Mesotelioma goiz detektatzea erronka handia izan daiteke. Minbizi arraro hau, batez ere amiantoaren eraginpean egoteak eragindakoa, normalean detektatu gabe geratzen da fase aurreratuetara iritsi arte. Hala ere, kontzientzia eta neurri proaktibo batzuekin, mesotelioma lehenago identifikatzeko probabilitatea handitu dezakezu, emaitzak eta tratamendu aukerak hobetuz.
Hona hemen aholku batzuk abisu-seinaleak ezagutzen laguntzeko eta detekzio goiztiarra lehenesteko.
1. Ezagutu zure arrisku-faktoreak
Mesotelioma goiz detektatzeko lehen urratsa zure arriskua ulertzea da. Amiantoaren esposizioa mesoteliomaren kausa nagusia da, beraz, eraikuntza, ontzigintza edo automobilgintza bezalako industrietan lan egin baduzu, arrisku handiagoa izan dezakezu. Zeharkako esposizioak ere (adibidez, amiantoaren inguruan lan egiten zuen norbaitekin bizitzeak) zure ahultasuna areagotu dezake.
Ebaluatu zure esposizio-historia. Amiantoa duten materialak maneiatu al duzu edo amianto hautsa zegoen inguruneetan lan egin duzu? Erantzuna baiezkoa bada, lehentasuna izan osasunaren zaintza erregularra. Jakin ezazu zure medikuari zure esposizio-historiari buruz, sintomak ebaluatzeko orduan kontuan izan dezan.
2. Kontuan izan Latentzia Aldi Luzeaz
Mesoteliomaren alderdirik zailenetako bat bere latentzia-aldi luzea da. Baliteke sintomak amiantoaren eraginpean egon eta 20 eta 50 urtera arte ez agertzea, eta erraza da iraganeko esposizioaren eta egungo osasun-arazoen arteko konexioa ahaztu. As MesotheliomaGuide azaltzen du, "Mesoteliomaren sintomek normalean hamarkadak behar izaten dituzte amiantoaren eraginpean egon ondoren. Sintoma askok osasun arazo arrunten ispilu ditzakete. Detekzio goiztiarra eta diagnostikoa zaila da».
Latentzia-aldi hau kontuan izatea funtsezkoa da. Amiantoaren eraginpean egon zarela badakizu, egon adi egon ezohiko sintomaren aurrean, baita esposizioa gertatu eta hamarkadetan ere.
3. Hasierako sintomak ezagutzea
Mesoteliomaren hasierako sintomak lausoak izan daitezke eta erraz nahas daitezke baldintza ez hain larriekin. Hasierako seinale arruntak honako hauek dira:
- Eztula iraunkorra
- Alkoholemia-shortness
- Bularreko edo sabeleko mina
- Nekea
- Azalpen gabeko pisua galtzea
Mesotelioma pleuralerako (birikei eragiten die), sintomek askotan pneumoniaren edo bronkitisaren antza dute. Mesotelioma peritonealaren kasuan (sabelaldea eragiten duena), sintomak puzgarriak, sabeleko mina edo digestio-arazoak izan daitezke.
Zaila da sintoma hauek epe laburreko beste hainbeste gaixotasun eta baldintza kroniko ez hain larriak islatzen dituztela. Beraz, oso erraza da haiek joaten uztea. Baina ezin dituzu sintoma horiek ezer txikiagotzat baztertu, batez ere amiantoaren esposizioaren historia baduzu.
Seinale hauetakoren bat jasaten baduzu, kontsultatu medikuari berehala. Ziurtatu iraganean amiantoaren eraginpean egon zinela eta sintoma horiek diruditen baino zerbait larriago baten adierazgarri ez direla ziurtatzeko proaktiboa izan nahi duzula.
4. Egin aldizkako azterketa medikoak
Ohiko azterketa medikoak ezinbestekoak izan daitezke detekzio goiztiarrean. Arrisku handia baduzu, eztabaidatu zure medikuarekin ohiko emanaldiak edo diagnostiko probak egiteko aukera. Mesoteliomaren baheketa-proba unibertsala ez dagoen arren, zenbait irudi-eskaerek - bularreko X izpiak, CT-ak edo MRIak adibidez - anomaliak hasieran identifikatzen lagun dezakete.
Odol azterketak, esaterako MESOMARK saiakuntzaMesoteliomarekin lotutako biomarkatzaileak ere hauteman ditzake. Hala ere, proba hauek ez dira behin betikoak eta normalean irudiekin eta biopsiekin batera erabiltzen dira. Aldizkako jarraipena egiteak ziurtatzen du seinale kezkagarriak berehala ikertzen direla. Lan egin zure medikuarekin plan bat garatzeko zenbat aldiz egiaztatu/esneatu behar duzun mesotelioma goiz detektatzeko (espero dugu) (inoiz zure gorputzean agertzen bada).
5. Zure buruaren alde egin
Aipatu dugunez, mesoteliomaren sintoma askok beste gaixotasun batzuenak imitatzen dituzte, balizko diagnostiko okerrak eraginez. Zerbait gaizki dagoela sentitzen baduzu, fidatu zure sena eta bultzatu proba gehiago egiteko. Aipatu amiantoaren esposizioaren historia zure kezkak serio hartzen direla ziurtatzeko.
Zure burua defendatzea galderak egitea, bigarren iritziak bilatzea eta erantzun lausoekin ez konformatzea esan nahi du. Amiantoarekin lotutako gaixotasunetan espezialistak edo mesotelioman esperientzia duten onkologoak sarritan hobeto hornituta daude egoera zehaztasunez diagnostikatzeko eta tratatzeko.
6. Egon detektatzeko aurrerapenei buruz informatuta
Mesotelioma detektatzeko ikerketak egiten ari dira, eta aurrerapen berriek lehenagoko diagnostikoetarako itxaropena eskaintzen dute. Biopsia likidoak, minbiziaren markatzaileen odol edo likido laginak aztertzen dituztenak, itxaropentsuak dira diagnostiko tresna ez inbaditzaileak gisa. Gainera, adimen artifiziala eta ikaskuntza automatikoa aztertzen ari dira irudien zehaztasuna hobetzeko eta mesotelioma lehenago identifikatzeko.
Egon eguneratuta azken garapenak iturri fidagarriak jarraituz eta adituekin kontsultatuz. Puntako diagnostiko tresnen kontzientzia hartzeak lagun zaitzake zure osasunari buruzko erabaki informatuak hartzen.
7. Lehenetsi bizimodu onen aukerak
Bizimodu aldaketek mesotelioma saihestu ezin duten arren, osasun orokorra ona mantentzeak zure gorputzak gaixotasunei aurre egiteko gaitasuna hobetu dezake. Hona hemen ohiturak hartzea:
- Elikadura orekatua eta nutrienteetan aberatsa izatea
- Aldian-aldian ariketa fisikoa egitea
- Erretzea saihestea, eta horrek biriken osasuna okerrera egin dezake
- Estresa kudeatzea mindfulness edo erlaxazio tekniken bidez
A bizimodu osasuntsuagoa zure sistema immunologikoa onartzen du eta tratamenduak hobeto jasaten lagunduko dizu mesotelioma diagnostikatzen bada. Bilatu ohitura horietako gehiago zure eguneroko bizitzan integratzeko moduak eta zure osasun orokorra onuragarria izango da.
Mesoteliomarekin proaktiboa izatea
Mesotelioma oso gaixotasun hilgarria izan daiteke. Baina, zorionez, nahikoa goiz harrapatzen bada, zuzendu daiteke. Gakoa zure burua defendatzea eta ahalik eta ohitura osasuntsu gehien praktikatzea da. Honek epe luzerako emaitza hobeak lortuko dituzu.
