he tata o te roro tangata i runga i te papamuri ma

Ko te pupuri i te hauora o te roro he mea nui mo to oranga katoa, engari i etahi wa ka taka tenei hiahia ki te taha o nga mahi o ia ra. Ko te rongo pai ehara i te mea uaua ki te poipoi i to roro i te wa e tika ana nga rauemi me nga matauranga.

I tua atu i nga kai pai me nga taapiri, ka miharo pea koe ki te mohio ka whai waahi nui te hangarau ki te hauora roro. Anei me pehea:

Ma te ipurangi te matauranga nui

Ko te turanga o te ahunga whakamua hangarau kei te ipurangi. Ki te kore te ipurangi, kare te nuinga o nga tangata e mohio he aha nga mea ka taea, he aha nga mea e waatea ana, kei hea ranei me pehea te tiki i ta ratou e hiahia ana. Ko nga hangarau miiharo katoa e waatea ana puta noa i te ao ka whakauruhia ki roto i te papaa raraunga i roto i te miihini rapu, penei i a Google, kei reira nga tangata katoa e uru ki aua korero. He hangarau ngawari kua roa mo nga tekau tau, engari he kaha.

He tauira tino pai ko te huarahi ipurangi e taea ai e te tangata te rangahau korero, te kimi rongoa, me te kimi rongoa hou i hangaia hei tautoko i te hauora roro. He mea ngawari hoki mo te tangata kimi awhina ture i te wa e pa ana ratou ki nga take nui, penei i te whara o te roro mamae (TBI), me whai wawaotanga hauora tika.

Ka tautoko nga taupānga i te whakangungu roro

Ki te kore koe e whakakorikori i to roro, ka raru koe i nga take hinengaro i roto i te waa, engari me pehea koe e whakaihiihi ai i to roro. He maha nga tangata e kite ana ko nga tono whakangungu hinengaro he huarahi pai ki te pupuri i to ratau roro. Ko enei taupānga e tuku ana mahi whakangungu roro whaiaro ka urutau aunoa ki nga taumata mahi a ia kaiwhakamahi. Ko enei taupānga e aro ana ki te mahi hinengaro, penei i te mahara, te aro, te whakaoti rapanga, me te tere tukatuka ma nga mahi ngahau me nga keemu.

Ko nga taputapu kakahu ka ngawari te aro turuki i te roro

Ko te aro turuki i te roro he waahanga o te kawa a te tangata, engari i etahi wa ka hiahia te tangata ki te aro turuki i o raatau mahi roro mo etahi atu kaupapa. Ahakoa he aha, ka ngawari nga taputapu kakahu ki te whai me te aro turuki i nga tauira mahi roro. Hei tauira, ka whakamahia enei taputapu i nga wa ako mo te moe me te whakahaere i nga taumata ahotea.

I nga wa e ako ana mo te moe, ka honoa he pukoro ki te mahunga o te tangata hei tirotiro i nga ngaru roro me te electroencephalogram (EEG). He mea noa hoki mo te tangata ki te mau i te pūoko hiko (EKG) ki runga i o ratou uma hei aroturuki i te mahi ngakau i te wa ano.

Ka awhina te aro turuki i te roro ki te whakakore i te ahotea

Ko tetahi o nga taputapu aroturuki roro tino rongonui hei awhina i nga tangata ki te whakaiti i te ahotea ko te Inner Balance Coherence Plus sensor i hangaia e te Te whare wananga ngakau. Ka whakamahia tenei pūoko me te taupānga pūkoro hei awhina i nga tangata ki te whakangungu i o ratau roro ki roto i te ahua pai.

Ko te whakaaro kei muri i tenei taputapu ko te tuku i nga tangata i nga wa tuturu mo o ratou ngaru roro kia whakangungu ratou i a ratou ano ki roto i te ahua o te whakakotahitanga, kei te noho tahi o ratou roro me o ratou ngakau, he ahua marino me te marino. Ahakoa ka taea tenei ahuatanga ma te whakaaroaro, ka awhina i te whai tirohanga na te mea ka tukuna e te tangata he urupare-a-waa e pa ana ki te urupare o o ratau roro i a raatau e manawa hohonu ana, e okioki ana, e mahi ana i etahi atu momo tikanga kia uru atu ki nga whenua rereke.

He maha nga take hei aro turuki i to mahi roro, a, i runga ano i to whainga, tera pea he taputapu, he taupānga ranei kia ngawari.

Ka awhina nga taupānga i nga tangata whai ADHD

He he rota o taupānga hei awhina i nga tangata whai ADHD whakangungu ratou roro ki atu āhua mahi. Ko nga tangata whai ADHD he iti ake te nui o nga ngaru roro beta me te nui ake o nga ngaru roro theta, na te mea he uaua te tukatuka hinengaro.

Ko te ADHD (kei roto i naianei ko te ADD o mua) he mate neurological e tohuhia ana na te kore o te kaha me te ahua o te wera ngawari rawa atu, me te kore o nga mahi whakahaere me te ngoikore o te mahara mahi.

Ko nga tono i hangaia hei awhina i nga tangata whai ADHD ki te mahi ma te whakauru i te roro ki roto i nga ahuatanga ngaru alpha e hiahiatia ana kia kaha ake nga mahara me te tautoko i te ako. Ka awhina ano ratou i nga tangata kia noho arotahi mo te wa roa me te whakaiti i te ahotea me te awangawanga.

Ka whakanui a AI i nga taputapu taatai

Ka taea e nga algorithm mohio mohio te tarai i nga karapa roro me nga raraunga rongoa he tere ake, he tika ake i te tangata. Ko nga tirotiro me nga raraunga roro kei te tukuna inaianei ki enei algorithms a AI-powered ki te kite i nga tohu moata o nga ahuatanga neurological, e tautoko ana i te wawaotanga moata me te mahere maimoatanga tika ake, whai hua.

Ka tautoko tonu te hangarau i te hauora roro

I te wa e tipu haere tonu ana te hangarau, ka kaha ake tana mahi ki te tautoko i te hauora roro. Ahakoa ko nga taputapu kua whakahuahia i roto i tenei tuhinga e tuku ana i nga painga nui, ka pai ake te mahi hei waahanga o te huarahi matawhānui ki te hauora roro me te oranga e uru ana ki te kai hauora me te oranga.