Il trattamento farmacologico può avere successo. Tuttavia, potrebbero esserci momenti in cui qualcuno può avere una ricaduta. Daremo uno sguardo agli 11 motivi principali per cui qualcuno potrebbe ricorrere alla droga.
È sempre una buona idea sapere quale potrebbe essere la causa di una ricaduta. Ecco perché è importante svelare l'elenco ora davanti a te o durante il trattamento. Se hai bisogno di aiuto con il recupero dei farmaci, puoi visitare il Recupero Infinito di COSM
Diamo ora un'occhiata ai seguenti undici motivi, in modo da sapere cosa evitare provocando una potenziale ricaduta.
Sintomi di astinenza
Potresti avvertire sintomi di astinenza. Potrebbe essere più facile liberarsene continuando a drogarsi. A seconda di quanto tempo sei dipendente, alcuni sintomi di astinenza possono durare mesi.
Potresti soffrire di qualcosa noto come sintomi di astinenza post-acuti. Ecco perché è sempre una buona idea prendere in considerazione un trattamento ospedaliero in modo da poter evitare che si verifichino casi gravi. La disintossicazione domiciliare è troppo rischiosa e può portare a conseguenze fatali.
Problemi di salute mentale
I tuoi problemi di salute mentale possono essere gestibili. Tuttavia, è sempre una buona idea trattarlo in modo alternativo. Molte persone ricadranno sui farmaci nel tentativo di farlo auto-medicare e attenuare i sintomi.
Questo non dovrebbe mai essere il caso. Se sei in cura per un disturbo mentale, assicurati di seguire il piano di trattamento. Potresti essere trattato anche per una doppia diagnosi (malattia mentale e dipendenza).
Sei nei posti sbagliati
Potresti trovarti nell'ambiente sbagliato. Ad esempio, potresti partecipare a una festa in cui è diffuso l'uso di alcol e droghe. Ciò aumenterà la tentazione di assumere droghe.
Pensi che "una volta" sarà sufficiente. Ma presto riprenderai regolarmente i farmaci. Ancora una volta, attraverserai gli stessi problemi che hai affrontato in passato.
Frequentare le persone sbagliate
Potresti circondarti delle persone sbagliate. Questo è il tipo di persone che ti spingeranno a usare di nuovo droghe. Puoi rifiutare in via preliminare.
Ma puoi star certo che ti pungeranno o addirittura ti intimidiranno. In ogni caso, è necessario evitare queste persone il prima possibile. Sono il tipo di persone che metteranno alla prova la tua sobrietà.
Mancanza di cura di sé
La cura di sé è uno dei pilastri per sconfiggere la dipendenza. Ti sentirai meglio sapendo che puoi prenderti la massima cura di te stesso. Ecco perché è importante considerare di seguire ogni giorno una routine di cura di sé.
In caso contrario è possibile inviare un messaggio. Quel messaggio è che non ti importa di te stesso. Ti prendi cura di te stesso abbastanza da stare lontano dalle droghe (fino a questo punto).
Tuttavia, potresti ripiegare se le cose peggiorano. Non lasciare che nulla di brutto ti colpisca. Prenditi cura di te dentro e fuori.
Ti ringrazierai più tardi in futuro. Mangia meglio, allenati regolarmente e assicurati di evitare ambienti o persone che possano portare a una ricaduta.
Oggetti
Ci sono alcune cose che possono innescare una potenziale ricaduta. Può essere qualcosa di piccolo come una siringa. Potresti ricordare un momento in cui stavi iniettando farmaci nel tuo sistema.
È importante che aumenti la tua consapevolezza. Alcune cose possono ricordarti la tua dipendenza. Ed è sempre una buona idea prendere le decisioni giuste.
Decidi di continuare ad andare avanti e pensare meno all'oggetto. Oppure puoi associarlo a un farmaco di tua scelta che hai utilizzato in passato.
Noia/isolamento
Potresti sentirti annoiato e non avere niente da fare. A peggiorare le cose, potresti essere solo. Ecco perché ti consigliamo di prendere in considerazione attività positive.
Potresti avere la sensazione che nulla possa uccidere la noia. Quindi le droghe potrebbero essere la risposta poiché lo "sballo" può farti sentire bene. Tuttavia, non è niente che tu voglia fare quando ti senti annoiato e solo.
Troppo orgoglio
Quando sconfiggi la tua dipendenza, potresti non essere guarito del tutto. Tuttavia, puoi ancora avere delle ricadute. Ecco perché è importante mantenere le probabilità il più basse possibile.
Potresti sentirti intoccabile. Potresti sentire di poter assumere abbastanza droghe e non diventare mai più dipendente. Eppure non è così.
Quando riprenderai a drogarti, tornerai dove eri. Tornerai alle tue vecchie abitudini e ti sentirai come se fossi caduto più in basso. Non lasciare che la droga sia la tua rovina (soprattutto se ritieni di aver superato completamente la tua dipendenza).
Relazioni scadenti
Potresti avere a che fare con rapporti scadenti con gli amici, la famiglia o la tua dolce metà. Ecco perché è importante assicurarti di mantenere le cose positive con loro. Se c'è negatività nelle tue relazioni, scopri cosa potrebbe causarle.
Se sono persone tossiche, vorrai interrompere queste relazioni. Potrebbe essere ancora più difficile allontanarsi dalla famiglia. È un tuo dovere verso te stesso non entrare in cattive relazioni (o rimanervi, del resto).
Povere emozioni
Potresti sentirti triste e l'unica soluzione potrebbe essere la droga. Questa non dovrebbe essere la risposta. Invece, vuoi fare altre cose, come parlare con qualcuno o svolgere un'attività divertente.
Se ritieni di perdere interesse per le cose che ami, potrebbe essere necessario parlare con un professionista. Potresti avere i tuoi giorni brutti. Ma a questo punto sei sopravvissuto al 100% di essi.
Stress
Stress non può essere evitato. Ma puoi essere in grado di affrontarlo in diversi modi. Ciò può includere la pratica regolare di esercizi di consapevolezza.
Tuttavia, i farmaci non sono il modo migliore per trattare lo stress. Ancora una volta, l’uso di farmaci per l’automedicazione non è mai un problema. Con la consapevolezza, puoi essere in grado di identificare ciò che ti stressa (ed esserne consapevole).
Sarai in grado di trovare modi migliori per controllare lo stress senza fare affidamento sui farmaci.
