የተሻለ እንቅልፍ በሚያስፈልግህ ጊዜ ሁሉ፣ አንድ ኩባያ ትኩስ የካሞሜል ሻይ የመውሰድ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። በስራ ቦታ ትንሽ ጉልበት ሲያስፈልግህ ቡና ነው፣ ምንም ጥርጥር የለውም። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከእነዚህ ሁለት መጠጦች መካከል ብቻ ነው የሚመርጡት። ግን ካናቢስ የሚወስዱ የተመረጡ የሰዎች ቡድን እንዳለ ታውቃለህ?
ካናቢስ የማሪዋና ሳይንሳዊ ስም ነው። ከዕፅዋት የሚመጣ አእምሮን የሚቀይር ንጥረ ነገር ሲሆን ለጤና በጣም ጥሩ እንደሆነ የሚታሰቡ በርካታ ውጤቶችን ይሰጣል። ሆኖም ግን፣ እስከ ዛሬ ድረስ ካናቢስ አወዛጋቢ ነው፣ እና በብዙ ምክንያቶች። ይህ ጽሑፍ ከኩቤክ ካናቢስ ዘሮች - ምርጡን የሴት እና የራስ-አበባ ማሪዋና ዘሮችን እና በካታሎጋቸው ውስጥ ተጨማሪ ነገሮችን የሚያቀርበው - የሚከተሉትን ቁልፍ ነጥቦች ያብራራል
- በካናቢስ ዙሪያ ያለው ውዝግብ
- የካናቢስ የጤና ጥቅሞች
- ከቡና እና ሻይ ጋር እንዴት እንደሚወዳደር
- የካናቢስ ዘሮችን ማብቀል፣ ማንም ሰው?
ካናቢስ ወይም ማሪዋና ለምን አወዛጋቢ ነው?
በሲድኒ ዩኒቨርሲቲ በተገኙ ታሪካዊ ዘገባዎች መሠረት፣ የመጀመሪያው በሰው ልጅ ላይ የካናቢስ አጠቃቀም የተጀመረው ከክርስቶስ ልደት በፊት በ2800 ዓክልበ. አካባቢ ነው። ሆኖም፣ በሚገርም ሁኔታ፣ የካናቢስ አጠቃቀም እስከ ዛሬ ድረስ አወዛጋቢና አወዛጋቢ እንደሆነ ይቆጠራል።
ካናቢስ አወዛጋቢ የሆነበት ትልቁ ምክንያት አጠቃቀሙ ከሕገወጥ ዕፅ አጠቃቀም ጋር የሚመሳሰል መሆኑ እና በእርግጥ ሱስ ሊያስይዝ ስለሚችል ነው። ጥሩ የጤና ውጤቶች ቢኖሩም፣ መጥፎ ውጤቶቹ ሊታዩ ይችላሉ።
በቴክኒካል አነጋገር፣ ካናቢስ በጤና፣ በሕግ፣ በባህል እና በኢኮኖሚክስ ውህደት ምክንያት በጣም አወዛጋቢ ነው። ካናቢስን የሚደግፉ ሰዎች የሕክምና ጥቅሞቹን፣ የግል ነፃነትን እንዴት እንደሚያበረታታ እና የግብር ገቢን እንዴት እንደሚያበረታታ ያወድሳሉ።
እንደተባለው፣ ተቺዎቹ የጥገኝነት ስጋቶቹን፣ በመኪና መንዳት ላይ የሚያሳድሩትን ተጽዕኖ፣ ለአካለ መጠን ያልደረሱ እና ለወጣት ተጠቃሚዎች ተደራሽነትን እና የአእምሮ ጤና ስጋቶችን ይጠቁማሉ። የተለያዩ ህጎች እና ማህበራዊ አመለካከቶች በዓለም ዙሪያ ያለውን የህዝብ ክርክር የበለጠ ያባብሳሉ። ስለዚህ፣ እነዚህ ምክንያቶች አወዛጋቢ ናቸው።
ግን ለእነዚያ ደጋፊዎች እናንሳ፡- ለጤና ጥሩ ጥቅሞች አሉት። እነዚህ ምንድን ናቸው?
አወዛጋቢ ነው፣ ግን ጥሩ ነው? የካናቢስ የጤና ጥቅሞች
በአብዛኛው ትክክል ስለሆንክ የዶፓሚን ልቀት አትጥቀስ።
1. ካናቢስ የደም ግፊትን ይቀንሳል
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ካናቢስ የሚወስዱትን እና የሚወስዱትን የደም ግፊት ሊቀንስ ይችላል። በጭንቀት ምርመራዎች መሠረት የእረፍት ጊዜ የደም ግፊታቸውን እንዲሁም የደም ግፊታቸውን ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም በጄሲአይ ኢንስች በ2017 የተካሄደ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ሲቢዲ የሰዎችን የደም ግፊት ዝቅ አድርጓል። የአእምሮ ስሌት፣ ኢሶሜትሪክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የቀዝቃዛ ፕሬሰር ምርመራን ጨምሮ የጭንቀት ምርመራዎችን ካደረጉ በኋላ የእረፍት ጊዜ የደም ግፊታቸውን እንዲሁም የደም ግፊታቸውን ቀንሷል።
2. እብጠትን ይቀንሳል
ከተለያዩ ዓይነቶች የሚመጡ እብጠቶች አሉ? እንደ ተመራማሪዎች ገለጻ፣ ካናቢስ እብጠትን እና ሊያስከትሉ የሚችሉትን ህመሞች ለመቀነስ እንደሚረዳ ተረጋግጧል።
3. በአደገኛ ዕፅ እና በአልኮል ሱስ ውስጥ እንደገና እንዳይከሰት ይከላከላል
በተቃራኒው፣ ካናቢስ በዕፅ እና በአልኮል ሱስ ውስጥ የሚከሰቱ ድጋሚ ማገገምን የመከላከል አቅም እንዳለው ተረጋግጧል። ባለሙያዎች ሲቢዲ ሰዎች ከዕፅ እና ከአልኮል ሱስ እንዲያገግሙ ለመርዳት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል ደርሰውበታል። ይህንንም የላብራቶሪ አይጦችን በመጠቀም ሞክረዋል፤ እነዚህም የድጋሚ ማገገም መንስኤዎች ውጥረትን የሚቀንሱ ፍላጎቶችን፣ ጭንቀትን እና የግፊት ቁጥጥር አለመኖርን ይቀንሳሉ።
4. የጭንቀት ችግሮችን ይፈውሳል
ይህ ምናልባት የካናቢስ የጤና ጥቅሞች አንዱ ሊሆን ይችላል። ዶክተሮች እንኳን ለጭንቀት ለተያዙ ሰዎች ካናቢስን ያዝዛሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሲቢዲ አጠቃላይ የጭንቀት መዛባትን፣ የፍርሃት መዛባትን፣ የማህበራዊ ጭንቀት መዛባትን፣ የኦብሰሲቭ-ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደርን እና የድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባትን ለማከም ውጤታማ ሊሆን ይችላል።
5. የጨጓራና የአንጀት ችግሮችን ያስታግሳል
ከቡፌ መጥተው በድንገት የአሲድ ሪፍሉክስ አጋጥሞዎታል? የካናቢስ ይዘት የጨጓራና ትራክት በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል፤ ከእነዚህም ውስጥ የአሲድ ሪፍሉክስ፣ የሚያበሳጭ የአንጀት ሕመም፣ የሆድ እብጠት በሽታ፣ ክሮንስ፣ አልሰረቲቭ ኮላይትስ እና ሌሎችንም ይገኙበታል። ምልክቶቹን የሚቀንሱ እና የሚከላከሉ ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት።
6. የሚጥል በሽታን ይከላከላል
እሺ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ እንደ መንገድ ከመጠቀም ይልቅ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ እንደ መንገድ እንበል፣ ነገር ግን ብዙ ዶክተሮች የሚጥል በሽታ እና ሌሎች የሚጥል በሽታ ምልክቶች ላለባቸው ታካሚዎች ካናቢስን ሊመክሩ ይችላሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ መድሃኒት ምልክቶችን እና የመናድ ድግግሞሽን በመቀነስ ረገድ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል።
7. ካንሰርን ይዋጋል
ይህ የመጨረሻው አስፈላጊ የጤና ጥቅም ስለ ካናቢስ ወይም ማሪዋና ጥያቄዎችዎን ሊያመልጥ ይችላል፣ ምክንያቱም የኬሞቴራፒ ውጤቶችን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሴል እድገትን መከላከል እና በተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ የሴል ሞትን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም ይህንን በሽታ ለመከላከል፣ ዕጢዎችን ለማከም እና የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ሊጠቅሙ የሚችሉ የተለያዩ ፀረ-ካንሰር ውጤቶችን ያቀርባል።
ካናቢስን ከሻይ እና ቡናዎ ጋር ማወዳደር
እርግጥ ነው፣ ሻይና ቡና የሚጠጡ ሰዎች አሁንም ካናቢስን ለጥቅማቸው ከሚጠቀሙት ሰዎች በልጠው ቢወጡም፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች ካናቢስን በመደበኛ ተግባራቸው ውስጥ ለማካተት ፈቃደኞች ናቸው። ምክንያቶቹስ? ውጤቶቹ ኃይለኛ እና የበለጠ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ናቸው።
እነዚህ ሦስቱም በሰውነትዎ ላይ ለውጦችን የሚያመጡ በተፈጥሮ የሚከሰቱ ውህዶችን የያዙ ናቸው፣ ነገር ግን ውጤታቸው በእጅጉ ይለያያል። ንቁነትን የሚፈልጉ ከሆነ ቡና እና ካፌይን ይፈልጉ። በመሠረቱ መረጋጋትን የሚፈልጉ ከሆነ ሻይ እና ፀረ-ኦክሲዳንት ይምረጡ።
በሌላ በኩል ደግሞ ካናቢስ እንደ THC እና CBD ያሉ ካናቢኖይዶችን የያዘ ሲሆን ይህም ህመምን፣ ስሜትን፣ እንቅልፍን እና የምግብ ፍላጎትን ይጎዳል። ሆኖም፣ ሦስተኛው ባህላዊውን መንገድ ከመከተል ይልቅ ከፍተኛ አደጋዎች እንዳሉት እውነት እና ይፋዊ ነው፣ ስለዚህ አማራጮችዎን በደንብ ይመዝኑ።
መደምደሚያ
ካናቢስ ብዙውን ጊዜ ለቡና እና ለሻይ የሚተገበር ተመሳሳይ በማስረጃ ላይ የተመሠረተ ምርመራ ያስፈልገዋል። የህመም ማስታገሻ፣ የተሻሻለ እንቅልፍ እና የምልክት አያያዝን ጨምሮ ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞቹ ለአንዳንድ ሰዎች ትርጉም ሊኖራቸው ይችላል፣ ነገር ግን ውጤቶቹ ይለያያሉ።
ከአካላዊ እና ስነልቦናዊ አደጋዎች ጋር በተያያዘ ጥቅምን ሲመዘኑ ኃላፊነት የሚሰማው አጠቃቀም፣ ተገቢ የሆነ የመድኃኒት መጠን እና የሕክምና መመሪያ አሁንም አስፈላጊ ናቸው። ካናቢስን ለማግኘት አዲስ መንገድ ማግኘት ይፈልጋሉ? ካናቢስን በራስዎ የአትክልት ስፍራ ውስጥ በማልማት ገንዘብ ይቆጥቡ!
