Želite li isprobati neke nove stvari u 2022. kako biste razmislili o tome da svoj život učinite ugodnijim? Kvalitetno vrijeme sa prijateljima ili obitelji je najznačajniji trenutak koji cijenimo; to uključuje pecanje, odlazak na plažu, igranje društvenih igara i mnoge druge. Da biste saznali više o idealnim aktivnostima za svoju porodicu, evo nekoliko uzbudljivih stvari koje ćete raditi ove godine u kojima ćete nesumnjivo uživati.

#1. Gledajte popularne filmove koje ste odgađali 

Filmovi su prijatni iz raznih razloga, uključujući i činjenicu da pružaju zabavu s prijateljima, a istovremeno brzo oslobađaju napetost. Gledanje popularnih filmova može biti odličan način da se opustite od svakodnevnih životnih stresova. Povećava samosvijest, kao i međuljudske sposobnosti. Nadalje, daje inspiraciju i priliku za dijeljenje i smijeh, što je savršen način da provedete zabavnu noć sa voljenom osobom.

#2. Igrajte svoje omiljene PC igrice

 Mnogi ljudi kritiziraju video igre kao nesofisticirane ili kao domenu zabušanta, ali jeste li shvatili da mnoge standardne komponente ovih virtuelnih svjetova također mogu dati značajne prednosti u stvarnom životu? Otkrijte neke od prednosti igranja PC igrica za tinejdžere i odrasle: stimulira mozak za dobro zdravlje, poboljšava sposobnosti rješavanja problema i odlična je terapija za ublažavanje stresa.

#3. Čitati knjigu 

Čitanje je za pojedince svih uzrasta; Ako se pitate koliko je čitanje knjige kritično za naše zdravlje, evo liste: Čitanje je korisno za vaš mozak jer poboljšava koncentraciju i pažnju. Čitanje također poboljšava vaše razumijevanje, što podiže vaš IQ. Osim što je izvor besplatne zabave, služi i kao svojevrsna motivacija i njeguje empatiju. Osim toga, čitanje pomaže u oslobađanju napetosti i pomaže u snu.

#4. Bavite se sportom (ne čekajte ponedeljak)

Sport može biti ugodan, posebno kada se radi u grupi ili sa porodicom i prijateljima. Možete ga koristiti i kao metodu za opuštanje ili zabavu u svakodnevnom životu. Povećava kvalitet vašeg života tako što imate zdravo srce, što pomaže vašim plućima da rade ispravno. Također poboljšava vaše mentalno zdravlje, sprječava anksioznost i podiže vaše samopoštovanje. To je odličan pristup stvaranju novih veza i jačanju postojećih.

#5. Kursevi stranih jezika

Učenje novog jezika može obogatiti vaš život, a dostupni su besplatni online kursevi, kao što su Duolingo, Babbel i drugi. Pokazalo se da učenje jezika poboljšava kognitivne funkcije na nekoliko načina, uključujući bolje rješavanje problema, lingvističke sposobnosti i sposobnost pamćenja. Može poboljšati vaše kreativno razmišljanje i fleksibilnost. Poznavanje drugih jezika može poboljšati i vaš odnos prema ciljnoj kulturi.

#6. Pripremite desert ili svoje omiljeno jelo

Kada večeramo vani, plaćamo obrok kao i troškove rada restorana. Priprema našeg omiljenog deserta ili jela nije samo isplativa, već i zadovoljavajuća. Štedi vrijeme i koristi zdravije sastojke prilikom kuhanja naše kuhinje. Jeftina je, alergije i intolerancije se mogu izbjeći prilikom kuhanja našeg jela. Štaviše, ako to radite sa prijateljima ili članovima porodice njegujete jake veze.

#7. Eksperimentišite sa kosom

Jedan od najboljih jesenjih obreda prijelaza je nova frizura ili boja. Čak i manja izmjena vaše frizure može povećati vaše samopoštovanje i uznapredovati. Uzmite u obzir sljedeće bitne varijable dok eksperimentišete sa svojom kosom: Podiže vaše samopouzdanje i koristi vašoj kosi. Zakasnili ste za preobrazbu, pa je sada vrijeme da isprobate novu frizuru koja vašoj kosi daje volumen i gustoću.

#8. Popijte domaće karaoke

Sve je više dokaza da pjevanje ili karaoke kod kuće čini da se osjećate sretnije i bolje u vezi sa sobom. Endorfini, serotonin i dopamin su "srećne" hemikalije koje čine da se osjećate bolje i podiže vam raspoloženje. Naučnici vjeruju da je to jedan od razloga zašto se ljudi osjećaju pozitivno, uzdignuto i motivirano nakon što pjevaju. Pjevanje unosi više kisika u krv, poboljšava cirkulaciju i čini da se osjećate bolje. Pevanje sa voljenim osobama stvara uspomene i sjajne veze.

#9. Isprobajte online slot mašine sa svojim omiljenim likovima iz PS igara

Slot mašina je zabavna i uzbudljiva zabava zasnovana na jednostavnom konceptu koji se dobro prilagodio internetu i izgleda da cveta u svom onlajn okruženju. Prednosti igranja na automatima uključuju mogućnost osvajanja stvarnog novca, lakoću igre, komponentu zabave i faktor pogodnosti. Osim toga, štedi vrijeme, pruža raznoliku paletu igara i omogućava korisnicima da igraju u miru bez da budu uznemiravani od strane zainteresiranih promatrača.

#10. Pregledajte kanale popularnih Twitch streamera

Milioni ljudi širom svijeta vole da gledaju video igrice, a uslugu koriste milioni pojedinaca svakog mjeseca. Nekoliko najpoznatijih streamera pruža gledaocima sljedeće prednosti: Streameri nude gledaocima strategiju igre i mogućnost gledanja stručnosti na profesionalnom nivou. Gledaoci doživljavaju uzbuđenje i uzbuđenje kada gledaju svoje omiljene streamere. Osim uživanja, podstiče ličnu i društvenu integraciju, što pomaže u oslobađanju tenzija.

#11. Isprobajte najbolje mobilne kazino aplikacije

Mobilne kazino aplikacije postale su norma za klijente koji žele igrati dok su u pokretu, osim pogodnosti i udobnosti, što poboljšava vaše strateške sposobnosti. Postoje i druge prednosti igranja mobilnih kazino igara. Evo nekih od bitnih: Igranje u mobilnim kockarnicama pruža više opcija igara i priliku da ostanete anonimni dok igrate. Ima primamljiv bonus dobrodošlice, a možda ćete potrošiti manje novca igrajući na svom pametnom telefonu nego u pravom kazinu.

#12. Uronite u svijet igara s online pokies-ima besplatno

Igranje online pokies besplatno je jedna od najugodnijih aktivnosti jer su pravila igre jednostavna. Zavrtite bubnjeve besplatno kako biste jurili te džekpotove koji će vam promijeniti život. Sljedeće su prednosti igranja online pokiesa: Pomaže vam da vježbate svoje sposobnosti kroz besplatne igre, a istovremeno vas sprečava da izgubite novac. Možete isprobati nove strategije i tehnike i igrati se sa svojim prijateljima.

#13. Okušajte svoju sreću u online pokijima za pravi novac

Besplatni online pokies su jedna od najpoznatijih igrica na internetu. Većina pojedinaca, međutim, nije svjesna da online igre mogu pružiti značajan sporedni prihod. Postoji nekoliko razloga zašto je igranje online pokija za pravi novac briljantna ideja. Nudi sigurnu alternativu tradicionalnim kockarnicama, sa sigurnim transferima i sigurnim okruženjem za klađenje. Ove besplatne slot mašine pružaju privlačne sisteme bonusa za nove igrače, zgodne su i imaju različite opcije plaćanja koje možete izabrati.

#14. Poslušajte motivacijsku listu za reprodukciju

Najvjerovatnije imate plejlistu muzike koju redovno slušate. Dok je slušanje muzike za uživanje ugodno, možete koristiti i određene ohrabrujuće melodije koje će vam pomoći da se opustite. Ove inspirativne pjesme mogu vam pomoći na sljedeće načine: Odvlače vam fokus od monotonih poslova i pomažu vam da se nosite sa stresom. Pojednostavljuje teške situacije i inspiriše vas da odmah preduzmete akciju.

#15. Rezervišite svoj odmor

Većina ljudi radi duže i uzima manje odmora, što uzrokuje niz psihičkih i fizičkih zdravstvenih problema. Pauza ima nekoliko zdravstvenih prednosti koje prevazilaze poteškoće u planiranju bijega – odmor koristi i psihičkom i fizičkom zdravlju. Podigao je osjećaj blagostanja i smanjio sagorijevanje. Čini vas srećnijim, opuštenijim i jača porodične veze.

#16. Idite na sat digitalne joge

Praktičari joge su oduševljeni što svoje stvarno članstvo u joga studiju zamjenjuju za svoje digitalne kolege. Imate moć da se nađete na dubljem nivou i doživite kurseve kroz prenos uživo, što je jedna od pogodnosti. Omogućava vam da se povežete sa trenerima i drugim jogijima iz različitih sfera života. Možete vježbati kad god vam odgovara, što vam omogućava da to radite u mirnom okruženju. Nadalje, omogućava vam da istražite i odaberete željenu klasu.

#17. Prenesite svoju maštu na platno, crtajte

Kosmos je sada otvorio nove puteve i mogućnosti za oživljavanje vaših fotografija. Ali jeste li znali da slikanje i crtanje nude nekoliko zdravstvenih prednosti? Poboljšava motoričke sposobnosti i koordinaciju, a istovremeno smiruje um. Povezano je s razvojem pamćenja, što sve doprinosi osjećaju uspjeha. Ublažava napetost, a istovremeno potiče emocionalni razvoj i otpuštanje. Takođe smanjuje broj otkucaja srca i može pomoći u izbjegavanju srčanih problema kasnije u životu.

#18. Prijavite se za besplatnu lekciju ili kurseve koje toliko dugo želite

Vjerovatno razmišljate o tome da se upišete u online školu ili da se pripremite za pohađanje predmeta koji ste oduvijek željeli pohađati. Kada učite online, vaš raspored i radno okruženje su prilagodljiviji, a vi imate više slobode. Smanjuje troškove i dugove, omogućavajući da se ponudi više predmeta kursa, i razvija samokontrolu i odgovornost.

#19. Uključite meditaciju i opustite se

Meditacija vas uči kako da svakodnevno koncentrišete svoje misli. Neke od zdravstvenih prednosti meditacije navedene su u nastavku. Smanjuje anksioznost i djeluje kao reduktor stresa. Vaša samosvijest se poboljšava, povećavajući fokus i koncentraciju. Pomaže u upravljanju bolom i može pomoći u smanjenju krvnog tlaka. Poboljšava vaše pamćenje i pomaže vam da bolje spavate kako starite. Nadalje, može pomoći u borbi protiv ovisnosti i promovirati saosjećanje.

Šta da radite kada ne znate šta da radite?

#20. Stvorite novu Sims porodicu

Piknici u parku, kampovanje u dvorištu i druge Simsove porodične aktivnosti su odlične metode za negovanje porodičnih odnosa. Ako ste se ikada zapitali zašto je vrijeme za porodicu tako važno, razmislite o sljedećem: Ono podiže akademska postignuća djece, kao i njihovo samopoštovanje. Više vremena za porodicu dovodi do manje problema u ponašanju, što uči manje agresivnosti, a više vremena za porodicu smanjuje mogućnost ovisnosti o supstanci. Takođe pomaže u razvoju roditeljskih vještina i pojačanog osjećaja zadovoljstva kod djece.

#21. Igraj društvenu igru

Vi i vaša djeca ćete imati koristi od igranja društvenih igara tokom dugog vikenda na odmoru. Provjerite sljedeće prednosti: Igranje društvenih igara pomaže u poboljšanju odnosa i promovira vrijednost saradnje. Povećava vaše jezičke sposobnosti, kao i kognitivne funkcije. Pojačava vašu koncentraciju i promovira vašu originalnost i samopouzdanje. Osim toga, odličan je za ublažavanje stresa, povećanje sreće i pomaže vam u upoznavanju novih ljudi.

#22. Čisti na polici iu ormaru

Ako imate puno stvari na svojim policama i ormarima, nije dobro ni za vaše fizičko i emocionalno zdravlje imati previše stvari razbacanih. Stoga, ako imate slobodnog vremena, pokušajte da rasčistite i pospremite svoj ormar kako ne biste morali brinuti o razbacanim stvarima koje su rezultat više prostora u vašem domu. Kada razbacivanje stvari znači da otkrivate nepotrebne stvari, doniranje tih stvari vas čini suosjećajnijim.

#23. Promijenite detalje unutrašnjosti

Kada govorimo o dizajnu interijera, općenito govorimo o tome kako stvari izgledaju. Jedan aspekt koji se ponekad zanemaruje je kako dizajn interijera utječe na vašu podsvijest. Promjena karakteristika interijera ima prednosti za unutrašnjost vašeg doma i vas. Transformiranjem unutrašnjeg dizajna sobe čini se većom. A izbor boja utiče na vaše raspoloženje, pa će vaša kuća biti ispunjena prijatnom energijom.

#24. Uredite svoj gadžet, izbrišite nepotrebne fajlove

Čišćenje telefona ili uklanjanje beskorisnih podataka odličan je način da izvučete maksimum iz svog telefona i drugih uređaja. Kao rezultat toga, uklanjanje suvišnih datoteka je prikladno za naše telefone. Poboljšava performanse i omogućava brže preuzimanje i otpremanje; takođe povećava efikasnost jer imate više prostora za čuvanje ključnih datoteka i troši manje energije baterije.

#25. Pokušajte da pišete poeziju

Pisanje poezije je divan hobi kojim se bavite u slobodno vrijeme. Bilo da odlučite da podijelite svoju poeziju ili ne, pisanje poezije može biti korisno jer povećava našu sposobnost razmišljanja i čini nas svjesnijim sebe. To trenira vaš um da bude kreativan. Poezija pomaže u liječenju emocionalne boli i stresa. Takođe nekom drugom pruža dar inspiracije ili znanja.

#26. Putujte (praktički) do najvećih svjetskih gradova

To ne znači da pametni marketing i inovativne virtuelne usluge neće napraviti veliku razliku u narednim godinama. Evo nekih od prednosti virtuelnog putovanja: Možete vidjeti i doživjeti lokaciju bez potrebe da putujete tamo ili da plaćate bilo kakve troškove. Od COVID-19, turizam je imao manje utjecaja na ugrožena područja, što je virtualno putovanje učinilo pogodnim. Gledaoci se mogu zamisliti u odmaralištu sa pogledom od 360 stepeni na imanje i njegove pogodnosti u visokoj rezoluciji.

#27. Napišite kartu želja za godinu

Izrada čestitki za posebnu priliku je prekrasan način da izrazite svoje iskrene želje svojim najmilijima i prenosite prednosti. Uzbudljivo je na specifične načine napisati pismo želja ili primiti čestitku od prijatelja. Ima značajniji uticaj na vašu emocionalnu srž. Omogućava vam da se izrazite i učinite da se vaši primaoci osjećaju cijenjenim i pažljivim. Karte sa ličnim željama daju značajniji uticaj od razglednica.

#28. Organizirajte lov na smetlare u zatvorenom

Potraga za smetlarima u zatvorenom prostoru može biti zabavan način za edukaciju vašeg djeteta ili drugih članova porodice da sami otkrivaju stvari. Ova igra je fleksibilna i detaljna za igranje, poboljšavajući odnose svakog člana porodice. Poboljšava vaše sposobnosti zapažanja i pomaže mladima u učenju osnovnih vještina. Takođe je ugodan i jednostavan, što lov na smetlare čini odličnim alatom za povezivanje i zabavu.

Najbolje zabavne stvari sa prijateljima kod kuće

#29. Pozovite svoje prijatelje na pidžama zabavu

Pidžama zabave ili prenoćišta su okupljanja tinejdžera ili mladih sa svojim prijateljima u dnevnom boravku kuće koja nose različite nazive. Uključivanje u ovakve aktivnosti za mlade ima višestruke prednosti. Pidžama zabava podstiče vašu maštu i kreativnost. Pomaže vam da izgradite osjećaj odgovornosti, a istovremeno povećavate svoju slobodu. Jača veze i povjerenje među prijateljima.

#30. Kreirajte vlastite svijeće

Pravljenje svijeća može biti ugodan i zadovoljavajući hobi koji je i zabavan. Evo primarnih prednosti stvaranja vaših svijeća umjesto da ih kupujete. Izrada svijeća donosi zaradu, što je ujedno i odličan način da uštedite novac. Pravljenje svijeća je odličan zanat za djecu koji je također dobar za okoliš. Osim toga, to je fantastična metoda za ublažavanje napetosti i opuštanje uma.

#31. Opustite se uz ASMR na YouTubeu

ASMR video snimci – YouTube hit koji se fokusira na snimke pojedinaca kako češljaju kosu, savijaju peškire i šapuću – mogu imati zdravstvene prednosti. Ovi videozapisi su zaradili milione pregleda i mnogi ih favoriziraju. Prema jednom istraživanju, SMR filmovi mogu smanjiti broj otkucaja srca i poboljšati raspoloženje kod određenih ljudi. Također aktivira vaš auto-senzorni meridijanski odgovor i fascinantno je gledati.

#32. Organizirajte Netflix Digital Party

Netflix digitalne zabave vam omogućavaju da gledate svoju omiljenu emisiju sa prijateljima i porodicom na uređajima kao što su laptopi. Organiziranje digitalne zabave na Netflixu jednostavno je bez kompliciranog podešavanja. Nema reklama, tako da je to odličan način da provedete vrijeme sa svojim prijateljima. Netflix digital vam omogućava da sačuvate sadržaj i pogledate ga kasnije po razumnoj ceni.

#33. Napravite ukusnu kafu

Da, kuvanje kafe kod kuće zahteva malo više truda od upotrebe instant kafe ili putovanja u kafić, ali trud se isplati! Evo nekoliko razloga zašto biste trebali pokušati. Ručno mljevenje kafe može biti umirujuće iskustvo, a okus možete prilagoditi. Jeftiniji je jer možete koristiti ekološki prihvatljive čaše i šolje za višekratnu upotrebu. Društveno je jer možete pripremiti kafu za svakog člana porodice dok ste još u pidžami.

#34. Sastavite slagalicu

S obzirom na to koliko je naša kultura opsjednuta aplikacijama za mobilne telefone i video igricama, popularnost slagalica može vas iznenaditi. Pravljenje puzzle igara kao porodica je odličan način da poboljšate svoje mentalno i fizičko blagostanje. Igranje slagalica vam omogućava da istovremeno trenirate vizuelno-prostorno razmišljanje i levu i desnu hemisferu mozga. Pomaže osobama koje žive s Alchajmerovom i Parkinsonovom bolešću da poboljšaju svoje kratkoročno pamćenje i pruži mentalnu stimulaciju. Takođe je sredstvo za ublažavanje stresa.

#35. Naučite svirati gitaru

Za muziku se kaže da može da smiri dušu. Dok slušanje muzike ima mnoge prednosti, učenje sviranja nekog instrumenta može biti mnogo korisnije. Poboljšava vašu koncentraciju i pruža vam koristan talenat. Koristi vašem mentalnom zdravlju tako što izoštrava vaš mozak kako starite, povećavajući funkciju pamćenja i poboljšavajući vaše sposobnosti aritmetike i pismenosti. To vam daje samopouzdanje i pomaže vam da bolje upravljate svojim vremenom.

Stvari koje treba raditi s prijateljima kada je dosadno

#36. Snimite emisiju o kuhanju

Ako vam je dosadno, jedna od najneobičnijih stvari koje možete učiniti sa svojim prijateljima je snimanje kulinarske emisije. Na ovaj način možete napraviti zanimljivu i fascinantnu prezentaciju za svoju publiku. Evo liste potencijalnih prednosti snimanja emisije o hrani: Poboljšava vaše veze sa prijateljima tako što ih uči da sarađuju. Omogućava vam da usavršite svoje talente dok istovremeno naglašavate lični nagon. Snimanje kulinarskog programa je jako zabavno i jača vaše veze sa prijateljima.

#37. Napravite čestitke za predstojeći praznik

Kada je u pitanju iskazivanje zahvalnosti, čestitke mogu biti značajnije od drugih oblika promotivnih poklona: primalac će cijeniti vrijeme i trud koji ste uložili u izradu čestitke. Možda ne znate, ali ručno izrađene karte za odmor pružaju niz prednosti. To je vaša prilika da se kreativno izrazite pisanjem personalizirane poruke. Izrada čestitki vam omogućava da izrazite svoju zahvalnost na jedinstven način i istovremeno poboljšavate svoje zdravlje.

#38. Napravite originalne ukrase

Postoji nekoliko prednosti u izradi nacrta ili uređenju vlastite kuće, bilo za praznike ili posebne prilike. I mogli biste više voljeti svoj posao jer ste ga sami radili. Možete uštedjeti novac i vrijeme tako što ćete sami dizajnirati i raditi. Osim toga, možete imati veću slobodu i u potpunosti ste odgovorni za ishod svojih ukrasa.

#39. Pokušajte DIY

Ne postoji ništa slično osjećaju postignuća koji proizlazi iz završetka projekta na koji ste potrošili mnogo vremena i truda. Praktični DIY hobiji su ugodni i korisni za vaš um, tijelo i finansije. Uraditi to sami je vrijedno i povoljno za budžet. Steći ćete novu vještinu i moći ćete više vremena provoditi sa svojom porodicom. Podstiče vas da budete aktivniji, smanjuje stres i poboljšava vaše raspoloženje.

#40. Dogovorite foto sesiju

Planiranje fotografiranja ima razne prednosti, bilo za fotografiranje para ili neki drugi događaj. Ulaganje u sesiju portreta para ili fotografije vjenčanja može biti od velike pomoći na sljedeće načine: Omogućava vam da budete kreativni i spontani, dok fotografu omogućavate da vas upozna. Budući da su slike korisne, planiranje fotografisanja daje vam priliku da vježbate prije velike emisije.

#41. Organizujte englesku čajanku

Zdravstvene prednosti engleskog jutarnjeg čaja su iznova i iznova demonstrirane u recenziranim istraživanjima, što ga čini ukusnim i zdravim načinom za početak dana. Oni koji učestvuju dobijaju niz trenutnih i dugoročnih prednosti. Zagreva kosti i krv kada se konzumira ujutru. Također djeluje usporavajući sat i pomaže u eliminaciji bubrežnih kamenaca i bolesti u ljudskom tijelu.

#42. Napravite zdrave smutije

Smoothies mogu promijeniti živote ljudi. Pravljenje smutija ili njihovo ispijanje ujutru nudi nekoliko zdravstvenih prednosti. Dakle, da biste dobili prednosti, zašto ne biste počeli stvarati smoothieje i dodavati ih svojoj redovnoj prehrani? Ispijanje hranljivih smutija izbegava zatvor, snižava holesterol i održava vas hranjenim duže tokom dana. Pruža puno energije, antioksidansa i drugih nutrijenata.

#43. Uzmite pjenušavu kupku

Kupke sa mjehurićima mogu biti prilično dobre za vaše zdravlje. Osim opuštajućeg efekta, može vam pomoći da brzo zaspite. Kao rezultat toga, poželjet ćete skočiti u kadu što je prije moguće. Uzimanje pjenušave kupke pomaže u čišćenju kože i jačanju proizvodnje serotonina. Uzmite pjenušave kupke kako biste omogućili toksinima da izađu iz vašeg tijela dok stimulirate limfni sistem.

#44. Degustacija vina

Degustacije vina postaju sve popularnije u korporativnom sektoru i na važnim događajima jer su jednostavne za organizaciju i nude nekoliko prednosti. Prisustvovanje degustaciji vina idealno je za stvaranje ugodnog okruženja za zabavu kupaca, druženje ili neformalno poslovanje. Pomaže u rastu afiniteta i proširuje znanje o raznim sortama grožđa i vinskim stilovima.

#45. Igrajte Just Dance

Dakle, biti u formi može biti od koristi, ali pojam vježbanja u vlažnoj teretani vas ne privlači. Možete sagorjeti kalorije plešući cijelu noć uz Just Dance. Evo prednosti: Pruža trening srednjeg intenziteta koji može pomoći u gubitku težine. Savršen je za vaše tijelo i mentalno zdravlje. Možete plesati cijelu noć ili cijeli dan dok se zabavljate s prijateljima iz udobnosti vlastitog doma.

#46. Pokušajte s scrapbookingom

Scrapbooking je više od jednostavnog lijepog papira, jedinstvenih ukrasa i sjajnih fotografija. Možda nismo svjesni fizioloških prednosti scrapbookinga, ali nam ono pruža nekoliko emocionalnih prednosti. Povećava vaše pamćenje, vaše samopoštovanje i vaš osjećaj postignuća. Scrapbooking je oblik meditacije koji vam pomaže da postanete bolja verzija sebe. To je prekrasan društveni mehanizam koji vam omogućava da izrazite svoje osjećaje, opustite se i usrećite svoje srce.

#47. Provedite spa dan

Spa tretmani postaju sve popularnija alternativa za održavanje zdrave tjelesne građe. Najtipičnija spa terapija je masaža. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali posjetiti banje ako niste ranije. Djeluje kao detoksikator, ublažava bol i snižava krvni tlak. Spa tretmani vam pomažu da smršate, što podiže vaše samopouzdanje i samopouzdanje. Može se koristiti kao režim njege kože.

#48. Idi u park

Šetnja parkom je korisna za ljude svih uzrasta i faza života. Bilo da trčite, šetate ili se opuštate i uživate u pejzažu, možete dobiti sve ove pogodnosti.

Odlazak u park omogućava vam da se odvojite od tehnologije i napora svakodnevnog života. Šetnja parkom je pogodna za vaše fizičko i mentalno zdravlje. To je protuotrov za zimski blues. Nadalje, budući da u parku možete sresti različite pojedince, to poboljšava komunikacijske vještine i potiče kreativnost.

#49. Organizirajte prodaju predmeta

Ljeto je najfantastičnije vrijeme za prodaju svojih stvari ako želite očistiti i osloboditi sobu. Pogledajmo dublje neke od prednosti. Uklanjanje otpada štedi vrijeme i smanjuje stres. Pojednostavljuje i smanjuje troškove preseljenja i pruža vam način da zaradite novac.

Na taj način štedite stvarni prostor, što je fantastičan koncept koji nikada nećete požaliti.

#50. Idite na planinarenje ili piknik u šumi

Većina pojedinaca ide na planinarenje ili izlet u šumu jer im je grad dosadan ili žele avanturu. Planinarenje produžava vaš život, poboljšava vaš način života i daje nekoliko značajnih zdravstvenih prednosti kao što su socijalizacija, nova iskustva, vježbanje i opuštanje. Podiže raspoloženje i smanjuje stres, što rezultira ugodnim noćnim snom. Pješačenje u šumi omogućava vam da uživate u svježem zraku i suncu.

#51. Saznajte kada je vaš lokalni muzej ili zoološki vrt besplatan

Odlazak u zoološki vrt ili muzej potiče zdrav način života, a istovremeno zbližava porodicu i prijatelje. Također možete uštedjeti novac odlaskom u besplatne muzeje i zoološke vrtove. Jedna od prednosti posjete zoološkom vrtu ili muzeju je to što podstiče ekološku osjetljivost i razumijevanje povijesnih i kulturnih događaja. Kao rezultat toga, proširuje vaše akademsko znanje i pruža obrazovne usluge. Posjet muzeju ili zoološkom vrtu odlična je vježba i omogućava samootkrivanje i istraživanje.

#52. Igrajte Hide and Seek

Sakrivanje je poznata dječja igra, ali više od obične zabave. Odličan je za um, srce i tijelo svih uzrasta! Upoznajte prednosti koje donosi.

Ova igra poboljšava vašu emocionalnu inteligenciju istovremeno poboljšavajući vaše izvršne sposobnosti i razvoj grube motorike. Igranje skrivača je prilika da se povežete s drugima i širite radost. Kako je zabavno i uzbudljivo kada se igrate sa prijateljima i porodicom.

#53. Izgradite sklonište od jastuka i ćebadi

Ugodno je napraviti sklonište od jastuka i ćebadi. Neke prednosti pravljenja skloništa od jastuka i ćebadi koje jačaju vaš mozak uključuju učenje da budete društveniji i poboljšanje vašeg rječnika i jezičnih sposobnosti. Razvija motoričke sposobnosti djece. Podstiče vas da budete kreativniji i tera vas da razmislite šta biste mogli da postignete.

#54. Napravite mehuriće od sapunice

Dok su igre s mjehurićima jednostavan način za zabavu, pravljenje balončića od sapunice je također odličan način za vježbanje raznih razvojnih vještina. Uključuje finu motoriku, koordinaciju ruku i očiju, vještine senzorne obrade, vještine vizualnog praćenja te oralne i socijalne motoričke vještine. Pomaže poboljšati nečije jezične i kognitivne sposobnosti i uči vas kako slijediti upute.

#55. Izgradite SandCastle

Igra na pijesku, bilo na plaži ili u pješčaniku, može pružiti mnogo više od obične zabave. Slijedi sažetak nekoliko prednosti igre pijeskom. Igra pijeskom pospješuje senzorni razvoj, a istovremeno podstiče rast mišića. Izgradnja zamka od peska jača vaš imunitet. Poboljšava društvene i jezičke sposobnosti. Takođe povećava kreativnost i inventivnost.

#56. Napravite Slime

Sluz je više od „dječije igračke”; i u njemu uživaju pojedinci svih uzrasta. Sljedeće su neke od prednosti proizvodnje i igranja sluzi: Pomaže u fokusu i opuštanju. Igranje s njim oslobađa brige i zadovoljava vas. Omogućava vam da budete prisutni u ovom trenutku i da se povežete sa sobom iz djetinjstva.

#57. Napravite hranilicu za ptice

Mnogi pojedinci širom svijeta postavili su hranilice za ptice u svojim vrtovima kako bi ponudili hranu za divlje ptice tokom cijele godine. Pošto ptice pružaju zabavu ljudima i uravnotežuju naš ekosistem, moraju biti zaštićene i hranjene. Ima mnogo prednosti za ptice i ljude jer možete komunicirati s prirodom i stvoriti odličan mini-ekosistem za ptice. Takođe, životinje mogu napredovati u interakciji sa nekoliko stanovnika dvorišta.

#58. Water Gun Fight

Svi se sjećaju uzbuđenja i oduševljenja borbe vodenim oružjem kao djeteta. Ali ne brinite; možete postati vodeni ratnik u bilo kojoj dobi. Igranje vodenog pištolja ima prednosti: jača i zabavlja grupu. Igranje s njim podstiče dobro taktičko i strateško razmišljanje. To je također sjajan trening koji poboljšava vašu koncentraciju. Osim toga, uči vas kako slijediti upute.

#59. Naučite origami

Origami je jedan list papira koji se može savijati u različite oblike. Učenje origamija je jako zabavno za djecu i ima mnoge obrazovne prednosti i za djecu i za odrasle. Origami je sve u učenju o drugim kulturama i zajedničkom radu. Podstiče koherentnost oko-ruka, sposobnosti sekvenciranja, prostorne sposobnosti i sposobnosti matematičkog razmišljanja. Origami ne samo da vam pomaže da poboljšate fokus i pamćenje riječi, već vam pomaže i da povećate strpljenje i pažnju.

Koje zabavne stvari učiniti ovog vikenda da provedete vrijeme s blagodatima?

#60. Pozovite nekoga s kim niste razgovarali neko vrijeme

Povezivanje i interakcija s drugima je od suštinskog značaja za zdrav život, uglavnom ako niste razgovarali ili vidjeli prijatelja dugo vremena. Istražite prednosti razgovora s pojedincima dublje:

Uspostavlja odnos i daje vam samopouzdanje i razumevanje. Razgovor sa prijateljem ublažava stres i pomaže u stvaranju prijateljstva. To također može povećati godine očekivanom životnom vijeku.

#61. Start Running

Svi znaju da je džogiranje odlična metoda za dolazak u formu, ali također može poboljšati vaše raspoloženje i pomoći gotovo svim dijelovima vašeg tijela. Neka vas ove prednosti uvjere da ih uzmete ako razmišljate o preskakanju trčanja. Trčanje poboljšava vaše samopouzdanje i sprečava bolesti. Ublažava napetost i ima potencijal da ublaži depresiju. Trčanje je korisno za vaše zdravlje, a ako nastavite s njim, možete izgubiti težinu.

#62. Započnite baštovanstvo

Nekoliko naučnih istraživanja pokazalo je da briga o kućnim biljkama može poboljšati zdravlje. Kopanje, sadnja i plijevljenje su odlični načini da uprljate ruke u proljeće i ljeto. Briga o vašim vrtnim krevetima može dugoročno isplatiti dividende.

Vrtlarstvo je odlična metoda za smanjenje težine, a vrijeme provedeno napolju je korisno za vaše kosti. Može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i ublažavanju stresa i anksioznosti.

#63. Šetajte psa ili provodite vrijeme sa svojim ljubimcem

Šetnja vašeg psa ili provođenje vremena sa svojim ljubimcem nekoliko puta svake sedmice donosi zdravstvene i socijalne prednosti vlasnicima pasa. Uključuje poboljšanu kardiovaskularnu kondiciju, smanjenje krvnog pritiska i stresa, jačanje mišića i kostiju. Šetnja vašeg psa u okolini omogućava vam da razmijenite usluge sa komšijama i upoznate nove ljude u vašoj zajednici.

#64. Pripremite kokice

Kokice su dobro poznate kao osnovni proizvod filmske kulture u Sjedinjenim Državama, ali su i popularna grickalica u inostranstvu. Međutim, hranjiva vrijednost grickalice i niskokalorični sadržaj neočekivane su zdravstvene prednosti. Ima značajan sadržaj vlakana i fenolnih kiselina, te antioksidansa. Štiti od srčanih bolesti i previsokog krvnog pritiska kod ljudi i smanjuje rizik od dijabetesa.

#65. Provjerite najnovije vijesti

Dobijate svoje dnevne vijesti dok učite o tome šta se dešava oko vas. Još uvijek možete pratiti poznate ličnosti, ali biti u toku s vijestima je mnogo važnije. Vijesti vas informišu i mnogo vas uče. To je efikasna praksa za razvoj jer vam omogućava da otvorite svoj um novim iskustvima i idejama. Daje vam dodatne teme za razgovor i omogućiće vam da se slobodnije izrazite.

#66. Napravite svoj kruh

Pečenje kiflica sa prijateljima i porodicom tokom vikenda je zabavno provesti vrijeme zajedno. Evo nekih od prednosti koje pokazuju koliko je ključno imati kruh na stolu. Pruža energiju tijelu i pomaže u održavanju nivoa glukoze u tijelu. Sadrži B vitamine i pomaže u metabolizmu proteina i obnavljanju stanica. Sadrži i vitamin E, antioksidans koji otapa krvne ugruške.

#67. Ići u ribolov

Ribolov je ugodan. To je odličan način da podijelite uspomene i povežete se sa porodicom i prijateljima. Takođe pruža neke zdravstvene prednosti. Kada pecate na suncu, vaš nivo vitamina D raste, što pomaže u kontroli količine kalcijuma i fosfata u vašem tijelu. Pecanje poboljšava koncentraciju i djeluje kao oslobađanje od stresa. Podiže vaše samopoštovanje i održava vas u formi.

#68. Preuredite namještaj u kući

Raspored namještaja u vašem području također može imati značajan utjecaj. Pogledajmo neke od prednosti preseljenja namještaja koje možda niste razmatrali. Preuređivanje vašeg namještaja inspirira vas da donirate, razbacite i organizirate svoju imovinu. Dodaje prostor i novi stil vašem dnevnom boravku, čineći vaš dom sigurnijim.

#69. Idite na vožnju biciklom

Biciklizam je fantastičan način da zadržite energiju dok istovremeno vježbate. To je aerobni trening sa malim uticajem i nekoliko zdravstvenih prednosti. Jutarnja vožnja biciklom može vam ponuditi sjajan početak dana uz jačanje nogu. Pomaže u gubitku težine i može smanjiti nivo holesterola. Pomaže u prevenciji i liječenju medicinskih poremećaja kao što je smanjenje rizika od kardiovaskularnih bolesti. Nadalje, poboljšava mentalno zdravlje i kognitivne sposobnosti.

#70. Napišite svoj životni plan 

Znamo neophodnost stvaranja ciljeva, ali naši ciljevi obično nisu ni kvantificirani ni eksplicitno izraženi. Prema istraživanju postavljanja ciljeva, ljudi koji zapišu svoje ciljeve imaju znatno veću vjerovatnoću da ih ostvare od onih koji to ne čine.

Prednosti navođenja vaših aspiracija naglašavaju neophodnost kreiranja specifičnih ciljeva i njihovog korištenja za mjerenje vašeg napretka.

To je strategija pretvaranja vaše vizije u stvarnost koja pomaže u odabiru mogućnosti i djeluje kao podsjetnik.

#71. Idi, Kuglanje

Možda kuglate samo s vremena na vrijeme i želite početi to raditi češće. Kuglanje je fantastična zabava za integraciju u svoj život iz raznih razloga. Sljedeće su neke od fizičkih i mentalnih prednosti kuglanja: Kuglanje poboljšava vašu mentalnu igru, povećavajući fleksibilnost i ravnotežu.

Kuglanje je zabavna društvena aktivnost koja oslobađa napetosti i daje adrenalin.

#72. Idite u kupovinu sa svojim prijateljima

Čini se da je kupovina s prijateljima skupa i može vas osiromašiti ako se redovno obavlja. Kupovina, s druge strane, ima neke pozitivne aspekte. Sljedeći su razlozi: Poboljšava kreativnost i estetiku kao rezultat neprimetnijih prijelaza. Kupovina je način da se opustite i pobjegnete od stresa svakodnevnog života. Žene, posebno, imaju koristi od unapređenja društvenih veza i ublažavanja stresa.

#73. Posjetite roditelje

Istina je da bi održavanje kontakta s porodicom i prijateljima, kao i posjeta roditeljima, moglo pomoći da izbjegnemo opasne kognitivne i fizičke poteškoće kako starimo. Saznajte više o prednostima posjete roditeljima. Posjeta roditeljima pomaže u očuvanju njihovog blagostanja i čini da se osjećaju povezanije sa vanjskim svijetom. Pomaže u poboljšanju mentalnog zdravlja i otvara vrata novim iskustvima. Štaviše, ako provodite vrijeme s njima, to će ih podsjetiti da su voljeni.

#74. Idi plesati

Ples, prema istraživanju, može pomoći u smanjenju težine, fleksibilnosti, oslobađanju od stresa, sklapanju prijateljstava i još mnogo toga. Počnite danas cijeniti brojne zdravstvene prednosti plesa.

Ples razvija vašu prilagodljivost i poboljšava ravnotežu. Ublažava tugu, jača vaše srce i podiže vitalnost. Ples je odličan način da upoznate nove ljude i poboljšate svoje pamćenje.

#75. Domaćin Filmskog festivala na otvorenom

Čak i ako se čini da je na otvorenom idealno mjesto za bilo koji događaj, morate biti u mogućnosti da se događaj na otvorenom istakne. Postoje neki manji nedostaci održavanja događaja na otvorenom, ali prednosti su veće od nedostataka. Vaši polaznici će moći doživjeti prirodne ljepote okoline ako svoj događaj održavate vani. Imate više prostora za proslavu i možete primiti veliki broj gostiju, štedeći novac.

#76. Posjetite umjetničku galeriju

Ljudi su još uvijek neinformirani o višestrukim prednostima posjeta umjetničkim galerijama, bilo u njihovom gradu ili u inostranstvu. Zašto? Jer ćete dobiti priliku da upoznate druge ljubitelje umjetnosti i uronite u istoriju. Umjetničke galerije nude jedinstven spoj uživanja i obrazovanja. Omogućava vam da uživate u umjetnosti na nov i fascinantan način, a istovremeno vam pomaže u stvaranju mentalnih veza. Umjetničke galerije stavljaju vašu sposobnost da stvorite značenje.

#77. Zapalite vatru u dvorištu

Ognjišta u dvorištu postaju sve popularnija i lako je razumjeti zašto: ložišta pružaju nekoliko prednosti, u rasponu od razrađenih stolova za ložište do primarnih kamenih jama za paljenje drva. Možda ćete osjetiti sveobuhvatnu toplinu dok produžavate svoju sezonu na otvorenom.

Izgradnja ložišta nudi mjesto za sastanke na otvorenom, a istovremeno poboljšava izgled vašeg vanjskog prostora i čini ga funkcionalnim.

#78. Postavite kampiranje

Kampiranje jača odnose i približava vas prirodi. Ali jeste li shvatili da ima više koristi nego što mislite? Evo nekoliko pogodnosti odlaska na kampovanje sa prijateljima i porodicom. Kampiranje pomaže u rješavanju poteškoća i može dovesti do povećanog fizičkog vježbanja. Izlasci na kampovanje pospješuju apsorpciju vitamina D. Pogodan je i za edukaciju mladih.

#79. Posjetite svoje roditelje

Roditelji su naša najveća podrška, ali postoje trenuci kada moramo biti odvojeni od njih. Želite li posjetiti roditelje u slobodno vrijeme? Evo nekih od prednosti:

Tvoji roditelji su bili oduševljeni što su te vidjeli kada si ih posjetio.

Smatraju da su cijenjeni i poštovani. Produžuje očekivani životni vijek poboljšavajući njihovo pamćenje i sprječavajući kognitivne i fizičke poremećaje.

#80. Idi u biblioteku

Čak i ako niste čitalac, odlazak u biblioteku može biti od pomoći na različite načine. Želite li znati šta su oni? Zatim čitajte dalje za više informacija. Posjeta biblioteci poboljšava vaše čitalačke sposobnosti i IQ. Otkrit ćete korisne stvari koje će vam pomoći na različite načine. Biblioteke pružaju više od samo knjiga, a ohrabrujemo vas da prisustvujete besplatnim događajima i aktivnostima.

#81. Pokušajte Slikati po brojevima

Prednosti boja po brojevima su toliko brojne da u njima mogu uživati ​​svi, uključujući djecu i odrasle. Ove prednosti će vas uvjeriti da kupite boju po brojevima i isprobate je. Pomaže u učenju i praksi umjetnosti, dajući vam bolje razumijevanje različitih umjetničkih vrsta. Promoviše toleranciju i strpljenje, a istovremeno poboljšava kognitivne funkcije i pamćenje. Sada kada je umjetnost šira dostupna, svi je mogu cijeniti.

#82. Igrajte društvene igre ili kartaške igre

Ne bismo trebali odlagati društvene igre. Igranje društvenih igara ili karata je jeftina aktivnost koja nudi nekoliko prednosti za pojedince svih uzrasta. Pogledajmo neke od razloga koji stoje iza ovoga. Društvene igre su odličan način da provedete manje vremena sa elektronikom, a da pritom održavate veze sa prijateljima i porodicom. Stvara lijepe uspomene i podstiče socijalizaciju.

Takođe pruža odlične obrazovne alate za mlade, poboljšavajući kognitivne funkcije i povećavajući samopouzdanje.

#83. Idi na plažu

 Jeste li spremni za plažu? Zdravstvene prednosti odlaska na plažu su veće nego što biste očekivali, u rasponu od zacjeljivanja kožnih problema do povećanja energije. Jedna od prednosti je da je to odličan način za opuštanje i uma i tijela. Svjež morski vjetar pomoći će vam da bolje spavate. Sunčanje je korisno za vaše mentalno zdravlje, a može pomoći i kod nekih kožnih oboljenja. Izlet na plažu idealan je za porodična okupljanja.

#84. Isprobajte rolere

Rolanje je odličan način za odrasle i djecu da ostanu u formi, nauče nove vještine i zabavljaju se. Iskoristite prednosti rolera. To je odličan način da porodice provedu vrijeme zajedno i smanje stres. Rolanje je odličan način da naučite jedinstvene vještine, izgradite snagu i sagorite kalorije. Rolanje je idealno za poboljšanje zdravlja srca i sagorijeva kalorije.

#85. Započni blog

Bloganje je izvanredan pristup zarađivanju novca na internetu. Iako se okruženje za blogovanje razvilo tokom posljednje decenije, prednosti bloganja su i dalje brojne. Evo nekoliko razloga zašto vam bloganje može pomoći u vašem privatnom i profesionalnom životu. Bloganje vam omogućava da podijelite svoja interesovanja i izrazite se. Poboljšava vaše sposobnosti pisanja i omogućit će vam da izgradite profesionalnu mrežu.

#86. Domaćin Poker Night

Često razgovaramo ili vodimo kratke razgovore sa najbližim poznanicima na porodičnim okupljanjima. Kompletna igra pokera može trajati nekoliko sati, ostavljajući dovoljno vremena za hranu, smijeh i nezaboravno veče. Ugodna je za igru ​​i omogućava vam da upoznate nove ljude. Uči se strpljenju i strategiji i mogućnosti zarade pravog novca.

#89. Idi na plažu

Plaža je idealna lokacija za druženje sa prijateljima i porodicom. Jeste li znali da odlazak na plažu ima nekoliko prednosti? Pogledajte sljedeću listu da vidite šta su to: Miris morskog povjetarca umiruje i pomaže nam da bolje spavamo. Plava je vesela boja, a pijesak je zdrav za vašu kožu. Plaža može ubrzati vaš metabolizam, a vitamin D možete dobiti iz mora.

#90. Pronađite besplatnu muziku uživo blizu mene

Kada ste posljednji put vidjeli muzičko izvođenje uživo? To ne mora biti skup scenski događaj na vašem lokalnom stadionu; možda neko svira gitaru u kafiću. Ovi susreti nisu samo fascinantni, već mogu biti i korisni za vaše zdravlje. Stvara uzbuđenje i služi kao fokusna tačka. Gledanje muzike uživo je iskustvo koje se dešava jednom u životu.

#91. Isprobajte besplatnu zabavu Strawberry Festivala

Prisustvovanje besplatnom festivalu jagoda je još jedna lijepa vikend aktivnost. Ovaj događaj je zabavan i koristan na razne načine. Festival jagoda je zabavan i zanimljiv događaj. Prikazuje rasnu kreativnost fokusiranjem na određenu poljoprivrednu robu. Podržava poduzetnički duh zajednice i podstiče domišljatost.

#93. Posjetite sklonište za životinje

Poseta skloništu vikendom je prekrasan način da uzvratite provođenjem vremena sa životinjama kojima je potrebna ljubav i briga. Evo nekoliko razloga zašto biste trebali otići u svoje lokalno sklonište. Imate priliku da pomognete ljudima u svojoj zajednici, a istovremeno brinete o životinjama kojima je potrebna. Volontiranje otvara dodatne mogućnosti za služenje.

#94. Slušajte podcaste 

Postoje stotine visokokvalitetnih podcasta koji su ili informativni ili zabavni i koji se prave cijelo vrijeme. Otkrijte zašto su podcastovi korisni za vaš život i kako vam mogu pomoći. Možete ih slušati na bilo kojoj lokaciji koja vam padne na pamet. Možete besplatno gledati podcaste, a oni su uglavnom razgovori, a ne priče. Slušanje podcasta može vas naučiti o nekoj temi, kompaniji ili bilo čemu drugom.

#95. Odvedite pse u park za pse

Vježbanje i provođenje više vremena sa svojim psom mogu se postići odlaskom u park sa svojim psom. Ali, koje su prednosti dovođenja psa u park? Povesti psa na izlet je fantastična ideja za fizičko zdravlje vašeg psa. Pruža vam priliku da saznate više o svom psu. Ako uzmete svog psa sa sobom, vaš pas će biti ugodniji.

#96. Idite u tržni centar za kupovinu

Danas postoje brojne alternative za kupovinu, ali možda će biti izazov odabrati onu koja se uklapa u vaš užurbani moderni život. Tržni centri imaju različite svrhe, uključujući upoznavanje novih ljudi, zabavu i brzu kupovinu. Tržni centri su pogodni i imaju ugodan ambijent. Bezbedan je i za automobile i za šetače. U tržnim centrima možete iskoristiti posebne popuste.

#97. Proizvodnja sapuna

Pravljenje sapuna sa kolegama i članovima porodice je jako zabavno. Nije skupo i možete to iskoristiti. Evo nekih od prednosti proizvodnje vašeg sapuna: Izrada vašeg sapuna vam omogućava da uštedite novac! Štiti vašu kožu i omogućava vam da kreirate onoliko kombinacija koliko želite. Podstiče vašu kreativnost i sposobnosti. Takođe možete zaraditi novac sa njim.

#98. Očistite frižider i uklonite nepotrebne stvari

Jeste li slobodni za vikend? Onda je vrijeme da odmrznete svoj frižider! Čišćenje vašeg frižidera može biti dugotrajan zadatak, ali nagrade mogu biti brojne. Čisti frižideri doprinose zdravlju ishrane. Da biste napravili dodatni prostor u frižideru, možete pohraniti ono što vam je potrebno u frižider i baciti sve što vam nije potrebno. Također možete uštedjeti novac na struji.

#99. Operite prozore

Čak i ako vam se pranje prozora ne čini kao prioritet, trebalo bi ga raditi najmanje dva puta godišnje. Kontrolna lista u nastavku pomoći će vam da produžite vijek trajanja vaših prozora i objasniti prednosti pranja prozora. Više svjetla ulazi u kuću i osigurava kvalitetu zraka u zatvorenom kada perete prozore. Čišćenje vaših prozora održaće ih u boljim uslovima rada i očuvati njihovu efikasnost.

#100. Napravite meni, lepo se obucite, postavite sto i zapalite svijeće

Imati dobar odnos s nekim uključuje kuhanje večere, pravilno oblačenje, postavljanje stola i paljenje svijeća. Koje su prednosti zabavljanja sa voljenima? Biti u dobroj vezi ili biti zaljubljen ima moć da poboljša vaše raspoloženje. Može vam pomoći da graciozno starite i živite duži život. Može ublažiti bolove, kao i spriječiti srčani udar. Pomaže u oslobađanju od stresa, što rezultira boljim spavanjem.

Članak je napisao Jeremy Smith, viši menadžer poslovnih projekata i osnivač freeslotshub.com. 

Razvio Henry Williams, veliki obožavatelj online pokies igara i vlasnik pokieslab.com