ʻO nā ulia kaʻa he mea maʻamau e hiki ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi no ka poʻe i pili. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka wā e kāhea aku ai i kahi loio ulia pōpilikia hiki ke hoʻololi nui i ka hopena o kāu hihia. ʻO ka manawa ka mea nui i kēia mau kūlana, a ʻo ka ʻike ʻana i nā ʻanuʻu kūpono e hana koke ai ma hope o kahi ulia pōpilikia hiki ke hoʻololi i kou hoʻihoʻi ʻana a me kou kūlana kānāwai. Ke ʻimi nei kēia ʻatikala i nā ʻano like ʻole o nā ulia kaʻa, ke koʻikoʻi o ke komo ʻana i ke kānāwai i ka manawa kūpono, a i ka wā e ʻimi ai ʻoe i ke kōkua o kahi loio.
Ka hoomaopopo ana i na ulia kaa
Nā kumu maʻamau o nā ulia kaʻa
Hiki ke loaʻa nā ulia kaʻa ma muli o nā kumu like ʻole. ʻO kekahi o nā kumu maʻamau ka:
- Ke Kaʻa Kūleʻa: Aia kēia i nā hana e like me ka leka uila, ke kamaʻilio ʻana ma ke kelepona, a i ʻole ka ʻai ʻana i ke kaʻa.
- Holo wikiwiki: ʻO ka ʻoi aku o ka palena wikiwiki e hōʻemi i ka hiki o ka mea hoʻokele ke hana wikiwiki i nā pilikia.
- Ke Kaʻa ʻana ma lalo o ka mana: Hoʻopilikia ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau i ka hoʻoholo ʻana a me nā manawa pane, e hoʻonui ana i ka nui o nā pōʻino.
- Nā Kūlana Lewa: Hiki i ka ua, ka hau, a me ka noe ke hoʻopōʻino i ke kaʻa ʻana inā ʻaʻole mālama ʻia.
- Nā Kūlana Alanui ʻino: Hiki i nā ʻōpala, nā ʻōpala, a me nā hōʻailona kūpono ʻole ke kōkua i nā pōʻino.
Ka hopena o na ulia kaa
ʻO ka hopena o kahi ulia kaʻa hiki ke hoʻopōʻino. Hiki i ka poʻe pōʻino ke loaʻa i nā hōʻeha kino, pilikia o ka naʻau, a me nā kaumaha kālā. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i nā hopena hiki ke kōkua i ka poʻe i hōʻeha ʻia e hoʻoholo i ka ʻike e pili ana i ka ʻimi ʻana i ke kōkua kānāwai:
- Nā ʻeha kino: Hiki ke hōʻeha ʻia mai nā ʻeha liʻiliʻi a hiki i ka ʻeha koʻikoʻi e koi ana i ka hoʻoponopono lōʻihi.
- Ka pilikia o ka naʻau: Ka hopohopo, ke kaumaha, a me ka maʻi hōʻeuʻeu post-traumatic (PTSD) hiki ke ala ma hope o kahi ulia pōpilikia.
- Nā Kaumaha Waiwai: Hiki ke hōʻiliʻili koke nā pila lāʻau lapaʻau, hoʻoponopono kaʻa, a me nā uku nalowale, e alakaʻi ana i ka pilikia kālā nui.
ʻO ke koʻikoʻi o ke kōkua kānāwai kūpono i ka manawa
No ke aha he mea nui ka manawa
I ka ʻimi ʻana i ke kōkua kānāwai ma hope o kahi ulia kaʻa, koʻikoʻi ka manawa. Aia kekahi mau kumu e pōmaikaʻi ai ke kamaʻilio koke ʻana i kahi loio:
- Ka mālama ʻana i nā hōʻike: ʻoi aku ka wikiwiki o kāu kamaʻilio ʻana i kahi loio, ʻoi aku ka wikiwiki o ka hiki iā lākou ke hōʻiliʻili a mālama i nā hōʻike e pili ana i ka pōpilikia. Hiki i kēia ke komo i nā kiʻi, nā ʻōlelo hōʻike, a me nā hōʻike mākaʻi e koʻikoʻi paha i ka hōʻoia ʻana i kāu hihia.
- Kānāwai o nā palena: Aia i kēlā me kēia moku'āina ke kānāwai o nā palena e kuhikuhi i ka lōʻihi o kāu e waiho ai i kahi koi. ʻO ke kali lōʻihi hiki ke hoʻopilikia i kou hiki ke loaʻa ka uku.
- Nā lā hoʻopau inikua: Loaʻa pinepine nā hui ʻinikua i nā manawa paʻa no ka waiho ʻana i nā koi. Hiki i kekahi loio ke hōʻoia i ka waiho pololei ʻana i kāu koi a i ka manawa.
- Hoʻomohala Kūkākūkā Kānāwai: Hiki i kahi loio ke kōkua i ka hoʻokumu ʻana i kahi hoʻolālā kānāwai e pili ana i nā kikoʻī o kāu hihia, e hoʻonui ana i kou manawa kūpono i kahi hopena maikaʻi.
He aha ka Loio ulia kaʻa hiki ke hana iā ʻoe
ʻO ka hoʻolimalima ʻana i kahi loio ulia kaʻa hiki ke hāʻawi i nā pono he nui:
- Kūkākūkā me nā Hui Inikua: Hiki i nā mea hoʻoponopono ʻinikua ke hoʻāʻo e hoʻoholo wikiwiki a no ka liʻiliʻi ma mua o kou pono. Hiki i kekahi loio ke kūkākūkā ma kou inoa e hōʻoia e loaʻa iā ʻoe ka uku kūpono.
- Ka loiloi i ka waiwai o kāu koi: Hiki i kekahi loio akamai ke kōkua i ka hoʻoholo ʻana i ka nui o kāu mau pohō, me nā hoʻolimalima olakino, nā uku nalowale, a me ka ʻeha a me ka ʻeha.
- Ke pani ʻana iā ʻoe i ka ʻAha: Inā ʻaʻole hiki ke hoʻoholo ʻia, hiki i kahi loio ke pani iā ʻoe i ka ʻaha hoʻokolokolo, e kākoʻo ana i kou mau pono a me kou mau pono.
ʻO ka wā hea e kāhea aku ai i kahi loio pōʻino kaʻa
Mahope koke iho o ka Poino
I kekahi mau kūlana, he mea koʻikoʻi ke hoʻopili koke i kahi loio ma hope o kahi ulia pōpilikia. Eia kekahi mau hiʻohiʻona he mea nui kēia:
- Nā ʻEha Koʻikoʻi: Inā loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi mea i loko o ka pōʻino i nā ʻeha koʻikoʻi, pono ka loaʻa ʻana o ka hōʻike kānāwai e hōʻoia i ka palekana o kāu mau kuleana a kōkua i ka hoʻokele ʻana i nā pilikia o nā koi olakino.
- Kuʻikahi i hoʻopaʻapaʻa ʻia: Inā ʻaʻohe kuʻikahi e pili ana i ka mea i hewa i ka ulia pōpilikia, hiki i kahi loio ke kōkua i ka hōʻiliʻili ʻana i nā hōʻike a me nā ʻōlelo hōʻike e kākoʻo i kāu hihia.
- Nui nā ʻaoʻao i komo: I nā ulia e pili ana i nā kaʻa a i ʻole nā ʻaoʻao, hiki ke paʻakikī ke kuleana. Hiki i kahi loio ke kōkua i ka wehe ʻana i nā kānāwai pili.
I loko o kekahi mau lā
Inā ʻaʻole ʻoe i kelepona koke i kahi loio, e noʻonoʻo e hana pēlā i loko o kekahi mau lā ma hope o ka ulia. He puka makani koʻikoʻi kēia no nā kumu like ʻole:
- ʻOhi ʻana i nā hōʻike: ʻOiai he mea hou nā hōʻike, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hōʻiliʻili ʻana i nā ʻōlelo a me nā palapala e hiki ke kākoʻo i kāu koi.
- Ka Hoʻopaʻa ʻana i nā ʻeha: ʻO ka hoʻopaʻa ʻana i kou mau ʻeha a me ka lāʻau lapaʻau hiki ke kōkua i ka hoʻokumu ʻana i kahi pilina maopopo ma waena o ka ulia a me kāu mau pohō.
- Ka Loiloi ana i na Koho Inikua: Hiki i kekahi loio ke kokua ia oe e hoomaopopo i kou kulekele inikua, me ka maopopo e hana ana oe i na ala pololei e waiho ai i kahi koi.
Ma hope o ka Lapaʻau Lapaʻau mua
Inā ua loaʻa iā ʻoe ka lāʻau lapaʻau mua akā ʻaʻole maopopo ʻoe e pili ana i nā ʻanuʻu e hiki mai ana, he manawa maikaʻi kēia e hele aku i kahi loio. E noʻonoʻo e hoʻopili i kekahi i kēia mau kūlana:
- Pono e mālama i ka wā lōʻihi: Inā makemake kou mau ʻeha i ka mālama ʻana a i ʻole ka hoʻoponopono hou ʻana, hiki i kahi loio ke kōkua i ka loiloi i nā koina no ka wā lōʻihi a hōʻoia i ka hoʻokomo ʻia i loko o kāu koi.
- ʻO ke kaumaha o ka Hui Inikua: Inā koi ka hui ʻinikua iā ʻoe e hoʻoholo wikiwiki, hiki i ka loio ke pale iā ʻoe mai ka ʻae ʻana i kahi hoʻoholo ʻaʻole e uhi pono i kāu mau lilo.
Panina
Hiki ke paʻakikī ka hopena o kahi ulia kaʻa, akā ʻo ka ʻike i ka wā e ʻimi ai i ke kōkua kānāwai hiki ke hoʻololi nui i kāu kaʻina hana. Inā makemake ʻoe i ke kākoʻo koke a i ʻole ke alakaʻi ʻana i kekahi mau lā ma hope o ka hanana, e kelepona aku iā Na Loio Eha o Laborde Earles hiki ke hāʻawi i ka maluhia o ka noʻonoʻo a kōkua i ka mālama ʻana i kāu mau pono.
He mea koʻikoʻi ka manawa ma kēia mau kūlana, no laila, mai hoʻokaʻulua e hoʻokaʻaʻike koke i kahi loio. Ma ka hoʻomaopopo ʻana i ka paʻakikī o nā ulia kaʻa a me ke koʻikoʻi o ke komo ʻana i ke kānāwai i ka manawa kūpono, hiki iā ʻoe ke hoʻoholo i ka ʻike e pōmaikaʻi ai i kāu hihia a me kou hoʻihoʻi ʻana.
I ka hoʻomaka ʻana o kāna mau makahiki kula nūpepa, ua loaʻa iā Kerry Tucker kahi hōʻike: ʻaʻole lawa ka nui o nā mea kamaʻilio kānāwai. ʻO ka pilikia o ka poʻe i ka hoʻomaopopo ʻana i ke kānāwai, nā kaʻina hana, a me ke ʻano o ka hana ʻana o ka ʻōnaehana hoʻoponopono, ʻaʻohe mea i hoʻomanawanui e wehewehe i nā mea paʻakikī iā lākou. No laila, ua lawe ʻo ia i ka hana o ke kōkua ʻana i ka poʻe e hoʻokele maʻalahi i nā hihia pili kānāwai. Hana pū ʻo ia me nā loio a me nā mea nūpepa kānāwai ʻē aʻe a hoʻolilo i ka manawa e noiʻi ai i hiki i nā poʻe a pau - mai ka makuahine i loaʻa i kāna keiki i kahi ʻeha kaʻa i kahi hui e pono ai ka ʻōlelo aʻoaʻo - e ʻike i nā pane kūpono a lākou e ʻimi nei.
