Sentes fatigado, tes dor abdominal ou ves que a pel e os ollos están amarelados? Todos estes poden ser signos dun problema hepático.
É importante comprender as causas, a prevención, o tratamento e a xestión dos problemas hepáticos para manterse saudable.
Neste artigo, discutiremos os síntomas, o diagnóstico e os factores de risco das enfermidades hepáticas, así como os problemas hepáticos comúns e específicos.
O fígado e a súa función
O fígado é o órgano interno máis grande do corpo, situado na parte superior dereita do abdome, e ten aproximadamente o tamaño dun balón de fútbol. Desempeña un papel esencial na dixestión e desintoxicación do corpo, pero tamén pode ser danado por virus, alcohol e obesidade.
A anatomía do fígado inclúe dúas partes principais: os lóbulos dereito e esquerdo, que están divididos por unha fisura, e a vesícula biliar. O fígado tamén está conectado á vesícula biliar e ao páncreas, e está cuberto por unha capa de tecido chamada peritoneo.
O fígado ten moitas funcións, incluíndo producir bilis, descompoñer as graxas e proteínas, almacenar enerxía e regular as hormonas. Tamén axuda a desintoxicar o corpo eliminando toxinas e produtos de refugallo.
Para que o fígado funcione correctamente, debe estar sa e libre de enfermidades.
Síntomas xerais e diagnóstico
Unha vez que se determine que o fígado non funciona correctamente, un profesional médico avaliará os síntomas e a duración do paciente para determinar a causa dos problemas hepáticos.
Os síntomas comúns inclúen ictericia, feces pálidas, sanguentas ou negras, agrandamento do estómago debido á ascitis e encefalopatía.
Tamén se realizará unha revisión da historia clínica e unha valoración da historia familiar. Os factores de risco para desenvolver enfermidades hepáticas inclúen o consumo excesivo de alcohol, diabetes ou colesterol alto, antecedentes familiares e estar exposto a toxinas ou pesticidas.
A prevención, o tratamento e o manexo das enfermidades hepáticas implican cambios no estilo de vida como limitar a inxestión de alcol (ou eliminalo por completo), manter un peso moderado e levar unha dieta nutritiva. Tamén poden ser necesarios cambios específicos na dieta, tratamentos médicos e cirurxía.
Os exercicios físicos anuais regulares e os traballos de sangue poden axudar na detección precoz e axudar a xestionar moitas enfermidades hepáticas. As medidas preventivas como seguir unha dieta amigable para o fígado e evitar condutas de risco tamén axudan a protexer o fígado e promover a saúde xeral.
Problemas hepáticos comúns
Aínda que os cambios de estilo de vida poden axudar a previr e xestionar as enfermidades hepáticas, hai unha serie de problemas hepáticos comúns que poden afectar a saúde do fígado. Os problemas máis frecuentes son a hepatite (A, B, C, D, E) e a enfermidade do fígado graso (alcohólica e non alcohólica).
Outros problemas inclúen afeccións autoinmunes como a hepatite autoinmune, a cirrose biliar primaria e a colanxite esclerosante primaria, así como afeccións xenéticas como a hemocromatose, a enfermidade de Wilson e a deficiencia de alfa-1 antitripsina. As enfermidades hepáticas inducidas por fármacos e o cancro de fígado (primario e secundario) tamén son preocupantes.
A saúde mental non se discute a miúdo en relación aos problemas do fígado, pero é un factor crucial. O estrés, a ansiedade e a depresión poden empeorar os síntomas existentes e incluso provocar máis complicacións se non se tratan.
É importante xestionar a saúde mental a través de cambios de estilo de vida, como o exercicio, unha dieta saudable e actividades de atención plena como ioga e meditación. Tamén se anima a buscar axuda profesional se é necesario.
Vivir con problemas de fígado pode ser un reto, pero xestionalos de forma eficaz é a clave para unha vida saudable.
Factores de risco de enfermidades hepáticas
Despois de beber moito, compartir agullas e outros comportamentos de risco, hai certos factores de risco para desenvolver enfermidades hepáticas.
Estes inclúen o consumo excesivo de alcohol, relacións sexuais sen protección, exposición laboral ao sangue e fluídos corporais, antecedentes familiares de enfermidades hepáticas e estar exposto a toxinas ou pesticidas.
Vivir con diabetes ou colesterol alto, tomar certos suplementos ou herbas e vivir con peso extra tamén pode aumentar o risco de desenvolver enfermidades hepáticas.
| Factores de risco | Enfermidades hepáticas |
| Bebida intensa | Hepatite A, B, C, D, E Enfermidade do fígado graxo Enfermidade hepática inducida por fármacos Cáncer de fígado cirrose Insuficiencia hepática |
| Compartindo Agullas | Hepatite B Enfermidade hepática inducida por fármacos Cáncer de fígado cirrose Insuficiencia hepática |
| Sexo sen protección, exposición laboral | Hepatite B, C Enfermidade hepática inducida por fármacos Cáncer de fígado cirrose Insuficiencia hepática |
| Historia da familia | Enfermidade do fígado graxo Condicións autoinmunes Condicións xenéticas Enfermidade hepática inducida por fármacos Cáncer de fígado cirrose Insuficiencia hepática |
| Exposición a toxinas, diabetes/colesterol alto, suplementos/herbas, peso extra | Enfermidade do fígado graxo Condicións autoinmunes Condicións xenéticas Enfermidade hepática inducida por fármacos Cáncer de fígado cirrose Insuficiencia hepática |
Cómpre sinalar que un factor de risco non garante totalmente que se produza un problema hepático. Por exemplo, unha persoa pode ter sobrepeso, pero o seu fígado pode estar san. Aínda así, aumenta significativamente o risco de desenvolver eses problemas, e reducir o risco de enfermidades relacionadas co fígado para as persoas maiores é especialmente importante, xa que os seus fígados tenden a ser máis vulnerables.
Prevención, Tratamento e Xestión
Aínda que a detección e o tratamento precoz poden axudar a xestionar moitas enfermidades hepáticas, é importante centrarse na prevención, tratamento e xestión para reducir o risco de complicacións máis graves.
Manter unha dieta nutritiva, aumentar a actividade física e limitar o consumo de alcol son fundamentais para manter a saúde do fígado.
Aquí tes algunhas intervencións nutricionais específicas que poden ser beneficiosas:
- Comer unha dieta rica en fibra, froitas, vexetais e cereais integrais.
- Limitar as graxas non saudables, o azucre refinado e o sal.
- Realizar cambios específicos na dieta en función da condición do fígado.
Ademais das intervencións nutricionais, pódense prescribir tratamentos médicos como medicamentos antivirais para a hepatite, esteroides para a inflamación do fígado ou medicamentos para a presión arterial. Estes nunca deben tomarse sen consultar a un profesional médico. A cirurxía ou mesmo un transplante de fígado pode ser o último recurso nalgúns casos.
Conclusión
Os problemas hepáticos poden variar de leves a graves. É importante comprender os síntomas, os factores de risco e as medidas preventivas. Cun diagnóstico e tratamento adecuados, podes axudar a protexer o teu fígado e manter a túa saúde.
Tomar o tempo para aprender máis sobre os problemas hepáticos e as súas causas pode axudarche a tomar as medidas necesarias para manter o fígado saudable.
