Խելացի քաղաքային կյանքի խորհուրդներ համալսարանի առաջին կուրսի ուսանողների համար

Համալսարանում սովորելը կարող է լինել հետաքրքիր շրջադարձային պահ, սակայն շատ ուսանողներ հայտնվում են տնից հեռանալու պահին, հավանաբար առաջին անգամ, և շատ դեպքերում ապրում են մեծ քաղաքային կենտրոնում, որտեղ երբեք չեն ապրել։ Քաղաքային կյանքին հարմարվելը կարող է շատ ծանր լինել այս ուսանողներից ոմանց համար, եթե նրանք նախկինում չունեն քաղաքային կյանքի փորձ։

Մետրոպոլիտեն քաղաք տեղափոխվելը կարող է մի քանի թերություններ ունենալ շատերի համար, ինչպիսիք են հասարակական տրանսպորտից օգտվել սովորելը, անձնական ծախսերի բյուջետավորումը և սոցիալական շրջանակ գտնելը դպրոց կամ քոլեջ հաճախող ուսանողների համար հատուկ կազմակերպված միջոցառումների միջոցով։ Սակայն, պատշաճ կազմակերպվածության և որոշակի առողջ բանականության դեպքում, մեծ քաղաքում կյանքին հարմարվելու բացասական կողմերը շատ ավելի քիչ կլինեն, քան մարդկանց մեծ մասը կարծում է։ Ահա մի քանի օգտակար և օգտակար առաջարկներ նոր ուսանողների համար, թե ինչպես հարմարվել մեծ քաղաքային տարածքին։

Ընտրեք ուսանողական կյանքին աջակցող կացարան

Ձեր բնակության վայրը մեծ դեր է խաղում դպրոցում սովորելու ընթացքում ձեր փորձի ձևավորման գործում, հատկապես, եթե սա ձեր առաջին տարին է: Ճիշտ բնակության վայրը կօգնի ձեզ ավելի հաջողակ լինել առաջին տարում՝ ձեզ ժամանակ տալով զարգացնելու ձեր առօրյան, դարձնելով ձեր կյանքը ավելի հեշտ և պակաս սթրեսային: Համալսարանական համալիրին մոտ լինելը շատ կարևոր է, բայց մտածեք նաև այն մասին, թե ինչ է ձեզ շրջապատում, օրինակ՝ սուպերմարկետներ, տրանսպորտ, մարզասրահներ, գրադարաններ և այլ վայրեր սոցիալականացման համար:

Ուսանողների համար նախատեսված կացարանները պետք է լինեն անվտանգ և հարմարավետ՝ ընդհանուր տարածքով՝ ուրիշներին ճանաչելու համար, ինչպես նաև լավ հարմարություններով՝ ուսման և հանգստի համար: Ուսանողական կացարանները, ինչպիսիք են՝  Iglu.com.au  առաջարկում է հիանալի վայրեր, ուսանողակենտրոն բնակելի տարածքներ, որոնք համատեղում են հարմարավետությունը, համայնքը և հարմարավետությունը՝ իդեալական տնից հեռու առաջին անգամ գտնվելու և քաղաքային կյանքին հարմարվելու համար։

Հարմարավետորեն օգտվեք հասարակական տրանսպորտից

Հասարակական տրանսպորտի հետ հարմարավետ ապրելը շատ կարևոր է նոր քաղաքներում բնակվող համալսարանական ուսանողների համար՝ մատչելի և արդյունավետ ճանապարհորդությունը հեշտացնելու համար: Նշվել է, որ համալսարանական ուսանողների մոտ 80%-ը մեծապես կախված է հասարակական տրանսպորտի համակարգերից՝ ամեն օր համալսարան հասնելու և վերադառնալու համար, քանի որ դա շատ ավելի էժան է, քան մեքենա ունենալը կամ տաքսիի անընդհատ վճարելու դեպքում: Շատ համալսարաններ պայմանագրեր ունեն իրենց տեղական տրանսպորտային իշխանությունների հետ՝ անվճար կամ զեղչված տրանսպորտային անցագրեր տրամադրելու համար, որոնք կարող են ուսանողներին տարեկան խնայել մինչև 2,000 դոլար և օգնել բարելավել ուսանողների պահպանման և կրեդիտների ավարտման մակարդակը: 

Տեղափոխության առաջին շաբաթվա ընթացքում ուսանողները պետք է ծանոթանան հիմնական երթուղիներին, այդ թվում՝ տեղափոխություններին և տրանսպորտային քարտերի օգտագործմանը, որոնք սովորաբար հասանելի են առցանց և կայարանների գրասենյակներում: Որքան շուտ ուսանողը տիրապետի հասարակական տրանսպորտի օգտագործմանը, այնքան շատ ժամանակ և գումար կխնայի. որքան շուտ նա կողմնորոշվի քաղաքում, այնքան ավելի անկախ և վստահ կլինի քաղաքային միջավայրի հետ գործ ունենալիս: Ստեղծված հիմնադրամը հնարավորություն է տալիս ակադեմիական հաջողությունների և սոցիալական ինտեգրման առաջին կուրսում:

Սովորեք բյուջե կազմել և հետևել դրան

Եթե ​​զգույշ չեք ձեր գումարը կառավարելու հարցում, մեգապոլիսում ապրելը կարող է թանկ նստել ձեզ վրա։ Ամսական վարձավճարը, կոմունալ ծառայությունները վճարելը, ամեն օր սուրճ գնելը, ժամադրությունների գնալը և այլն շատ հեշտ է հայտնվել այն իրավիճակում, երբ ծախսում եք ավելի շատ գումար, քան սկզբում պլանավորել էիք։ Հետևաբար, վաղուց բյուջետավորման սովորություն զարգացնելով՝ դուք կկարողանաք ստեղծել խելացի ֆինանսական ռեսուրսների կառավարման գործիք ձեզ համար։

Դուք պետք է ստուգեք, թե ամեն ամիս որքան գումար ունեք բոլոր աղբյուրներից, լինի դա ձեր ընտանիքի ֆինանսական աջակցության, ձեր սեփական խնայողությունների, կես դրույքով աշխատանքի կամ ուսանողական վարկերի միջոցով, ապա գումարեք ձեր բոլոր անհրաժեշտ կարիքները (օրինակ՝ վարձավճար, սնունդ, տրանսպորտ), նախքան որոշելը, թե ինչպես բաշխել մնացած միջոցները այլ առօրյա կարիքների համար և այլն: Ամեն շաբաթ գրանցեք ձեր բոլոր ծախսերը՝ օգտագործելով կամ թվային ֆայլ, կամ համապատասխան նպատակ ունեցող հավելված: Սկզբում այս բոլոր մանրամասները հետևելը կարող է ծանրաբեռնված թվալ, բայց երբ սա դարձնեք ձեր սովորական ռեժիմի մաս, կիսամյակի վերջում ձեզ ավելի հանգիստ և պակաս սթրեսային կզգաք:

Պատրաստեք, երբ կարող եք և իմացեք, թե որտեղ ուտել

Քաղաքային միջավայրում ապրողների համար «խելացի ապրելը» նշանակում է հասկանալ, թե ինչպես խնայել գումար՝ միաժամանակ հոգ տանելով իրենց մասին։ Տանը ճաշ պատրաստելը գումար խնայելու մատչելի միջոց է՝ համեմատած դրսում ճաշելու հետ։ Խոհարարությունը չի պահանջում լինել վարպետ խոհարար, բայց մի քանի տեսակի ուտեստներ պատրաստելու հիմունքները իմանալը թույլ կտա ձեզ կրճատել դրսում ճաշելու վրա ծախսվող գումարի չափը և բարելավել ձեր ընդհանուր առողջությունը։

Թեև ռեստորաններ գնալը քաղաքային կյանքի մի մասն է կազմում, կարևոր է իմանալ, թե որտեղ գնալ։ Ռեստորանում ուտելը միայն ուտելիքի մասին չէ, այլև փորձառության։ Կան բազմաթիվ մատչելի ռեստորաններ՝ ճաշի հատուկ առաջարկներով, ինչպես նաև մշակութային ռեստորաններ, որոնք առաջարկում են ճաշեր մատչելի գներով և սիրված են ուսանողների շրջանում։ Տարբեր ռեստորաններ մի քանի այցելություններից հետո դուք շուտով կիմանաք, թե որտեղից կարելի է լավ սնունդ գտնել ցածր գնով՝ առանց որակի վրա զիջումների։

Ժամանակ հատկացրեք քաղաքը ուսումնասիրելուն

Հեշտ է կլանվել դասընթացների և առօրյայի մեջ, բայց մի մոռացեք ուսումնասիրել այն վայրը, որն այժմ ձեր տունն եք անվանում: Քաղաքները լի են մշակույթով, թաքնված գանձերով և անվճար զբաղմունքներով, եթե գիտեք, թե որտեղ փնտրել:

Այցելեք ձեր տեղական այգիներ, թանգարաններ, հանգստյան օրերի շուկաներ կամ քաղաքային տոնավաճառներ: Հասանելի բաներին հասանելիությունը չի սահմանափակվում միայն մեծ գումարներ ծախսելով: Տարածքն ուսումնասիրելիս դուք ավելի կկապվեք դրա հետ և կխուսափեք ակադեմիական սթրեսային գործոններից: Սա նաև հիանալի միջոց է ձեր դասընթացից կամ կացարանից դուրս մարդկանց հետ հանդիպելու համար:

Ստեղծեք տեղական աջակցության ցանց

Տեղական աջակցության ցանցի զարգացման գործընթացը շատ կարևոր է առաջին կուրսի ուսանողների համար՝ սոցիալական մեկուսացումից խուսափելու համար: Հետազոտությունները դա կապում են անհանգստության աճի, դեպրեսիայի և ակադեմիական առաջադիմության նվազման հետ: Ուսանողները, ովքեր չեն մասնակցում հասարակական կյանքին, ենթարկվում են միայնության և անջատվածության ռիսկի, ինչը հանգեցնում է սթրեսի, որը խոչընդոտում է մարդու կենտրոնացմանը, մոտիվացիային և հետագա ուսումնական արդյունքներին: Մյուս կողմից, ողջույնի միջոցառումներին, ակումբներին և հասարակական հավաքույթներին ակտիվ մասնակցությունը նպաստում է ընկերներ ձեռք բերելուն և պատկանելության զգացողությանը, խթանում է հոգեկան բարեկեցությունը և ակադեմիական առաջադիմությունը:

Այն նաև իրատեսական խորհուրդներ և հուզական աջակցություն է տրամադրում ավագ ուսանող-խորհրդատուից՝ համալսարանում առկա խնդիրները կամ դժվարությունները հաղթահարելու վերաբերյալ: Օրինակ, համալսարանական խմբերին մասնակցող ուսանողները հայտնել են ավելի լավ պահպանման ցուցանիշների և բարելավված գնահատականների մասին. սոցիալական շփումը նվազեցնում է սթրեսը և զարգացնում դիմադրողականությունը: Այսպիսով, վաղ կապեր հաստատելը ստեղծում է աջակից ցանց, որը կարող է անմիջականորեն նպաստել անձնական և ակադեմիական զարգացմանը:

Ծանոթացեք մոտակայքում գտնվող կարևոր ծառայություններին

Երբ ժամանեք, համոզվեք, որ գիտեք ամենամոտ ընտանեկան բժիշկը, դեղատունը, սուպերմարկետը և ուսանողական աջակցության կենտրոնները: Շատ ավելի հեշտ է դա կարգավորել սկզբից, քան շտապել, երբ վատառողջ եք կամ ճնշված:

Համալսարանները հաճախ տրամադրում են խորհրդատվություն, ակադեմիական աջակցություն և առողջապահական ծառայություններ, որոնք բոլորը ֆինանսավորվում են Ուսանողական ծառայությունների և հարմարությունների վճարի միջոցով: Դուք վճարում եք դրա համար, ուստի կարող եք առավելագույնս օգտվել դրանից: Բոլորն էլ որոշակի փուլում կարիք ունեն մի փոքր օգնության, և երբեմն ժամանակ է պահանջվում նոր քաղաքին հարմարվելու համար:

Հավասարակշռություն ուսման և համալսարանից դուրս կյանքի միջև

Առաջին տարում դուք կարող եք ցանկանալ հնարավորինս շատ սովորել, կամ, մյուս կողմից, ընդհանրապես խուսափել դրանից և վայելել համալսարանում անցկացրած ժամանակը։ Այնուամենայնիվ, լավագույն մոտեցումը մնում է ուսումը և հասարակական կյանքի միջոցով հաճույքի հետ ընդմիջումները հավասարակշռելը, որպեսզի առավելագույնս հաջողակ լինեք ուսման ընթացքում։

Օրացույցները կամ հավելվածները կարող են օգնել ձեզ կառավարել ձեր առաջադրանքները, բայց դուք պետք է պլանավորեք վարժությունների, ճաշի ժամերը և նույնիսկ մտավոր հանգստի ժամանակը: Բացի այդ, եթե չափազանց շատ սթրես եք ապրում գերծանրաբեռնվածությունից, կարող եք կրճատել յուրաքանչյուր առաջադրանքի վրա ծախսվող ժամանակը, և դա կօգնի նվազեցնել դպրոցական սթրեսը:

Խելացի ընտրություններ կատարելով՝ ավելի խելացի ուսանողական կյանք ունենալու համար

Առաջին տարում քաղաքում ապրելը կարող է ծանրաբեռնված լինել, բայց ի վերջո այն ավելի հեշտ կդառնա։ Ձևավորեք լավ սովորություններ և մնացեք հետաքրքրասեր, և մի՛ վարանեք օգնություն խնդրել, եթե դրա կարիքը ունեք։ Դուք պարտավոր չեք ամեն ինչ պարզած լինել։ Պարզապես շարունակեք առաջ շարժվել։ Ճիշտ մտածելակերպ ընդունելով՝ դուք կվայելեք և՛ համալսարանական, և՛ քաղաքային կյանքը։