Að greina mesóþelíóm snemma getur verið mikil áskorun. Þetta sjaldgæfa krabbamein, sem fyrst og fremst stafar af útsetningu fyrir asbesti, er venjulega ógreint þar til það nær langt stigi. Hins vegar, með einhverri meðvitund og fyrirbyggjandi ráðstöfunum, getur þú aukið líkurnar á að bera kennsl á mesóþelíóm fyrr, hugsanlega bæta árangur og meðferðarmöguleika.
Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að þekkja viðvörunarmerkin og forgangsraða snemma uppgötvun.
1. Þekktu áhættuþættina þína
Fyrsta skrefið í að greina mesóþelíóma snemma er að skilja áhættuna þína. Asbestáhrif er helsta orsök mesóþelíóma, þannig að ef þú hefur unnið í iðnaði eins og smíði, skipasmíði eða bílaviðgerðum gætirðu verið í meiri hættu. Jafnvel óbein útsetning - eins og að búa með einhverjum sem vann í kringum asbest - getur aukið varnarleysi þitt.
Metið útsetningarferil þinn. Meðhöndlaðir þú efni sem innihalda asbest eða vannst í umhverfi þar sem asbestryk var til staðar? Ef svarið er já, settu reglulegt heilbrigðiseftirlit í forgang. Láttu lækninn vita um váhrifasögu þína svo hann geti íhugað hana þegar einkennin eru metin.
2. Vertu meðvitaður um langan biðtíma
Einn af erfiðustu þáttum mesóþelíóma er langur biðtími þess. Einkenni geta ekki komið fram fyrr en 20 til 50 árum eftir útsetningu fyrir asbesti, sem gerir það auðvelt að líta framhjá tengingu fyrri útsetningar og núverandi heilsufarsvandamála. Sem Mesothelioma Guide útskýrir, "Mesóþelíóma einkenni taka venjulega áratugi að þróast eftir útsetningu fyrir asbesti. Mörg einkennin geta endurspeglað einkenni algengra heilsufarsvandamála. Snemma uppgötvun og greining er erfið.“
Það skiptir sköpum að vera meðvitaður um þetta leyndartímabil. Ef þú veist að þú varst útsettur fyrir asbesti skaltu vera vakandi fyrir óvenjulegum einkennum, jafnvel áratugum eftir útsetningu.
3. Þekkja fyrstu einkennin
Snemma einkenni mesóþelíóma geta verið óljós og auðveldlega rangt fyrir minna alvarlegum sjúkdómum. Algeng snemma einkenni eru:
- Viðvarandi hósti
- Andstuttur
- Brjóst- eða kviðverkir
- Þreyta
- Óskýrt þyngdartap
Fyrir brjósthimnuæxli (sem hefur áhrif á lungun) líkjast einkenni oft lungnabólgu eða berkjubólgu. Fyrir kviðhimnuæxli (sem hefur áhrif á kvið) geta einkenni verið uppþemba, kviðverkir eða meltingarvandamál.
Það erfiða er að þessi einkenni endurspegla svo marga aðra skammtímasjúkdóma og minna alvarlega langvarandi sjúkdóma. Svo það er mjög auðvelt að sleppa þeim bara. En þú getur ekki bara vísað frá þessum einkennum sem eitthvað smávægilegt - sérstaklega ef þú hefur sögu um útsetningu fyrir asbesti.
Hafðu tafarlaust samband við lækni ef þú finnur fyrir einhverjum þessara einkenna. Vertu viss um að láta þá vita að þú hafir verið útsett fyrir asbesti í fortíðinni og að þú viljir vera fyrirbyggjandi við að ganga úr skugga um að þessi einkenni séu ekki vísbending um eitthvað alvarlegra en þau virðast.
4. Fáðu reglulega læknisskoðun
Venjulegt læknisskoðun getur gegnt mikilvægu hlutverki við að greina snemma. Ef þú ert í mikilli hættu skaltu ræða við lækninn um möguleikann á reglulegum skimunum eða greiningarprófum. Þó að það sé ekkert alhliða skimunarpróf fyrir mesóþelíóma, geta ákveðnar myndatökur - eins og röntgenmyndatökur fyrir brjósti, tölvusneiðmyndir eða segulómun - hjálpað til við að greina frávik snemma.
Blóðprufur, svo sem MESOMARK prófun, getur einnig greint lífmerki sem tengjast mesóþelíómi. Hins vegar eru þessar prófanir ekki endanlegar og eru venjulega notaðar í tengslum við myndgreiningu og vefjasýni. Reglulegt eftirlit tryggir að öll ummerki sem varða eru rannsökuð tafarlaust. Vinndu með lækninum þínum að því að þróa áætlun um hversu oft þú ættir að skoða/skanna þig til að (vonandi) greina mesóþelíóma snemma (ef það verður einhvern tíma til staðar í líkamanum).
5. Talsmaður fyrir sjálfan þig
Eins og við höfum nefnt líkja mörg mesóþelíóma einkenni eftir öðrum sjúkdómum, sem leiðir til hugsanlegrar rangrar greiningar. Ef þér finnst eitthvað vera að, treystu innsæi þínu og ýttu á frekari próf. Nefndu sögu þína um útsetningu fyrir asbesti til að tryggja að áhyggjur þínar séu teknar alvarlega.
Að tala fyrir sjálfum sér þýðir að spyrja spurninga, leita eftir annarri skoðun og sætta sig ekki við óljós svör. Sérfræðingar í asbesttengdum sjúkdómum eða krabbameinslæknar með reynslu af mesóþelíóma eru oft betur í stakk búnir til að greina og meðhöndla ástandið nákvæmlega.
6. Vertu upplýstur um framfarir í uppgötvun
Rannsóknir á uppgötvun mesóþelíóma eru í gangi og nýjar framfarir gefa von um fyrri greiningu. Vökvasýni, sem greina blóð- eða vökvasýni fyrir krabbameinsmerki, gefa loforð sem óífarandi greiningartæki. Að auki er verið að kanna gervigreind og vélanám til að auka nákvæmni myndatöku og greina mesóþelíóma fyrr.
Fylgstu með nýjustu þróuninni með því að fylgjast með traustum heimildum og ráðfæra þig við sérfræðinga. Meðvitund um háþróaða greiningartæki getur hjálpað þér að taka upplýstar ákvarðanir um heilsu þína.
7. Forgangsraða góðum lífsstílsvalum
Þó að breytingar á lífsstíl geti ekki komið í veg fyrir mesóþelíóma, getur viðhald góðrar heilsu bætt getu líkamans til að berjast gegn veikindum. Taktu upp venjur eins og:
- Að borða hollt, næringarríkt mataræði
- Æfa reglulega
- Forðastu reykingar, sem geta versnað heilsu lungna
- Stjórna streitu með núvitund eða slökunaraðferðum
A heilbrigðari lífsstíl styður ónæmiskerfið og getur hjálpað þér að þola meðferðir betur ef mesóþelíóma greinist. Finndu leiðir til að samþætta fleiri af þessum venjum inn í daglegt líf þitt og almenn heilsa þín mun njóta góðs af.
Að vera fyrirbyggjandi með mesóþelíóma
Mesóþelíóma getur verið mjög banvænn sjúkdómur. En sem betur fer, ef það er náð nógu snemma, er hægt að taka á því. Lykillinn er að tala fyrir sjálfum sér og æfa eins margar heilbrigðar venjur og þú getur. Þetta mun setja þig upp fyrir betri árangur til lengri tíma litið.
