Lielākā daļa cilvēku pamana, ka mati izkrīt dušas notekcaurulē vai uz spilvena, un nekavējoties ķeras pie jauna šampūna. Taču šampūna maiņa reti atrisina problēmu, jo problēma parasti nav šampūnā.
Matu izkrišana ir viens no tiem stāvokļiem, kad redzamais simptoms un faktiskais cēlonis bieži vien ir ļoti atšķirīgi. Vienīgais veids, kā noskaidrot, kas patiesībā palīdzēs, ir saprast, kas patiesībā izraisa matu izkrišanu.
Kāpēc izkrīt mati: reti kad tā ir tikai viena lieta
Matu izkrišanai parasti nav viena tīra iemesla. Vairumā gadījumu ir iesaistīti vairāki iekšēji un ārēji faktori, kas darbojas kopā. Tāpēc divi cilvēki var ievērot vienu un to pašu matu kopšanas rutīnu un sasniegt pilnīgi atšķirīgus rezultātus.
Ir vairāki labi dokumentēti matu izkrišanas cēloņi kas sniedzas tālāk par sliktu matu higiēnu — tostarp hormonālās svārstības, uztura nepilnības, stresa reakcijas, galvas ādas veselības problēmas un ģenētiskie modeļi. Sarežģītākais ir tas, ka lielākā daļa šo iemeslu neparādās uz galvas ādas. Tie rodas organismā un kļūst redzami tikai nedēļas vai mēnešus vēlāk.
Hormonālā nelīdzsvarotība un tās ietekme uz matiem
Hormoniem ir tieša saistība ar matu augšanas ciklu. Kad androgēnu, īpaši DHT (dihidrotestosterona), līmenis ir paaugstināts, tie laika gaitā samazina matu folikulus. Tas ir tas, kas izraisa androgēnu alopēciju, kas ir visizplatītākā matu izkrišanas forma gan vīriešiem, gan sievietēm.
Sievietēm tādi stāvokļi kā PCOS, vairogdziedzera disfunkcija vai izmaiņas pēc grūtniecības var ietekmēt estrogēna un progesterona līmeni. Šīs izmaiņas vienlaikus noved lielu skaitu matu folikulu miera fāzē, izraisot izkliedētu matu izkrišanu visā galvas ādā.
Šāda veida matu izkrišana nereaģē uz eļļām vai serumiem. Tam nepieciešama hormonālā līmeņa novērtēšana un daudzos gadījumos mērķtiecīga medicīniska palīdzība.
Uzturvielu trūkumi, kas klusi badā dzen jūsu folikulus
Mati nav svarīgs orgāns, tāpēc organisms tos noniecina, ja trūkst barības vielu. Ja jums ir nepietiekams dzelzs, feritīna, D vitamīna, cinka vai olbaltumvielu daudzums, organisms novirza šos resursus svarīgākām funkcijām, un matu augšana palēninās vai apstājas.
Dzelzs deficīts ir viens no visbiežāk nepamanītajiem matu izkrišanas iemesliem, īpaši sievietēm. Zems feritīna (uzkrātā dzelzs) līmenis var izraisīt ievērojamu matu izkrišanu pat tad, ja hemoglobīna līmenis ikdienas pārbaudēs šķiet normāls. D vitamīna deficīts ir līdzīgi nepietiekami diagnosticēts un tieši ietekmē matu augšanas ciklu.
Risinājums šeit nav nejauši izvēlēts matu uztura bagātinātājs — tā ir konkrēta deficīta noteikšana, veicot asins analīzes, un atbilstoša tā novēršana.
Stress, miegs un telogēna effluvija saistība
Kad organisms piedzīvo ievērojamu fizisku vai emocionālu stresu — operāciju, slimību, ilgstošu miega trūkumu, strauju svara zudumu vai intensīvu psiholoģisku spiedienu —, tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par telogēnu matu izkrišanu. Šajā stāvoklī liela daļa matu folikulu pāriet miera fāzē un vienlaikus izmet matus.
Visnepatīkamākais ir laiks. Matu izkrišana parasti sākas divus līdz trīs mēnešus pēc stresa pilna notikuma, tāpēc cilvēkiem bieži vien ir grūti sasaistīt cēloni ar simptomu. Labā ziņa ir tā, ka telogēna apmatojuma izkrišana parasti ir atgriezeniska, tiklīdz pamatā esošais stress ir novērsts un ķermenim ir laiks atgūties.
Galvas ādas veselība: pamats, kas tiek ignorēts
Neveselīga galvas āda bieži vien ir nepamanīts matu izkrišanas veicinātājs. Blaugznas, seborejisks dermatīts, galvas ādas iekaisums vai pārmērīga sēnīšu savairošanās var vājināt folikulu vidi un paātrināt matu izkrišanu.
Pārmērīgi taukaina vai sausa galvas āda var izjaukt dabisko augšanas ciklu. Dažos gadījumos aizsērējuši folikuli ierobežo jaunu matu augšanu pat pēc tam, kad esošie mati ir izkrituši. Galvas ādas veselība nav saistīta ar biežāku matu mazgāšanu — tā ir par ādas zem tiem līdzsvara uzturēšanu bez hroniskiem iekaisumiem.
Ārstēšanas saskaņošana ar pareizo cēloni
Šeit vairums cilvēku kļūdās. Viņi ārstē simptomu, nevis cēloni. Kādam, kam ir DHT izraisīta matu izkrišana, nepieciešama pieeja, kas ietver DHT blokatorus un, iespējams, dermatologa izrakstītus medikamentus. Kādam ar uztura deficītu ir nepieciešami uztura bagātinātāji, pamatojoties uz laboratorijas rezultātiem. Kādam ar galvas ādas problēmām ir nepieciešamas lokālas intervences, kas koncentrējas uz galvas ādu, nevis matu stiebru.
Tādi zīmoli kā Traya ir veidoti pēc šī principa — pirms jebkādas ārstēšanas ieteikšanas tie vispirms novērtē pamatcēloņus. Svarīgi ir arī saprast, kam ir vērts tērēt naudu un kam nav; vienkāršs Traya salīdzinājumā ar citām matu kopšanas procedūrām Salīdzinājums var palīdzēt jums izprast savas iespējas, netērējot naudu pieejām, kas neatbilst jūsu konkrētajam stāvoklim.
Final Domas
Matu izkrišana gandrīz vienmēr ir signāls, nevis tikai virspusēja problēma. Galvas āda parāda kaut ko dziļāku — jūsu hormonos, uzturā, stresa līmenī vai vispārējā veselībā. Pirms izmēģināt citu produktu, ir vērts palēnināt tempu un pajautāt, ko jūsu ķermenis patiesībā cenšas jums pateikt. Pareiza ārstēšana sākas ar pareizu diagnozi.
