зајакнува вашата креативност и способност. Можете исто така да заработите пари со него.
#98. Исчистете го фрижидерот и отстранете ги непотребните работи
Дали сте слободни за време на викендот? Тогаш е време да го одмрзнете вашиот фрижидер! Чистењето на вашиот фрижидер може да биде задача која одзема многу време, но наградите може да бидат многубројни. Чистите фрижидери се погодни за хранливото здравје. За да направите дополнителен простор во фрижидерот, можете да го чувате она што ви треба во фрижидер и да исфрлите сè што не ви треба. Можете исто така да заштедите пари на електрична енергија.
#99. Измијте ги прозорците
Дури и ако миењето на прозорците не изгледа како висок приоритет, тоа треба да се прави најмалку двапати годишно. Списокот за проверка подолу ќе ви помогне да го продолжите животниот век на вашите прозорци и да ги објасни придобивките од миењето на прозорците. Повеќе светлина влегува во куќата и истовремено обезбедува квалитет на воздухот во затворените простории кога ги миете прозорците. Чистењето на прозорците ќе ги одржи во подобри услови за работа и ќе ја зачува нивната ефикасност.
#100. Направете мени, облечете се убаво, поставете ја масата и запалете свеќи
Да се има добар однос со некого вклучува готвење вечера, правилно облекување, поставување на масата и палење свеќи. Кои се предностите на запознавањето со саканите? Да се биде во добра врска или да се биде заљубен има моќ да го подобри вашето расположение. Тоа може да ви помогне да стареете благодатно и да живеете подолг живот. Може да ги ублажи болките, како и да спречи срцев удар. Помага во ослободување од стресот, што резултира со подобар сон.
Статија напишана од Џереми Смит, виш менаџер за деловен проект и основач на freeslotshub.com.
Развиено од Хенри Вилијамс, голем љубител на онлајн игрите pokies и сопственик на pokieslab.com
