ይህንን እስክታነቡ ድረስ የዳንስ ዳንስ ጫማ አይግዙ!

ወደ የባሌ ዳንስ ዓለም ከመግባትዎ በፊት ትክክለኛ ጫማዎችን መምረጥ ወሳኝ ነው። አፈጻጸምዎን ብቻ ሳይሆን በዳንስ ወለል ላይ ምቾት እና ደህንነትን ያረጋግጣሉ. ይሁን እንጂ ትክክለኛውን መምረጥ የባሌ ዳንስ ጫማዎች እጅግ በጣም ብዙ አማራጮች ሊኖሩት ይችላል. ይህ መመሪያ የእርስዎን ዘይቤ በሚያሟላ እና የዳንስ ልምድዎን በሚያሳድጉ ጫማዎች ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስዎን በማረጋገጥ ፍጹም የሆነ የኳስ ክፍል ዳንስ ጫማዎችን በመምረጥ አስፈላጊ ነገሮች ውስጥ ይመራዎታል።

ወደ ኳስ ክፍል ዳንስ ሲመጣ ትክክለኛ ጫማ አስፈላጊነት ሊገለጽ አይችልም. ጫማዎ መለዋወጫ ብቻ አይደለም። ይልቁንስ የአፈጻጸምዎ ቅጥያ ናቸው። የተሳሳተ ጥንድ ወደ ምቾት, ደካማ ቴክኒኮች እና አልፎ ተርፎም ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ጀማሪም ሆኑ ልምድ ያለው ዳንሰኛ፣ በባሌ ዳንስ ጫማዎች ውስጥ ምን መፈለግ እንዳለበት መረዳቱ በዳንስ ወለል ላይ ያለውን ምርጥ ተሞክሮ ለማግኘት ወሳኝ ነው።

ስለ ቦል ሩም ዳንስ ጫማዎች መማር ያለብን አስፈላጊ ነገሮች 

እንደ ስነ-ጥበብ መደነስ አላማውን በቀላሉ ለመገንዘብ የሚረዱ ልዩ ጫማዎችን ይፈልጋል። ስለዚህ እያንዳንዱ የዳንስ ክፍል ዳንሰኛ ለተሳካ የዳንስ ሥራ የሚገዛውን የጫማ ዓይነት መረዳት አለበት። የዳንስ ጫማዎን በትክክል ለማግኘት፣ ማድረግ ያለብዎት ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ። 

• የአካል ብቃት እና ምቾት አስፈላጊነት

ከመደበኛ ጫማዎች በተለየ መልኩ የዳንስ ጫማዎች በጣም ጥብቅ ሳይሆኑ መቆንጠጥ አለባቸው. በጥሩ ሁኔታ የተገጠመ ጫማ እግርዎን ይደግፋል እና በባሌ ዳንስ ውስጥ የሚፈለጉትን ውስብስብ እንቅስቃሴዎችን ይፈቅዳል. የተላቀቁ ጫማዎች እንዲንሸራተቱ ያደርጋቸዋል, በጣም የተጣበቁ ጫማዎች ደግሞ ወደ እብጠቶች እና ሌሎች የእግር ጉዳቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ. 

ማጽናኛ ሌላው አስፈላጊ ገጽታ ነው. የዳንስ ዳንስ ጫማዎች ለመንቀሣቀስ ናቸው፣ ስለዚህ እግሮችዎ እንዲታጠፉ እና በቀላሉ እንዲጠቁሙ መፍቀድ አለባቸው። በእነዚህ ጫማዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉት እንደ ለስላሳ ቆዳ ወይም ሱዳን ያሉ ቁሳቁሶች የሚመረጡት በጊዜ ሂደት የእግሩን ቅርጽ ለመቅረጽ ችሎታቸው ነው. ይህም ጫማዎቹ በእያንዳንዱ ልብሶች የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው ያደርጋል. 

• ትክክለኛውን ተረከዝ ቁመት መምረጥ

የጫማው ተረከዝ የእርስዎን ሚዛን, አቀማመጥ እና በዳንስ ወለል ላይ ያለውን እንቅስቃሴ ይነካል. ለጀማሪዎች ከዝቅተኛ ተረከዝ ጀምሮ ከ 1.5 እስከ 2 ኢንች አካባቢ ጥሩ ነው, ምክንያቱም ይህ መረጋጋት እና የመንቀሳቀስ ምቾት ይሰጣል. ልምድ እና በራስ መተማመን ሲያገኙ, ከፍ ባለ ተረከዝ ላይ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ. ከፍ ያለ ተረከዝ ውበትን መጨመር እና የእግር መስመርን ማራዘም ይችላል, በተወሰኑ የዳንስ ዳንስ ቅጦች ውስጥ ተፈላጊ. ይሁን እንጂ እርስዎ ካልተለማመዱ የቁርጭምጭሚት ጉዳቶችን ይጨምራሉ. 

• በአፈፃፀም ውስጥ የሶልስ ሚና

Suede soles በዳንሰኞች መካከል በጣም ታዋቂው ምርጫ ነው, ምክንያቱም መንሸራተትን እና መያዣን ሚዛን ስለሚይዙ. እነዚህ ጫማዎች መንሸራተትን ለመከላከል በቂ መጎተቻ በሚሰጡበት ጊዜ በዳንስ ወለል ላይ ለስላሳ እንቅስቃሴን ይፈቅዳሉ። በተጨማሪም በባሌ ዳንስ ውስጥ የተለመዱትን መዞር እና ማሽከርከርን ቀላል ያደርጉታል.

በሌላ በኩል የላስቲክ ጫማ ለኳስ ክፍል ዳንስ ጥሩ አይደለም. ጥሩ መጎተት ሲያቀርቡ፣ ወለሉ ላይ ተጣብቀው መሄድ ይችላሉ፣ ይህም ለመምሰል እና በሚያምር ሁኔታ ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። በሚያዳልጥ ቦታ ላይ እየጨፈሩ ከሆነ፣የጎማ ሶሎችን ለመምረጥ ትፈተኑ ይሆናል፣ይህም አፈጻጸምዎን ሊያደናቅፍ ይችላል። 

• የቅጥ እና ተግባራዊነት አስፈላጊነት

የባሌ ዳንስ ጫማዎች በተለያዩ ስልቶች ይመጣሉ፡- ክፍት-እግር፣ ዝግ-እግር፣ የታሰረ እና የፓምፕ ንድፎችን ጨምሮ። ምርጫዎ እርስዎ የሚያከናውኑትን የዳንስ አይነት እና ምርጫዎን የሚያንፀባርቅ መሆን አለበት. ለምሳሌ, የላቲን ዳንሶች ብዙውን ጊዜ ክፍት ጫማዎችን ይመርጣሉ, ይህም የበለጠ ተለዋዋጭነት እና ከወለሉ ጋር የተሻለ ግንኙነት እንዲኖር ያስችላል. በአንፃሩ፣ መደበኛ የባሌ ዳንስ ዳንሶች ለተሸለ መልክ እና ለተሻለ የእግር መከላከያ የተዘጉ ጫማዎች ያስፈልጋቸዋል።

ተግባራዊነት ልክ እንደ ቅጥ አስፈላጊ ነው. በተወሳሰቡ እንቅስቃሴዎች ወቅት እግሮችዎን በቦታቸው የሚይዙ ደህንነታቸው የተጠበቁ ማሰሪያዎች ወይም ማሰሪያዎች ያላቸውን ጫማዎች ይፈልጉ። የሚፈልጉት የመጨረሻው ነገር በተለመደው መሃከል ጫማዎ ስለሚጠፋ መጨነቅ ነው. ለቀለም እንደ ጥቁር ፣ ቢዩ ወይም ቡናማ ያሉ ገለልተኛ ጥላዎች ሁለገብ እና ከአብዛኛዎቹ ልብሶች ጋር ሊጣጣሙ ይችላሉ ፣ ደፋር ቀለሞች በዳንስ ወለል ላይ መግለጫ ሊሰጡ ይችላሉ።

የመጨረሻ ሐሳብ

ትክክለኛ ጥንድ የባሌ ዳንስ ጫማዎችን ኢንቬስት ማድረግ ለማንኛውም ዳንሰኛ አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት፣ ምቾት፣ የተረከዝ ቁመት፣ የብቸኛ አይነት እና ዘይቤ ቅድሚያ በመስጠት አፈጻጸምዎን ያሳድጋሉ እና እራስዎን ሊደርሱ ከሚችሉ ጉዳቶች ይጠብቁ። ጫማህን ለመምረጥ አትቸኩል - ጊዜ ወስደህ ለአንተ ተስማሚ ሆኖ የሚሰማህን ጥንድ ለማግኘት። በዳንስ ወለል ላይ እያንዳንዱን እርምጃ በተሻለ ሁኔታ በመጠቀም በትክክለኛው ጫማ በራስ መተማመን እና በጸጋ መደነስ ይችላሉ።