Η έναρξη των σπουδών στο πανεπιστήμιο μπορεί να αποτελέσει ένα συναρπαστικό σημείο καμπής. Ωστόσο, πολλοί φοιτητές μετακομίζουν μακριά από το σπίτι τους, πιθανώς για πρώτη φορά και, σε πολλές περιπτώσεις, ζουν σε ένα μεγάλο αστικό κέντρο στο οποίο δεν έχουν ζήσει ποτέ πριν. Οι προσαρμογές στην αστική ζωή μπορεί να είναι πολύ δυσβάσταχτες για ορισμένους από αυτούς τους φοιτητές, εάν δεν έχουν προηγούμενη εμπειρία με την αστική ζωή.
Η μετάβαση σε μια μητροπολιτική πόλη μπορεί να προσφέρει κάποια μειονεκτήματα για πολλούς ανθρώπους, όπως η εκμάθηση του τρόπου χρήσης των μέσων μαζικής μεταφοράς, ο προϋπολογισμός των προσωπικών εξόδων και η εύρεση ενός κοινωνικού κύκλου μέσω εκδηλώσεων ειδικά σχεδιασμένων για φοιτητές που φοιτούν σε σχολείο ή κολέγιο. Ωστόσο, με σωστή οργάνωση και λίγη κοινή λογική, οι αρνητικές πτυχές της προσαρμογής στη ζωή σε μια μεγάλη πόλη θα είναι πολύ λιγότερες από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες και χρήσιμες προτάσεις για νέους φοιτητές σχετικά με το πώς να προσαρμοστούν σε μια μεγάλη αστική περιοχή.
Επιλέξτε Διαμονή που Υποστηρίζει τη Φοιτητική Ζωή
Το πού ζείτε παίζει μεγάλο ρόλο στην εμπειρία σας κατά τη διάρκεια των σπουδών σας, ειδικά αν αυτή είναι η πρώτη σας χρονιά. Το να έχετε τη σωστή βάση θα σας βοηθήσει να έχετε μεγαλύτερη επιτυχία τον πρώτο χρόνο, δίνοντάς σας χρόνο να αναπτύξετε τη ρουτίνα σας και κάνοντας τη ζωή σας ευκολότερη και λιγότερο αγχωτική. Η εγγύτητα στην πανεπιστημιούπολη είναι πολύ σημαντική, αλλά σκεφτείτε και τι υπάρχει γύρω σας, π.χ. σούπερ μάρκετ, μέσα μεταφοράς, γυμναστήρια, βιβλιοθήκες και άλλα μέρη για κοινωνικοποίηση.
Η στέγαση των φοιτητών θα πρέπει να είναι ασφαλής και άνετη, με κοινόχρηστο χώρο για να γνωριστούν με άλλους και καλές εγκαταστάσεις για μελέτη και ελεύθερο χρόνο. Οι φοιτητικές κατοικίες όπως Iglu.com.au προσφέρει εξαιρετικές τοποθεσίες, χώρους διαβίωσης με επίκεντρο τους φοιτητές που συνδυάζουν την άνεση, την κοινότητα και την άνεση—ιδανικοί για πρώτη φορά μακριά από το σπίτι και προσαρμογή στην ζωή της πόλης.
Νιώστε άνετα χρησιμοποιώντας τα μέσα μαζικής μεταφοράς
Η εξοικείωση με τα μέσα μαζικής μεταφοράς είναι πολύ σημαντική για τους φοιτητές πανεπιστημίων σε νέες πόλεις, ώστε να διευκολύνονται οι οικονομικές και αποτελεσματικές μετακινήσεις τους. Έχει αναφερθεί ότι περίπου το 80% των φοιτητών πανεπιστημίου εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τα συστήματα μαζικής μεταφοράς για την καθημερινή τους μετάβαση από και προς την πανεπιστημιούπολη, καθώς αυτό είναι πολύ λιγότερο ακριβό σε σύγκριση με την ιδιοκτησία αυτοκινήτου ή την συνεχή πληρωμή εισιτηρίων ταξί. Πολλά πανεπιστήμια έχουν συμφωνίες με τις τοπικές αρχές συγκοινωνιών για την παροχή δωρεάν ή μειωμένου κόστους καρτών για τα μέσα μαζικής μεταφοράς, οι οποίες μπορούν να εξοικονομήσουν στους φοιτητές έως και 2,000 δολάρια ετησίως και να βοηθήσουν στη βελτίωση των ποσοστών διατήρησης των φοιτητών και ολοκλήρωσης πιστωτικών μονάδων.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας της μετεγκατάστασης, οι μαθητές θα πρέπει να εξοικειωθούν με τις κύριες διαδρομές, συμπεριλαμβανομένων των μετεγγραφών και τον τρόπο χρήσης των καρτών συγκοινωνίας που συνήθως διατίθενται στο διαδίκτυο και στα γραφεία των σταθμών. Όσο νωρίτερα ένας μαθητής κατακτήσει τη χρήση των μέσων μαζικής μεταφοράς, τόσο περισσότερο χρόνο και χρήματα θα εξοικονομήσει. Όσο νωρίτερα προσανατολιστεί στην πόλη, τόσο πιο ανεξάρτητος και σίγουρος θα είναι στην αντιμετώπιση ενός αστικού περιβάλλοντος. Το ίδρυμα που δημιουργήθηκε επιτρέπει την ακαδημαϊκή επιτυχία και την κοινωνική ένταξη κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους.
Μάθετε να κάνετε προϋπολογισμό και να τον τηρείτε
Αν δεν είστε προσεκτικοί με τη διαχείριση των χρημάτων σας, η ζωή σε μια μεγαλούπολη μπορεί να σας κοστίσει ακριβά. Ανάμεσα στην πληρωμή του μηνιαίου ενοικίου, των λογαριασμών κοινής ωφέλειας, της αγοράς καφέ κάθε μέρα και των ραντεβού κ.λπ., είναι πολύ εύκολο να καταλήξετε να ξοδεύετε περισσότερα χρήματα από όσα αρχικά είχατε προγραμματίσει. Επομένως, αναπτύσσοντας μια συνήθεια προϋπολογισμού από νωρίς, θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε ένα έξυπνο εργαλείο διαχείρισης οικονομικών πόρων για τον εαυτό σας.
Θα πρέπει να ελέγξετε πόσα χρήματα έχετε διαθέσιμα κάθε μήνα από όλες τις πηγές, είτε μέσω της οικονομικής υποστήριξης της οικογένειάς σας, των δικών σας αποταμιεύσεων, της μερικής απασχόλησης ή των φοιτητικών δανείων, και στη συνέχεια να προσθέσετε όλες τις βασικές σας ανάγκες (π.χ. ενοίκιο, φαγητό, μεταφορά) πριν αποφασίσετε πώς να διαθέσετε τα υπόλοιπα χρήματα για άλλες καθημερινές ανάγκες κ.λπ. Παρακολουθήστε όλα τα έξοδά σας κάθε εβδομάδα χρησιμοποιώντας είτε ένα ψηφιακό αρχείο είτε μια εφαρμογή με σχετικό σκοπό. Αρχικά μπορεί να σας φαίνεται κουραστικό να παρακολουθείτε όλες αυτές τις λεπτομέρειες, αλλά μόλις το καθιερώσετε ως μέρος της κανονικής σας ρουτίνας, θα νιώσετε πιο ήρεμοι και λιγότερο αγχωμένοι προς το τέλος του εξαμήνου.
Μαγειρέψτε όταν μπορείτε και ξέρετε πού να φάτε
Για όσους ζουν σε αστικό περιβάλλον, το «έξυπνο να ζουν» σημαίνει να κατανοούν πώς να εξοικονομούν χρήματα ενώ παράλληλα φροντίζουν τον εαυτό τους. Το μαγείρεμα στο σπίτι είναι ένας οικονομικός τρόπος για να εξοικονομήσουν χρήματα σε σύγκριση με το φαγητό έξω. Το μαγείρεμα δεν απαιτεί να είστε σεφ, αλλά η γνώση των βασικών στοιχείων για την προετοιμασία διαφόρων ειδών γευμάτων θα σας επιτρέψει να μειώσετε το ποσό των χρημάτων που ξοδεύετε για φαγητό έξω και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας.
Ενώ η επίσκεψη σε εστιατόρια αποτελεί μέρος της ζωής στην πόλη, είναι σημαντικό να ξέρετε πού να πάτε. Το φαγητό σε ένα εστιατόριο δεν έχει να κάνει μόνο με το φαγητό, αλλά και με την εμπειρία. Υπάρχουν πολλά οικονομικά εστιατόρια με ειδικές προσφορές για μεσημεριανό γεύμα, καθώς και πολιτιστικά εστιατόρια που προσφέρουν γεύματα σε λογικές τιμές, τα οποία είναι δημοφιλή στους φοιτητές. Μετά από μερικές επισκέψεις σε διαφορετικά εστιατόρια, σύντομα θα ξέρετε πού να βρείτε καλό φαγητό σε χαμηλή τιμή χωρίς συμβιβασμούς στην ποιότητα.
Βρείτε χρόνο για να εξερευνήσετε την πόλη
Είναι εύκολο να κολλήσετε σε μαθήματα και ρουτίνες, αλλά μην ξεχάσετε να εξερευνήσετε τον τόπο που τώρα αποκαλείτε σπίτι σας. Οι πόλεις είναι γεμάτες πολιτισμό, κρυμμένα διαμάντια και δωρεάν πράγματα να κάνετε, αν ξέρετε πού να ψάξετε.
Επισκεφθείτε τα τοπικά πάρκα, μουσεία, αγορές Σαββατοκύριακου ή εκθέσεις της πόλης. Η πρόσβαση σε ό,τι είναι διαθέσιμο δεν περιορίζεται στο να ξοδεύετε πολλά χρήματα. Καθώς εξερευνάτε την περιοχή, θα συνδεθείτε περισσότερο με αυτήν και θα ξεφύγετε από το ακαδημαϊκό άγχος. Είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να γνωρίσετε άτομα εκτός του προγράμματος σπουδών ή της διαμονής σας.
Δημιουργήστε ένα Τοπικό Δίκτυο Υποστήριξης
Η διαδικασία ανάπτυξης ενός τοπικού δικτύου υποστήριξης είναι πολύ σημαντική για τους πρωτοετείς φοιτητές πανεπιστημίου, ώστε να αποφεύγουν την κοινωνική απομόνωση. Η έρευνα τη συνδέει με αυξημένο άγχος, κατάθλιψη και μειωμένη ακαδημαϊκή επίδοση. Οι φοιτητές που δεν συμμετέχουν στην κοινωνική ζωή διατρέχουν τον κίνδυνο μοναξιάς και αποσύνδεσης, με αποτέλεσμα το άγχος να εμποδίζει τη συγκέντρωση, το κίνητρο και τα περαιτέρω μαθησιακά αποτελέσματα. Από την άλλη πλευρά, η ενεργός συμμετοχή σε εκδηλώσεις υποδοχής, λέσχες και κοινωνικές συγκεντρώσεις συμβάλλει στη δημιουργία φιλικών σχέσεων και στην αίσθηση του ανήκειν, ενισχύοντας την ψυχική ευεξία και την ακαδημαϊκή επίδοση.
Παρέχει επίσης ρεαλιστικές συμβουλές και συναισθηματική υποστήριξη από τον μεγαλύτερο σε ηλικία φοιτητή-μέντορα σχετικά με το πώς να ξεπεράσουν προβλήματα ή προκλήσεις στο πανεπιστήμιο. Για παράδειγμα, οι φοιτητές που συμμετέχουν σε ομάδες στην πανεπιστημιούπολη έχουν αναφέρει καλύτερα ποσοστά διατήρησης της φοίτησης και βελτιωμένους βαθμούς. Η κοινωνική επαφή μειώνει το άγχος και ενισχύει την ανθεκτικότητα. Έτσι, η δημιουργία έγκαιρων επαφών δημιουργεί ένα υποστηρικτικό δίκτυο που μπορεί να ωφελήσει άμεσα την προσωπική και ακαδημαϊκή ανάπτυξη.
Γνωρίστε τις βασικές υπηρεσίες σε κοντινή απόσταση
Όταν φτάσετε, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τον πλησιέστερο γενικό ιατρό, φαρμακείο, σούπερ μάρκετ και κέντρα υποστήριξης φοιτητών. Είναι πολύ πιο εύκολο να το τακτοποιήσετε αυτό από την αρχή παρά να βιαστείτε όταν είστε αδιάθετοι ή καταβεβλημένοι.
Τα πανεπιστήμια συχνά παρέχουν συμβουλευτική, ακαδημαϊκή υποστήριξη και υπηρεσίες υγείας, οι οποίες χρηματοδοτούνται όλα μέσω του Τέλους Φοιτητικών Υπηρεσιών και Παροχών. Εσείς πληρώνετε για αυτό, οπότε ας αξιοποιήσετε στο έπακρο. Όλοι χρειάζονται λίγη βοήθεια σε κάποιο στάδιο και μερικές φορές χρειάζεται χρόνος για να συνηθίσουν σε μια νέα πόλη.
Ισορροπία στη Σπουδές με τη Ζωή Πέρα από το Πανεπιστήμιο
Κατά το πρώτο έτος, μπορεί να θέλετε να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να σπουδάσετε ή, από την άλλη πλευρά, να το αποφύγετε εντελώς και να απολαύσετε το πανεπιστήμιο. Ωστόσο, η καλύτερη προσέγγιση παραμένει η εξισορρόπηση της μελέτης και των διαλειμμάτων με την απόλαυση μέσω μιας κοινωνικής ζωής, ώστε να έχετε τη μέγιστη επιτυχία σε όλη τη διάρκεια των σπουδών σας.
Τα ημερολόγια ή οι εφαρμογές μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις εργασίες σας, αλλά θα πρέπει να προγραμματίσετε την άσκηση, τις ώρες γευμάτων, ακόμη και χρόνο για να χαλαρώσετε ψυχικά. Επίσης, εάν αισθάνεστε πολύ άγχος λόγω της καταπόνησής σας, μπορείτε να μειώσετε τον χρόνο που αφιερώνετε σε κάθε εργασία και αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος που έχετε για το σχολείο.
Κάνοντας Έξυπνες Επιλογές για μια πιο Έξυπνη Φοιτητική Ζωή
Η ζωή στην πόλη κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους μπορεί να είναι κουραστική, αλλά τελικά θα γίνει ευκολότερη. Δημιουργήστε καλές συνήθειες και διατηρήστε την περιέργειά σας και μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια αν τη χρειάζεστε. Δεν χρειάζεται να τα έχετε όλα τακτοποιημένα. Απλώς συνεχίστε να κάνετε βήματα μπροστά. Υιοθετώντας τη σωστή νοοτροπία, θα απολαύσετε τόσο τη ζωή στο πανεπιστήμιο όσο και την πόλη.
