
Ariketa eta elikadura osasuntsua bizimodu aktibo baten funtsezko atalak dira, baina ez dira beti nahikoak osasun-erronka larriei aurre egiteko. Zure osasuna hobetu nahi baduzu, Shilajit izan daiteke bilatzen ari zaren erantzuna! Begiratu bost modu hauei Shilajit-ek zure osasuna hobetu eta errendimendu goreneko sasoian mantentzeko zure urrezko urteetan ere!
Shilajit odol azukre osasuntsurako
Odoleko azukrea dutenentzat, shilajit-ek odoleko azukre maila osasuntsu mantentzen lagun dezake. Hori egiten du pankreako zelulak osasuntsu mantenduz eta intsulinarekiko sentikortasuna hobetuz. Animalien ikerketek frogatu dute laguntzen duela barauko glukosa murriztea eta glukosaren tolerantzia hobetzen du (odoleko azukrearen igoerak otorduen ondoren gutxitu ditzakeela esan nahi du). Odoleko azukre maila osasuntsuak modu naturalean laguntzeko, kalitate handiko shilajit 500 mg hartzea gomendatzen dugu, egunean behin edo bitan otorduak baino lehen Gymnema hosto-estraktuarekin 1,000 mg.
Odolean burdin-maila babestea. Zure burdina mailari eusteko modurik onena?
Burdina hemoglobinaren osagai kritikoa da. Hemoglobinak oxigenoa ematen die zure gorputzeko ehunei eta organoei, muskuluei barne. Demagun ez duzula nahikoa burdina odolean. Kasu horretan, baliteke anemia garatzeko arrisku handiagoa izatea, eta horrek esan nahi du ezingo duzula zure gorputzean oxigeno nahikoa sartu eta energia maila altua eta osasun orokorra mantendu. Ikerketek erakusten dute shilajit-a bereziki lagungarria dela burdina-maila laguntzeko hilekoan dauden emakumeen burdina-gabeziak izateko joera duten aldian odol-galera dela eta. Funtzio mentala hobetzen ere laguntzen du: ikerketek frogatu dute shilajit-ekin osagarriak memoria gogoratzea eta prozesatzeko abiadura kognitiboa hobetzen duela.
Shilajit gihar eta hezur indartsuago eta osasuntsuagoak lortzeko
Hemen dago! Muskuluak eraikitzeko shilajit buruz ari naiz. Hori bai; shilajit-ek muskulu argalak eraiki ditzake eta gorputz-koipea galtzen lagunduko dizu. Onena, shilajit zure dietan edo osagarrien errutinan sartzeko modu asko daude onura horietaz gozatzeko. Shilajit oso bikaina da muskuluak eraikitzeko, landareen metabolitoekin egindako anaboliko naturala delako. Kirolarientzat onuragarria da, muskuluetan, tendoietan, lotailuetan, mikro-lesio asko jasaten baitituzte. kartilagoak eta hezurrak. Haien ehunak hain azkar birsortzen dira shilajit hartzen duten bitartean, non shilajit hartzen ez duten kirolariek baino askoz azkarrago hobetzen dituzte muskuluak eta beste egiturazko gorputz-ehunak. Berriz ere, fabrikatzaile ospetsu baten kalitate handiko shilajit izan behar dela errepikatu behar dugu.
Pisuaren kudeaketa zure bidez. Edo shilajit
Azken ikerketek aurkitu dute shilajit zure metabolismoa hobetzen eta gosea murrizten lagun dezakeela, horregatik pisua galtzeko produktuetan oso osagai ezaguna da. Gerrialdean koipea gordetzen duten produktu kimiko gaizto batzuk (xenoestrogenoak adibidez) blokeatu ditzake. Gainera, badaude froga batzuk shilajit-ek karbohidrato pisutsuak edo koipetsuak dituzten elikagaien irrika murrizteko, odoleko azukre-maila osasuntsuak erregulatuz eta intsulina-puntak gutxituz. Gozoki eta karbohidratoekiko menpekotasunarekin borrokatzen bazara, probatu shilajit, baina kontuz ibili gozoki horiekin gehiegikeriarik ez izateko.
Izan immunea Shilajit-ekin
Ba al zenekien zure gorputzak bere immunitate sustatzaile naturalak egiten dituela? Probiotikoak eta C bitamina pilulak izan baino askoz lehenago, shilajit genuen. Indiako, Ameriketako, Asiako, Europako, Afrikako eta baita Antartikako zenbait eskualde menditsuetan aurkitutako erretxina bat, shilajit-a 5,000 urte baino gehiagoz elikagaien gehigarri gisa erabili da eta sendagai gisa oraindik gehiago. Hona hemen shilajit-ek zure sistema immunologikoa nola indartu dezakeen jakin behar duzuna: immunitate-estimulatzaile ez-espezifikoa da. Horrek esan nahi du zure erantzun immune guztiak indartzen dituela oro har. Shilajit Ekialdeko Europan ohiko gehigarria da neguko te eta ezti immunologikoak estimulatzen dituztenentzat.
Shilajit zure bizitza aldatuko duen belar-tonikoa. Hona zergatik
Gisa osasun-toniko naturala, shilajit-ek zure gorputza egoera onera eraman dezake. Dagoeneko indarrean duzun edozein erregimen osasuntsuaren gaztetu eta anplifikatzaile gisa jarduten du. Horrek esan nahi du zure ohitura osasuntsuak hobeto funtzionatzen lagunduko dizula eta emaitzak azkarrago ikusiko dituzula. Oso ona da erregimen berezirik ez baduzu eta zure osasunerako zerbait ona egiten hasi nahi baduzu - shilajit lehen probatzeko osagarri bikaina da.
Saiatu benetako amerikar shilajit Pürbeltza. Pürblack emandako bi patente eta beste bat izapidetuta dago.
Sources:
[1] NA Trivedi, Mazumdar B, Jagatkumar D Bhatt, KG Hemavathi. Ikerketa-papera - Shilajit-en eragina odoleko glukosan eta lipidoen profilean aloxan eragindako arratoi diabetikoetan. 2004ko azaroa [2] Nawaf Yousef Labban. SHILAJIT, HEZUR/KARTILAGOEN SENDATZEKO ERREGULATZAILE BERRI BAT. 2013ko otsaila Esteka: https://scholarworks.iupui.edu/bitstream/handle/1805/3227/final%20dissertation%20with%20no%20endnotes%201-10-2013.pdf?sequence=7 [3] Carlos Carrasco-Gallardo 1, Leonardo Guzmán, Ricardo B Maccioni. Shilajit: jarduera prokognitibo potentziala duen fitokonplexu naturala. 2012;2012:674142. doi: 10.1155/2012/674142. Esteka:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22482077/