अगर आप ज़रा रुककर सोचें, तो आपको एहसास होगा कि जब आप किसी व्यावसायिक ग्राहक या सामाजिक परिचित से मिलते हैं, तो सबसे पहले आप हाथ बढ़ाते हैं। ऑस्ट्रेलिया में किसी से हाथ मिलाना आम तौर पर स्वीकृत अभिवादन है, और कई सालों से ऐसा ही होता आ रहा है। हर कोई कहता है कि व्यावसायिक और सामाजिक क्षमता में पहली छाप बेहद महत्वपूर्ण होती है, और यह बात सही भी है। लोग आपके अभिवादन के पहले कुछ सेकंड में ही आपका आकलन कर लेते हैं, और अगर आपके हाथ और नाखून ठीक नहीं हैं, तो हो सकता है कि वे अपना व्यवसाय या अपनी दोस्ती कहीं और ले जाएँ।
यही कारण है कि आपको अपने हाथों और नाखूनों की बेहतर देखभाल के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। यह कहना उचित होगा कि अधिकांश ऑस्ट्रेलियाई ऐसा नहीं करते। हम हर दिन अपने हाथों और नाखूनों को बहुत हल्के में लेते हैं, और हममें से कई लोग अपने हाथों को तरल पदार्थों और अन्य चीज़ों में डुबो देते हैं, जो उनके लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। हममें से कई लोग तो हाथों पर हाथ भी नहीं डालते। जैल की चमक अपने नाखूनों को ज़रूरी मज़बूती और सुरक्षा देने के लिए। अगर आप भी ऐसा ही सोचते हैं, तो नीचे दिए गए कुछ बेहतरीन तरीके आपको अपने हाथों और नाखूनों की बेहतर देखभाल करने में मदद कर सकते हैं।
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- अपने हाथों की सुरक्षा करें – यह एक सरल कथन है, और इसका पालन करना आसान होना चाहिए। जब हम ऑस्ट्रेलिया में साल के विशेष रूप से ठंडे मौसम में प्रवेश करते हैं, तो ठंडी हवा आपके हाथों और नाखूनों पर सचमुच भारी पड़ती है। उन्हें गर्म रखने की कोशिश करना ज़रूरी है, इसलिए अच्छी गुणवत्ता वाले दस्ताने खरीदना पैसे की बर्बादी है। आपके हाथों को हर दिन बहुत कुछ सहना पड़ता है, सीधी धूप, ठंडी हवा, गंदी हवा और कई अन्य चीजों का सामना करना पड़ता है।
- मॉइस्चराइजिंग रूटीन शुरू करें – अगर आप पुरुष हैं, तो हम आपको यह कहते हुए नहीं सुनना चाहेंगे कि यह काम सिर्फ़ महिलाएं ही करती हैं। आज की आधुनिक दुनिया में यह बिल्कुल सच नहीं है। कई पुरुष न सिर्फ़ अपने हाथों को, बल्कि अपने पूरे शरीर को भी मॉइस्चराइज़ करने में समय लगाते हैं। अब तक, आपको अपने चेहरे को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए था, और अपने हाथों और नाखूनों पर थोड़ी और क्रीम लगाने में भी ज़्यादा समय नहीं लगता। आपके हाथों की त्वचा, और ख़ासकर आपके क्यूटिकल्स, रोज़ाना हम जो कुछ भी करते हैं, उसके कारण बहुत जल्दी सूख जाते हैं।
- शॉवर की आवाज़ थोड़ी धीमी कर दें – गर्म पानी से नहाना हर किसी को पसंद होता है, और इसमें कोई शक नहीं। हालाँकि, आप शायद यह नहीं जानते होंगे कि अगर पानी बहुत ज़्यादा गर्म हो, तो आपके हाथों की त्वचा से सारी नमी निकल सकती है। ऐसे में, जब तापमान की बात आती है, तो शॉवर का तापमान थोड़ा कम कर दें। यह खासकर तब ज़रूरी है जब बाहर बहुत ठंड हो और आप अपने हाथों और नाखूनों को बहुत ज़्यादा गर्म पानी के संपर्क में लाएँ।
- वहां पर कुछ सनस्क्रीन लगाएं – ऑस्ट्रेलिया में हमें धूप का भरपूर आनंद मिलता है, और इसके लिए हम आमतौर पर खुश रहते हैं। ये सभी यूवी किरणें आपके हाथों और नाखूनों पर बहुत बुरा असर डाल सकती हैं। इसलिए आपको उच्च एसपीएफ़ स्तर वाली अच्छी गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन खरीदनी चाहिए। आपको इसे सुबह घर से निकलने से पहले, पूरे दिन, क्योंकि आपको दोपहर के भोजन के लिए बाहर जाना है, और बाद में घर लौटते समय भी लगाना चाहिए। अगर दिन में बादल छाए हों, तो भी क्रीम ज़रूर लगाएँ।
- एक्सफोलिएट करना शुरू करें – मॉइस्चराइजिंग रूटीन की सलाह देने की तरह, आप सभी को भी यह धारणा अपने दिमाग से निकाल देनी चाहिए कि यह सिर्फ़ महिलाएं ही करती हैं। आपके हाथ हर दिन बहुत कुछ झेलते हैं, खासकर अगर आप किसी निर्माण स्थल पर काम कर रही हैं। महिलाओं को नियमित रूप से एक्सफ़ोलिएट करने के फ़ायदों के बारे में पहले से ही पता होना चाहिए। यह बस हफ़्ते में दो बार करने की ज़रूरत है, इसलिए अपने हाथों और नाखूनों को मुलायम और मज़बूत बनाए रखने के लिए एक अच्छे हैंड स्क्रब पर निवेश करें।
- गुणवत्ता वाले नाखून उत्पादों में निवेश करें – इसमें क्यूटिकल ऑयल और जेल पॉलिश जैसी चीज़ें खरीदना भी शामिल होगा, ताकि आपके नाखून किसी भी हालत में शानदार दिखें। अगर आपका काम बिक्री से जुड़ा है, तो आप लगातार अपने हाथों से उन उत्पादों की ओर इशारा करते रहते हैं जिन्हें आप बेच रहे हैं। इसका मतलब है कि आपके हाथ हमेशा नए ग्राहकों की नज़र में रहते हैं, और उन्हें सबसे अच्छा दिखना चाहिए। आप समय-समय पर मैनीक्योर भी करवाना चाह सकते हैं।
- उचित नाखून काटने वाली मशीन का उपयोग करें – अपने नाखूनों के लिए एक अच्छी क्वालिटी की क्लिपर खरीदना समझदारी है, जो उपयुक्त रूप से तेज़ हो और जिसमें अतिरिक्त सुविधाएँ भी हों। सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों के नाखूनों को सीधा काटें, और त्वचा में किसी भी तरह के फँसने से बचें। एक नेल फाइल हमेशा आपके साथ रखना उपयोगी होगा। अपने ताज़ा कटे हुए नाखूनों और क्यूटिकल्स की सुरक्षा के लिए, बर्तन धोते समय रबर के दस्ताने ज़रूर पहनें।
यह कोई पूरी सूची नहीं है, और ऐसे कई और उपाय हैं जो आप अपने हाथों और नाखूनों की सुरक्षा के लिए रोज़ाना कर सकते हैं। एक ज़रूरी बात यह है कि अपने हाथों को मुँह से दूर रखें और उन्हें काटना बंद करें। यह एक बुरी आदत है, और इससे न सिर्फ़ आपके नाखूनों को नुकसान पहुँचता है, बल्कि आप अपने मुँह में कई तरह के हानिकारक बैक्टीरिया भी डाल रहे हैं। अगर आपके हाथ और नाखून आपके द्वारा इस्तेमाल की जाने वाली चीज़ों की वजह से थोड़े थके हुए लगने लगे हैं, तो बेहतर होगा कि आप समय-समय पर उनका इलाज करते रहें।
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