мъж, седнал на килима

Темата за грижата за вътрешното ви дете взе жертва в интернет напоследък, особено след като дискусиите за психичното здраве са по-отворени. Предразсъдъците около възрастните имат отрицателни резултати върху живота им поради социалния натиск винаги да изглеждате така, сякаш сте хванали патиците в ред.

В действителност повечето възрастни са погрешни и имат проблеми, които идват от детството им. Тревожност от раздяла, гняв и неспособност за концентрация са само няколко признака на детска травма, което е резултат от детски и семейни проблеми.

След като човек осъзнае проблемите, през които преминава, един от най-лесните начини да се справи с тях е като излекува вътрешното си дете. Медитацията и воденето на дневник са обичайни начини за подпомагане, но някои хора смятат, че е много утешително да правят неща, които не са могли да правят през младостта си, като например да купуват плюшени бонбони или да четат детски книжки.

Така че, ако искате да помогнете на вашето вътрешно дете, ето какво да му подарите за Коледа.

Продукти, вдъхновени от анимационни филми

Като дете сте прекарвали по-голямата част от времето си в гледане на анимационни филми. Всички си спомнят Скуби Ду, Спондж Боб или Том и Джери, които бяха едни от най-добрите комфортни шоута. За щастие, всички тези карикатури идват със стоки и консумативи със собствен дизайн, така че ще видите деца с раници или калъфи за моливи, които изглеждат като карикатури.

Дори и вие да ги имате или не, би било хубаво да притежавате нещо, което ви кара да се чувствате по-добре, дори и да изглежда глупаво. Например, ако сте обичали Лило и Стич като дете, можете да получите Чанти и раници Lilo & Stitch в Loungefly.com, което прави перфектния коледен подарък за поставяне под елхата. Тези продукти се предлагат в различни цветове и дизайни, така че можете да събирате и използвате много неща, които лекуват вътрешното ви дете.

Известни художествени книги

Ако сте били книжен червей като дете, но сега изглежда не можете да намерите отново удоволствие в четенето, ще ви помогне много, ако вземете художествени книги от детството, които да ви върнат на правилния път. Тези поредици не само ще ви накарат да обичате да четете отново, но и ще намерите бърз комфорт и спокойствие в тях.

Някои от препоръчаните серии включват тези за Хари Потър, които имат седем романа, които ви превеждат през приключенията на Хари като магьосник. Филмовата адаптация на сериала е страхотна и за късните коледни нощи. Хобитът също е чудесен избор за четене, тъй като ще намерите цялата история само в една книга, докато три филма обхващат историята на Билбо Бегинс. Не забравяйте за Властелинът на пръстените, който се смята за една от най-добрите книги, писани някога.

Книги за оцветяване за възрастни

Оцветяването е доста приятно занимание като дете, но спряхме да го правим като възрастни, тъй като изглежда безсмислено и непродуктивно. Книгите за оцветяване за възрастни обаче напоследък се превърнаха в нещо и експертите осъзнаха, че са страхотни за помагане на хората да се отпуснат и медитират, като същевременно подобряват фокуса.

Книгите за оцветяване за възрастни са толкова добри, защото се фокусирате само върху една терапевтична дейност, която активира части от мозъка ви делегиран за концентриране. Оцветяването преди лягане ще ви помогне да спите по-добре, защото няма да излагате очите си на обичайната синя светлина от телефони и лаптопи.

Книги за оцветяване за възрастни могат да бъдат намерени навсякъде, с различни сложни шарки, които можете да попълните, както искате. Цветовата палитра зависи от вас и ви уверяваме, че тази дейност ще облекчи ежедневния стрес и безпокойство на възрастните.

Стари видео игри

Нищо не може да се сравни с ретро видеоигрите, които сме играли на тези масивни компютри. Меланхолията около моментите, когато можехме да играем колкото си искаме, може да ни натъжи, тъй като сега работата и семейството заемат по-голямата част от дните ни. Въпреки това, ако намерите малко свободно време през уикенда или по-малко натоварен ден през седмицата, това е достатъчно за вашето вътрешно дете.

Ретро игрите все още могат да бъдат намерени в интернет, въпреки че може да се нуждаете от ретро компютър, за да ги играете, или просто да потърсите тяхната онлайн версия. Независимо от това, игрите са достъпни, така че ще намерите SEGA или Nintendo на страхотни цени. Но не забравяйте, че може също да сте играли:

  • Diablo
  • Super Mario 64 Doom
  • Final Fantasy VII
  • Halo: Combat Evolved

Настолни игри, които да играете сами или с приятели

Свикнали сме да изваждаме старите настолни игри на партита или малки събирания, но какво ще стане, ако искате да ги играете сами? Ако сте екстроверт, тази дейност ще ви помогне да подобрите взаимоотношенията си и да срещнете нови хора, но за интроверт настолните игри са страхотни за намаляване на стреса. Ето защо, ако се приберете у дома след тежък ден и имате нужда от нещо, за да се почувствате по-добре, ето няколко страхотни настолни игри за соло вечери:

  • Sherlock Holmes: Consulting Detective е игра, която може да се играе дълго време поради множеството казуси и разширения;
  • Nemesis е вдъхновен от поредицата Alien, така че ще трябва да оцелеете на кораба, превзет от извънземни – звуковите характеристики на играта определено ще ви изплашат;
  • The Witcher: Old World е идеален за любители на поредицата защото ще трябва да изследвате места и да ловите хищници, точно както в играта;
  • Terraforming Mars е игра за капитализма на Марс, в която се биете с корпорации, които превземат планетата;

Повечето от тези игри могат да се играят и с повече хора, така че ако имате приятели, пуснете тези игри и вечерта ви ще бъде много по-добра! Това е чудесен повод да общувате с приятели и нови хора, така че не се страхувайте от осъждане, защото настолните игри винаги карат хората да се чувстват по-комфортно.

Заключителни съображения

Тъй като Коледа наближава, сезонът на подаръците също е почти тук, така че трябва да подготвите портфейла си и малко време, за да вземете подаръци за приятели и семейство. Но какво ще стане, ако си вземете прекрасен подарък, който лекува вашето вътрешно дете? От продукти, вдъхновени от анимационни филми, до детски книги, съществуват многобройни възможности да се почувствате по-щастливи с неща, които вътрешното ви дете би харесало. В същото време уреждате нещата със себе си и по-лесно се справяте с травмата от детството.