تشخیص زودهنگام مزوتلیوما می تواند چالش بزرگی باشد. این سرطان نادر که عمدتاً در اثر قرار گرفتن در معرض آزبست ایجاد می شود، معمولاً تا زمانی که به مراحل پیشرفته نرسد، شناسایی نشده باقی می ماند. با این حال، با برخی اقدامات آگاهانه و پیشگیرانه، می توانید احتمال شناسایی زودتر مزوتلیوما را افزایش دهید و به طور بالقوه نتایج و گزینه های درمانی را بهبود بخشید.
در اینجا چند نکته وجود دارد که به شما کمک می کند علائم هشدار دهنده را بشناسید و تشخیص زودهنگام را در اولویت قرار دهید.
1. عوامل خطر خود را بشناسید
اولین قدم در تشخیص زودهنگام مزوتلیوما، درک خطر ابتلا به آن است. قرار گرفتن در معرض آزبست علت اصلی مزوتلیوما است، بنابراین اگر در صنایعی مانند ساخت و ساز، کشتی سازی یا تعمیر خودرو کار کرده اید، ممکن است در معرض خطر بیشتری قرار داشته باشید. حتی قرار گرفتن در معرض غیرمستقیم - مانند زندگی با کسی که در زمینه آزبست کار می کرد - می تواند آسیب پذیری شما را افزایش دهد.
سابقه مواجهه خود را ارزیابی کنید. آیا با مواد حاوی آزبست کار می کردید یا در محیط هایی کار می کردید که گرد و غبار آزبست وجود داشت؟ اگر پاسخ مثبت است، نظارت منظم بر سلامت را در اولویت قرار دهید. به پزشک خود در مورد سابقه مواجهه خود اطلاع دهید تا هنگام ارزیابی علائم آن را در نظر بگیرد.
2. از دوره تاخیر طولانی آگاه باشید
یکی از چالش برانگیزترین جنبه های مزوتلیوما دوره نهفتگی طولانی آن است. علائم ممکن است تا 20 تا 50 سال پس از قرار گرفتن در معرض آزبست ظاهر نشوند و نادیده گرفتن ارتباط بین قرار گرفتن در معرض گذشته و مشکلات سلامت فعلی را آسان می کند. همانطور که MesotheliomaGuide توضیح می دهدعلائم مزوتلیوما معمولاً دهه ها طول می کشد تا پس از قرار گرفتن در معرض آزبست ایجاد شود. بسیاری از علائم می تواند منعکس کننده علائم مربوط به سلامتی رایج باشد. تشخیص و تشخیص زودهنگام کار دشواری است.»
توجه به این دوره تاخیر بسیار مهم است. اگر میدانید که در معرض آزبست قرار گرفتهاید، برای هر گونه علائم غیرعادی، حتی دههها پس از قرار گرفتن در معرض، هوشیاری خود را حفظ کنید.
3. علائم اولیه را بشناسید
علائم اولیه مزوتلیوما می تواند مبهم باشد و به راحتی با شرایط کمتر جدی اشتباه گرفته شود. علائم اولیه رایج عبارتند از:
- سرفه مداوم
- تنگی نفس
- درد قفسه سینه یا شکم
- خستگی
- کاهش وزن نامعلوم
برای مزوتلیومای پلور (که بر ریه ها تأثیر می گذارد)، علائم اغلب شبیه ذات الریه یا برونشیت است. برای مزوتلیومای صفاقی (که بر روی شکم تأثیر می گذارد)، علائم ممکن است شامل نفخ، درد شکم یا مشکلات گوارشی باشد.
نکته دشوار این است که این علائم منعکس کننده بسیاری از بیماری های کوتاه مدت دیگر و شرایط مزمن کمتر جدی است. بنابراین واقعاً راحت است که آنها را رها کنید. اما شما نمی توانید این علائم را به عنوان چیزی جزئی رد کنید - به خصوص اگر سابقه قرار گرفتن در معرض آزبست دارید.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم سریعاً با پزشک مشورت کنید. حتماً به آنها اطلاع دهید که در گذشته در معرض آزبست قرار گرفتهاید و میخواهید در مورد این که این علائم نشاندهنده چیزی جدیتر از آنچه به نظر میرسد، فعال نباشید.
4. معاینات پزشکی منظم را انجام دهید
معاینات معمول پزشکی می تواند نقش حیاتی در تشخیص زودهنگام داشته باشد. اگر در معرض خطر بالایی هستید، با پزشک خود در مورد امکان غربالگری منظم یا آزمایش های تشخیصی صحبت کنید. در حالی که هیچ آزمایش غربالگری جهانی برای مزوتلیوما وجود ندارد، اسکن های تصویربرداری خاصی - مانند اشعه ایکس قفسه سینه، سی تی اسکن یا MRI - می توانند به شناسایی زودهنگام ناهنجاری ها کمک کنند.
آزمایش های خون، مانند سنجش MESOMARKهمچنین ممکن است نشانگرهای زیستی مرتبط با مزوتلیوما را شناسایی کند. با این حال، این آزمایشات قطعی نیستند و معمولاً همراه با تصویربرداری و بیوپسی استفاده می شوند. نظارت منظم تضمین می کند که هر گونه علائم نگران کننده به سرعت بررسی می شود. برای تشخیص زودهنگام مزوتلیوما (اگر در بدن شما وجود داشته باشد) با پزشک خود همکاری کنید تا برنامه ای برای اینکه چند وقت یکبار باید معاینه/اسکن شوید، تهیه کنید.
5. از خود دفاع کنید
همانطور که اشاره کردیم، بسیاری از علائم مزوتلیوما شبیه بیماری های دیگر است که منجر به تشخیص های اشتباه بالقوه می شود. اگر احساس می کنید چیزی اشتباه است، به غریزه خود اعتماد کنید و برای آزمایش بیشتر تلاش کنید. سابقه قرار گرفتن در معرض آزبست خود را ذکر کنید تا مطمئن شوید که نگرانی های شما جدی گرفته می شود.
دفاع از خود یعنی پرسیدن سوال، جستجوی نظرات دوم و قانع نشدن به پاسخ های مبهم. متخصصان بیماریهای مرتبط با آزبست یا انکولوژیستهای با تجربه در مزوتلیوما اغلب برای تشخیص و درمان دقیق این بیماری مجهزتر هستند.
6. در مورد پیشرفت در تشخیص مطلع باشید
تحقیقات در مورد تشخیص مزوتلیوما در حال انجام است، با پیشرفت های جدید که امید به تشخیص زودهنگام را ارائه می دهد. نمونهبرداریهای مایع، که نمونههای خون یا مایع را برای نشانگرهای سرطان تجزیه و تحلیل میکنند، به عنوان ابزار تشخیصی غیرتهاجمی امیدوارکننده هستند. علاوه بر این، هوش مصنوعی و یادگیری ماشین برای افزایش دقت تصویربرداری و شناسایی زودتر مزوتلیوما در حال بررسی هستند.
با دنبال کردن منابع مورد اعتماد و مشاوره با متخصصان، از آخرین پیشرفتها بهروز باشید. آگاهی از ابزارهای تشخیصی پیشرفته می تواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد سلامتی خود کمک کند.
7. انتخاب های خوب سبک زندگی را در اولویت قرار دهید
در حالی که تغییرات سبک زندگی نمی تواند از مزوتلیوما جلوگیری کند، حفظ سلامت کلی می تواند توانایی بدن شما را برای مبارزه با بیماری بهبود بخشد. عاداتی مانند:
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی
- ورزش منظم
- اجتناب از سیگار کشیدن، که می تواند سلامت ریه ها را بدتر کند
- مدیریت استرس از طریق تکنیک های ذهن آگاهی یا آرامش
A سبک زندگی سالم از سیستم ایمنی شما پشتیبانی می کند و در صورت تشخیص مزوتلیوما ممکن است به شما کمک کند تا درمان ها را بهتر تحمل کنید. راه هایی برای ادغام بیشتر این عادات در زندگی روزمره خود بیابید و سلامت کلی شما سودمند خواهد بود.
فعال بودن با مزوتلیوما
مزوتلیوما می تواند یک بیماری بسیار کشنده باشد. اما، خوشبختانه، اگر به اندازه کافی زود تشخیص داده شود، می توان به آن رسیدگی کرد. نکته کلیدی این است که از خودتان دفاع کنید و تا جایی که می توانید عادات سالم را تمرین کنید. این شما را برای نتایج بهتر در مدت طولانی آماده می کند.
