Ĉu vi volas provi kelkajn novajn aferojn en 2022 por konsideri fari vian vivon pli agrabla? Kvalita tempo kun viaj amikoj aŭ familioj estas la plej signifa momento, kiun ni amas; ĉi tiuj inkluzivas fiŝkapti, iri al la strando, ludi tabulludojn kaj multajn aliajn. Por scii pli pri idealaj agadoj por via familio, jen kelkaj ekscitaj aferoj por fari ĉi-jare, kiujn vi sendube ĝuos.
#1. Spektu la tendencajn filmojn, kiujn vi prokrastis spekti
Filmoj estas agrablaj pro diversaj kialoj, inkluzive de la fakto ke ili donas amuztempon kun amikoj kaj ankaŭ rapide malpezigas streĉiĝon. Rigardi popularajn filmojn povas esti bonega maniero malstreĉiĝi de ĉiutagaj vivostresoj. Ĝi pliigas memkonscion kaj ankaŭ interhomajn kapablojn. Krome, ĝi donas inspiron kaj ŝancon por kundividi kaj ridi, kio estas perfekta maniero pasigi amuzan nokton kun via amato.
#2. Ludu viajn plej ŝatatajn komputilajn ludojn
Multaj homoj kritikas videoludojn kiel nesofistikajn aŭ la domajnon de maldiligentaj, sed ĉu vi rimarkis, ke multaj normaj komponantoj de ĉi tiuj virtualaj mondoj ankaŭ povas doni signifajn avantaĝojn en la reala vivo? Malkovru kelkajn el la avantaĝoj de ludado de komputilaj ludoj por adoleskantoj kaj plenkreskuloj: Ĝi stimulas la cerbon por bona sano, plibonigas problemojn-solvantajn kapablojn kaj estas bonega streĉa terapio.
#3. Legi libron
Legado estas por individuoj de ĉiuj aĝoj; se vi scivolas kiom kritika legado de libro estas por nia sano, jen listo: Legado estas helpema por via cerbo ĉar ĝi plibonigas koncentriĝon kaj atenton. Legado ankaŭ plibonigas vian komprenon, kio altigas vian IQ. Krom esti fonto de senpaga distro, ĝi ankaŭ funkcias kiel speco de instigo kaj nutras empation. Krome, legado helpas malpezigi streĉiĝon kaj helpas dormi.
#4. Eniru por sportoj (ne atendu lundon)
Sportoj povas esti plaĉaj, precipe kiam ili faras en grupo aŭ kun familio kaj amikoj. Vi ankaŭ povus sekvi ĝin kiel metodon por malstreĉi aŭ amuziĝi en via ĉiutaga vivo. Ĝi pliigas vian vivokvaliton havante sanan koron, kio helpas viajn pulmojn funkcii ĝuste. Ĝi ankaŭ plibonigas vian mensan sanon, malhelpas angoron kaj pliigas vian memestimon. Ĝi estas bonega aliro por krei novajn rilatojn kaj plifortigi ekzistantajn.
#5. Fremdlingvaj kursoj
Lerni novan lingvon povas riĉigi vian vivon, kaj estas disponeblaj senpagaj interretaj kursoj, kiel Duolingo, Babbel kaj aliaj. Lernado de lingvo pruviĝis plibonigi kognan funkcion laŭ pluraj manieroj, inkluzive de pli bonaj problemoj pri solvado, lingvaj kaj memorkapabloj. Ĝi povas akceli vian pensadon kreeme kaj flekseblecon. Scii aliajn lingvojn ankaŭ povas plibonigi vian sintenon al la celkulturo.
#6. Preparu deserton aŭ vian plej ŝatatan manĝon
Kiam ni manĝas ekstere, ni pagas la manĝon kaj ankaŭ la funkciajn kostojn de la restoracio. Prepari nian plej ŝatatan deserton aŭ pladon estas ne nur kostefika sed ankaŭ kontentiga. Ĝi ŝparas tempon kaj uzas pli sanajn ingrediencojn kiam oni kuiras nian kuirarton. Ĝi estas malmultekosta, alergioj kaj maltoleremoj povas esti evititaj kiam oni kuiras nian pladon. Krome, fari ĝin kun amikoj aŭ familianoj nutras fortajn ligojn.
#7. Eksperimentu kun haroj
Unu el la plej bonegaj aŭtunaj ritoj de trairejo ricevas novan hararanĝon aŭ koloron. Eĉ eta ŝanĝo en via kombitaĵo povas pliigi vian memestimo kaj iri longan vojon. Konsideru la jenajn esencajn variablojn dum eksperimentado kun viaj haroj: Ĝi plifortigas vian konfidon kaj profitigas viajn harojn. Vi postrestas por restrukturado, do nun estas la tempo por provi novan hararanĝon, kiu aldonas volumenon kaj dikecon al viaj haroj.
#8. Havu memfaritan karaokeon
Estas pli kaj pli da pruvoj, ke kanti aŭ fari karaokeon hejme igas vin senti vin pli feliĉa kaj pli bona pri vi mem. Endorfinoj, serotonino kaj dopamino estas la "feliĉaj" kemiaĵoj, kiuj plibonigas vin kaj pliigas vian humoron. Sciencistoj kredas, ke tio estas unu el la kaŭzoj, ke homoj sentas sin pozitivaj, altigitaj kaj motivitaj post kiam ili kantas. Kantado ricevas pli da oksigeno en la sangon, plibonigante cirkuladon kaj plibonigante vin pri vi mem. Kanti kun amatoj kreas memorojn kaj bonegajn ligojn.
#9. Provu Interretajn ludmaŝinojn kun viaj plej ŝatataj gravuloj de PS-ludoj
La ludmaŝino estas amuza kaj ekscita distro bazita sur simpla koncepto, kiu bone adaptiĝis al la Interreto kaj ŝajnas prosperi en sia reta medio. La avantaĝoj de ludado de ludmaŝinoj inkluzivas la eblecon gajni realan monon, la facilecon de ludo, la distran komponanton kaj la komfortan faktoron. Krome, ĝi ŝparas tempon, disponigas diversan gamon da ludoj kaj permesas al uzantoj ludi trankvile sen esti ĝenita de interesataj spektantoj.
#10. Foliumi la kanalojn de popularaj Twitch-streamers
Milionoj da homoj tutmonde ŝatas spekti videoludojn kaj la servon estas uzataj de milionoj da individuoj ĉiumonate. Pluraj el la plej konataj streamers provizas la jenajn avantaĝojn al spektantoj: Streamers ofertas al spektantoj ludstrategion kaj la kapablon spekti profesinivelan kompetentecon. Observantoj spertas eksciton kaj eksciton kiam ili rigardas siajn plej ŝatatajn streamers. Krom ĝuo, ĝi instigas personan kaj socian integriĝon, kiu helpas liberigi streĉiĝojn.
#11. Provu la plej bonajn poŝtelefonajn kazinajn programojn
Poŝtelefonaj kazinaj aplikoj fariĝis la normo por klientoj, kiuj volas ludi dum la vojaĝo, krom la komforto kaj komforto, kiu plibonigas viajn strategiajn kapablojn. Estas aliaj avantaĝoj ludi poŝtelefonajn kazinajn ludojn. Jen kelkaj el la esencaj: Ludado ĉe moveblaj kazinoj provizas pli da ludaj elektoj kaj la ŝancon resti anonima dum ludado. Ĝi havas tentan bonvenan gratifikon, kaj vi povas elspezi malpli da mono ludante sur via inteligenta telefono ol vi farus ĉe vera kazino.
#12. Mergu vin en la mondo de ludoj kun interretaj pokioj senpage
Ludi interretajn pokiojn senpage estas unu el la plej agrablaj agadoj ĉar la ludreguloj estas simplaj. Ŝpinu la bobenojn senpage por postkuri tiujn vivŝanĝajn jackpots. La jenaj estas la avantaĝoj de ludi interretajn pokiojn: Ĝi helpas vin praktiki viajn kapablojn per senpagaj ludoj kaj ankaŭ malhelpas vin perdi monon. Vi povas provi novajn strategiojn kaj teknikojn, kaj vi povas ludi kun viaj amikoj.
#13. Provu vian bonŝancon en interretaj pokioj por reala mono
Senpagaj interretaj poketoj estas unu el la plej famaj ludado en la interreto. Plej multaj individuoj, tamen, ne konscias, ke interreta videoludado povas havigi grandan flankan enspezon. Estas pluraj kialoj, kial ludi interretajn pokiojn por reala mono estas brila ideo. Ĝi ofertas sekuran alternativon al tradiciaj kazinoj, kun sekuraj translokigoj kaj sekura veta medio. Ĉi tiuj senpagaj ludmaŝinoj disponigas allogajn bonussistemojn por novaj ludantoj, estas oportunaj kaj havas diversajn pagajn alternativojn el kiuj elekti.
#14. Aŭskultu instigan ludliston
Vi plej verŝajne havas ludliston de muziko, kiun vi aŭskultas regule. Dum aŭskulti muzikon por ĝuo estas agrabla, vi ankaŭ povas uzi specifajn kuraĝigajn melodiojn por helpi vin malstreĉiĝi. Ĉi tiuj inspiraj kantoj povas helpi vin laŭ la sekvaj manieroj: Ili forigas vian fokuson de monotonaj taskoj kaj helpas vin trakti streson. Ĝi simpligas malfacilajn situaciojn kaj inspiras vin tuj agi.
#15. Rezervu viajn ferion
La plimulto de homoj laboras pli longajn horojn kaj prenas malpli da ferioj, kio kaŭzas diversajn mensajn kaj fizikajn sanproblemojn. Paŭzo havas plurajn sanajn avantaĝojn, kiuj superas la malfacilecon plani forkurson - ferioj profitas kaj psikologian kaj fizikan bonfarton. Ĝi altigis onian senton de bonfarto kaj reduktis elĉerpiĝon. Ĝi igas vin pli feliĉa, malstreĉita kaj plifortigas familiajn ligojn.
#16. Prenu ciferecan jogan klason
Jogopraktikantoj estas ekstazaj interŝanĝi sian faktan jogan studiomembrecon kontraŭ siaj ciferecaj ekvivalentoj. Vi havas la potencon trovi vin sur pli profunda nivelo kaj sperti kursojn per viva elsendo, kiu estas unu el la avantaĝoj. Ĝi ebligas vin konekti kun trejnistoj kaj aliaj joguloj de malsamaj vivniveloj. Vi povas ekzerci kiam ajn oportune por vi, ebligante vin fari ĝin en trankvila medio. Krome, ĝi permesas vin esplori kaj elekti vian preferatan klason.
#17. Prenu vian imagon al la kanvaso, desegnu
La kosmo nun malfermis novajn vojojn kaj eblecojn por vivigi viajn fotojn. Sed ĉu vi sciis, ke pentrado kaj desegnaĵo ofertas plurajn sanajn avantaĝojn? Ĝi plibonigas movajn kapablojn kaj kunordigon dum ankaŭ trankviligas la menson. Ĝi estis ligita al la evoluo de memoro, ĉiuj el kiuj kontribuas al sento de sukceso. Ĝi malpezigas streĉiĝon samtempe antaŭenigante emocian disvolviĝon kaj ellasadon. Ĝi ankaŭ malaltigas korfrekvencon kaj povas helpi eviti korajn problemojn poste en la vivo.
#18. Registriĝu por senpagaj lecionoj aŭ kursoj, kiujn vi tiel longe deziras
Vi verŝajne pensas enskribiĝi en reta lernejo aŭ prepariĝi por ĉeesti tiun klason, kiun vi ĉiam volis preni. Kiam vi lernas interrete, via horaro kaj labormedio estas pli adapteblaj, kaj vi havas pli da libereco. Ĝi reduktas elspezojn kaj ŝuldojn, ebligante pliajn kursajn temojn esti ofertitaj, kaj evoluigas memregadon kaj respondecon.
#19. Enŝaltu meditadon kaj malstreĉu
Meditado instruas vin kiel koncentri viajn pensojn ĉiutage. Kelkaj el la sanaj avantaĝoj de meditado estas listigitaj malsupre. Ĝi reduktas angoron kaj funkcias kiel streso-reduktilo. Via memkonscio pliboniĝas, pliigante fokuson kaj koncentriĝon. Ĝi helpas administri doloron kaj povas helpi en la redukto de sangopremo. Ĝi plibonigas vian memoron kaj helpas vin pli bone dormi dum vi maljuniĝas. Krome, ĝi povas helpi en la batalo kontraŭ toksomanioj kaj antaŭenigi kompaton.
Kion Fari Kiam Vi Ne Scias Kion Fari?
#20. Kreu novan familion de Sims
Piknikoj en la parko, tendumado en la korto kaj aliaj familiaj agadoj de Sims estas bonegaj metodoj por kreskigi familiajn rilatojn. Se vi iam scivolis, kial familia tempo estas tiel esenca, konsideru la jenon: Ĝi plifortigas la akademian atingon de infanoj kaj ankaŭ ilian memestimon. Pli da familia tempo kondukas al malpli da kondutismaj aferoj, kio instruas malpli da agresemo, kaj pli da familia tempo malpliigas la eblecon de substanca dependeco. Ĝi ankaŭ helpas evoluigi gepatrajn kapablojn kaj pliigitan senton de kontento en infanoj.
#21. Ludu tabulludon
Vi kaj viaj infanoj profitos ludante tabulludojn dum longa feria semajnfino. Rigardu la jenajn avantaĝojn: Ludi tabulludojn helpas plibonigi rilatojn kaj antaŭenigas la valoron de kunlaboro. Ĝi pliigas viajn lingvajn kapablojn kaj ankaŭ vian kognan funkcion. Ĝi akcelas vian koncentriĝon kaj antaŭenigas vian originalecon kaj memfidon. Krome, ĝi estas bonega por malpezigi streson, pliigi feliĉon, kaj helpas vin renkonti novajn homojn.
#22. Purigu sur la breto kaj en la ŝranko
Se vi havas multajn aferojn sur viaj bretoj kaj ŝrankoj, ne estas bone por via fizika kaj emocia sano havi tro da aferoj disĵetitaj. Do, se vi havas liberan tempon, provu malordigi kaj malplenigi vian ŝrankon por ke vi ne devas zorgi pri disaj aferoj rezultantaj de havado de pli da spaco en via hejmo. Kiam malordigi signifas, ke vi malkovras nenecesajn aferojn, donaci tiujn aferojn faras vin pli kompata.
#23. Ŝanĝu internajn detalojn
Ni ĝenerale rilatas al kiel aspektas aferoj kiam ni parolas pri interna dezajno. Unu aspekto, kiu foje estas preteratentata, estas kiel interna dezajno influas vian subkonscion. Ŝanĝi internajn trajtojn havas avantaĝojn por la interno de via hejmo kaj vi. Transformi la internan dezajnon de ĉambro igas ĝin aspekti pli granda. Kaj la elekto de koloroj influas vian humoron, do via domo pleniĝos per agrabla energio.
#24. Ordigu vian aparaton, forigu nenecesajn dosierojn
Purigi vian telefonon aŭ forigi senutilajn datumojn estas bonega metodo por eltiri la plej multajn el via telefono kaj aliaj aparatoj. Kiel rezulto, forigi superfluajn dosierojn taŭgas por niaj telefonoj. Ĝi plibonigas rendimenton kaj permesas pli rapidan elŝuton kaj alŝuton; ĝi ankaŭ plibonigas efikecon ĉar vi havas pli da loko por ke decidaj dosieroj konservu, kaj ĝi uzas malpli da bateria potenco.
#25. Provu verki poezion
Verki poezion estas bela ŝatokupo por okupiĝi dum via libertempo. Ĉu vi elektas dividi vian poezion aŭ ne, verki poezion povas esti utila ĉar ĝi pliigas nian kapablon pensi kaj igas nin pli memkonsciaj. Ĝi trejnas vian menson esti kreiva. Poezio helpas en la resanigo de emocia doloro kaj streso. Ĝi ankaŭ provizas al iu alia la donacon de inspiro aŭ scio.
#26. Vojaĝu (preskaŭ) al la plej grandaj urboj de la mondo
Tio ne signifas, ke inteligenta merkatado kaj novigaj virtualaj servoj ne faros grandegan diferencon en la venontaj jaroj. Jen kelkaj el la avantaĝoj de virtuala vojaĝo: Vi povas vidi kaj sperti lokon sen devi vojaĝi tien aŭ pagi ajnajn kostojn. Ekde COVID-19, turismo havis malpli da influo sur endanĝerigitaj areoj, igante virtualan vojaĝadon taŭga. Spektantoj povas imagi sin ĉe feriejo kun 360-gradaj vidoj de posedaĵo kaj ĝiaj agrablaĵoj en alta rezolucio.
#27. Skribu dezirkarton por la jaro
Fari dezirkarton por speciala okazo estas bela maniero esprimi viajn korajn dezirojn al viaj amatoj kaj transdoni avantaĝojn. Estas gajige en specifaj manieroj skribi dezirleteron aŭ ricevi karton de amiko. Ĝi havas pli gravan influon sur via emocia kerno. Ĝi permesas vin esprimi vin kaj sentigi viajn ricevantojn estimitaj kaj zorgataj. Personaj dezirkartoj donas pli grandan efikon ol elektronikaj kartoj.
#28. Organizu endoman kadavromanĝantan ĉason
Endomaj kadavromanĝantoj povas esti amuzaj manieroj eduki vian infanon aŭ aliajn familianojn pri malkovro de objektoj memstare. Ĉi tiu ludo estas fleksebla kaj detala por ludi, plibonigante la rilatojn de ĉiu familiano. Ĝi plibonigas viajn observajn kapablojn kaj helpas junulojn lerni esencajn kapablojn. Ĝi ankaŭ estas agrabla kaj simpla, farante kadavromanĝantajn ĉasojn bonega ilo por ligi kaj amuziĝi.
Plej Amuzaj Aferoj Por Fari Kun Geamikoj Hejme
#29. Invitu viajn amikojn al pijama festo
Piĵamofestoj aŭ dormfestoj estas renkontiĝoj de adoleskantoj aŭ junuloj kun siaj amikoj en la salono de domo, kiuj havas diversajn titolojn. Estas multaj avantaĝoj partopreni tiajn agadojn por junuloj. Pijama festo stimulas vian imagon kaj kreemon. Ĝi helpas vin konstrui senton de respondeco samtempe pliigante vian liberecon. Ĝi plifortigas la ligojn kaj fidon inter amikoj.
#30. Kreu viajn proprajn kandelojn
Fari kandelojn povas esti agrabla kaj ĝojiga ŝatokupo, kiu ankaŭ estas amuza. Jen la ĉefaj avantaĝoj krei viajn kandelojn anstataŭ aĉeti ilin. Fari kandelojn gajnas al vi profiton, kio ankaŭ estas bonega maniero ŝpari monon. Fari kandelojn estas bonega metio por infanoj, kiu ankaŭ estas bona por la medio. Krome, ĝi estas bonega metodo por malpezigi streĉiĝon kaj malstreĉigi la menson.
#31. Malstreĉiĝu kun ASMR ĉe Jutubo
ASMR-vidbendoj - jutuba sukceso kiu fokusiĝas sur registradoj de individuoj brosantaj siajn harojn, faldantajn tukojn kaj flustritajn - povas havi sanajn avantaĝojn. Ĉi tiuj videoj gajnis milionojn da vidoj kaj estas favorataj de multaj. Laŭ unu esplorado, SMR-filmoj povas malaltigi korfrekvencon kaj plibonigi humoron en certaj homoj. Ĝi ankaŭ aktivigas vian aŭto-sensan meridianan respondon kaj estas fascina spekti.
#32. Ĵetu Netflix Ciferecan Feston
Netflix-ciferecaj festoj permesas vin spekti vian plej ŝatatan spektaklon kun viaj amikoj kaj familio sur aparatoj kiel tekkomputiloj. Ĵeti Netflix-ciferecan feston estas simpla sen komplika aranĝo. Ne estas reklamoj, do ĝi estas bonega maniero pasigi tempon kun viaj amikoj. Netflix-cifereca permesas vin konservi enhavon kaj vidi ĝin poste je akceptebla kosto.
#33. Faru bongustan kafon
Jes, fari kafon hejme postulas iom pli da penado ol uzi tujan kafon aŭ vojaĝi al kafbutiko, sed la peno bone valoras ĝin! Jen kelkaj el la kialoj, kial vi devus provi ĝin. Mueli kafon permane povas esti trankviliga sperto, kaj vi povas personecigi la guston. Ĝi estas malpli multekosta ĉar vi povas uzi medi-amikajn reuzeblajn tasojn kaj tasojn. Ĝi estas societema ĉar vi povas prepari kafon por ĉiu familiano dum vi ankoraŭ en via piĵamo.
#34. Kunvenu la enigmon
Konsiderante kiom obsedita nia kulturo estas pri poŝtelefonaj apoj kaj videoludoj, la populareco de enigmoj eble surprizos vin. Fari puzlojn en familio estas bonega metodo por akceli vian mensan kaj fizikan bonstaton. Ludi enigmojn ebligas al vi trejni vida-spacan pensadon kaj ambaŭ la maldekstran kaj dekstran hemisferojn de via cerbo samtempe. Ĝi helpas homojn vivantajn kun Alzheimer kaj Parkinson plibonigi ilian mallongdaŭran memoron kaj provizi mensan stimulon. Ĝi ankaŭ estas stres-malpeziga ilo.
#35. Lernu ludi la gitaron
La muziko laŭdire kapablas trankviligi la animon. Dum aŭskulti muzikon havas multajn avantaĝojn, lerni ludi instrumenton povas esti multe pli avantaĝa. Ĝi plibonigas vian koncentriĝon kaj provizas al vi helpeman talenton. Ĝi profitigas vian mensan sanon akrigante vian cerbon dum vi maljuniĝas, pliigante memoran funkcion kaj plibonigante viajn aritmetikajn kaj alfabetajn kapablojn. Ĝi donas al vi konfidon kaj helpas vin pli bone administri vian tempon.
Aferoj Por Fari kun Amikoj Kiam Enuigita
#36. Filmu kuiran spektaklon
Se vi enuas, unu el la plej eksterordinaraj aferoj, kiujn vi povas fari kun viaj amikoj, estas filmi kuirartan spektaklon. Vi povas fari allogan kaj fascinan prezenton por via publiko tiamaniere. Jen listo de eblaj avantaĝoj de filmado de manĝspektaklo: Ĝi plibonigas viajn rilatojn kun viaj amikoj instruante ilin kunlabori. Ĝi permesas vin plibonigi viajn talentojn samtempe emfazante personan veturadon. Filmi kuirartan programon estas tre amuza, kaj ĝi plifortigas viajn ligojn kun viaj amikoj.
#37. Faru salutkartojn por la venonta ferio
Kiam temas pri dankemo, salutkartoj povas esti pli signifaj ol aliaj formoj de reklamaj donacoj: la ricevanto aprezos la tempon kaj penadon, kiun vi metas por produkti la karton. Vi eble ne scias ĝin, sed manfaritaj feriaj kartoj provizas amason da avantaĝoj. Estas via ŝanco esprimi vin kreive skribante personigitan mesaĝon. Fari salutkartojn ebligas al vi esprimi vian dankemon unike dum plibonigo de via sano.
#38. Faru originalajn ornamadojn
Estas pluraj avantaĝoj por redakti viajn ornamojn aŭ ornami vian propran domon, ĉu por ferioj aŭ specialaj okazoj. Kaj vi povus ami vian laboron pli ĉar vi mem faris ĝin. Vi povas ŝpari monon kaj tempon desegnante kaj farante ĝin mem. Krome, vi eble havas pli grandan liberecon, kaj vi estas plene respondeca pri la rezulto de viaj ornamadoj.
#39. Provu DIY
Estas nenio kiel la sento de plenumo, kiu venas de kompletigado de projekto, en kiu vi elspezis multan tempon kaj penadon. Praktikaj DIY-ŝatokupoj estas ĝuaj kaj utilaj al via menso, korpo kaj financo. Fari ĝin mem estas valora kaj buĝeta amika. Vi akiros novan kapablon kaj povos pasigi pli da tempo kun via familio. Ĝi instigas vin esti pli aktiva, reduktas streson kaj plibonigas vian humoron.
#40. Aranĝu foto-sesion
Plani bildsesion havas diversajn avantaĝojn, ĉu por fotopreno de paro aŭ alia evento. Investi en la portretsesio aŭ geedziĝfotoj de paro povas esti ekstreme helpema laŭ la sekvaj manieroj: Ĝi permesas vin esti krea kaj spontanea dum permesante al la fotisto ekkoni vin. Ĉar bildoj estas helpemaj, plani fotoprenon donas al vi la ŝancon ekzerci antaŭ la granda spektaklo.
#41. Havu anglan tefeston
La sanaj avantaĝoj de angla matena teo estis pruvitaj en kolega esploro ree kaj denove, farante ĝin bongusta kaj sana maniero komenci la tagon. Tiuj kiuj partoprenas gajnas amason da tujaj kaj longperspektivaj avantaĝoj. Ĝi varmigas la ostojn kaj sangon kiam konsumite matene. Ĝi ankaŭ funkcias malrapidigante la horloĝon kaj helpas en la elimino de renaj ŝtonetoj kaj malsanoj en la homa korpo.
#42. Faru sanajn glatojn
Smoothies povas transformi la vivojn de homoj. Fari viajn glatojn aŭ trinki ilin unue matene ofertas plurajn sanajn avantaĝojn. Do, por akiri la avantaĝojn, kial ne komenci krei smoothies kaj aldoni ilin al via regula dieto? Trinki nutrajn smoothies evitas estreñimiento, malaltigas kolesterolon kaj tenas vin nutrata dum la tuta tago. Ĝi provizas multe da energio, antioksidantoj kaj aliaj nutraĵoj.
#43. Prenu bobelbanon
Banoj kun vezikoj povas esti sufiĉe bonaj por via sano. Krom la malstreĉa efiko, ĝi povus helpi vin rapide endormiĝi. Kiel rezulto, vi volos salti en la kuvon kiel eble plej baldaŭ. Preni bobelbanon helpas purigi vian haŭton kaj pliigi serotoninan produktadon. Prenu bobelbanojn por permesi toksinojn eliri vian korpon dum stimulado de via limfa sistemo.
#44. Gustumado de vino
Vingustumoj fariĝas ĉiam pli popularaj en la kompania sektoro kaj ĉe gravaj eventoj, ĉar ili estas simple organizeblaj kaj ofertas plurajn avantaĝojn. Ĉeesti vingustuman eventon estas ideala por krei agrablan medion por amuzi klientojn, societumi aŭ fari neformalan komercon. Ĝi helpas en la kresko de afinecoj kaj plilarĝigas onies scion pri diversaj vinbervariaĵoj kaj vinstiloj.
#45. Ludu Just Dance
Do esti en formo povus esti utila, sed la nocio labori en humida gimnazio ne allogas vin. Vi povas bruligi kaloriojn dancante la nokton kun Just Dance. Jen la avantaĝoj: Ĝi provizas mezintensan trejnadon, kiu povas helpi perdi pezon. Ĝi estas perfekta por via korpo kaj mensa sano. Vi povas danci la tutan nokton aŭ la tutan tagon dum vi amuziĝas kun amikoj de la komforto de via propra hejmo.
#46. Provu scrapbooking
Skraplibro estas pli ol simple bela papero, unikaj ornamadoj kaj bonegaj fotoj. Ni eble ne konscias pri la fiziologiaj avantaĝoj de skraplibro, sed ĝi provizas al ni plurajn emociajn avantaĝojn. Ĝi pliigas vian memoron, vian memestimon kaj vian senton de plenumo. Scrapbooking estas formo de meditado, kiu helpas vin fariĝi pli bona versio de vi mem. Ĝi estas bela socia mekanismo, kiu permesas vin esprimi viajn sentojn, malstreĉiĝi kaj feliĉigi vian koron.
#47. Havu Banan Tagon
Spa-traktadoj fariĝas pli populara alternativo por konservi sanan fizikon. La plej tipa bankura terapio estas masaĝo. Jen kelkaj kialoj, por kiuj vi devus viziti banurbon, se vi antaŭe ne faris. Ĝi funkcias kiel senoksigilo, mildigante dolorajn sentojn kaj malaltigante sangopremon. Kuracejoj helpas vin perdi pezon, kio plifortigas vian memestimon kaj konfidon. Ĝi povas esti uzata kiel haŭta prizorga reĝimo.
#48. Iru Al La Parko
Promenado en la parko estas utila al homoj de ĉiuj aĝoj kaj fazoj de vivo. Ĉu vi kuras, promenas aŭ malstreĉiĝas kaj ĝuas la pejzaĝon, vi povas akiri ĉiujn ĉi tiujn avantaĝojn.
Iri al la parko permesas vin malkonekti de teknologio kaj la streĉoj de ĉiutaga vivo. Promenado en la parko taŭgas por via fizika kaj mensa sano. Ĝi estas kontraŭveneno kontraŭ la vintra bluso. Krome, ĉar vi eble renkontos malsamajn individuojn ĉe la parko, ĝi plibonigas komunikadokapablecojn kaj nutras kreivon.
#49. Organizi Item Vendon
Somero estas la plej mirinda tempo por vendi viajn aĵojn se vi volas purigi kaj liberigi iom da ĉambro. Ni rigardu pli profunde kelkajn el la avantaĝoj. Senigo ŝparas tempon kaj reduktas streĉon. Ĝi simpligas kaj malaltigas la elspezon de translokiĝo kaj provizas rimedon por vi gajni monon.
Ĝi faras vin ŝpari realan spacon, kio estas mirinda koncepto, kiun vi neniam bedaŭros.
#50. Iru Migri aŭ Havu Piknikon En La Arbaro
Plej multaj individuoj iras piediri aŭ pikniki en la arbaro ĉar ili enuas pri la urbo aŭ volas aventuron. Migrado plilongigas vian vivon, plibonigas vian vivstilon kaj donas plurajn signifajn sanajn avantaĝojn kiel socianiĝon, novajn spertojn, ekzercon kaj malstreĉiĝon. Ĝi pliigas humoron kaj reduktas streson, rezultigante komfortan noktan dormon. Migrado en la arbaro permesas al vi ĝui la freŝan aeron kaj sunbrilon.
#51. Eksciu Kiam Via Loka Muzeo Aŭ Zoo Estas Senpaga
Vojaĝo al la zoo aŭ muzeo instigas sanan vivstilon dum ankaŭ proksimigas familion kaj amikojn. Vi ankaŭ povas ŝpari monon irante al senpagaj muzeoj kaj zooj. Unu el la avantaĝoj de vizitado de zoo aŭ muzeo estas ke ĝi instigas median sentemon kaj komprenon de historiaj kaj kulturaj okazaĵoj. Kiel rezulto, ĝi plivastigas vian akademian scion kaj liveras edukajn servojn. Viziti muzeon aŭ zoon estas bonega trejnado kaj permesas mem-malkovron kaj esploradon.
#52. Ludu Kaŝi kaj Serĉi
Kaŝi kaj serĉi estas fama infanludo, sed ĝi estas pli ol simple distro. Ĝi estas bonega por la menso, koro kaj korpo de ĉiuj aĝoj! Sciu la avantaĝojn, kiujn ĝi alportas.
Ĉi tiu ludo plibonigas vian emocian inteligentecon dum plibonigas viajn plenumajn kapablojn kaj malpuran motoran disvolviĝon. Ludi kaŝludon estas ŝanco por konekti kun aliaj kaj disvastigi ĝojon. Ĉar ĝi estas amuza kaj ekscita kiam vi ludas kun amikoj kaj familio.
#53. Konstruu Ŝirmejon El Kusenoj kaj Kotkovriloj
Estas agrable fari ŝirmejon el kusenoj kaj kovriloj. Iuj avantaĝoj de fari ŝirmejon el kusenoj kaj kovriloj, kiuj plifortigas vian cerbon, inkluzivas lerni esti pli societema kaj plibonigi vian vortprovizon kaj lingvajn kapablojn. Ĝi disvolvas la movajn kapablojn de infanoj. Ĝi instigas vin esti pli kreema kaj igas vin pripensi tion, kion vi povus atingi.
#54. Faru sapvezikojn
Dum bobelludoj estas simpla maniero amuziĝi, fari sapvezikojn ankaŭ estas bonega maniero praktiki diversajn evoluajn kapablojn. Ĝi inkluzivas bonajn movajn kapablojn, man-okulan kunordigon, sensajn prilaborajn kapablojn, vidajn spurajn kapablojn kaj parolajn kaj sociajn movajn kapablojn. Ĝi helpas plibonigi siajn lingvajn kaj kognajn kapablojn kaj instruas vin kiel sekvi instrukciojn.
#55. Konstruu Sablo-Kastelon
Sabloludado, ĉu ĉe la strando aŭ en sablokesto, povas provizi multe pli ol nur amuzan tempon. La sekvanta estas resumo de la pluraj avantaĝoj de sabloludado. Sabloludado plibonigas sensan disvolviĝon samtempe antaŭenigante muskolan kreskon. Konstrui sablokastelon plifortigas vian imunecon. Ĝi plibonigas sociajn kaj lingvajn kapablojn. Ĝi ankaŭ plibonigas kreivon kaj inventemon.
#56. Faru Ŝlimon
Ŝlimo estas pli ol "infana ludilo"; kaj estas ĝuita de individuoj de ĉiuj aĝoj. La sekvantaroj estas kelkaj el la avantaĝoj produkti kaj ludi kun ŝlimo: Ĝi helpas kun fokuso kaj malstreĉiĝo. Ludi kun ĝi malpezigas zorgon kaj kontentigas vin. Ĝi permesas vin ĉeesti nuntempe kaj konekti kun via infana memo.
#57. Krei Birdmanĝilon
Multaj individuoj tutmonde instalis birdmanĝilojn en siaj ĝardenoj por oferti manĝaĵon por sovaĝaj birdoj la tutan jaron. Ĉar birdoj disponigas distron al homoj kaj ekvilibrigas nian ekosistemon, ili devas esti protektitaj kaj nutritaj. Ĝi havas multajn avantaĝojn por birdoj kaj homoj ĉar vi povas interagi kun naturo kaj krei bonegan mini-ekosistemon por birdoj. Ankaŭ, bestoj povas prosperi interagante kun kelkaj kortaj loĝantoj.
#58. Akva Pafila Batalo
Ĉiuj memoras la eksciton kaj ĝojon de akvopafilbatalo kiel infano. Sed ne zorgu; vi povas fariĝi akvomilitisto en ajna aĝo. Ludi akvopafilon havas avantaĝojn: Ĝi fortigas kaj distras la grupon. Ludi kun ĝi nutras bonan taktikan kaj strategian pensadon. Ĝi ankaŭ estas bonega trejnado, kiu plibonigas vian koncentriĝon. Krome, ĝi instruas vin kiel sekvi direktojn.
#59. Lernu Origamion
Origamio estas unuopa paperfolio kiu povas faldi en diversajn formojn. Lerni origamion estas tre amuza por infanoj kaj havas multajn edukajn avantaĝojn por infanoj kaj plenkreskuloj. Origami temas pri lerni pri aliaj kulturoj kaj kunlabori. Ĝi kreskigas okulmanan koherecon, sinsekvajn kapablojn, spacajn kapablojn kaj matematikajn pensajn kapablojn. Origami ne nur helpas vin plibonigi vian fokuson kaj revokon de vortoj, sed ĝi ankaŭ helpas vin pliigi vian paciencon kaj atentemon.
Kiajn amuzajn aferojn fari ĉi tiun semajnfinon por pasigi tempon kun avantaĝoj?
#60. Voku Iun Kun kiu Vi Ne Parolis De Iom
Konekti kaj engaĝiĝi kun aliaj estas esencaj por vivi sanan vivon, ĉefe se vi ne parolis aŭ vidis amikon delonge. Ekzamenu la avantaĝojn paroli kun individuoj pli profunde:
Ĝi establas rilaton kaj donas al vi konfidon kaj komprenon. Paroli kun amiko malpezigas streson kaj helpas krei amikecojn. Ĝi ankaŭ povas aldoni jarojn al onies vivdaŭro.
#61. Komencu Kuri
Ĉiuj scias, ke trotado estas bonega metodo por esti en formo, sed ĝi ankaŭ povas pliigi vian humoron kaj helpi preskaŭ ĉiun areon de via korpo. Lasu ĉi tiujn avantaĝojn persvadi vin preni se vi pripensas salti kuron. Kurado plibonigas vian memestimo kaj tenas malsanojn ĉe golfeto. Ĝi malpezigas streĉiĝon kaj havas la eblecon mildigi depresion. Kurado estas utila por via sano, kaj se vi daŭrigas kun ĝi, vi povas perdi pezon.
#62. Prenu Ĝardenadon
Pluraj sciencaj esploroj trovis, ke prizorgado de domplantoj povas plibonigi onies sanon. Fosi, plantado kaj sarki estas bonegaj manieroj malpurigi viajn manojn printempe kaj somere. Prizorgi viajn ĝardenajn bedojn povas pagi dividendojn longtempe.
Ĝardenado estas bonega metodo por redukti pezon, kaj la tempo pasigita ekstere estas utila al viaj ostoj. Ĝi povas helpi malpliigi vian sangopremon kaj malpezigi streson kaj angoron.
#63. Promenu la Hundon aŭ Pasigu Tempon Kun Via Dorlotbesto
Promenante vian hundon aŭ pasigi tempon kun via dorlotbesto kelkajn fojojn ĉiusemajne liveras sanajn kaj sociajn avantaĝojn al hundoposedantoj. Ĝi inkluzivas plibonigitan kardiovaskulan taŭgecon, sangopremon kaj streĉan redukton, muskolajn kaj ostajn plifortigon. Promenado de via hundo en la areo permesas vin interŝanĝi favorojn kun viaj najbaroj kaj renkonti novajn homojn en via komunumo.
#64. Pretigu la Pufmaizon
Pufmaizo estas konata kiel bazvaro de filmkulturo en Usono, sed ĝi ankaŭ estas populara manĝeto eksterlande. Tamen, la nutra valoro kaj malalta kaloria enhavo de la manĝeto estas neatenditaj sanaj avantaĝoj. Ĝi havas signifan fibroenhavon kaj fenolikajn acidojn, kaj antioksidantojn. Ĝi protektas kontraŭ kormalsano kaj troa sangopremo en homoj kaj malpliigas la riskon de diabeto.
#65. Rigardu la Plej Lastajn Novaĵojn
Vi ricevas vian ĉiutagan novaĵfluon dum vi lernas pri tio, kio okazas ĉirkaŭ vi. Vi ankoraŭ povas daŭrigi kun famuloj, sed resti supre kun la novaĵoj estas multe pli esenca. Novaĵoj informas vin kaj instruas vin multon. Ĝi estas efika praktiko por disvolvi, ĉar ĝi permesas vin malfermi vian menson al novaj spertoj kaj ideoj. Ĝi donas al vi pliajn temojn pri kiuj paroli kaj ebligos vin esprimi vin pli libere.
#66. Faru Vian Panan Rulon
Baki rulojn kun amikoj kaj familio dum la semajnfino estas amuza pasigi tempon kune. Jen kelkaj el la avantaĝoj por pruvi kiom grava estas havi panon sur la tablo. Ĝi provizas energion al la korpo kaj helpas kontroli la glukozon de la korpo. Ĝi enhavas B-vitaminojn kaj helpas en proteinmetabolo kaj ĉela renovigo. Ĝi ankaŭ enhavas Vitaminon E, antioksidanto, kiu solvas sangokoagulaĵojn.
#67. Iru Fiŝkapti
Fiŝkaptado estas agrabla. Estas bonega maniero dividi memorojn kaj konekti kun familio kaj amikoj. Ĝi ankaŭ provizas iujn sanajn avantaĝojn. Kiam vi fiŝas en la suno, via D-vitamino altiĝas, kio helpas kontroli la kvanton de kalcio kaj fosfato en via korpo. Fiŝkaptado plibonigas koncentriĝon kaj funkcias kiel streĉiĝo. Ĝi plifortigas vian memestimon kaj tenas vin kapabla.
#68. Reordigi La Meblojn En la Domo
La meblo-aranĝo en via regiono ankaŭ povas havi gravan influon. Ni rigardu kelkajn el la avantaĝoj de translokado de mebloj, kiujn vi eble ne konsideris. Reordigi viajn meblojn inspiras vin donaci, malordigi kaj organizi viajn havaĵojn. Ĝi aldonas spacon kaj novan stilon al via loĝloko, igante vian hejmon pli sekura.
#69. Iru por Biciklo-Veturo
Biciklado estas bonega maniero konservi energia dum ankaŭ ekzercado. Ĝi estas malaltefika aerobia trejnado kun pluraj sanaj avantaĝoj. Biciklado matene povas proponi al vi bonegan komencon de la tago dum plifortigo de viaj kruroj. Ĝi helpas perdi pezon kaj povas malpliigi kolesterolon. Ĝi helpas preventi kaj trakti medicinajn malordojn kiel risko-redukto de kardiovaskulaj malsanoj. Krome, ĝi plibonigas mensan bonfarton kaj kognan kapablon.
#70. Skribu Vian Vivan Planon
Ni scias la neceson krei celojn, tamen niaj celoj estas kutime nek kvantigeblaj nek eksplicite esprimitaj. Laŭ esploro pri celo, homoj, kiuj skribas siajn celojn, estas konsiderinde pli verŝajne realigi ilin ol tiuj, kiuj ne faras.
La avantaĝoj de listigi viajn aspirojn emfazas la neceson krei specifajn celojn kaj uzi ilin por mezuri vian progreson.
Ĝi estas strategio por igi vian vizion realaĵon, kiu helpas elekti eblecojn kaj agas kiel memorigilo.
#71. Iru, Bowling
Eble vi nur bovlas foje kaj volas komenci fari ĝin pli ofte. Boŭlo estas mirinda ŝatokupo por integriĝi en vian vivon pro diversaj kialoj. La jenaj estas kelkaj el la fizikaj kaj mensaj avantaĝoj de boŭlo: Boŭlo plibonigas vian mensan ludon, pliigante flekseblecon kaj ekvilibron.
Boŭlo estas amuza socia agado, kiu malpezigas streĉiĝon kaj provizas adrenalinan akcelon.
#72. Butikumi Kun Viaj Amikoj
Butikumado kun amikoj ŝajnas esti multekosta, kaj ĝi havas la eblecon lasi vin malriĉa se farite regule. Butikumado, aliflanke, havas kelkajn pozitivajn aspektojn. La jenaj estas la kialoj: Ĝi plibonigas kreivon kaj estetikon kiel rezulto de pli senjuntaj transiroj. Butikumado estas maniero por malstreĉi kaj foriri de la streĉoj de ĉiutaga vivo. Virinoj, precipe, profitas el la progreso de socia ligo kaj streĉa mildigo.
#73. Vizitu Gepatrojn
Estas vere, ke teni kontakton kun familio kaj amikoj, same kiel viziti niajn gepatrojn, povus helpi nin eviti danĝerajn kognajn kaj fizikajn malfacilaĵojn dum ni maljuniĝas. Lernu pli pri la avantaĝoj de vizito al viaj gepatroj. Viziti viajn gepatrojn helpas konservi ilian bonfarton kaj igas ilin sentiĝi pli ligitaj al la ekstera mondo. Ĝi helpas akceli mensan bonfarton kaj malfermas la pordon al novaj spertoj. Krome, se vi pasigas tempon kun ili, ĝi memorigos ilin, ke ili estas amataj.
#74. Iru Danci
Dancado, laŭ esplorado, povas helpi kun malpliigo de pezo, fleksebleco, streĉiĝo, amikiĝo kaj pli. Komencu hodiaŭ por estimi la multajn sanajn avantaĝojn de dancado.
Dancado disvolvas vian adapteblecon kaj plibonigas vian ekvilibron. Ĝi mildigas malĝojon, plifortigas vian koron kaj plifortigas vian viglecon. Dancado estas bonega maniero renkonti novajn homojn kaj plibonigi vian memoron.
#75. Gastigu Subĉielan Filmfestivalon
Eĉ se la eksterdomo ŝajnas esti la ideala loko por iu ajn evento, vi devas povi elstarigi subĉielan eventon. Estas kelkaj malgrandaj malavantaĝoj al aranĝado de subĉiela evento, sed la avantaĝoj superas la malavantaĝojn. Viaj ĉeestantoj povos sperti la naturan belecon de la ĉirkaŭaĵo se vi okazigas vian eventon ekstere. Vi havas pli da loko por festi kaj povas gastigi grandan nombron da gastoj, ŝparante al vi monon.
#76. Vizitu Artgalerion
Homoj ankoraŭ estas neinformitaj pri la multoblaj avantaĝoj de vizitado de artgalerioj, ĉu en sia urbo aŭ eksterlande. Kial? Ĉar vi havos la ŝancon renkonti aliajn artajn ŝatantojn kaj mergi vin en la historion. Artgalerioj ofertas unikan miksaĵon de ĝuo kaj edukado. Ĝi permesas vin ĝui la artojn en nova kaj fascina maniero dum ankaŭ helpas vin fari mensajn ligojn. Artgalerioj metis vian kapablon krei signifon.
#77. Konstruu Fajron En La Postkorto
Postkortaj fajrofosejoj fariĝas ĉiam pli popularaj, kaj estas simple kompreni kial: Fajrofosejoj disponigas plurajn avantaĝojn, intervalante de ellaboritaj fajrofosejoj ĝis primaraj ŝtonfosaĵoj por ekbruligado de lignofajroj. Vi povas sperti ĉirkaŭan varmon dum plilongigo de via subĉiela sezono.
Konstruaj fajrofosejoj ofertas subĉielan renkontiĝlokon dum ankaŭ plibonigas la aspekton de via subĉiela spaco kaj igas ĝin funkcia.
#78. Agordu Tendadon
Tendumado plifortigas rilatojn kaj proksimigas vin al la naturo. Sed ĉu vi rimarkis, ke ĝi havas pli da avantaĝoj ol vi pensas? Jen kelkaj avantaĝoj de kampadi kun amikoj kaj familio. Tendumado helpas solvi malfacilaĵojn kaj povas konduki al pliigita fizika ekzercado. Eliri tendumado plibonigas la sorbadon de vitamino D. Ĝi taŭgas ankaŭ por edukado de junuloj.
#79. Vizitu Viajn Gepatrojn
Gepatroj estas niaj plej grandaj subtenantoj, tamen estas tempoj kiam ni devas esti aparte de ili. Ĉu vi volas doni al viaj gepatroj viziton en via libertempo? Jen kelkaj el la avantaĝoj:
Viaj gepatroj ĝojis vidi vin, kiam vi vizitis ilin.
Ili opinias, ke ili estas taksataj kaj respektataj. Ĝi pliigas vivdaŭron plibonigante ilian memoron kaj malhelpante kognajn kaj fizikajn malordojn.
#80. Iru Al La Biblioteko
Eĉ se vi ne estas leganto, vojaĝo al la biblioteko povas esti helpema diversmaniere. Ĉu vi volas scii, kio ili estas? Poste legu plu por pliaj informoj. Vizito al la biblioteko plibonigas viajn legkapablojn kaj IQ. Vi malkovros utilajn aferojn, kiuj helpos vin diversmaniere. Bibliotekoj disponigas pli ol nur librojn, kaj vi estas kuraĝigitaj ĉeesti senpagajn eventojn kaj agadojn.
#81. Provu Pentri Per Nombroj
La avantaĝoj de farbo laŭ nombroj estas tiel multaj, ke ĉiuj povas ĝui ilin, inkluzive de infanoj kaj plenkreskuloj. Ĉi tiuj avantaĝoj persvados vin aĉeti farbon laŭ nombroj kaj provi ĝin. Ĝi helpas en la lernado kaj praktiko de la arto, donante al vi pli bonegan komprenon de malsamaj artaj tipoj. Ĝi antaŭenigas toleremon kaj paciencon dum ankaŭ plibonigas kognan funkcion kaj memoron. Nun kiam arto estas pli vaste havebla, ĉiuj povas aprezi ĝin.
#82. Ludu Tabulludojn aŭ Kartludojn
Ni ne devus formeti la tabulludojn. Ludi tabulludojn aŭ kartojn estas malmultekosta agado, kiu ofertas plurajn avantaĝojn por individuoj de ĉiuj aĝoj. Ni rigardu kelkajn el la kialoj malantaŭ ĉi tio. Tabulludoj estas bonega maniero pasigi malpli da tempo kun elektroniko dum konservado de ligoj kun amikoj kaj familio. Ĝi kreas belajn memorojn kaj antaŭenigas socianiĝon.
Ĝi ankaŭ provizas bonegajn edukajn ilojn por junuloj, plibonigante kognan funkcion kaj pliigante memfidon.
#83. Iru Al La Strando
Ĉu vi pretas iri al la plaĝo? La sanaj avantaĝoj de iri al la plaĝo estas pli ampleksaj ol vi atendus, de resanigado de haŭtaj problemoj ĝis pliigo de energio. Unu el la avantaĝoj estas, ke ĝi estas bonega maniero malstreĉi kaj la menson kaj la korpon. La freŝa mara vento helpos vin dormi pli bone. Sunbanado estas utila al via mensa sano, kaj ĝi povas helpi kun iuj haŭtaj kondiĉoj. Vojaĝo al la plaĝo estas ideala por familiaj kunvenoj.
#84. Provu rulŝuojn
Rulsketado estas bonega maniero por plenkreskuloj kaj infanoj resti taŭgaj, lerni novajn kapablojn kaj amuziĝi. Profitu la trajtojn de rulsketado. Ĝi estas bonega metodo por familioj pasigi tempon kune kaj redukti streson. Rulsketado estas bonega maniero lerni unikajn kapablojn, konstrui forton kaj bruligi kaloriojn. Rulsketado estas ideala por plibonigi vian koran sanon, kaj ĝi bruligas kaloriojn.
# 85. Komencu Blogon
Blogado estas eksterordinara aliro por gajni monon interrete. Kvankam la bloga medio disvolviĝis dum la lasta jardeko, la avantaĝoj de blogado daŭre estas multaj. Jen kelkaj kialoj, kial blogado povas helpi vin en via persona kaj profesia vivo. Blogado permesas vin dividi viajn interesojn kaj esprimi vin. Ĝi plibonigas viajn skribkapablojn kaj ebligos vin konstrui profesian reton.
#86. Gastigu Pokeran Nokton
Ni ofte parolas aŭ havas mallongajn diskutojn kun niaj plej proksimaj konatoj ĉe familiaj renkontiĝoj. Kompleta pokerludo povas daŭri plurajn horojn, lasante sufiĉe da tempo por manĝaĵo, ridado kaj memorinda vespero. Estas agrable ludi kaj permesas vin renkonti novajn homojn. Ĝi instruas paciencon kaj strategion kaj la eblecon gajni realan monon.
#89. Iru Al La Strando
La strando estas ideala loko por pasigi tempon kun amikoj kaj familio. Ĉu vi sciis, ke iri al la plaĝo havas plurajn avantaĝojn? Rigardu la sekvan liston por vidi, kio ili estas: La odoro de la mara brizo estas trankviliga, kaj ĝi helpas nin pli bone dormi. Bluo estas feliĉa koloro, kaj sablo estas sana por via haŭto. Strando povas akceli vian metabolon, kaj vi povas akiri vitaminon D el la maro.
#90. Trovu Senpagan Vivan Muzikon Proksime de Mi
Kiam la lastan fojon vi vidis vivan prezenton de muziko? Ĝi ne devas esti multekosta sceneja evento ĉe via loka stadiono; ĝi povas esti iu ludanta la gitaron en kafejo. Ĉi tiuj renkontoj estas ne nur fascinaj, sed ili ankaŭ povas esti utilaj al via sano. Ĝi generas eksciton kaj funkcias kiel fokuso. Vidi vivan muzikon estas unufoje en la vivo sperto.
#91. Provu Strawberry Festival Free Entertainment
Ĉeesti senpagan fragan festivalon estas alia bela semajnfina agado. Ĉi tiu evento estas amuza kaj utila en diversaj manieroj. Strawberry Festival estas amuza kaj alloga evento. Ĝi montras rasan kreivon temigante specialan agrikulturan krudvaron. Ĝi subtenas la entrepreneman spiriton de komunumo kaj instigas al eltrovemo.
#93. Vizitu Besto-Rifuĝejon
Viziti ŝirmejon dum la semajnfino estas bela maniero por redoni pasigante tempon kun bestoj, kiuj bezonas amon kaj zorgon. Jen kelkaj el la kialoj, kial vi devus iri al via loka rifuĝejo. Vi havas la ŝancon helpi homojn en via komunumo dum vi ankaŭ zorgas pri bezonantaj bestoj. Volontulado malfermas ekstrajn kapablojn por servi.
#94. Aŭskultu Podkastojn
Estas centoj da altkvalitaj podkastoj kiuj estas aŭ informaj aŭ amuzaj kaj faritaj la tutan tempon. Malkovru kial podkastoj estas utilaj al via vivo kaj kiel ili povas helpi vin. Vi povas aŭskulti ilin en ajna loko, pri kiu vi povas pensi. Vi povas spekti podkastojn senpage, kaj ili ĝenerale estas konversacioj prefere ol rakontoj. Aŭskulti podkastojn povas instrui vin pri temo, kompanio aŭ io alia.
#95. Prenu La Hundojn Al La Hundo-Parko
Ekzercado kaj pasigi pli da tempo kun via hundo povas ambaŭ esti plenumita irante al la parko kun via hundo. Sed, kiaj estas la avantaĝoj alporti vian hundon al la parko? Vojaĝi vian hundon estas bonega ideo por la fizika sano de via hundo. Ĝi provizas al vi la ŝancon lerni pli pri via hundo. Kunporti vian hundon faros vian hundon pli agrabla.
#96. Iru Al La Butikcentro Por Butikumado
Estas multaj aĉetaj alternativoj nuntempe, sed eble estos defie elekti unu, kiu kongruas kun via ekscitita moderna vivo. La butikcentroj havas diversajn celojn, inkluzive de renkonti novajn homojn, amuziĝi kaj rapide butikumi. Butikcentroj estas oportunaj kaj havas bonvenigan etoson. Ĝi estas kaj sekura por aŭtoj kaj sekura por marŝantoj. En butikcentroj, vi povas utiligi specialajn rabatojn.
# 97. Sapfarado
Fari sapon kun kunlaborantoj kaj familianoj estas tre amuza. Ĝi ne estas multekosta, kaj vi povas utiligi ĝin. Jen kelkaj el la avantaĝoj de produktado de via sapo: Fari vian sapon ebligas al vi ŝpari monon! Ĝi protektas vian haŭton kaj permesas krei tiom da kombinaĵoj kiom vi volas. Ĝi plifortigas vian kreemon kaj kapablon. Vi ankaŭ povas gajni monon per ĝi.
#98. Purigu la Fridujon kaj Forigu Nenecesajn Afojn
Ĉu vi estas libera dum la semajnfino? Tiam estas tempo por malfrostigi vian fridujon! Purigi vian fridujon povas esti tempopostula tasko, sed la rekompencoj povas esti multaj. Puraj fridujoj estas favoraj al nutra sano. Por fari kroman fridujan spacon, vi povas konservi tion, kion vi bezonas en la fridujo kaj elĵeti ion, kion vi ne bezonas. Vi ankaŭ povas ŝpari monon pri elektro.
#99. Lavu la Vindozon
Eĉ se lavi viajn fenestrojn eble ne ŝajnas alta prioritato, ĝi devus esti farita almenaŭ dufoje jare. La suba kontrola listo helpos vin plilongigi la vivon de viaj fenestroj kaj klarigos la avantaĝojn de fenestrolavado. Pli da lumo eniras la domon certigante endoman aerkvaliton kiam vi lavas viajn fenestrojn. Purigi viajn fenestrojn konservos ilin en pli bonaj funkciaj kondiĉoj kaj konservos ilian efikecon.
#100. Faru Menuon, Vestu Bele, Metu la Tablon kaj Lumu Kandelojn
Havi bonan rilaton kun iu inkluzivas kuiri vespermanĝon, vesti sin ĝuste, meti la tablon kaj ŝalti kandelojn. Kio estas la avantaĝoj de rendevuo kun amatoj? Esti en bona rilato aŭ esti enamiĝinte havas la potencon plibonigi vian humoron. Ĝi povas helpi vin maljuniĝi gracie kaj vivi pli longan vivon. Ĝi povas mildigi dolorojn kaj ankaŭ malhelpi koratakojn. Ĝi helpas malpezigi streson, rezultigante pli bonan dormon.
Artikolo verkita de Jeremy Smith, Senior Business Project Manager kaj fondinto de freeslotshub.com.
Disvolvita de Henry Williams, granda adoranto de interretaj pokies-ludoj kaj posedanto de pokieslab.com
