2022 ರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವು ನಾವು ಪಾಲಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ; ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಾರಿಕೆ, ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು, ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು, ಈ ವರ್ಷ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಸಂಗತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಆನಂದಿಸುವಿರಿ.

#1. ನೀವು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಿರುವ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ 

ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮನೋರಂಜನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಮೋಜಿನ ರಾತ್ರಿ ಕಳೆಯಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಗಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

#2. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಿಸಿ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ

 ಅನೇಕ ಜನರು ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಥವಾ ಸ್ಲಾಕರ್‌ಗಳ ಡೊಮೇನ್ ಎಂದು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಘಟಕಗಳು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಹದಿಹರೆಯದವರು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ PC ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಇದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮೆದುಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒತ್ತಡ-ನಿವಾರಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

#3. ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ ಓದು 

ಓದುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ; ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಓದುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಓದುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಐಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ಮನರಂಜನೆಯ ಮೂಲವಾಗಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಓದುವಿಕೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#4. ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ (ಸೋಮವಾರ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ)

ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆತಂಕವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

#5. ವಿದೇಶಿ ಭಾಷಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು

ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಡ್ಯುಯೊಲಿಂಗೋ, ಬಾಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಚಿತ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಭಾಷೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಗುರಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

#6. ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ನಾವು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಊಟ ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ನ ನಿರ್ವಹಣಾ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ತೃಪ್ತಿಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ, ನಮ್ಮ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಲವಾದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.

#7. ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ

ಅಂಗೀಕಾರದ ಅತ್ಯಂತ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಪತನದ ವಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಗತ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೇಕ್‌ಓವರ್‌ಗಾಗಿ ಮಿತಿಮೀರಿದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಪರಿಮಾಣ ಮತ್ತು ದಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಹೊಸ ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ ಇದೀಗ ಬಂದಿದೆ.

#8. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರಿಯೋಕೆ ಮಾಡಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾರಿಯೋಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು, ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ಗಳು "ಸಂತೋಷ" ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಾಡಿದ ನಂತರ ಜನರು ಧನಾತ್ಮಕ, ಉನ್ನತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಹಾಡುವುದರಿಂದ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಹಾಡುವುದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

#9. PS ಆಟಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಪಾತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸ್ಲಾಟ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಸ್ಲಾಟ್ ಯಂತ್ರವು ಸರಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಸ್ಲಾಟ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿಜವಾದ ಹಣವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ, ಆಟದ ಸುಲಭತೆ, ಮನರಂಜನಾ ಘಟಕ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಟಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಆಸಕ್ತ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಕಿರುಕುಳವಿಲ್ಲದೆ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಆಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

#10. ಜನಪ್ರಿಯ ಟ್ವಿಚ್ ಸ್ಟ್ರೀಮರ್‌ಗಳ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹಲವಾರು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ಟ್ರೀಮರ್‌ಗಳು ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ: ಸ್ಟ್ರೀಮರ್‌ಗಳು ವೀಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆಟದ ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ-ಮಟ್ಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ವೀಕ್ಷಕರು ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮರ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂತೋಷದ ಹೊರತಾಗಿ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#11. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆಡಲು ಬಯಸುವ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ರೂಢಿಯಾಗಿವೆ. ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಇತರ ಅನುಕೂಲಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಅವಶ್ಯಕವಾದವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಮೊಬೈಲ್ ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳಲ್ಲಿ ಆಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇಮಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಡುವಾಗ ಅನಾಮಧೇಯರಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಗೊಳಿಸುವ ಸ್ವಾಗತ ಬೋನಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾದ ಕ್ಯಾಸಿನೊದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಣವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಬಹುದು.

#12. ಉಚಿತವಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಕಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟಗಳ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಟದ ನಿಯಮಗಳು ಸರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಕಿಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಆಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಆನಂದದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಜಾಕ್‌ಪಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟಲು ರೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಕಿಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ: ಇದು ಉಚಿತ ಆಟಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಆಟವಾಡಬಹುದು.

#13. ನೈಜ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಕಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಉಚಿತ ಆನ್ಲೈನ್ ​​pokies ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆನ್‌ಲೈನ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಆದಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೈಜ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಕಿಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಅದ್ಭುತ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾಸಿನೊಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉಚಿತ ಸ್ಲಾಟ್‌ಗಳ ಯಂತ್ರಗಳು ಹೊಸ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋನಸ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಪಾವತಿ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

#14. ಪ್ರೇರಕ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಸಂಗೀತದ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ರಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಹಾಡುಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು: ಅವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

#15. ನಿಮ್ಮ ರಜೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ

ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿರಾಮವು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಯೋಜಿಸುವ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ-ವಿಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕ್ಷೇಮ ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಭಸ್ಮವಾಗುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#16. ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗ ತರಗತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಯೋಗ ಸಾಧಕರು ತಮ್ಮ ನೈಜ ಯೋಗ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ತಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕೌಂಟರ್‌ಪಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾವಪರವಶರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೇರ ಪ್ರಸಾರದ ಮೂಲಕ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಪರ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಇತರ ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಶಾಂತ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯ ವರ್ಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

#17. ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸೆಳೆಯಿರಿ

ಕಾಸ್ಮೊಸ್ ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಜೀವ ತುಂಬಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿದೆ. ಆದರೆ ಪೇಂಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಮರಣೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಯಶಸ್ಸಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#18. ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಉಚಿತ ಪಾಠ ಅಥವಾ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಲೆಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ತರಗತಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಿದೆ. ಇದು ವೆಚ್ಚಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ಸ್ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#19. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೇಗೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವ್ಯಸನಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

#20. ಹೊಸ ಸಿಮ್ಸ್ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಪಿಕ್ನಿಕ್ಗಳು, ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಮ್ಸ್ ಕುಟುಂಬ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವು ಏಕೆ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ: ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವು ಕಡಿಮೆ ವರ್ತನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವು ವಸ್ತುವಿನ ಅವಲಂಬನೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಉತ್ತುಂಗದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#21. ಬೋರ್ಡ್ ಆಟವನ್ನು ಆಡಿ

ದೀರ್ಘ ರಜೆಯ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಕೆಳಗಿನ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಯೋಗದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#22. ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕ್ಲೋಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಪಾಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕಪಾಟುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚದುರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಉಚಿತ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ ಅನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚದುರಿದ ವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ, ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.

#23. ಆಂತರಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

ನಾವು ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ. ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆಂತರಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೋಣೆಯ ಒಳಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳ ಆಯ್ಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

#24. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಅನಗತ್ಯ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ನಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಪ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಇದು ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉಳಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಫೈಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಬ್ಯಾಟರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

#25. ಕವನ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಕವನ ಬರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಂದರವಾದ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ಕವನ ಬರೆಯುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸೃಜನಶೀಲವಾಗಿರಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕವನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

#26. ವಿಶ್ವದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಗರಗಳಿಗೆ (ವಾಸ್ತವವಾಗಿ) ಪ್ರಯಾಣಿಸಿ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನವೀನ ವರ್ಚುವಲ್ ಸೇವೆಗಳು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವರ್ಚುವಲ್ ಪ್ರಯಾಣದ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸದೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಪಾವತಿಸದೆಯೇ ಸ್ಥಳವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. COVID-19 ರಿಂದ, ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮವು ಅಳಿವಿನಂಚಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವಾಸ್ತವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವೀಕ್ಷಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಸೌಕರ್ಯಗಳ 360-ಡಿಗ್ರಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ರೆಸಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

#27. ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹಾರೈಕೆ ಕಾರ್ಡ್ ಬರೆಯಿರಿ

ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಹಾರೈಕೆ ಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಒಂದು ಸುಂದರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಚ್ಛೆಯ ಪತ್ರವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಕಾರ್ಡ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹರ್ಷದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕೋರ್ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಾರೈಕೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೀಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

#28. ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜರ್ ಹಂಟ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ಒಳಾಂಗಣ ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜರ್ ಬೇಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಆಟವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಆಡಲು ವಿವರವಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೀಕ್ಷಣಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಯುವಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಸ್ಕ್ಯಾವೆಂಜರ್ ಬೇಟೆಗಳನ್ನು ಬಂಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೋಜಿನ ವಿಷಯಗಳು

#29. ಪೈಜಾಮ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ

ಪೈಜಾಮ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಲೀಪ್‌ಓವರ್‌ಗಳು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಅಥವಾ ಯುವಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಮನೆಯ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯುವ ಕೂಟಗಳಾಗಿವೆ. ಯುವಕರು ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಪೈಜಾಮ ಪಾರ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವಿನ ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#30. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು, ಅದು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಚಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಲಾಭವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಕರಕುಶಲವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಪರಿಸರಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

#31. YouTube ನಲ್ಲಿ ASMR ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ

ASMR ವೀಡಿಯೊಗಳು - ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಹಿಟ್, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು, ಮಡಿಸುವ ಟವೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಸುಮಾತುಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ - ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಲಕ್ಷಾಂತರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕರಿಂದ ಒಲವು ಪಡೆದಿವೆ. ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, SMR ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ಸಂವೇದನಾ ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ.

#32. ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ

ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳು ಲ್ಯಾಪ್‌ಟಾಪ್‌ಗಳಂತಹ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಎಸೆಯುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಷಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಸಮಂಜಸವಾದ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

#33. ರುಚಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಮಾಡಿ

ಹೌದು, ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಶಾಪ್‌ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ತಯಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನವು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ! ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಕೈಯಿಂದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ರುಬ್ಬುವುದು ಹಿತವಾದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪೈಜಾಮಾದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನೀವು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬೆರೆಯುವದು.

#34. ಒಗಟು ಜೋಡಿಸಿ

ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಎಷ್ಟು ಗೀಳಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಒಗಟುಗಳ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಕುಟುಂಬವಾಗಿ ಒಗಟು ಆಟಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಎಡ ಮತ್ತು ಬಲ ಎರಡೂ ಅರ್ಧಗೋಳಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಧನವೂ ಆಗಿದೆ.

#35. ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಸಂಗೀತವು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಣಿತ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷರತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬೇಸರವಾದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು

#36. ಅಡುಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿ

ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಾಲನೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

#37. ಮುಂಬರುವ ರಜೆಗಾಗಿ ಶುಭಾಶಯ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಇತರ ರೀತಿಯ ಪ್ರಚಾರದ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗಿಂತ ಶುಭಾಶಯ ಪತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಬಹುದು: ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಇದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕರಕುಶಲ ರಜೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಶುಭಾಶಯ ಪತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅನನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

#38. ಮೂಲ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ರಜಾದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು. ನೀವೇ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಣ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಲಂಕಾರಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

#39. DIY ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಸಾಧನೆಯ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ DIY ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸುಗಳಿಗೆ ಆನಂದದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡುವುದು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

#40. ಫೋಟೋ ಸೆಷನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ

ಜೋಡಿಯ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಈವೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಚಿತ್ರ ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಭಾವಚಿತ್ರದ ಸೆಷನ್ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು: ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವಾಗ ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿರಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೊದಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

#41. ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡಿ

ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಬೆಳಗಿನ ಚಹಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#42. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ

ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು? ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

#43. ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಗುಳ್ಳೆಗಳಿರುವ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಟಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿಗಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಬಬಲ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

#44. ವೈನ್ ರುಚಿ

ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ವೈನ್ ರುಚಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ವೈನ್ ರುಚಿಯ ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಮನರಂಜಿಸಲು, ಬೆರೆಯಲು ಅಥವಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ವೈನ್ ಶೈಲಿಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ.

#45. ಜಸ್ಟ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆರ್ದ್ರ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜಸ್ಟ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ಇದು ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು.

#46. ತುಣುಕು ಬುಕಿಂಗ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಬುಕಿಂಗ್ ಸರಳವಾಗಿ ಸುಂದರವಾದ ಕಾಗದ, ಅನನ್ಯ ಅಲಂಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫೋಟೋಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಸ್ಕ್ರಾಪ್‌ಬುಕಿಂಗ್‌ನ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಮಗೆ ಹಲವಾರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ರಾಪ್‌ಬುಕಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಧ್ಯಾನದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

#47. ಸ್ಪಾ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೈಕಟ್ಟು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಸಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸ್ಪಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸ್ಪಾಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ಡಿಟಾಕ್ಸಿಫೈಯರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತ್ವಚೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

#48. ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗು

ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಾಡುವುದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹಂತಗಳ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಓಡಿ, ಅಡ್ಡಾಡಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಭೂದೃಶ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ನೀವು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ತಳಿಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಳಿಗಾಲದ ಬ್ಲೂಸ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

#49. ಐಟಂ ಮಾರಾಟವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ನೀವು ಕೆಲವು ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಷಯವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲು ಬೇಸಿಗೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡೋಣ. ಡಿಕ್ಲಟರಿಂಗ್ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಥಳಾಂತರದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ನೀವು ನಿಜವಾದ ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವಿಷಾದಿಸದ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ.

#50. ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಮಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೈಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಪಿಕ್ನಿಕ್ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಗರದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸಾಹಸವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪಾದಯಾತ್ರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ, ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಮಹತ್ವದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯು ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

#51. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಮ್ಯೂಸಿಯಂ ಅಥವಾ ಮೃಗಾಲಯವು ಯಾವಾಗ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ

ಮೃಗಾಲಯ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ಉಚಿತ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಸಂಗ್ರಹಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಮೃಗಾಲಯ ಅಥವಾ ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಪರಿಸರ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಘಟನೆಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುಸಂಗ್ರಹಾಲಯ ಅಥವಾ ಮೃಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

#52. ಹೈಡ್ ಅಂಡ್ ಸೀಕ್ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

ಮರೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಕುವುದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಕ್ಕಳ ಆಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಮನರಂಜನೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮನಸ್ಸು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಅದರಿಂದಾಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಈ ಆಟವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಮೋಟಾರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಡುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹರಡಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಆಡುವಾಗ ಇದು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕವಾಗಿದೆ.

#53. ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಮೆತ್ತೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಗಳಿಂದ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ದಿಂಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹೊದಿಕೆಗಳಿಂದ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಬೆರೆಯಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳ ಮೋಟಾರ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#54. ಸೋಪ್ ಬಬಲ್ಸ್ ಮಾಡಿ

ಬಬಲ್ ಆಟಗಳು ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಸೋಪ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ವಿವಿಧ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ, ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ದೃಶ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಭಾಷಾ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

#55. ಮರಳು ಕೋಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮರಳು ಆಟವು ಕೇವಲ ಮೋಜಿನ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಕೆಳಗಿನವು ಮರಳು ಆಟದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಾರಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಮರಳು ಆಟವು ಸಂವೇದನಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮರಳಿನ ಕೋಟೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

#56. ಒಂದು ಲೋಳೆ ಮಾಡಿ

ಲೋಳೆಯು "ಮಗುವಿನ ಆಟಿಕೆ"ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು; ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೋಳೆಯೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮತ್ತು ಆಡುವ ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ: ಇದು ಗಮನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಚಿಂತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

#57. ಬರ್ಡ್ ಫೀಡರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಾಡು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಪಕ್ಷಿ ಹುಳಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮಾನವರಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೋಷಿಸಬೇಕು. ಇದು ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮಿನಿ-ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಹಿಂಭಾಗದ ನಿವಾಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಬಹುದು.

#58. ವಾಟರ್ ಗನ್ ಫೈಟ್

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ ಗನ್ ಹೋರಾಟದ ಸಂಭ್ರಮ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ; ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಯೋಧರಾಗಬಹುದು. ವಾಟರ್ ಗನ್ ನುಡಿಸುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಇದು ಗುಂಪನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸೊಗಸಾದ ತಾಲೀಮು ಕೂಡ ಆಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕೆಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

#59. ಒರಿಗಮಿ ಕಲಿಯಿರಿ

ಒರಿಗಮಿ ಒಂದೇ ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒರಿಗಮಿ ಕಲಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿನೋದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನೇಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒರಿಗಮಿ ಎಂದರೆ ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಇದು ಕಣ್ಣು-ಕೈ ಸುಸಂಬದ್ಧತೆ, ಅನುಕ್ರಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಣಿತದ ಚಿಂತನೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ. ಒರಿಗಮಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಪದಗಳ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಮೋಜಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು?

#60. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕರೆ ಮಾಡಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ:

ಇದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಜೀವಿತಾವಧಿಗೆ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

#61. ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಜಾಗಿಂಗ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಓಟವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಅನುಕೂಲಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮನವೊಲಿಸಲಿ. ಓಟವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಓಟವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

#62. ತೋಟಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವ ಗಿಡಗಳ ಆರೈಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಗೆಯುವುದು, ನೆಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಳೆ ಕಿತ್ತುವುದು ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಕೊಳಕು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯಾನ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬಹುದು.

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#63. ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ನಾಯಿ ಮಾಲೀಕರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಫಿಟ್ನೆಸ್, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಪರವಾಗಿ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

#64. ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್ ರೆಡಿ ಮಾಡಿ

ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಲನಚಿತ್ರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಧಾನ ಅಂಶವೆಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಘು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಫೀನಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜನರಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

#65. ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸುದ್ದಿ ಫೀಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುದ್ದಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುದ್ದಿ ನಿಮಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

#66. ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೆಡ್ ರೋಲ್ ಮಾಡಿ

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಎಷ್ಟು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಕೋಶಗಳ ನವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ.

#67. ಮೀನುಗಾರಿಕೆಗೆ ಹೋಗಿ

ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಹಿಡಿಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.

#68. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸದಿರುವ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ನಿಮ್ಮ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಲು, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

#69. ಬೈಕ್ ರೈಡ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಭಾವದ ಏರೋಬಿಕ್ ತಾಲೀಮು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಿನದ ಆರಂಭವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಕಡಿತದಂತಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

#70. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ 

ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೂ ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗುರಿ-ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

#71. ಹೋಗಿ, ಬೌಲಿಂಗ್

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬೌಲ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಬೌಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಕಾಲಕ್ಷೇಪವಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬೌಲಿಂಗ್‌ನ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಾಗಿವೆ: ಬೌಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೌಲಿಂಗ್ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

#72. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ

ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಡತನಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶಾಪಿಂಗ್, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳು: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಡೆರಹಿತ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

#73. ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

#74. ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನೃತ್ಯವು ತೂಕ ಕಡಿತ, ನಮ್ಯತೆ, ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೃತ್ಯದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೃತ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

#75. ಹೊರಾಂಗಣ ಚಲನಚಿತ್ರೋತ್ಸವವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ

ಹೊರಾಂಗಣವು ಯಾವುದೇ ಈವೆಂಟ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದರೂ ಸಹ, ಹೊರಾಂಗಣ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೊರಗೆ ನಡೆಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಚರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಅತಿಥಿಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

#76. ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ

ಜನರು ತಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಬಹು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರ ಕಲಾಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು ಆನಂದ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣದ ಅನನ್ಯ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರ್ಟ್ ಗ್ಯಾಲರಿಗಳು ಅರ್ಥವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತವೆ.

#77. ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಹಿಂಭಾಗದ ಬೆಂಕಿ ಹೊಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಫೈರ್‌ಪಿಟ್‌ಗಳು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಬೆಂಕಿಯ ಪಿಟ್ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮರದ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಲ್ಲಿನ ಹೊಂಡಗಳವರೆಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಋತುವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಬೆಂಕಿಯ ಹೊಂಡಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೊರಾಂಗಣ ಸಭೆಯ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಸ್ಥಳದ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

#78. ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಕೆಲವು ಪರ್ಕ್‌ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಯುವಕರ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

#79. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ

ಪಾಲಕರು ನಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲಿಗರು, ಆದರೂ ನಾವು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೆಲವು ಅನುಕೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟರು.

ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

#80. ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗು

ನೀವು ಓದುಗರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವಾಸವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಓದಿ. ಲೈಬ್ರರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಓದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಐಕ್ಯೂ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಗ್ರಂಥಾಲಯಗಳು ಕೇವಲ ಪುಸ್ತಕಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

#81. ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪೇಂಟ್‌ನ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹಲವಾರು ಆಗಿದ್ದು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಈ ಅನುಕೂಲಗಳು ಬಣ್ಣ-ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವೊಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲೆಯ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಕಲಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಉತ್ತಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಕಲೆ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು.

#82. ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿ

ನಾವು ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳನ್ನು ದೂರ ಇಡಬಾರದು. ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಂದರವಾದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಯುವಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

#83. ಸಮುದ್ರ ತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗು

 ನೀವು ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಬೀಚ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿವೆ, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹ ಎರಡನ್ನೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ತಾಜಾ ಸಮುದ್ರದ ಗಾಳಿಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಲತೀರದ ಪ್ರವಾಸವು ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

#84. ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅನನ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ರೋಲರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುತ್ತದೆ.

#85. ಬ್ಲಾಗ್ ಆರಂಭಿಸಿ

ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಒಂದು ಅಸಾಧಾರಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ಪರಿಸರವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವಾರು ಆಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಬ್ಲಾಗಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬರವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

#86. ಪೋಕರ್ ನೈಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ

ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಪರಿಚಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೋಕರ್ ಆಟವು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ, ನಗು ಮತ್ತು ಸ್ಮರಣೀಯ ಸಂಜೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಡಲು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಾಳ್ಮೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಮತ್ತು ನೈಜ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

#89. ಸಮುದ್ರ ತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗು

ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಬೀಚ್ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಕಡಲತೀರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವುಗಳು ಏನೆಂದು ನೋಡಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಸಮುದ್ರದ ತಂಗಾಳಿಯ ಪರಿಮಳವು ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀಲಿ ಬಣ್ಣವು ಸಂತೋಷದ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮರಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಚ್ ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮುದ್ರದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

#90. ನನ್ನ ಹತ್ತಿರ ಉಚಿತ ಲೈವ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಸಂಗೀತದ ನೇರ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ; ಅದು ಕಾಫಿ ಶಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಿಟಾರ್ ನುಡಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಇರಬಹುದು. ಈ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಲೈವ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.

#91. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್ ಉಚಿತ ಮನರಂಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಉಚಿತ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉತ್ಸವಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಸುಂದರವಾದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಘಟನೆಯು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಉತ್ಸವವು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೃಷಿ ಸರಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜನಾಂಗೀಯ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಮುದಾಯದ ಉದ್ಯಮಶೀಲತಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಾಣ್ಮೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

#93. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಒಂದು ಸುಂದರ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆಶ್ರಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಸೇವಕರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

#94. ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ 

ನೂರಾರು ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಥೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ವಿಷಯ, ಕಂಪನಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಕಲಿಸಬಹುದು.

#95. ಡಾಗ್ ಪಾರ್ಕ್‌ಗೆ ನಾಯಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಳೆಯುವುದು ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ತರುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ? ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

#96. ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಮಾಲ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು, ಮೋಜು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು ವಾಹನಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಾಕರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

#97. ಸೋಪ್ ತಯಾರಿಕೆ

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಾಬೂನು ತಯಾರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದುಬಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಣವನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು.

#98. ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ

ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಡಿಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ! ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲಸವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಹಲವಾರು ಆಗಿರಬಹುದು. ಶುದ್ಧ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಜಾಗವನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಟಾಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ವಿದ್ಯುತ್ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

#99. ವಿಂಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದ್ಯತೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿ ತೊಳೆಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಒಳಾಂಗಣ ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳಕು ಮನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ-ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.

#100. ಮೆನು ಮಾಡಿ, ಸುಂದರವಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿ, ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ

ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು, ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿರಿಯ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಜೆರೆಮಿ ಸ್ಮಿತ್ ಬರೆದ ಲೇಖನ freeslotshub.com. 

ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪೋಕೀಸ್ ಆಟಗಳ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಮಾನಿ ಮತ್ತು ಮಾಲೀಕರಾದ ಹೆನ್ರಿ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ pokieslab.com