Большасць людзей заўважаюць, што валасы выпадаюць у зліве душа або на падушцы, і адразу ж цягнуцца за новым шампунем. Але змена шампуня рэдка вырашае праблему — таму што праблема звычайна не ў шампуні.
Выпадзенне валасоў — адна з тых праблем, пры якіх бачны сімптом і сапраўдная прычына часта знаходзяцца вельмі далёка адзін ад аднаго. Адзіны спосаб высветліць, што сапраўды выклікае выпадзенне валасоў, — гэта зразумець, што сапраўды дапаможа.
Чаму выпадае валасы: рэдка бывае толькі адна праблема
Выпадзенне валасоў звычайна не мае адной відавочнай прычыны. У большасці выпадкаў гаворка ідзе пра спалучэнне ўнутраных і знешніх фактараў, якія дзейнічаюць разам. Вось чаму два чалавекі могуць прытрымлівацца аднаго і таго ж рэжыму догляду за валасамі і атрымаць зусім розныя вынікі.
Ёсць некалькі добра дакументаваных прычыны выпадзення валасоў якія выходзяць далёка за рамкі дрэннай гігіены валасоў — у тым ліку гарманальныя змены, недахопы харчавання, рэакцыі на стрэс, праблемы са здароўем скуры галавы і генетычныя заканамернасці. Складанасць у тым, што большасць гэтых прычын не праяўляюцца на скуры галавы. Яны ўзнікаюць унутры арганізма і становяцца бачным толькі праз тыдні ці месяцы.
Гарманальны дысбаланс і што ён робіць з вашымі валасамі
Гармоны маюць непасрэдную сувязь з цыклам росту валасоў. Калі ўзровень андрагенаў, асабліва ДГТ (дыгідратэстастэрону), павышаны, яны з часам памяншаюць валасяныя фалікулы. Гэта прыводзіць да андрагенетычнай алапецыі, найбольш распаўсюджанай формы выпадзення валасоў як у мужчын, так і ў жанчын.
У жанчын такія захворванні, як СПКЯ, дысфункцыя шчытападобнай залозы або змены пасля цяжарнасці, могуць парушыць узровень эстрагену і прогестэрону. Гэтыя змены адначасова пераводзяць вялікую колькасць валасяных фалікулаў у фазу спакою, што выклікае дыфузнае выпадзенне па ўсёй скуры галавы.
Гэты тып выпадзення валасоў не рэагуе на алеі або сыроваткі. Патрабуецца гарманальная ацэнка і, у многіх выпадках, мэтанакіраваная медыцынская падтрымка.
Дэфіцыт пажыўных рэчываў, які ціха галадае вашы фалікулы
Валасы не з'яўляюцца жыццёва важным органам, таму арганізм губляе іх прыярытэт, калі пажыўных рэчываў не хапае. Калі ў вас мала жалеза, ферытыну, вітаміна D, цынку або бялку, ваш арганізм перанакіроўвае гэтыя рэсурсы на больш важныя функцыі — і рост валасоў запавольваецца або спыняецца.
Дэфіцыт жалеза — адна з найбольш распаўсюджаных прычын выпадзення валасоў, асабліва ў жанчын. Нізкі ўзровень ферытыну (запаснога жалеза) можа выклікаць значнае выпадзенне валасоў, нават калі ўзровень гемаглабіну выглядае нармальным пры звычайных аналізах. Дэфіцыт вітаміна D таксама недастаткова дыягнастуецца і непасрэдна ўплывае на цыкл росту валасоў.
Рашэнне тут не ў выпадковым выбары дабавак для валасоў, а ў тым, каб вызначыць, які канкрэтны дэфіцыт прысутнічае, з дапамогай аналізу крыві і адпаведна яго ліквідаваць.
Стрэс, сон і сувязь паміж телогенавым выпадзеннем
Калі арганізм адчувае значны фізічны або эмацыйны стрэс — аперацыю, хваробу, працяглы недахоп сну, рэзкую страту вагі або моцны псіхалагічны ціск — гэта можа справакаваць стан, які называецца тэлагенавым выпадзеннем. У гэтым стане вялікая частка валасяных фалікулаў пераходзіць у фазу спакою і адначасова губляе валасы.
Самае непрыемнае — гэта час. Звычайна выпадзенне валасянога покрыва пачынаецца праз два-тры месяцы пасля стрэсавай падзеі, таму людзям часта цяжка звязаць прычыну з сімптомам. Добрая навіна заключаецца ў тым, што тэлагенавы эфлювіум звычайна знікае, як толькі прычына стрэсу знікае, і арганізм мае час аднавіцца.
Здароўе скуры галавы: танальны крэм, які ігнаруюць
Нездаровы стан скуры галавы часта з'яўляецца адной з прычын выпадзення валасоў, якую не ўлічваюць. Перхаць, себарэйны дэрматыт, запаленне скуры галавы або разрастанне грыбкоў могуць аслабіць фалікулярнае асяроддзе і паскорыць выпадзенне.
Залішняя тлустая або сухая скура галавы можа парушыць натуральны цыкл росту. У некаторых выпадках закаркаваныя фалікулы абмяжоўваюць рост новых валасоў нават пасля таго, як існуючыя валасы выпалі. Здароўе скуры галавы — гэта не пра тое, каб часцей мыць валасы, а пра тое, каб падтрымліваць раўнавагу скуры пад імі і не дапускаць хранічных запаленняў.
Падбор лячэння ў адпаведнасці з прычынай
Вось тут большасць людзей памыляюцца. Яны лечаць сімптом, а не прычыну. Чалавеку, які пакутуе ад выпадзення валасоў, выкліканага дыгідратэстастэронам (ДГТ), патрэбны падыход, які ўключае блокаторы ДГТ і, магчыма, лекі, прызначаныя дэрматолагам. Чалавеку з парушэннем харчавання патрэбныя дабаўкі, кіруючыся вынікамі лабараторных даследаванняў. Чалавеку з праблемамі скуры галавы патрэбныя мясцовыя ўмяшанні, накіраваныя на скуру галавы, а не на валасяны стрыжань.
Такія брэнды, як Traya, пабудаваны на гэтым прынцыпе — яны спачатку ацэньваюць першапрычыну, перш чым рэкамендаваць якое-небудзь лячэнне. Таксама важна разумець, на што варта траціць грошы, а на што не; простая і зразумелая Кошт Traya ў параўнанні з іншымі працэдурамі па догляду за валасамі Параўнанне можа дапамагчы вам разабрацца ў даступных варыянтах, не марнуючы грошы на падыходы, якія не адпавядаюць вашай канкрэтнай сітуацыі.
Заключныя думкі
Выпадзенне валасоў амаль заўсёды з'яўляецца сігналам, а не проста павярхоўнай праблемай. Скура галавы паказвае вам нешта больш глыбокае — з вашымі гармонамі, харчаваннем, узроўнем стрэсу або агульным здароўем. Перш чым спрабаваць іншы прадукт, варта спыніцца і спытаць, што на самой справе спрабуе сказаць вам ваша цела. Правільнае лячэнне пачынаецца з правільнага дыягназу.
