Tá sé an-tábhachtach freisin go mbeadh timpeallacht mhaith foghlama ann do dhaltaí ar mhaith leo feidhmiú go maith ar scoil. Mar mhac léinn i scoil ard, ollscoil, nó institiúidí ardfhoghlama, beidh an timpeallacht foghlama a fhoghlaim tú faoi deara cé chomh fada agus a rachaidh tú chun cinn san fhoghlaim agus de ghlanmheabhair. San Airteagal seo, tabharfaimid breac-chuntas ar conas timpeallacht mhaith foghlama a bhaint amach maidir le spreagadh, tiúchan, agus cúnamh sannadh.
I gcás go leor mac léinn, bíonn sé dúshlánach uaireanta sármhaitheas acadúil a bhaint amach. Is féidir le tascanna cothromaíochta, obair chúrsa, scrúduithe, agus an saol sóisialta a bheith thar a bheith tábhachtach. Mar sin féin, féadann cothú na timpeallachta foghlama ceart an difríocht ar fad a dhéanamh. Má tá tú ag streachailt le tascanna nó má tá treoir uait, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé tairbheach cúnamh sannta a lorg, ach dírímid ar dtús ar conas do spás foghlama a bharrfheabhsú le haghaidh rath acadúil.
An Tábhacht a bhaineann le Timpeallacht Dearfach Foghlama a Thuiscint
Sula ndéantar straitéisí a phlé maidir le conas timpeallacht rathúil foghlama a fhorbairt, tá sé ríthábhachtach fios a bheith agat cén fáth a bhfuil tábhacht le timpeallacht rathúil foghlama. Is mó timpeallacht shláintiúil foghlama do scoláirí ná timpeallacht fhisiciúil cluthar; is é an dearcadh, an t-ábhar agus an t-idirghníomhú sóisialta laistigh den timpeallacht é.
Is féidir le timpeallacht foghlama agus dearfach:
- Feabhas a chur ar aird agus tiúchan.
- Strus agus teannas a laghdú mar gheall ar obair bhaile nó scrúduithe.
- Feabhas a chur ar chumarsáid níos fearr idir múinteoirí agus mic léinn.
- Spreag inspreagadh agus díograis don fhoghlaim.
- Cur le táirgiúlacht agus bainistíocht ama.
Is cuma cá bhfuil tú - sa bhaile, sa leabharlann nó sa seomra ranga - tá tacaíocht spáis agat, tá na réimsí seo i gcroílár do ghnóthachtáil acadúil mar fhoghlaimeoir.
Príomhghnéithe de Thimpeallacht Foghlama Acadúil Shláintiúil
Tá roinnt príomhghnéithe ag baint le timpeallacht shláintiúil foghlama acadúil a bhaint amach agus a chothú. Déanaimis na fachtóirí seo a ghrúpáil agus ansin breathnaímid ar conas is féidir leo do thaithí foghlama ina iomláine a bharrfheabhsú.
1. Socraigh Do Spás le haghaidh Éifeachtúlacht uasta
Is é an chéad rud atá le déanamh mar ullmhúchán do thimpeallacht atá áisiúil don fhoghlaim ná do bhord staidéir a ní. Níor cheart go mbeadh do tábla staidéir salach nó salach riamh mar go mbeidh sé ina fhoinse atreoraithe gan ghá agus go gcuirfidh sé as do thiúchan.
Tá na rialacha maidir le fanacht glan sonraithe thíos:
- Glan amach uaireanta: Ná húsáid ach na hábhair atá ag teastáil don tasc. Is téacsleabhair, stáiseanóireacht agus trealamh iad.
- Ainmnigh limistéar staidéir ar leith: Nuair is féidir, ainmnigh limistéar staidéir baile ar leith. Déanfaidh sé seo idirdhealú idir am staidéir agus am siamsaíochta nó caithimh aimsire.
- Úsáid uirlisí eagrúcháin: Bain úsáid as fillteáin, eagraithe, agus lipéid chun an t-ábhar a chatagóiriú. Is féidir eagraithe leictreonacha ar nós liostaí tascanna, féilirí, agus liostaí le déanamh a úsáid mar iarracht a bheith chun tosaigh ar an obair.
Ní hamháin go gcoinníonn limistéar staidéir slachtmhar agus glan tú sa chrios ach bíonn mothú slachtmhar inrialaithe ann freisin, rud a íslíonn leibhéil struis.
2. Seachain idirdhealú
Is dócha go mbeidh seachráin ar cheann de na constaicí is mó roimh fhoghlaim go héifeachtach. Cibé rud a chuireann isteach ort ar na meáin shóisialta, ar an teilifís, nó ar an timpeallacht fhuaimiúil, tarraingeoidh na seachráin seo d’aird agus laghdóidh tú táirgiúlacht. Má bhíonn deacracht agat fanacht dírithe ar thascanna, féadann tú cúnamh sannta a lorg an treoir a theastaíonn uait chun fanacht ar an mbóthar ceart.
Chun seachráin a chosc:
- Socraigh do ghuthán ar shiúl uait nó bain úsáid as bogearraí a chuireann fógraí ina dtost agus tú ag staidéar.
- Déan staidéar i seomra ciúin má tá sé ar fáil, nó plocóidí cluaise chun an torann a cheilt.
- Déan staidéar ag am comhsheasmhach chun dul isteach sa ghnáthamh agus moilleadóireacht a sheachaint.
- Cuidíonn dí-aistarraingt i dtiúchan chun tascanna a dhéanamh níos luaithe.
3. Cruthaigh Spás Nice agus Comfy
Ní bhaineann atmaisféar dearfach foghlama le suí go ciúin agus a bheith néata – baineann sé le bheith compordach freisin. Má bhíonn tú míchompordach le linn an ama atá tú ag foghlaim, is dóichí nach mbeidh tú chomh héifeachtach ná chomh táirgiúil sin.
Seo a leanas cuid de na bealaí inar féidir leat fanacht compordach:
- Soilsiú maith: Tá soilsiú nádúrtha iontach, ach ar shlí eile, bíodh solas te, bog saorga agat nach ndéanfaidh dochar do shúile
- Troscán maith: Cathaoir eirgeanamaíochta a cheannach a chuireann dea-staidiúir chun cinn. Ná déan staidéar sa leaba mar is dócha go gcuirfidh sé do scíth a ligean, agus gan díriú.
- Teocht: Teas an seomra ionas go mbeidh sé compordach ach nach bhfuil sé te ná fuar ós rud é go gcuireann sé isteach ar thiúchan.
- Pearsanú: Maisigh ballaí nó bairr boird sa seomra le rudaí pearsanta cosúil le plandaí, pictiúir, nó comharthaí athfhriotail inspioráideacha a dhéanann pearsanú ar an seomra agus an seomra a théamh.
Déanann an t-atmaisféar síochánta tú dúiseacht agus airdeall, agus is féidir leat díriú níos mó ar staidéar a dhéanamh.
4. Gnáthamh Sláintiúil
Ní bhaineann timpeallacht shláintiúil foghlama leis an timpeallacht amháin ach le do shláinte freisin. Tá sé ríthábhachtach gnáthamh de chineál éigin a bheith agat chun d'intinn agus do chorp a ullmhú don fhoghlaim.
Seo a leanas roinnt pointí maidir le gnáthamh sláintiúil a bheith agat:
- Codladh ceart: Tá codlata riachtanach chun cothaithigh a stóráil agus chun an inchinn a dheisiú. Déan iarracht do dhícheall a fháil ar a laghad 7-8 uair an chloig de codlata in aghaidh an lae.
- Ithe cothaitheach: Ceapann inchinn a chothaítear i gceart níos fearr agus a sholáthraíonn níos mó fuinnimh. Seachain an iomarca caiféin nó milseáin, a sholáthraíonn fuinneamh gearrthéarmach ach is minic a bhíonn timpiste mar thoradh air.
- Aclaíocht: Feabhsaíonn cleachtadh coirp giúmar, fuinneamh agus tiúchan. Tóg siúlóid tapa chun d'intinn a mhaolú agus do scíth a ligean.
- Glac Sosanna Rialta: Tá sé cruthaithe ag turgnaimh freisin go gcuirtear leis an éifeachtúlacht trí oibriú i mbloic 25-30 nóiméad tar éis gach sraith sosanna. Is cur chuige an-éifeachtach é, ar a dtugtar an teicníc Pomodoro go coitianta, chun fócas a choinneáil.
Cruthaíonn nósanna dearfacha cruthanna maithe don intinn agus éascaíonn sé aistriú fuinnimh an choirp agus a bheith éifeachtach san fhadtéarma.
5. Cara Sláintiúil agus Caidrimh Múinteoirí a fhorbairt
Ceann de na rudaí is deise faoi thimpeallacht seomra ranga ar bith i scoil ná na daoine atá thart timpeall ort. Is maith an rud é bheith i do dhalta agus tú ag plé le múinteoirí agus cairde.
Seo a dhéanann tú:
- Bí i do ghrúpa staidéir: Is féidir le bheith ag obair le comhscoláirí cabhrú leat dul i ngleic le hábhar deacair, an t-ualach a laghdú, agus an mothú deas sin a thabhairt duit i dtimpeallacht foirne.
- Labhair le teagascóirí nó múinteoirí: Ná bíodh leisce ort labhairt le do mhúinteoirí chun ceist a chur nó tuilleadh eolais a fháil faoi thascanna. Tá siad ann chun oideachas a chur ort.
- Glac páirt sa phlé ranga: Ní hamháin go bhfeabhsaítear do chuid fios gnó nuair a bhíonn tú ag caint faoi rudaí i suíomh acadúil, ach bíonn spraoi ag baint leis an bhfoghlaim freisin.
- Fág tuairimí maithe: Is féidir le gach duine foghlaim níos fearr a chur ar a súile do dhaltaí eile.
Beidh grúpa daoine spreagúil, spreagúil in ann staidéar a dhéanamh níos deacra duit agus do chuspóirí foghlama a bhaint amach.
6. Teicnící Dea-Staidéir
Ina dhiaidh sin, baintear úsáid as dea-theicnící staidéir a ligeann do dhuine foghlaim. Cuidíonn na nósanna staidéir is fearr le foghlaim leat chun dul chun cinn a dhéanamh ar obair an chúrsa agus is lú an strus a bhíonn orthu ag amanna scrúduithe.
Is iad scileanna maithe foghlama:
- Athghairm gníomhach: Ná léigh nótaí go héighníomhach ach déan iarracht rudaí a bhaint as cuimhne. Tá sé níos fearr a stóráil agus a thuiscint níos fearr.
- Athrá spásáilte: Roinn d'ábhar staidéir ina shleachta beaga agus déan athbhreithniú orthu spásáilte amach le haghaidh cuimhne fadtéarmach.
- Mapáil intinne agus achoimre: Is meabhrúcháin amhairc iad pointí achomair nó meabhrúcháin a chuidíonn le fíricí casta a dhaingniú, a thuigtear níos fearr.
- Úsáid áiseanna cuimhneacháin: Úsáidtear acrainmneacha nó cuimhneacháin chun cabhrú leat cuimhneamh ar fhíorais nó ar liostaí deacra.
Tar éis na leideanna staidéir seo, foghlaimeoidh tú níos éifeachtaí agus laghdóidh tú cramming scrúduithe.
Mar is Féidir Le Tasc do Thimpeallacht Staidéir a Fheabhsú
Beidh imthosca ann, is cuma cé mhéad iarracht a dhéantar in iarracht an timpeallacht staidéir is fearr a chruthú, go mbeidh mic léinn ann nach ndéanfaidh an tasc ceart. Má tá deacracht agat le tasc amháin, d'fhéadfá an-úsáid a bhaint as cúnamh sannta gairmiúil.
Is féidir le cúnamh sannta gairmiúil:
- Tabhair treoir ghairmiúil do cheisteanna deacra.
- Cabhrú le cumas taighde agus scríbhneoireachta a fhorbairt.
- Déan léirmheastóireacht chuiditheach ar an obair.
- Déan do chuid oibre a acadúil ó thaobh ábhair.
Trí thimpeallacht oiriúnach foghlama a bhunú agus tacaíocht a thabhairt dó le cúnamh sannta ardchaighdeáin nuair is gá, tá tú ag leagan síos bunús le haghaidh gnóthachtáil acadúil.
Conclúid
Is é atmaisféar foghlama fabhrach agus sláintiúil an bealach chuig rath acadúil. Idir an áit a ndéanann tú staidéar slachtmhar a choinneáil go dtí féilire gan bhriseadh a bheith agat, is foghlaimeoir comhtháite thú agus a bheith in ann díriú agus oibriú ar do dhícheall. Agus cuireann sult a bhaint as caidreamh sláintiúil le do chomhghleacaithe agus le múinteoirí leis an gcineál seo atmaisféar foghlama agus tugann sé atmaisféar comhoibritheach chomh maith le hatmaisféar foghlama taitneamhach duit.
Agus le beagán teicníochtaí cruthaithe agus triailte foghlama, féadann do thuiscint mheabhrach céim eile a thógáil, chun ligean duit a bheith in ann oibriú níos éasca leis an ábhar. Agus áit a bhfuil glao ar threoir sa treo ceart, ansin bunóidh seirbhísí sannacháin ar nós Sannachán i Gá (assignmentinneed.com) luas na meantóireachta gairmiúla a chabhróidh leat a bheith in ann tascanna deacra a shárú agus gnóthachtáil acadúil a chinntiú.
Trí na gnéithe seo go léir a ionchorprú, is féidir leat saol staidéir a fhorbairt a léiríonn ní hamháin gnóthachtáil acadúil ach a thugann eispéireas foghlama taitneamhach duit freisin.
