He wero nui te kite wawe i te mesothelioma. Ko tenei mate pukupuku onge, na te rongonga asbestos i te nuinga o te waa, ka noho kore kitea kia tae ra ano ki nga taumata o mua. Heoi, na runga i etahi mahi mohio me nga mahi kaha, ka taea e koe te whakanui ake i te tupono ki te tautuhi wawe i te mesothelioma, ka pai ake pea nga hua me nga whiringa maimoatanga.
Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe ki te mohio ki nga tohu whakatupato me te aro ki te rapu wawe.
1. Kia mohio koe ki o Whakatupato
Ko te mahi tuatahi ki te kite wawe i te mesothelioma ko te mohio ki to tupono. Ko te rongonga asbestos te take matua o te mesothelioma, na mena kua mahi koe i roto i nga umanga penei i te hangahanga, te hanga kaipuke, te whakatikatika motuka ranei, ka tupono pea koe. Ahakoa te whakaraerae autaki - penei i te noho tahi me tetahi tangata e mahi ana i te taha o te asbestos - ka piki ake to whakaraeraetanga.
Aromātaihia to hitori korero. I whakahaere koe i nga taonga kei roto i te asbestos, i mahi ranei koe i nga waahi kei reira te puehu asbestos? Mēnā he āe te whakautu, me noho matua te aro turuki i te hauora. Whakamōhio atu ki tō tākuta mō tō hītori whakakitenga kia taea ai e ia te whakaaro i te wā e arotake ana i ngā tohumate.
2. Kia Moohio Mo Te Waa Roa Roa
Ko tetahi o nga ahuatanga tino wero o te mesothelioma ko tona wa roa. Kare pea nga tohu ka puta mai i te 20 ki te 50 tau i muri mai i te rongonga asbestos, he ngawari ki te wareware i te hononga i waenga i nga korero o mua me nga take hauora o naianei. As Ka whakamarama a MesotheliomaGuide, "Ko nga tohu o te Mesothelioma he maha nga tau ki te whanake i muri i te rongonga asbestos. Ko te maha o nga tohu ka taea te whakaata i era o nga take hauora noa. He uaua ki te kimi wawe me te tātaritanga."
He mea nui kia maumahara ki tenei waa roa. Mena ka mohio koe kua pa ki a koe ki te asbestos, kia mataara tonu mo nga tohu rereke, ahakoa nga tekau tau i muri i te rongonga.
3. Me mohio ki nga Tohu Moata
Ko nga tohu tuatahi o te mesothelioma he maamaa me te pohehe mo nga ahuatanga iti ake. Ko nga tohu tuatahi o mua ko:
- Te marea pumau
- Te poto o te manawa
- Te mamae o te uma, te puku ranei
- Te uaua
- Ko te taimaha o te taumaha kore
Mo te mesothelioma pleura (e pa ana ki nga pukahukahu), he rite tonu nga tohu ki te mate pneumonia me te bronchitis. Mo te mesothelioma peritoneal (e pa ana ki te puku), ka uru pea nga tohu ki te pupuhi, te mamae o te puku, me nga take keri.
Ko te mea uaua ko enei tohu e whakaata ana i te maha atu o nga mate mo te wa poto me nga mate kino iti. Na he tino ngawari ki te tuku noa i a raatau. Engari e kore e taea e koe te whakakore noa i enei tohu he mea iti - ina koa he hitori o te rongonga asbestos koe.
Me toro atu ki te taote mena ka pa ki a koe tetahi o enei tohu. Me whakamohio atu ki a ratau kua pa atu koe ki te asbestos i nga wa o mua, me te hiahia koe kia kaha ki te whakarite kia kore enei tohu e tohu mo tetahi mea kino atu i te ahua.
4. Tikina nga Tirohanga Hauora i nga wa katoa
Ka whai waahi nui nga tirotiro hauora i nga wa katoa ki te kite wawe. Mēnā kei te mōrea nui koe, kōrerohia ki tō tākuta te tūponotanga o te tirotiro auau, te whakamātautau tātaritanga ranei. Ahakoa karekau he whakamatautau tirotiro mo te mesothelioma, ka taea e etahi karapa atahanga - penei i te pouaka X-ray, CT scans, MRI ranei - ka awhina wawe ki te tautuhi i nga mate kino.
Nga whakamatautau toto, penei i te MESOMARK whakamatautau, ka kitea pea nga tohu koiora e pa ana ki te mesothelioma. Heoi, ko enei whakamatautau kaore i te tino mohio, ka whakamahia tahi me nga whakaahua me nga koiora. Ko te aro turuki i nga wa katoa ka whakarite kia tirohia nga tohu e pa ana ki te tere. Me mahi tahi me to taakuta ki te hanga mahere mo te maha o nga wa e tika ana kia tirohia koe kia (te tumanako) kia kite wawe koe i te mesothelioma (mehemea ka puta ki to tinana).
5. Tautoko mo koe
Ka rite ki ta matou i korero ai, he maha nga tohu mesothelioma e rite ana ki era atu o nga mate, e arai atu ana ki nga tohu pohehe. Ki te whakaaro koe kei te he tetahi mea, whakawhirinaki ki o parapara me te pana mo etahi atu whakamatautau. Whakahuatia to hitori tukunga asbestos ki te whakarite kia tino arohia o awangawanga.
Ko te awhina i a koe ano ko te patai, ko te rapu whakaaro tuarua, kaua hoki e whakatau i nga whakautu pohehe. Ko nga tohunga mo nga mate e pa ana ki te asbestos, nga tohunga oncologists ranei e mohio ana ki te mesothelioma he pai ake ki te tirotiro me te rongoa tika i te mate.
6. Kia Moohio Mo Nga Whakahoutanga I Te Raputanga
Kei te haere tonu te rangahau ki te kimi mesothelioma, me nga ahunga whakamua hou e tumanako ana mo nga mate o mua. Ko nga koiora wai, e tātari ana i te toto, i nga tauira wai ranei mo nga tohu mate pukupuku, e whakaatu ana i te oati hei taputapu tātaritanga kore-kino. I tua atu, kei te tirotirohia te matauranga mohio me te ako miihini ki te whakarei ake i te tika o te whakaahua me te tautuhi i te mesothelioma i mua.
Kia mau tonu ki nga ahuatanga hou ma te whai i nga puna pono me te korero ki nga tohunga. Ka taea e te mohio ki nga taputapu tātaritanga hou te awhina i a koe ki te whakatau whakatau mo to hauora.
7. Whakaritea Nga Kowhiringa Tikanga Ora Pai
Ahakoa kaore e taea e nga whakarereketanga o te noho te aukati i te mesothelioma, ma te pupuri i te hauora katoa ka pai ake te kaha o to tinana ki te whawhai i nga mate. Whakapaia nga tikanga penei:
- Te kai i te kai taurite, te kai whai matūkai
- Te whakakori tinana i ia wa
- Te karo i te kai paipa, ka kino te hauora o te huhu
- Te whakahaere i te ahotea ma roto i nga tikanga whakangawari, whakangawari ranei
A te noho hauora Ka tautoko koe i to punaha mate, ka awhina pea koe ki te whakamanawanui ki nga maimoatanga mena ka kitea te mesothelioma. Rapua he huarahi hei whakauru atu i enei tikanga ki roto i to oranga o ia ra, ka whai hua to hauora katoa.
Kia kaha ki te Mesothelioma
Ko te Mesothelioma he mate tino mate. Engari, ko te mihi, mena ka mau wawe, ka taea te whakatika. Ko te mea nui ko te tautoko i a koe ano me te mahi i nga tikanga hauora ka taea e koe. Ma tenei ka whakarite koe mo nga hua pai ake mo te waa roa.
